Koristni nasveti za najstnice. Kaj bi moral biti najstnik? Kaj mora vedeti vsak najstnik

Čas branja 7 minut

Razvoj osebnosti najstnika je odgovornost vsakega starša, saj v tej starosti človek oblikuje in kali svoj značaj, dokonča popolno rekonstrukcijo lastnega mnenja in si prizadeva za samospoznavanje in študij zunanjega sveta.

Značilnost prehodne starosti

Kaj je prehodna starost? Resen preskok v razvoju, določena stopnja osebnostnega razvoja, stopnja pubertete, težko in sporno obdobje tako za otroka kot za odrasle okoli njega. S strani staršev je potrebna precejšnja potrpežljivost, da bi to fazo neboleče premagali brez izgub in žrtev. Otrok postopoma in včasih nenadoma preide v stanje zrelosti.

Obstajata dve stopnji:

• Mlajša mladost od 11 do 13-14 let;
• Starejše obdobje od 13-14 do 16 let.

Posebej je treba opozoriti, da je vsak otrok edinstven, njegov psihološki in fiziološki razvoj poteka po individualnem načrtu. Razvojna psihologija zagotavlja le univerzalne značilnosti starostnih sprememb, tako da se lahko starši in učitelji, oboroženi z osnovnimi informacijami, ustrezno odzovejo na nestandardno vedenje otrok.

Razvoj osebnosti podrasti: predstarostna obdobja in mnenje

V starosti 11-12 let pride v ospredje intimno-osebna komunikacija z vrstniki, ki nadomesti vodilno izobraževalno dejavnost. Do starosti 15-17 let ga nadomestijo izobraževalne in poklicne dejavnosti, v zvezi s katerimi mladostniki razvijejo določen pogled na svet, samozavedanje, inteligenco, sposobnost načrtovanja življenja, postavljanje ciljev in številne druge uporabne veščine, potrebne za človeka. družbe.

Značilnosti adolescence lahko razdelimo na več stopenj:

1. Občutek zrelosti. Mejno stanje - kot da nisi več otrok, a tudi ne odrasel. Osebnost še ni zrela. In res si želim biti odrasel. Odraščanje je povezano z odgovornostjo in samostojnostjo, zato se najstniki poskušajo osvoboditi podrejenosti starejših, kar pogosto vodi v konflikte v družini in šoli.
2. Kritično razmišljanje. Ima dva pola: pozitivno, ko se otrok nauči samostojno razmišljati, sklepati, in negativno, ko se najstnik prepira, dokazuje svoje videnje situacije, pogosto dvomi.
3. Nestabilnost v vedenju in čustvena nestabilnost. Povzročajo jih spremembe na ravni fiziologije - neverjeten porast hormonov izzove nihanje razpoloženja, ostrost v sodbah, nesramnost, agresijo in celo krutost.
4. Potreba po samouveljavitvi. Želja najstnika, da zavzame ugoden položaj med vrstniki, da ima osebno mnenje, da ga upoštevajo, odobritev in spodbuda staršev. Tudi tu se kaže nedoslednost: na eni strani želja po izstopanju, na drugi biti kot vsi drugi.

Kako se povezati s svojim otrokom

"Otroka vzgaja ljubezen" - to je ključni izraz pri vzgoji vsakega otroka, zato je ta vidik nenadomestljiv. Ko je med staršem in otrokom ljubezen, poteka vzgojni proces bolj ali manj gladko, brez večjih grobosti. Spodbudo in kazen zaznamo ustrezno, brez pretirane agresije in čustvenosti.

Razvoj mladostnikove osebnosti ne more potekati brez potrpežljivega in spoštljivega odnosa tako staršev kot otroka. Treba je analizirati sporno stanje na policah. Mladostnik mora zaupati svojim staršem (seveda je to zaupanje treba graditi že od zgodnjega otroštva).

Psihologi svetujejo, da se z otrokom pogovarjate ne le o šolski uspešnosti, ampak tudi o njegovih zunajšolskih interesih (prijatelji, šport, hobiji itd.). Najstniki potrebujejo komunikacijo, pogovor pa naj poteka v obliki dialoga in ne moraliziranja.

Spoštovanje otroka kot edinstvenega posameznika. Razvoj ne more potekati brez vzajemnosti v tej zadevi. Da, in preden otroka pravilno izobražujete, se mora starš izobraževati sam. Če odrasli s svojim vedenjem dajejo negativen zgled, težko pričakujemo pozitiven odziv otroka, otroci večinoma posnemajo svoje starše. "Jabolko od jablane ..."

Usposabljanje volje: osebnostni razvoj najstnika

Odličen nasvet psihologov: trening volje. Volja se trenira skozi sposobnost samostojnega postavljanja nalog, sposobnost zavračanja, odzivanja na provokacije.

Starši mladostnika se morajo zavedati, da niso več samo njihov otrok, človek, ki so ga navajeni vzgajati in nenehno usmerjati na pravo pot. Pred njimi je dolgo oblikovana osebnost, sposobna odločanja in ima pravico do lastnega stališča.

Seveda telo najstnika doživlja hormonske in čustvene eksplozije, kar ga potiska k nepremišljenim dejanjem. Lahko glasno izjavi, da bo opustil šolo ali odšel od doma, nato pa hitro obžaluje besede, ki jih je vrgel v vročini. Odrasli ne smejo pozabiti na to starostno značilnost in jo upoštevati v procesu vzpostavljanja odnosov z njim.

V takih primerih mu je treba dovoliti, da spregovori, čeprav ostro in ostro, vendar bo njegova glavna pritožba zoper vas zvenela. Glavna stvar je, da mu dovolite, da vrže vse, kar mu leži na duši, in poskušate ne izgubiti samokontrole. Najstnik bo videl vašo pripravljenost, da ga poslušate, in postopoma bo njegov žar zbledel. Pogovor lahko steče šele, ko so vsi čustveno stabilni. To vam bo omogočilo, da vodite dialog "enakopravno" in se izognete nesramnosti.

Nadzor ali svoboda?

Hkrati morajo starši pokazati trdnost in neprilagodljivost v nekaterih zadevah. Navsezadnje najstnik včasih meče iz ene skrajnosti v drugo. Poskuša se uresničiti v različnih podjetjih, področjih dejavnosti. Potrebno je oslabiti nadzor nad njim, ne pa mu dati popolne svobode.

Manjka mu še življenjskih izkušenj, zrelosti presoje, a zaupanje v njegove skoraj neomejene sposobnosti je neomajno. To lahko privede do resnih napak in napačnih izračunov z njegove strani, ki jih bo nato zelo težko popraviti.

Poučevanje najstnika: razvijanje pozitivnih lastnosti

Najprej je treba razviti organizacijo, sposobnost pametnega upravljanja s svojim časom, vzbuditi sposobnost, da si postavite realne cilje in določite načine za njihovo doseganje. Zelo pomembno je, da najstnik ne obupa, ko se sooči z padci in neuspehi. Razumeti mora, da nič ni dano takoj, da morate premagati veliko težav, preden dosežete, kar želite.

V tej starosti so srednješolci zelo občutljivi na kritiko. Ne morejo razumeti, da so zavrnjena njihova posamezna dejanja, ne pa oni kot oseba kot celota. Zato bi morala biti graja usmerjena prav v neko dejanje in ne v njih.

Otrok se mora naučiti analizirati svoje vedenje, dejanja. Dejansko se v adolescenci oblikuje sposobnost refleksije. Njegove glavne izkušnje so povezane prav z odkrivanjem, spoznavanjem lastnega notranjega sveta. Prizadevno poskuša najti odgovore na vprašanja, kot so: "Kdo sem?", "Kakšno mesto bom zavzel v tem življenju?", "Katere so moje vrline?".

1. Priznajte mu pravico do lastnega mnenja in neodvisnosti (v razumnih mejah).
2. Vzdržite se notacij. Vendar jih on, kot tudi katera koli druga oseba, ki dobro ve, kako ravnati, nikakor ne zazna. To bo samo povečalo razdaljo med vama.
3. Naučite se popuščati in najti skupni jezik. Bodite prilagodljivi v procesu iskanja kompromisa, če pa ste se že odločili, ostanite neomajni.
4. Poskusite, da ne uporabljate žaljivih izjav v smeri otroka, ki se lahko kot etikete uveljavijo v njegovem umu.Ena glavnih nalog najstniške krize je njegova samopotrditev, spoznavanje samega sebe. Namen tega notranjega zloma je pridobitev osebne avtonomije, sposobnosti ne le sprejemanja odločitev, ampak tudi odgovornosti zanje. Mladostništvo je nekakšna vez med otroštvom in odraslostjo, zato je razvoj mladostnikove osebnosti še posebej pomemben vidik, v katerega se morate potruditi, da bo vaš otrok odraščal zdrav in srečen človek!

Glavne pridobitve te starosti so:

• Občutek odraslosti;
• Oblikovanje samozavesti;
• Hrepenenje po drugem spolu;
• puberteta;
• Razvoj voljnih lastnosti;
• Nagnjenost k refleksiji;
• Potreba po samoodločanju in samoizboljšanju.

Najstniška kriza: kaj potrebuje otrok?

Torej bo položaj, ki so ga starši pravilno izbrali, pomagal ublažiti in preprečiti negativne posledice najstniške krize. Vaš otrok seveda še ni moralno, psihološko ali finančno pripravljen prevzeti polno odgovornost za svoje življenje. Možno pa je razširiti stopnjo avtonomije.

Še bolje je, če boste pred nastopom odprtih manifestacij najstniške krize lahko obnovili odnos z otrokom na podlagi medsebojnega spoštovanja, zaupanja in ljubezni.

Kaj storiti, če je otrok brez nadzora

Nadzor mora biti neopazen in nemoteč in deluje do določene starosti, 14-15 let, potem bo nadzor povzročil samo odpor in celo odkrito agresijo. V starejši adolescenci psihologi svetujejo le razvijanje odgovornosti. Mladostnik je že odgovoren za svojo izbiro, svoja dejanja. Starš lahko le priporoči, svetuje.

Če je najstnika težko nadzorovati, je potrebno:

• Gradite partnerstvo med starši in učitelji. Glavna stvar je pravočasno rešiti težavo in se ne skrivati ​​pred njo;
• Inšpektorje za mladoletnike vključite, kadar je problem resen in ga sami ne morete rešiti;
• Naučite se in začnite slediti rehabilitacijskemu programu za mladostnike z različnimi odvisnostmi.

Psihologi se strinjajo, da je v posebej hudih primerih (zasvojenost z drogami, alkoholizem, kazniva dejanja) že zelo težko spremeniti situacijo na bolje brez moralnih in materialnih izgub.

Zaključek

Pot do postajanja je dolga, a da jo vaš otrok premaga z dvignjeno glavo, se morate starši potruditi. Vzgoja, pravi interesi in družbe so tisti, ki bodo pomagali oblikovati značaj in družbi dati še eno čudovito osebo.

Razvoj mladostnikove osebnosti je temelj, brez katerega ni mogoče živeti in biti srečen. Uporabite le prave nasvete in naj vas otrok ugaja in spoštuje!

V. A. Sukhomlinsky je globoko opazil glavno protislovje v odnosu med najstnikom in odraslim:

»Ne skrbi zame, ne hodi za menoj, ne veži mi vsakega koraka, ne zavijaj me s povoji nadzora in nezaupanja, niti z besedo me ne spominjaj na mojo zibelko. Sem neodvisna oseba. Nočem, da me vodijo za roko. Pred menoj je visoka gora. To je namen mojega življenja. Vidim ga, razmišljam o njem, želim ga doseči, a na ta vrh se želim povzpeti sam. Že vstajam, delam prve korake. In višje ko stopa moja noga, širše se mi odpira obzorje, več ljudi vidim, bolj jih poznam, več ljudi vidi mene. Od veličine in neskončnosti tega, kar se mi razkriva, postane strašno. Potrebujem podporo starejšega prijatelja. Svoj vrh bom dosegel, če se bom naslonil na ramo močne in modre osebe. Vendar me je sram in strah to povedati. Želim, da vsi mislijo, da bom sam prišel na vrh, sam.«

Odrasla oseba mora razumeti to zapletenost in nedoslednost notranjega sveta najstnika in na podlagi tega razumevanja graditi odnos z njim.

Odrasel človek bi moral biti prijatelj najstnika, vendar poseben prijatelj, drugačen od prijatelja vrstnika. To ni posledica razlike v družbenem položaju odraslega in odraščajočega človeka (eden že ima določen obseg dolžnosti in pravic, ki izhajajo iz njih; drugi si še vedno prizadeva pridobiti te pravice, saj ima precej nejasno predstavo dolžnosti), temveč tudi zaradi posebne psihološke funkcije, ki jo ima odrasel človek. Odrasla oseba je prijatelj-vodja. Njegova naloga je pomagati najstniku spoznati samega sebe, oceniti svoje sposobnosti in zmožnosti, najti svoje mesto v kompleksnem svetu odraslih.

Prisotnost odraslega prijatelja je najpomembnejši pogoj za normalen razvoj, pravilno oblikovanje otrokove osebnosti v najtežjem obdobju njegovega življenja. V družini, v šoli, na nekaterih drugih področjih komunikacije – navsezadnje takšnega prijatelja išče! In kje ga bo našel, kdo se bo izkazal, je v veliki meri odvisno od tega, kakšno je vzdušje v družini.

Najstnik potrebuje skupne dejavnosti z odraslimi. Hkrati bi morali imeti skupne interese in hobije. Odrasel lahko najstnika seznani s svojimi dejavnostmi in interesi ali pa sam deli interese in hobije najstnika.

V skupnih razredih ne le starši odkrijejo naravo svojega sina ali hčere, otroci pa bolje spoznajo svoje starše. Mladostnik dojame zapleten duhovni svet odraslih, globino njihovih misli in izkušenj, se nauči občutljivega in skrbnega odnosa do ljudi.

Ker otroku dajejo veliko, imajo starši pravico veliko zahtevati od njega. Lahko in mora biti pozoren na vse družinske člane.

Napako delajo tisti starši, ki jih v strahu pred preobremenjenostjo otrok pri učenju razbremenijo vseh družinskih obveznosti. To je skrajnost, ki praviloma vodi do nezaželenih posledic: razvije se sebičnost in zanemarjanje dela. Če razširimo odgovornosti najstnika, ne smemo pozabiti, da mora imeti v družini določen, širši obseg pravic kot mlajši šolar. Najstnik lahko sodeluje v razpravi o družinskih in družbenih zadevah, v pogovorih in pogovorih o literaturi in umetnosti. Spoštujte njegovo mnenje. Če se moti, se z njim prepirajte, vendar ne odmislite: "Še vedno je malo govoriti o tem!".

V adolescenci se poveča zanimanje za notranji svet osebe, za njegove občutke in izkušnje. Mladostnik išče odgovor na vprašanje: kaj pomeni biti odrasel? Vleče vzporednice med svojimi dejanji in vedenjem odraslih, postane netoleranten do tistega, na kar prej ni bil vedno pozoren: do resničnih ali namišljenih poskusov odraslih, da bi posegli v njegovo dostojanstvo ali pravico, do tona ukaza oz. pretirana manifestacija starševske nežnosti. Lahko je užaljen zaradi enega ali drugega.

Mladostniki pozorno opažajo posamezne napake in pomanjkljivosti odraslih. Hkrati so neposredni in iskreni; in če mi, odrasli, iskreno priznamo svojo napako in se, če je treba, opravičimo, potem naša avtoriteta ne bo prav nič trpela.

Ker je adolescenca obdobje intenzivnega oblikovanja samospoštovanja, je zelo pomembno, da se družina pravilno nanaša na uspeh in sposobnosti otroka. Če pohvale vodijo v samozavest in arogantnost, lahko podcenjevanje zmožnosti in sposobnosti najstnika vodi v razvoj pasivnosti, izolacije in dvoma vase.

Treba je skrbno, z razumevanjem obravnavati notranji svet najstnika, njegove izkušnje, hobije. Znati prisluhniti najstniku, se strinjati z njim, če ima prav, ga prepričati, če se moti. Zahteve za najstnika morajo biti razumno utemeljene.

Odkritost, zaupanje mora biti vzajemno, le tako med vami in najstnikom ne bo zidu opustitev, skrivnosti, nesporazumov.

Fantje, v spletno mesto smo vložili svojo dušo. Hvala za to
za odkrivanje te lepote. Hvala za navdih in kurjo polt.
Pridružite se nam na Facebook in V stiku z

Mladostništvo je težko obdobje ne le za starše, ampak tudi za otroke same. V tem času starši pogosto razumejo, da pravila, po katerih so komunicirali z otroki, ne veljajo več, v tem času se pogosto pojavljajo starševske napake - razumejo, da je treba nekaj spremeniti.

Prišli smo Spletna stran odločili ugotoviti, kaj nam, staršem, tako pogosto preprečuje, da bi z najstniki zgradili močne, tople odnose in ne izgubili njihovega zaupanja.

13. Vztrajajte pri odkritosti

Mnogim staršem je težko sprejeti, da jih odrasel otrok ne spusti na vsa področja svojega življenja. Pogosto začnejo od otroka zahtevati več odkritosti. Toda za najstnika je izjemno pomembno, da čuti svojo neodvisnost, da se zanese na svoje mnenje. Bolj ko čuti pritisk na sebe, zamere sorodnikov, bolj se začne zapirati in varovati svoj osebni prostor: odmika se od odkritosti, začne zavajati.

12. Kršiti osebni prostor

Včasih starši iz najboljših namenov začnejo pregledovati žepe, torbo, korespondenco najstnika. S tem ne samo, da otroka ne spoštujemo, ampak tudi razvrednotimo njegov osebni prostor, on pa se šele začne truditi z njim.

To močno spodkopava njegovo zaupanje tako v starše kot vase. Vredno se je potruditi, da bo nadzor plod odkritega in poštenega dogovora med vami in otrokom.

11. Ignoriranje mnenja najstnika

Ko staršev ne zanima mnenje otroka, ga ne upoštevajte - on meni, da za starše ni pomemben, in sklepa, da ni ljubljen in spoštovan.

Takšno obnašanje lahko pri otroku izzovejo agresijo. Možna je tudi druga možnost: otrok bo kot odgovor na vašo vztrajnost in nekega dne obupal lahko preprosto izgubijo sposobnost samostojnega odločanja.

10. Postavite nejasne zahteve

Seveda vas bo otrok razumel na ravni zdrave pameti, vendar zahtevo lahko zelo težko uresniči, saj so merila precej nejasna.

Sčasoma lahko to privede do velike razlike med vama.: otrok bo menil, da že v celoti izpolnjuje zahteve, vi pa - da si je vedno treba prizadevati. Da bi se temu izognili, je vredno natančno vedeti, kaj želite, in se naučiti, kako to povedati otrokom na enak način.

9. Razvrednotite njegova čustva

Starši pogosto mislijo, da otroci preveč dramatizirajo dogodke. Če pa otrok ne prejema redno podpore bližnjih, se počuti zavrženega in se še bolj zapre. oz začne protestirati proti svojim staršem in se obnašati agresivno.

Poskusite resno jemati vse, kar se zgodi otroku, spoštujte njegova čustva, cenite njegovo zaupanje. Dajte mu vedeti, da je razumljen in sprejet, da so vam njegova čustva pomembna.

8. Niso vedno dosledni

Včasih se starši, da bi otrok izpolnil zahteve, zatečejo k obljubam ali grožnjam, ki jih vnaprej ni mogoče izpolniti. Toda, ko je želeni cilj dosežen, pozabijo na svoje besede ali preprosto ne hitijo, da bi jih izpolnili.

Vendar si velja zapomniti: najstniki so zelo natančni pri izpolnjevanju obljub odraslih. Če bodo sorodniki vedno znova govorili prazne besede, jim bo otrok nehal verjeti. torej starši bodo izgubili avtoriteto v očeh najstnika.

7. Naučite ga preveč o življenju.

Svoje starševske avtoritete ne smete spremeniti v diktat. V nasprotnem primeru lahko to preprosto privede do močnega zavračanja in agresije s strani otroka ali pa preprosto tvegate zlom njegove integritete in samospoštovanja.

Starši najstnikov bi morali težiti k razumnim kompromisom. Odločite se skupaj z otrokom, naredite koncesije, ki mu bodo omogočile, da si reši obraz. Vredno se je naučiti v otroku najprej videti osebo, ki jo je treba spoštovati.

6. Živi njegovo življenje

Ko je celotno življenje staršev zgrajeno samo okoli otroka, raztopljenega v njem, je to že očiten propad. Otroci, ki prevzamejo odnos svojih staršev do sebe, lahko začnejo z njimi ravnati z enakim očitno zaničujočim odnosom.

Starši naj čas posvetijo svojim interesom, najdejo čas za sprostitev. Brez tega je izjemno težko zgraditi pravi odnos z otrokom, težko je biti ponosen na svoje starše in jih ceniti.

5. Ne zanima ga njegovo življenje

Ne da bi vedeli, kako otrok živi, ​​kaj ga zanima, je nemogoče zgraditi zaupljive odnose z njim, ki so tako pomembni v adolescenci.

Če poskušate izvedeti več o tem, kaj se dogaja v otrokovem življenju, o njegovih hobijih in pokažete svojo zavest, potem si boste prislužili njegovo naklonjenost, imeli boste o čem govoriti.

4. Nenehno kritizirajte

Starši pogosto menijo, da je treba pohvaliti le odlične ocene. Vendar najstniki potrebujejo odobravanje v vseh svojih zadevah. To daje otroku moč za naprej, pomaga lažje doživljati neuspehe.

Hkrati nihče ne prekliče zdrave kritike. Toda vedno je vredno zadrževati čustva in se spomniti, kakšen cilj ste si zastavili za to: kaznovati otroka? Izrazite svoj odnos do dejanja? Mu pomagati spoznati, da se moti? Ali rešiti problem z njim?

3. Ni blizu svojih prijateljev

Staršem ne bo odveč, če se seznanijo z najožjim socialnim krogom svojih otrok.Če želite to narediti, je dovolj, da jih pogosto povabite na obisk na skodelico čaja s pito.

To ne bo le okrepilo vajinega odnosa, ampak vam bo tudi pomagalo, da boste mirni za lastnega otroka.Če je eden od najstnikovih prijateljev zelo zaskrbljen zaradi vas, se lahko o tem nežno pogovorite z njim. Zanašajoč se na vaše mnenje, bo sam naredil sklep o svojem prijatelju.

1. Preživite malo časa skupaj

Samo na prvi pogled se zdi, da so najstniki že precej veliki in ne potrebujejo starševske pozornosti in naklonjenosti. Tudi če imate zelo malo časa – naj kakovost nadomesti kvantiteto. Ob delavnikih je dovolj, da skupaj preživite pol ure ali uro, vendar brez motenj za vaš posel lahko vikend posvetite skupnemu izletu, gledanju filma ali igranju igric.

Če je skupno življenje staršev in najstnika omejeno le na formalno komunikacijo, se lahko začne počutiti nepotrebnega, nezaščitenega, se počuti brezupno, ima šibko samozavest.

Klasična podoba najstnika je podoba egoista in upornika. Od najstnikov do družbe so samo težave. Bolje bi bilo, če bi otroci takoj postali odrasli brez prehodnih obdobij ... Takšno razmišljanje je slišati od odraslih, tudi staršev mladostnikov samih. Vendar pa se ravno v mladosti v ljudeh pojavijo pomembne lastnosti, ki jih odrasli nimajo več, otroci pa še nimajo. Drug do drugega sta manj brezbrižna, bolj radodarna in bolj pripravljena prispevati k skupnemu cilju.

Andrew J. Fulinyi, profesor psihiatrije in psihologije na kalifornijski univerzi v Los Angelesu, proučuje razvojna vprašanja in je specializiran za adolescenco. Verjame, da je želja po pomoči in sodelovanju v skupnih zadevah temeljna potreba mladostnikov.

Raziskave na Nizozemskem so pokazale, da bodo najstniki med 9. in 18. letom svojim prijateljem v 50-75 % primerov dali znatne količine denarja. Za pomoč tujcem bodo najstniki namenili od 30 do 50 % lastnih sredstev. V enaki situaciji so odrasli pripravljeni dati le 30% svojih sredstev. V drugi, že ameriški raziskavi, so bili mladostniki pripravljeni ⅔ svojega časa brezplačno nameniti družinskim članom.

Najstnike lahko imenujemo družbena skupina, namenjena pomoči drugim. Nujno je, da odrasli člani družbe ustvarijo pogoje za zadovoljevanje te osnovne mladostniške potrebe. Če so v družini mlajši otroci, naj jim najstnik pomaga pri domači nalogi. Če v mestu obstaja prostovoljno gibanje, katerega člani pomagajo osamljenim upokojencem, povejte najstniku, naj sodeluje pri tem. Sposobnost, da nekomu pomagate s svojimi viri, vključno z energijo, časom ali denarjem, bo iz vašega odraščajočega otroka naredila dobro osebo.

Zeleno starševstvo: Malo staršev bi se strinjalo, da so najstniška leta v življenju njihovih otrok najslajša in najbolj čarobna. Nasprotno, skoraj 100% otrok po 12. rojstnem dnevu niso več vaši ljubki in veličastni »zajčki«, so čisto drugi otroci. Česa se morajo starši spomniti v času, ko je »težka starost« šele na obzorju?

Odraščati ni sramota

Cara Natterson, pediatrinja in avtorica serije knjižic Care and Keeping of You za otroke od 10 do 12 let, pravi, da bi se malo staršev strinjalo, da so najstniška leta njihovih otrok najslajša in najbolj čarobna. Nasprotno, skoraj 100% otrok po 12. rojstnem dnevu niso več vaši ljubki in veličastni »zajčki«, so čisto drugi otroci. Česa se morajo starši spomniti v času, ko je »težka starost« šele na obzorju?

Običajno pišem za otroke, vendar me starši vse pogosteje prosijo, naj me naučim tega, kar sem v svojih knjigah naučil njihove otroke. In to je zelo pravilno, kajti če bodo otroci razumeli, kaj se dogaja z njihovim telesom in psiho, se bodo lahko naučili nadzorovati svoja čustva in sprejemati prave odločitve. To razumevanje potrebujejo tudi odrasli. Zato, dragi starši, preberite mojih 10 nasvetov, ki jih dajem otrokom od 10 let naprej.:

Odraščanja se ni treba sramovati

Vsi ljudje odrastejo, to je normalno. Danes lahko dvojčki v povprečju vstopijo v puberteto že pri 8-9 letih, fantje pa od 9-10 let. Seveda gre za povprečne številke, zato polovica otrok vstopi v to starost celo prej ali pozneje. Prvi znaki so lahko implicitni ali pa se pojavijo zelo jasno. Najpogostejša sta nihanje razpoloženja in močnejše znojenje. Nihanje razpoloženja vodi do prepirov s prijatelji in prepirov s starši, obilno znojenje pa povzroča neprijeten vonj pazduh in nog.

Brez izjem

Iz nekega razloga je odraščanje pogosto povezano z dekleti, dokler se fant "nenadoma" ne izkaže za "strica" ​​z brki. Dekleta namreč prej dozorijo in so na začetku bolj opazna, pogosteje pokažejo tudi svoja čustva ob tem. A tudi pri fantih odraščanje ne pride čez noč.

"Swing" je neprijetna stvar

100 % fantov in deklet mi pravi, da sami ne marajo svojih nihanj razpoloženja. Dobro se zavedajo, da se ostro odzivajo, odzovejo nesramno, počnejo neumnosti ali so mračnega razpoloženja, a proti temu ne morejo storiti ničesar. In tukaj je razlog: njihovi možgani zorijo počasi. In če je otrok videti skoraj odrasel, potem od njega pričakujejo "odraslo" vedenje, vendar njegovi možgani še niso dozoreli. Do starosti 12-13 let je čustveno središče možganov že popolnoma oblikovano, kar hrani impulzivnost in pripravljenost na tveganje. A prefrontalni korteks možganov, ki bi moral uravnovesiti čustveni center, sploh še ni pripravljen. In ona je samo odgovorna za racionalno razmišljanje, vnaprejšnje preračunavanje posledic ipd. Nastala bo po 20 letih. Ne, tudi najstniki jo imajo in deluje, vendar njene »moči« niso dovolj za uravnovešanje čustev in impulzivnosti. Če to razložite otrokom, bodo z olajšanjem razumeli, zakaj se zdi, da vedo, kaj je prav, vendar to še vedno počnejo na napačen način.

Možgane je mogoče pretentati

Otrokom veliko časa razlagam, kako njihovi možgani zorijo in kako se lahko naučijo sprejemati prave odločitve, tudi če prefrontalni korteks še ni »odrasel«. Tukaj je nekaj namigov:

Preštejte do 10, preden karkoli naredite: napišite komentar na družbenem omrežju, na primer, ali se usedite v avto s pijano osebo ali ponovite trač. Samo počasi štejte do 10 (do 20 ali do 100) – pustite prefrontalnemu korteksu čas za analizo in odločitev, kaj storiti.

Ne prosite za nekaj, na kar niste pripravljeni.Če veste, da se v določeni situaciji ne boste mogli pravilno odločiti, se v to situacijo ne vpletajte.

Uporabi svoje starše kot izgovor: včasih je zelo težko reči "ne", še posebej prijateljem, zato je bolje "okriviti sivo". Recite, da je mama preprosto grozna, absolutno vam ne dovoli, da bi šli tja in nekaj naredili. Zato ne. In sploh se vam ni treba zahvaliti mami za to "pravilo".

Od 12. leta imajo prijatelji večjo avtoriteto kot starši

To me je kot zdravnika najbolj strah. Dobro se je obrniti na prijatelja, da ugotovite meje njegovega znanja, da ugotovite njegovo mnenje. Ko pa potrebujete informacije o dejstvih, se obrnite na starše ali druge odrasle osebe, ki jim zaupate.

Če ne zaupaš staršem, poišči drugo odraslo osebo.

Internet ni odrasla oseba, vredna zaupanja. Vredno si je zapomniti. Prvič, veliko je nepreverjenih in neresničnih informacij. In potem je internet poln različnih slik. Pogosto se zgodi, da najstnik išče znanstvene informacije, na koncu pa vidi pornografijo. Pogovorite se s starši ali z odraslo osebo, ki ji zaupate, če imate vprašanje, ki jim ga ne morete zastaviti. Starši in vi, prosim, ne bodite užaljeni, če vas otrok ne ogovori.

Prehrana, šport, higiena, spanje

To naj bo osnova, ki v mladostništvu ne gre nikamor. In običajno se okoli tega odvijajo vroči spori med otroki in starši. Toda o tem se ni treba prepirati: če želite odraščati zdravi, bo treba vse to narediti kot v otroštvu.

Jejte dobro, sami veste, da je v vaši prehrani preveč hitre hrane in ni vam treba 100x povedati, kako škodljiva je sladka gazirana pijača.

Če ne šport, pa telesna vzgoja, lahko izvajate vaje z vsemi vrstami računalniških iger in aplikacij. Že ena ura na dan je dovolj, da se počutite bolje.

Higiena pomeni biti čist. Malokdo vam bo rekel, da se vam je solata zataknila v zobeh, da ne omenjam vonja iz vas. Naredite vsaj minimalno: tuširajte se z milom, umijte si obraz, zjutraj in zvečer si umijte zobe, uporabite deodorant.

Spanje je darilo, je čas, ko rasteš, zato moraš spati, da rasteš. Med spanjem se vse, kar ste se čez dan naučili, prenese v dolgoročni spomin – kar pomeni, da lahko bolje napišete test in opravite izpit. Med spanjem se kalorije bolje izgorevajo, kar pomeni, da se nalaga manj maščobe. In zdrav spanec je bolj stabilno razpoloženje za ves dan!

Tudi starši so bili najstniki

Svet se je spremenil v eni generaciji, a človeški možgani in telo delujejo enako. Če potrebujete nasvet ali pomoč, se obrnite. Če je starš narobe razumel ali naredi kaj narobe, spregovori. Včasih otrok pride z vprašanjem in po 10 minutah grenko obžaluje, da je vprašal, ker se predavanje začne: "Tukaj sem v tvojih letih ..." Samo recite, da vam njihovi spomini ne bodo pomagali, preusmerite jih.

Izberite prave besede

Ni vam treba govoriti v evfemizmih, ko govorimo o delih telesa – sogovornik morda ne bo razumel vaše »kode«. Včasih se lahko pogovor o nečem izkaže za nekaj povsem drugega, od tod napačne informacije. Nekateri ljudje se ustrašijo anatomskih izrazov, ker mislijo, da so slabe besede, vendar s pravimi besedami ni nič narobe.

Komunikacija

Svet se je res spremenil, načini komuniciranja tudi, vendar vas prosimo, da po prejemu potrebnih informacij iz interneta izklopite pripomoček in si poiščite čas za komunikacijo v živo. Staršem razloži, kaj zate pomeni biti najstnik, kako se počutiš. Verjemite mi, res želijo vedeti o tem!objavljeno