Consejos útiles para las adolescentes. ¿Qué debe ser un adolescente? Lo que todo adolescente necesita saber

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El desarrollo de la personalidad de un adolescente es responsabilidad de todos los padres, porque es a esta edad que una persona forma y templa su carácter, completa la reconstrucción completa de su propia opinión y lucha por el autoconocimiento y el estudio del mundo exterior.

Característica de la edad de transición.

¿Qué es la edad de transición? Un gran salto en el desarrollo, una cierta etapa de desarrollo de la personalidad, la etapa de la pubertad, un período difícil y controvertido tanto para el niño como para los adultos que lo rodean. Se necesita mucha paciencia por parte de los padres para superar sin dolor esta etapa sin pérdidas ni víctimas. El niño pasa gradualmente, ya veces abruptamente, a un estado de madurez.

Hay dos etapas:

• Adolescencia más joven de 11 a 13-14 años;
• Período sénior de 13-14 a 16 años.

Cabe señalar especialmente que cada niño es único, su desarrollo psicológico y fisiológico procede de acuerdo con un plan individual. La psicología del desarrollo proporciona solo características universales de los cambios relacionados con la edad, de modo que los padres y maestros, armados con información básica, puedan responder adecuadamente al comportamiento no estándar de los niños.

Desarrollo de la personalidad del sotobosque: etapas previas a la edad y opinión

A la edad de 11-12 años, la comunicación íntimo-personal con los compañeros pasa a primer plano para reemplazar la actividad educativa principal. A la edad de 15 a 17 años, se reemplaza por actividades educativas y profesionales, en relación con las cuales los adolescentes desarrollan una cierta visión del mundo, autoconciencia, inteligencia, la capacidad de hacer planes de vida, establecimiento de metas y muchas otras habilidades útiles necesarias en humanos. sociedad.

Las características de la adolescencia se pueden dividir en varias etapas:

1. sentirse maduro. Estado límite: como si ya no fuera un niño, pero tampoco un adulto. La personalidad aún no está madura. Y realmente quiero ser un adulto. Crecer está asociado con la responsabilidad y la independencia, por lo que los adolescentes tratan de liberarse de la subordinación de sus mayores, lo que muchas veces genera conflictos en la familia y la escuela.
2. Pensamiento crítico. Tiene dos polos: positivo, cuando un niño aprende a pensar de forma independiente, sacar conclusiones, y negativo, cuando un adolescente argumenta, demuestra su visión de la situación, muchas veces duda.
3. Inestabilidad en el comportamiento e inestabilidad emocional.. Son causados ​​​​por cambios a nivel de fisiología: un aumento sin precedentes de hormonas provoca cambios de humor, dureza en los juicios, rudeza, agresión e incluso crueldad.
4. La necesidad de autoafirmación. El deseo de un adolescente de tomar su posición ventajosa entre sus compañeros, tener una opinión personal, ser considerado, aprobado y animado por sus padres. Aquí también se manifiesta la incoherencia: por un lado, el deseo de sobresalir, por el otro, de ser como los demás.

Cómo conectar con tu hijo

"Un niño es criado por amor": esta es la expresión clave en la educación de cualquier niño, por lo tanto, este aspecto es insustituible. Cuando hay amor entre un padre y un hijo, el proceso de crianza transcurre más o menos suavemente, sin mucha aspereza. Los estímulos y castigos se perciben adecuadamente, sin excesiva agresividad y emotividad.

El desarrollo de la personalidad de un adolescente no puede continuar sin una actitud paciente y reverente tanto de los padres como del niño. Es necesario analizar la situación disputada en los estantes. Un adolescente debe confiar en sus padres (por supuesto, esta confianza debe construirse desde la primera infancia).

Los psicólogos aconsejan hablar con un niño no solo sobre el rendimiento escolar, sino también sobre sus intereses extraescolares (amigos, deportes, aficiones, etc.). Los adolescentes necesitan comunicación, y la conversación debe construirse en forma de diálogo, no moralizante.

Respeto al niño como individuo único. El desarrollo no puede proceder sin reciprocidad en este asunto. Sí, y antes de educar adecuadamente al niño, el padre debe educarse a sí mismo. Si los adultos dan un ejemplo negativo con su comportamiento, difícilmente se puede esperar una respuesta positiva de un niño; en su mayor parte, los niños copian a sus padres. "Una manzana de un manzano..."

Entrenamiento de la voluntad: desarrollo de la personalidad de un adolescente

Gran consejo de los psicólogos: entrenamiento de la voluntad. La voluntad se entrena a través de la capacidad de establecer tareas independientes, la capacidad de rechazar, de responder a las provocaciones.

Los padres de un adolescente deben ser conscientes de que ya no son solo sus hijos, la persona a la que acostumbran criar e instruir constantemente en el verdadero camino. Ante ellos se encuentra una personalidad formada desde hace mucho tiempo, capaz de tomar decisiones y con derecho a su propio puesto.

Por supuesto, el cuerpo de un adolescente está experimentando explosiones hormonales y emocionales, lo que lo empuja a actos precipitados. Puede declarar en voz alta que abandonará la escuela o se irá de casa, y luego se arrepentirá rápidamente de las palabras pronunciadas en el calor del momento. Los adultos no deben olvidarse de esta característica de edad y tenerla en cuenta en el proceso de establecer relaciones con él.

En tales casos, es necesario permitirle hablar, aunque sea de manera aguda y aguda, pero sonará su principal queja contra usted. Lo principal es dejar que se deshaga de todo lo que tiene en el alma y tratar de no perder el dominio de sí mismo. El adolescente verá tu disposición a escucharlo, y poco a poco su ardor se desvanecerá. La conversación solo puede comenzar cuando todos están emocionalmente estables. Esto le permitirá llevar a cabo un diálogo "en igualdad de condiciones" y evitar la mala educación.

¿Control o libertad?

Al mismo tiempo, los padres deben mostrar firmeza e inflexibilidad en ciertos asuntos. Después de todo, un adolescente a veces tira de un extremo a otro. Intenta realizarse en varias empresas, campos de actividad. Es necesario debilitar el control sobre él, pero no darle completa libertad.

Todavía le falta experiencia de vida, madurez de juicio, pero la confianza en sus habilidades casi ilimitadas es inquebrantable. Esto puede conducir a graves errores y errores de cálculo por su parte, que luego serán extremadamente difíciles de corregir.

Enseñar a un adolescente: desarrollar cualidades positivas

En primer lugar, es necesario desarrollar la organización, la capacidad de administrar inteligentemente su tiempo, inculcar la capacidad de establecer metas realistas para usted mismo y determinar formas de alcanzarlas. Es muy importante que un adolescente no se rinda ante los contratiempos y los fracasos. Debe entender que nada se da de inmediato, hay que superar muchas dificultades antes de lograr lo que se desea.

A esta edad, los estudiantes de secundaria son muy sensibles a las críticas. No pueden entender que se rechazan sus acciones individuales, y no a ellos como persona en su conjunto. Por tanto, la censura debe dirigirse precisamente a algún acto, y no a ellos.

El niño debe aprender a analizar su comportamiento, acción. De hecho, en la adolescencia, se forma la capacidad de reflexionar. Sus principales experiencias están conectadas precisamente con el descubrimiento, el conocimiento de su propio mundo interior. Él trata diligentemente de encontrar respuestas a preguntas como: "¿Quién soy yo?", "¿Qué lugar tomaré en esta vida?", "¿Cuáles son mis virtudes?".

1. Reconocer su derecho a la opinión propia ya la independencia (dentro de límites razonables).
2. Abstenerse de anotaciones. Sin embargo, de ninguna manera son percibidos por él, así como por cualquier otra persona que sepa perfectamente cómo actuar. Esto solo aumentará la distancia entre ustedes.
3. Aprende a ceder y encontrar puntos en común. Sea flexible en el proceso de encontrar un compromiso, pero si ya ha tomado una decisión, manténgase firme.
4. Trate de no utilizar declaraciones ofensivas en la dirección del niño, que pueden, como etiquetas, hacerse un hueco en su mente.Una de las principales tareas de la crisis adolescente es su autoafirmación, en el conocimiento de sí mismo. El propósito de este desglose interno es ganar autonomía personal, la capacidad no solo de tomar decisiones, sino también de ser responsable de ellas. La adolescencia es una especie de vínculo entre la niñez y la edad adulta, por lo que el desarrollo de la personalidad de un adolescente es un aspecto particularmente importante en el que debes poner todos tus esfuerzos para que tu hijo crezca como una persona sana y feliz.

Las principales adquisiciones de esta época son:

• Sentimiento de la edad adulta;
• Formación de la autoconciencia;
• Deseo por el otro sexo;
• Pubertad;
• Desarrollo de cualidades volitivas;
• La tendencia a reflexionar;
• La necesidad de autodeterminación y superación personal.

Crisis adolescente: ¿qué necesita un niño?

Entonces, la posición elegida correctamente por los padres ayudará a suavizar y prevenir las consecuencias negativas de la crisis adolescente. Por supuesto, su hijo aún no está moral, psicológica o económicamente preparado para asumir la plena responsabilidad de su vida. Sin embargo, es posible ampliar el grado de autonomía.

Es aún mejor si, antes del inicio de manifestaciones abiertas de la crisis adolescente, puede reconstruir la relación con su hijo sobre la base del respeto mutuo, la confianza y el amor.

Qué hacer si el niño está fuera de control

El control debe ser imperceptible y discreto, y funciona hasta cierta edad, 14-15 años, entonces el control solo causará resistencia e incluso agresión abierta. En la adolescencia mayor, los psicólogos aconsejan solo desarrollar la responsabilidad. Un adolescente ya es responsable de su elección, de sus acciones. Un padre solo puede recomendar, aconsejar.

Si un adolescente es difícil de controlar, es necesario:

• Construir alianzas entre padres y maestros. Lo principal es resolver el problema a tiempo y no esconderse de él;
• Involucrar a los inspectores de menores cuando el problema sea grave y sea imposible resolverlo por uno mismo;
• Infórmate y empieza a seguir un programa de rehabilitación para adolescentes con diversas adicciones.

Los psicólogos coinciden en que en casos especialmente graves (drogadicción, alcoholismo, delitos penales), ya es muy difícil mejorar la situación sin pérdidas morales y materiales.

Conclusión

El camino para convertirse es largo, pero para que su hijo lo supere con la frente en alto, los padres tienen que trabajar duro. Es la educación, los intereses correctos y las compañías las que ayudarán a formar el carácter y le darán a la sociedad otra persona maravillosa.

El desarrollo de la personalidad de un adolescente es la base sin la cual es imposible vivir y ser feliz. ¡Use solo los consejos correctos y deje que su hijo lo agrade y lo respete!

V. A. Sukhomlinsky notó profundamente la principal contradicción en la relación entre un adolescente y un adulto:

“No me cuides, no me sigas, no me amarres cada paso, no me retuerzas con pañales de vigilancia y desconfianza, ni me recuerdes a mi cuna en una palabra. Soy una persona independiente. No quiero que me lleven de la mano. Frente a mí hay una montaña alta. Este es el propósito de mi vida. Lo veo, lo pienso, quiero alcanzarlo, pero quiero escalar este pico por mi cuenta. Ya me estoy levantando, dando mis primeros pasos. Y cuanto más alto pisa mi pie, más amplio se me abre el horizonte, más personas veo, más las conozco, más personas me ven. Por la magnitud y la infinidad de lo que se me revela, se vuelve aterrador. Necesito el apoyo de un amigo mayor. Alcanzaré mi cima si me apoyo en el hombro de una persona fuerte y sabia. Pero me da vergüenza y miedo decirlo. Quiero que todos piensen que llegaré a la cima por mi cuenta, por mi cuenta”.

Un adulto debe comprender esta complejidad e inconsistencia del mundo interior de un adolescente y, sobre la base de esta comprensión, construir su relación con él.

Un adulto debe ser amigo de un adolescente, pero un amigo especial, diferente a un compañero. Esto se debe no solo a la diferencia en las posiciones sociales de un adulto y una persona madura (uno ya tiene una cierta gama de deberes y los derechos que se derivan de ellos; el otro todavía se esfuerza por obtener estos derechos, teniendo una idea bastante vaga de deberes), sino también por la especial función psicológica que tiene el adulto. Un adulto es un amigo-líder. Su tarea es ayudar a un adolescente a conocerse a sí mismo, evaluar sus habilidades y capacidades, encontrar su lugar en el complejo mundo de los adultos.

La presencia de un amigo adulto es la condición más importante para el desarrollo normal, la correcta formación de la personalidad de un niño en el período más difícil de su vida. En la familia, en la escuela, en algunas otras áreas de comunicación, después de todo, ¡él está buscando un amigo así! Y dónde lo encontrará, quién resultará ser, depende en gran medida de cómo sea el ambiente en la familia.

Un adolescente necesita actividades conjuntas con los adultos. Al mismo tiempo, deben tener intereses y pasatiempos comunes. Un adulto puede presentarle a un adolescente sus actividades e intereses o compartir los intereses y pasatiempos del propio adolescente.

En las clases conjuntas, no solo los padres descubren la naturaleza de su hijo o hija, sino que los niños conocen mejor a sus padres. Un adolescente comprende el complejo mundo espiritual de los adultos, la profundidad de sus pensamientos y experiencias, aprende una actitud sensible y afectuosa hacia las personas.

Dando mucho a un niño, los padres tienen derecho a pedirle mucho. Puede y debe estar atento a todos los miembros de la familia.

El error lo cometen aquellos padres que, temiendo sobrecargar a los niños en el aprendizaje, los relevan de cualquier deber en la familia. Este es un extremo que, por regla general, conduce a consecuencias indeseables: se desarrolla el egoísmo y el abandono del trabajo. Ampliando las responsabilidades de un adolescente, no debemos olvidar que debe tener en la familia y una gama de derechos determinada y más amplia que el escolar más joven. Un adolescente puede participar en la discusión de asuntos familiares y sociales, en conversaciones y conversaciones sobre literatura y arte. Respeta su opinión. Si se equivoca, discuta con él, pero no lo deje de lado: "¡Todavía es pequeño hablar de esto!".

En la adolescencia, hay un mayor interés en el mundo interior de una persona, en sus sentimientos y experiencias. Un adolescente busca responder a la pregunta: ¿qué significa ser adulto? Traza paralelismos entre sus acciones y el comportamiento de los adultos, comienza a volverse intolerante a lo que antes no siempre había prestado atención: a los intentos reales o imaginarios de los adultos de atentar contra su dignidad o derecho, al tono de una orden o de un Manifestación excesiva de ternura paterna. Puede sentirse ofendido por uno u otro.

Los adolescentes notan atentamente los errores individuales y las deficiencias de los adultos. Al mismo tiempo, son directos y sinceros; y si nosotros, los adultos, admitimos honestamente nuestro error y, si es necesario, nos disculpamos, entonces nuestra autoridad no sufrirá en absoluto.

Dado que la adolescencia es un período de formación intensiva de la autoestima, es muy importante que la familia se relacione adecuadamente con el éxito y las capacidades del niño. Si los elogios conducen a la autoconfianza y la arrogancia, entonces subestimar las capacidades y habilidades de un adolescente puede conducir al desarrollo de la pasividad, el aislamiento y la inseguridad.

Debe ser cuidadoso, con comprensión para tratar el mundo interior de un adolescente, sus experiencias, pasatiempos. Saber escuchar a un adolescente, estar de acuerdo con él si tiene razón, convencerlo si está equivocado. Los requisitos para un adolescente deben estar razonablemente justificados.

La franqueza, la confianza debe ser mutua, solo así no habrá un muro de omisiones, secretos, malentendidos entre usted y el adolescente.

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La adolescencia es un momento difícil no solo para los padres, sino también para los propios niños. En este momento, los padres a menudo entienden que las reglas por las cuales se comunicaban con los niños ya no son válidas, en este momento a menudo surgen errores de crianza: entienden que algo debe cambiarse.

Estamos en sitio web decidió averiguar qué es lo que tan a menudo nos impide a los padres construir relaciones sólidas y cálidas con los adolescentes y no perder su confianza.

13. Insiste en la franqueza

Es difícil para muchos padres aceptar que un hijo adulto no les permita entrar en todas las áreas de su vida. A menudo comienzan a exigir más franqueza del niño. Pero es extremadamente importante que un adolescente sienta su independencia, que confíe en su propia opinión. Cuanto más siente presión sobre sí mismo, resentimiento de sus familiares, más comienza a cerrar y proteger su espacio personal: se aleja de la franqueza, comienza a engañar.

12. Violar el espacio personal

A veces, con las mejores intenciones, los padres comienzan a revisar los bolsillos, el bolso, la correspondencia de un adolescente. Al hacer esto, no solo le faltamos al respeto al niño, sino que también devaluamos su espacio personal, y él apenas comienza a tratar de tratarlo.

Esto socava en gran medida su confianza tanto en sus padres como en sí mismo. Vale la pena hacer un esfuerzo para asegurar que el control sea el resultado de un acuerdo abierto y honesto entre usted y el niño.

11. Ignorar la opinión de un adolescente

Cuando a los padres no les interesa la opinión del niño, no la tomen en cuenta - él siente que no es importante para los padres, y concluye que no es querido ni respetado.

Ese comportamiento puede provocar agresividad en el niño. La segunda opción también es posible: el niño se dará por vencido en respuesta a su persistencia y un día simplemente puede perder la capacidad de tomar decisiones por su cuenta.

10. Haz demandas vagas

Por supuesto, a nivel de sentido común, el niño te entenderá, pero puede ser muy difícil para él implementar el requisito, ya que los criterios son bastante vagos.

Con el tiempo, esto puede conducir a una gran diferencia de opinión entre ustedes.: el niño considerará que ya cumple con los requisitos en su totalidad, y usted, que siempre hay algo por lo que luchar. Para evitar esto, vale la pena saber exactamente lo que quieres y aprender a decírselo a los niños de la misma manera.

9. Devalúa sus sentimientos

Los padres suelen pensar que los niños sobredramatizan los acontecimientos. Pero si el niño no recibe regularmente el apoyo de sus seres queridos, se siente rechazado y se cierra aún más. O comienza a protestar contra sus padres y se comporta agresivamente.

Trate de tomar en serio todo lo que le sucede al niño, respete sus sentimientos, aprecie su confianza. Hágale saber que es comprendido y aceptado, que sus sentimientos son importantes para usted.

8. No siempre consistente

En ocasiones, para que el niño cumpla con los requisitos, los padres recurren a promesas o amenazas que no se pueden cumplir de antemano. Pero, cuando se logra el objetivo deseado, se olvidan de sus palabras o simplemente no se apresuran a cumplirlas.

Pero vale la pena recordar: los adolescentes son muy escrupulosos para cumplir las promesas de los adultos. Si una y otra vez los parientes dicen palabras vacías, el niño dejará de creerles. Asi que los padres perderán autoridad ante los ojos de un adolescente.

7. Enséñale demasiado sobre la vida.

No debe convertir su patria potestad en un dictado. De lo contrario, esto puede conducir simplemente a un fuerte rechazo y agresión por parte del niño, o simplemente corre el riesgo de romper su integridad y autoestima.

Los padres de adolescentes deben esforzarse por lograr compromisos razonables. Tome decisiones junto con el niño, haga concesiones que le permitan salvar la cara. Vale la pena aprender a ver en el niño, ante todo, una persona que necesita ser respetada.

6. Vive su vida

Cuando toda la vida de los padres se construye sólo en torno al hijo, disuelta en él, esto ya es un fiasco evidente. Los niños, al adoptar la actitud de sus padres hacia sí mismos, pueden comenzar a tratarlos con la misma actitud obviamente desdeñosa.

Los padres deben dedicar tiempo a sus propios intereses, encontrar tiempo para relajarse. Sin esto, es extremadamente difícil construir la relación correcta con el niño, y es difícil para él estar orgulloso de sus padres y apreciarlos.

5. No me interesa su vida

Sin saber cómo vive un niño, qué le interesa, es imposible construir con él relaciones de confianza, que son tan importantes en la adolescencia.

Si intenta aprender más sobre lo que está sucediendo en la vida del niño, sobre sus pasatiempos y muestra su conocimiento, entonces ganará su favor, tendrá algo de qué hablar.

4. Criticar constantemente

Los padres a menudo creen que los elogios solo se deben dar por las calificaciones excelentes. Sin embargo los adolescentes necesitan aprobación en todos sus asuntos. Esto le da al niño la fuerza para seguir adelante, lo ayuda a experimentar los fracasos más fácilmente.

Al mismo tiempo, nadie cancela la crítica sana. Pero siempre vale la pena controlar las emociones y recordar qué objetivo estableces para esto: ¿castigar al niño? Expresar su actitud ante el acto? ¿Ayudarlo a darse cuenta de que está equivocado? ¿O resolver el problema con él?

3. No es cercano a sus amigos

Los padres no serán superfluos para familiarizarse con el círculo social más cercano de sus hijos. Para hacer esto, basta con invitarlos a visitar a menudo para tomar una taza de té con un pastel.

Esto no solo fortalecerá su relación, sino que también lo ayudará a estar tranquilo por su propio hijo. Si uno de los amigos del adolescente está muy preocupado por ti, puedes hablarlo delicadamente con él. Basándose en su opinión, él mismo sacará una conclusión sobre su amigo.

1. Pasar poco tiempo juntos

A primera vista, parece que los adolescentes ya son bastante grandes y no necesitan la atención y el afecto de los padres. Incluso si tiene muy poco tiempo, deje que la calidad reemplace la cantidad. Entre semana, es suficiente pasar media hora o una hora juntos, pero sin distracciones para su negocio, puede dedicar el fin de semana a un viaje conjunto, ver una película o jugar juegos.

Si la vida conjunta de padres y un adolescente se reduce solo a la comunicación formal, puede comenzar a sentirse innecesario, desprotegido, desesperanzado, con una autoestima débil.

La imagen clásica de un adolescente es la imagen de un egoísta y un rebelde. De los adolescentes a la sociedad solo hay problemas. Sería mejor si los niños se convirtieran inmediatamente en adultos sin períodos de transición ... Este es el tipo de razonamiento que se puede escuchar de los adultos, incluidos los propios padres de los adolescentes. Sin embargo, es precisamente en la adolescencia cuando las personas tienen características importantes que los adultos ya no tienen y los niños aún no tienen. Son menos indiferentes entre sí, más generosos y más dispuestos a contribuir a la causa común.

Andrew J. Fulinyi, profesor de psiquiatría y psicología en la Universidad de California, Los Ángeles, estudia temas de desarrollo y se especializa en la adolescencia. Él cree que el deseo de ayudar y participar en los asuntos comunes es una necesidad fundamental de las personas en la adolescencia.

La investigación en los Países Bajos ha demostrado que los adolescentes de entre 9 y 18 años dan a sus amigos cantidades significativas de dinero entre el 50 y el 75 % de las veces. Para ayudar a los extraños, los adolescentes destinarán del 30 al 50% de sus propios recursos. En la misma situación, los adultos están dispuestos a dar sólo el 30% de sus recursos. En otro estudio, ya estadounidense, los adolescentes estaban dispuestos a dedicar ⅔ de su tiempo a los miembros de la familia de forma gratuita.

Los adolescentes pueden ser llamados un grupo social diseñado para ayudar a otros. Es esencial que los miembros adultos de la sociedad creen las condiciones para satisfacer esta necesidad básica de los adolescentes. Si hay niños más pequeños en la familia, haga que el adolescente los ayude con su tarea. Si hay un movimiento de voluntarios en la ciudad cuyos miembros ayudan a los jubilados solitarios, dígale al adolescente que participe en esto. La capacidad de ayudar a alguien brindándole sus recursos, incluida la energía, el tiempo o el dinero, hará de su hijo una buena persona.

Paternidad ecológica: Pocos padres estarían de acuerdo en que los años de la adolescencia en la vida de sus hijos son los más dulces y mágicos. Por el contrario, casi el 100% de los niños después de los 12 años ya no son sus lindos y gloriosos "conejitos", son niños completamente diferentes. ¿Qué deben recordar los padres en un momento en que la “edad difícil” está apenas en el horizonte?

Crecer no es una vergüenza

Cara Natterson, pediatra y autora de la serie de folletos Care and Keeping of You para niños de 10 a 12 años, dice que pocos padres estarían de acuerdo en que los años de adolescencia de sus hijos son los más dulces y mágicos. Por el contrario, casi el 100% de los niños después de los 12 años ya no son sus lindos y gloriosos "conejitos", son niños completamente diferentes. ¿Qué deben recordar los padres en un momento en que la “edad difícil” está apenas en el horizonte?

Normalmente escribo para niños, pero cada vez más los padres me piden que me enseñe lo que les he enseñado a sus hijos en mis libros. Y esto es muy correcto, porque si los niños entienden lo que está pasando con su cuerpo y su psique, podrán aprender a controlar sus emociones y tomar las decisiones correctas. Los adultos también necesitan esta comprensión. Por eso, queridos padres, lean mis 10 consejos que les doy a niños de 10 años en adelante.:

Crecer no es nada de lo que avergonzarse

Todas las personas crecen, esto es normal. Hoy en día, los niños de dos años, en promedio, pueden entrar en la pubertad a los 8-9 años, y los niños, a los 9-10 años. Por supuesto, estas son cifras promedio, por lo que la mitad de los niños ingresan a esta edad incluso antes o después. Los primeros signos pueden ser implícitos o pueden aparecer muy claramente. Los dos más comunes son los cambios de humor y la sudoración más profusa. Los cambios de humor provocan peleas con amigos y escaramuzas con los padres, pero el sudor profuso provoca un olor desagradable en las axilas y las piernas.

Sin excepciones

Por alguna razón, crecer a menudo se asocia con las niñas, hasta que el niño "de repente" resulta ser un "tío" con bigote. Esto se debe a que las niñas maduran antes y se notan más al principio, también muestran sus emociones al respecto con más frecuencia. Pero con los niños, crecer tampoco ocurre de la noche a la mañana.

"Swing" es una cosa desagradable

El 100% de los niños y niñas me dicen que a ellos mismos no les gustan sus cambios de humor. Son muy conscientes de que reaccionan bruscamente, responden con rudeza, hacen cosas estúpidas o están de mal humor, pero no pueden hacer nada al respecto. Y he aquí por qué: sus cerebros maduran lentamente. Y si un niño parece casi un adulto, entonces esperan de él un comportamiento "adulto", pero su cerebro aún no ha madurado. A los 12-13 años, el centro emocional del cerebro ya está completamente formado, esto alimenta la impulsividad y la voluntad de asumir riesgos. Pero la corteza prefrontal del cerebro, que debería equilibrar el centro emocional, aún no está lista en absoluto. Y ella solo es responsable del pensamiento racional, calculando las consecuencias por adelantado, etc. Se formará después de 20 años. No, los adolescentes también lo tienen y funciona, pero sus “poderes” no son suficientes para equilibrar las emociones y la impulsividad. Si explicas esto a los niños, se sentirán aliviados al comprender por qué parecen saber lo que es correcto, pero aun así lo hacen de manera incorrecta.

El cerebro puede ser engañado

Paso mucho tiempo explicando a los niños cómo maduran sus cerebros y cómo pueden aprender a tomar las decisiones correctas, incluso si la corteza prefrontal aún no ha “crecido”. Aquí hay algunos consejos:

Cuenta hasta 10 antes de hacer nada.: escribir un comentario en una red social, por ejemplo, o subirse a un coche con un borracho, o volver a contar chismes. Simplemente cuente lentamente hasta 10 (hasta 20 o hasta 100); deje que la corteza prefrontal tenga tiempo para analizar y decidir qué hacer.

No pidas algo para lo que no estás preparado. Si sabe que en una determinada situación no podrá tomar las decisiones correctas, no se involucre en esta situación.

Usa a tus padres como excusa.: a veces es muy difícil decir "no", especialmente a los amigos, así que es mejor "culpar al gris". Di que mamá es simplemente terrible, ella absolutamente no te permite ir allí y hacer algo. Por lo tanto, no. Y ni siquiera tienes que agradecerle a tu mamá por esta "regla".

A partir de los 12 años los amigos tienen más autoridad que los padres

Esto es lo que más me asusta como médico. Es bueno acudir a un amigo para conocer los límites de su conocimiento, para conocer su opinión. Pero cuando necesites información sobre los hechos, debes comunicarte con tus padres u otros adultos en los que confíes.

Si no confías en tus padres, busca a otro adulto.

Internet no es un adulto digno de confianza. Vale la pena recordar. Primero, hay mucha información no verificada y falsa. Y luego, Internet está lleno de una variedad de imágenes. A menudo sucede que un adolescente está buscando información científica y termina viendo pornografía. Habla con tus padres o con un adulto de confianza si tienes alguna pregunta que no puedas hacerles. Padres y usted, por favor no se ofenda si el niño no se dirige a usted.

Nutrición, deporte, higiene, sueño.

Esta debería ser la base que no va a ninguna parte en la adolescencia. Y generalmente es en torno a esto que se desarrollan disputas acaloradas entre niños y padres. Pero no hay nada que discutir: si quieres crecer sano, todo esto tendrás que hacerlo como en la infancia.

Come bien, tú mismo sabes que hay demasiada comida rápida en tu dieta y no tienes que decir 100 veces lo dañina que es la gaseosa dulce.

Si no deportes, entonces educación física, puedes hacer ejercicios con todo tipo de juegos y aplicaciones de computadora. Solo una hora al día es suficiente para que te sientas mejor.

Higiene significa estar limpio. Pocas personas te dirán que tienes lechuga atorada en los dientes, sin mencionar el olor que emana de ti. Haz al menos un mínimo: dúchate con jabón, lávate la cara, cepíllate los dientes por la mañana y por la noche, usa desodorante.

Dormir es un regalo, es un momento en el que creces, por lo que necesitas dormir para crecer. Durante el sueño, todo lo que aprendió durante el día se transfiere a la memoria a largo plazo, lo que significa que puede redactar una prueba mejor y aprobar el examen. Durante el sueño, las calorías se queman mejor, lo que significa que se deposita menos grasa. ¡Y un sueño saludable es un estado de ánimo más estable durante todo el día!

Los padres también eran adolescentes.

El mundo ha cambiado en una generación, pero el cerebro y el cuerpo humanos funcionan de la misma manera. Si necesitas consejo o ayuda, ponte en contacto. Si el padre no entendió o hace algo mal, hable. A veces, un niño viene con una pregunta y, después de 10 minutos, se arrepiente amargamente de haber preguntado, porque la lectura comienza: "Aquí estoy a tu edad ..." Solo diga que sus recuerdos no lo ayudarán, rediríjalos.

Elige las palabras correctas

No es necesario hablar con eufemismos cuando se habla de partes del cuerpo; es posible que la otra persona no entienda su "código". A veces, una conversación sobre algo puede convertirse en algo completamente diferente, de ahí la desinformación. Algunas personas se sienten intimidadas por los términos anatómicos porque piensan que son malas palabras, pero no hay nada malo con las palabras adecuadas.

Comunicación

El mundo realmente ha cambiado, las formas de comunicación también, pero por favor, después de recibir la información necesaria de Internet, apague el dispositivo y encuentre tiempo para la comunicación en vivo. Explícales a tus padres lo que significa para ti ser adolescente, cómo te sientes. Créanme, ¡realmente quieren saberlo!publicado