Katere vitamine dati novorojenčku. Vloga vitamina a pri novorojenčkih. Vitamini v prilagojeni mešanici

Za prvo leto otrokovega življenja je značilno obdobje aktivnega razvoja in rasti (priporočamo branje:). Za popoln razvoj otrok potrebuje različne hranilne snovi, vključno z vitamini. Od kod jih lahko otrok dobi? Ali naj uporabljam dodatne vire vitaminskih snovi, kot so posebni kompleksi, ki se prodajajo v lekarnah?

Otrok do enega leta aktivno raste in se razvija, zato je zanj zelo potreben določen nabor vitaminov.

Vitamini za novorojenčke

Nekatere matere so prepričane, da je za aktivno rast in dobro zdravje otroku treba dati vitamine za novorojenčke. V tem primeru je pomembno spomniti vse matere: čeprav so minerali in vitamini sestavni del uspešnega razvoja otrokovega telesa, ne smete iti predaleč. Ne hitite, da bi otroka oskrbeli s sintetičnimi dodatki. Otroci prvega meseca življenja, pa tudi vse otroštvo, bi morali prejemati samo naravne hranilne snovi in ​​izdelke, ne pa "kemije".

Dojenčki v prvem letu življenja, ki uživajo materino mleko ali sesajo stekleničko adaptiranega mleka, ne potrebujejo dodatnih virov vitaminov in mineralov. Njihova prehrana je zelo uravnotežena.

vitamin D

Pediatri pogosto predpisujejo profilaktični vnos vitamina D, od starosti enega meseca in celo od rojstva. Poleg tega lahko zelo pogosto slišite tak nasvet: začnite čim prej. Ne smemo pozabiti, da mora biti imenovanje katerega koli vitamina za otroke, zlasti vitamina D, posledica številnih dobrih razlogov.

Edinstvenost vitamina D je v tem, da se samostojno tvori v koži pod vplivom sončne svetlobe. Ni skrivnost, da je hoja na sončen dan najboljše zdravilo za rahitis. Če želite to narediti, absolutno ni potrebno izpostavljati otroka neposredni sončni svetlobi. Doječa mati med hojo ta element "proizvaja" sama, nato pa ga z materinim mlekom prenese na otroka. Dojenček, ki leži v vozičku, se hrani tudi s sončnimi žarki in proizvaja svoj vitaminski "naboj", zato je preprečevanje rahitisa že na kvadratu.

Vitamin D vstopi v telo otroka zaradi pravilne prehrane matere in njenih sprehodov na soncu

Za sprehode izberite dnevne ure, ko na nebu še sije sonce. Odprta območja pod žgočim soncem niso najboljša možnost, vendar bo lahka senca dreves zelo koristna. 20 minut takšnega lagodnega sprehoda, zamenjava rok in obraza pod žarki, vam bo omogočilo, da razvijete zadostno količino koristnega elementa.

Nezadostna količina vitamina D

Opišimo situacije, ko se vitamin D ne sintetizira:

• ko je mama popolnoma pokrita (topla jakna, kapa s šiltom, rokavice), otrok pa popolnoma pokrit s kapuco;
• ko otrok "hodi" po zastekljenem balkonu;
• pri hoji v temi;
• ko se je sonce skrilo za goste oblake - v tem primeru bo vitamin D proizveden v nezadostnih količinah, v zvezi s tem zdravniki priporočajo, da se v jesensko-zimskem obdobju to pomanjkanje dopolni pri otrocih s profilaktičnim vnosom vitamina D (običajno olja). ali so predpisane kapljice na vodni osnovi).

Enotno mnenje zdravnikov je, da je najbolj optimalna in hkrati najvarnejša možnost pridobivanja dragocenega elementa iz materinega mleka. Pomembno je, da doječa ženska spremlja kakovost in raznolikost svoje prehrane. Morda bi morali piti vitaminske in mineralne komplekse, priporočene med dojenjem.

Pravo količino vitamina D otrok prejme z materinim mlekom

drugo

Odsotnost kakršnih koli odstopanj v razvoju in zdravju otroka ne zahteva imenovanja dodatnih vitaminov. Po diagnosticiranju anemije pri otroku bo pediater predpisal zdravila na osnovi železa, in če dojenček ne pridobiva dobro na teži, bo zdravnik predpisal vitamine E, A in askorbinsko kislino. Opustite zamisel o samozdravljenju otrok. Vsi terapevtski postopki se začnejo šele po posvetovanju s specialistom. Prekomerna nasičenost otrokovega telesa z vitamini in minerali lahko izzove pojav alergij.

Vitamini za otroke od 1 meseca

Dojenčki prvega leta življenja potrebujejo naslednje vitaminske snovi:

Vitamin	Vpliv na otrokovo telo	Potreben znesek do enega leta
AMPAK	Aktivna rast, dober vid, stanje sluznice, močna imuniteta	1250 ie
D	Presnova kalcija in fosforja, močni zobje in kosti, rast zob	300 ie
OD	Močan imunski sistem, zdravo vezivno tkivo, elastične žilne stene	30 mg
V 1	Presnova, močan živčni sistem, delovanje črevesja	0,3 mg
V 2	Procesi pretvorbe energije, presnova beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, zdravje kože in sluznic, oster vid.	0,4 mg
NA 5	Presnova maščob, sinteza protiteles in hormonov	2 mg
NA 6	Proces hematopoeze, močan imunski sistem	0,5 mg
PRI 9	Nastajanje novih celic	25 mcg
PRI 12	Proces hematopoeze, delovanje živčnega sistema	0,4 µg
RR	Zdravje kože, udobna prebava	5 mg
H	Zdravi lasje, nohti, koža, presnovni procesi, delovanje jeter	15 mcg
E	Čisto delovanje miokarda, močne stene krvnih žil, pomoč pri absorpciji drugih vitaminov	3 mg
Za	Strjevanje krvi	10 mcg

Vitamin A pomaga pri razvoju ostrega vida

vitamini v materinem mleku

Neizkušenemu očesu se morda zdi, da je količina vitaminov in mineralov, ki jih najdemo v materinem mleku, nezadostna v primerjavi s tistimi, ki jih vsebuje formula za dojenčke. Pravzaprav sestava materinega mleka v celoti zadovoljuje vse obstoječe potrebe otrokovega telesa. Zaradi edinstvene kombinacije vseh elementov s posebnimi beljakovinami materino mleko skoraj v celoti absorbira otrok, medtem ko se prilagojena mešanica in s tem del njenih hranilnih snovi absorbira v manjšem odstotku.

Vzemimo za primer absorpcijo železa. Otrok iz materinega mleka absorbira skoraj 70 % te snovi, prilagojena mešanica pa telo oskrbi le z 10 %.

Od tod sklep, da imajo dojenčki, ki uživajo materine dojke, na voljo veliko večjo količino vitaminov in mineralov. Hkrati ugotavljamo, da ima mati med dojenjem, nasprotno, veliko težav, od las in zob, do utrujenosti in letargije. Zato je zelo pomembno skrbno spremljati prehrano doječe ženske. Biti mora raznolika in uravnotežena.

Telo doječe matere je popolnoma prilagojeno potrebam otroka

Katere vitamine daje mama?

Upoštevajte vitaminsko sestavo materinega mleka:

• Vitamin A. Za nedonošenčke je ta element še posebej pomemben. Otrok ima v tem primeru poleg nezadostne teže številne težave s črevesjem. Doječa ženska mora jesti več živalskih proizvodov (jajčni rumenjak, jetra, maslo), pa tudi korenje in peteršilj.
• Vitamin E je nepogrešljiv element za novorojenčke, saj pomaga pri delovanju večine presnovnih procesov (priporočamo v branje:). Najvišja koncentracija tega elementa je bila ugotovljena v kolostrumu.
• Vitamini B. Ta skupina vitaminskih elementov se večinoma nahaja v živalskih proizvodih. Vegetarijanka bi se morala zateči k pomoči farmacevtskih izdelkov, da bi nadomestila pomanjkanje tega mikroelementa.
• Vitamin C. Nujen je tudi za novorojenčke. Zadostno količino v materinem mleku je treba občasno nahraniti z novo porcijo zelenjave.

Vitamini v prilagojeni mešanici

Mešanica kot alternativa materinemu mleku mora vsebovati naslednje elemente v sledovih: jod, fosfor, natrij, kalcij, kloride, mangan, železo, cink, magnezij, kalij, baker, fosfor. Obstajajo tudi mešanice, ki dodatno vsebujejo fluor, selen, krom in molibden.

Dobra mešanica v svoji sestavi mora vsebovati niz vitaminov in mineralov.

Prilagojena formula za dojenčke mora vsebovati vsaj 15 vitaminov: folno kislino, holin, niacin, biotin, inozitol, esencialne vitamine za dojenčke A, B, C, D, E, K. Otroci, ki so na umetnem načinu hranjenja, se redko predpisujejo. zdravniki dodatni vitaminski kompleksi, vključno z vitaminom D3 za novorojenčke.

Včasih umetni otroci potrebujejo askorbinsko kislino bolj kot drugi dojenčki. To pomanjkanje lahko zapolnite tako, da v prehrano uvedete dopolnilna živila v obliki zelenjavnih in sadnih pirejev.

Blagovne znamke vitaminov za otroke, mlajše od 1 leta

Zgoraj navedene informacije nam dajejo idejo, da je imenovanje vitaminskih kompleksov upravičeno v zelo redkih primerih. Praviloma je pogosteje predpisati tečaj posameznih vitaminov ali njihovih kombinacij, če je bila ugotovljena kakšna bolezen ali patologija. Ta odločitev je povezana z dejstvom, da otroci prejmejo vse potrebne elemente iz materinega mleka ali prilagojene mešanice. Iskanje vitaminov za otroka do enega leta v lekarnah danes ni tako enostavno, vendar so še vedno tam. Spodaj jih navajamo.

Raztopina vitamina D. Dozira se za sprejem 1-2 kapljic. Če je bil otrok rojen prezgodaj, se lahko enkratni odmerek poveča na priporočilo zdravnika in bo že 2-10 kapljic. Zdravnik bo ocenil stanje otroka in določil natančen odmerek. Za profilaktično uporabo poleti se lahko odmerek zdravila zmanjša na 1 kapljico. Kršitev odmerka ni dovoljena.

V tem kompleksu najdete vitamine za otroke do enega leta. Tukaj boste našli vitamine A, D in C. Doziranje se meri v kapljicah. 1 ml raztopine vsebuje potrebno normo za zadovoljevanje potreb otrokovega telesa v teh snoveh. Zdravniki ga pogosto predpisujejo za preprečevanje rahitisa, pa tudi za krepitev obrambe telesa pred virusi in okužbami.

Polivit Baby

Orodje je rešitev. Sestava vsebuje vitamine A, C, PP, D, E, skupino B, ki so potrebni za otroke, mlajše od enega leta. To zdravilo se je dobro izkazalo kot profilaktično sredstvo proti hipovitaminozi, pa tudi kot pomočnik za njeno odpravo. Raztopino lahko vzamete skupaj s hranjenjem. Dovoljeno ga je mešati s hrano ali pijačo.

Kinder biovitalni gel

Predpisano je za otroke, starejše od 1 meseca, v odmerku 0,5 čajne žličke (2,5 ml) 2-krat na dan. Vitaminsko-mineralna sestava pripravka: vitamini A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E, lecitin, natrij, mangan, kalcij. V navodilih za uporabo je navedeno, da bo zdravilo učinkovito pri zastoju v rasti, neuravnoteženi prehrani, izčrpanosti, v obdobju okrevanja in tudi kot preprečevanje rahitisa (priporočamo branje:). Ta kompleks lahko z velikim nategom imenujemo vitaminsko-mineralni kompleks, saj je količina mineralov v njem izjemno majhna. Ime "multivitamini" je bolj primerno za to zdravilo.

Od sredstev, ki jih obravnavamo za otroke prvega leta življenja, je gel Biovital najbogatejši po sestavi. Dovoljeno je jemati otroke drugih starostnih kategorij, vendar s spremembo odmerka.

• Sprejem vitaminov in kompleksov za otroke, mlajše od 1 leta, je treba začeti šele po posvetovanju s pediatrom. Zdravnik bo na podlagi razpoložljivih podatkov lahko ustrezno ocenil zdravje otroka in izbral najprimernejšo različico zdravila in njegov odmerek.
• Pri nakupu zdravila ne pozabite dvakrat preveriti, ali ga je mogoče dati otrokom, mlajšim od 1 leta. Nepravilno izbrano zdravilo lahko povzroči zastrupitev otrokovega telesa.
• Kupujte izdelke v zaupanja vrednih lekarnah, pri čemer se odločite za nakup odgovornih in zaupanja vrednih proizvajalcev.
• Ne pozabite, da večina vitamina D izvira iz sončne svetlobe in se sintetizira v naši koži. Ne pozabite na prednosti hoje pozimi in spomladi, ko sije sonce.
• Pri izbiri bodite pozorni na vitaminske in mineralne komplekse, saj bodo železo, jod in kalcij pomembne snovi za otroke prvega leta.
• Najboljši čas za jemanje vitaminov je zjutraj. Sprejem se prednostno izvaja pred ali med obroki.
• Do 6 mesecev imajo drobtine dovolj vitaminov iz materinega mleka ali formule, po tej starosti pa iz dopolnilnih živil.

Mnenje Komarovskega

Dr. Komarovsky, ki ga ljubijo matere, ne zanika ogromne koristi vitaminov za rast in razvoj otroka, vendar hkrati ne priporoča, da jih jemljejo brez posebne potrebe, ampak le, če obstaja hipovitaminoza. Kar zadeva vitamin D, Komarovsky svetuje, da se ga v jesensko-zimskem obdobju ne izogibajo otrokom, mlajšim od enega leta, da bi preprečili rahitis, ker je v tem času že malo sonca. Za več informacij si oglejte video gradivo iz programa zdravnika.

Vitamini so snovi, ki so osnova za nastanek za življenje pomembnih funkcij. Zdravstveno stanje ljudi je neposredno odvisno od obilja koristnih sestavin, zato njihovo pomanjkanje negativno vpliva na zdravje. V tem članku bomo preučili, kateri vitamini so boljši za dojenčke in v katerih primerih jih je treba predpisati.

Za novorojenčke je običajno predpisati naslednja zdravila, ki vsebujejo vitamine, ki so pomembni za pravilen razvoj in prilagajanje otroka na okoljske razmere:

• Retinol - pomaga izboljšati tvorbo okostja, ohranja normalno stanje kože in pozitivno vpliva na vid novorojenčka. Tudi zdravilo sodeluje pri razvoju otrokovega prebavnega trakta;
  
• snovi skupine C ali askorbinska kislina je glavni zaščitnik vseh pomembnih organov majhne osebe, ne dopuščajo razvoja alergijskih reakcij in prodiranja okužb, povečujejo imuniteto;
• zdravila skupine B - potrebna za dobro presnovo, dojenček po jemanju je poln energije in moči za budnost. Ena od skupin komponent (folna kislina) preprečuje anemijo in povečuje apetit;
  
• običajno je otrokom pozimi dodeliti komponente skupine D, saj je njeno pomanjkanje jasen vzrok za razvoj. Poleg jemanja vitamina D naj se otrok redno zadržuje zunaj, saj se brez svežega zraka ta skupina snovi v telesu ne absorbira;
• zdravilo Tocopherol prispeva k normalnemu razvoju mišičnega in živčnega sistema otroka, stabilizira povečanje telesne mase.

Pomembno!- alternativni način za oskrbo telesa novorojenčka s potrebnimi vitamini do 6. meseca starosti, saj materino mleko vsebuje potrebno količino vitalnih sestavin.

Jevgenij Komarovski poziva starše od četrtega meseca starosti, da otroku ponudijo naravne domače sokove, ki vsebujejo koristne snovi, saj materino mleko ne zadovoljuje več otrokovega apetita.

Kompleksi za novorojenčke na umetnem hranjenju

Vse več je staršev, ki v zvezi s svojim otrokom uporabljajo umetno hranjenje. Vsaka mešanica vsebuje določeno sestavo uporabnih sestavin, vendar niso dovolj za normalno delovno sposobnost telesa novorojenčka. V primeru pomanjkanja kompleksa vitaminov so predpisana naslednja zdravila:

Pozor!Če ima otrok kritično pomanjkanje vitaminov v telesu, jih dajemo intramuskularno.

Preden kupite kateri koli vitamin, izberite sestave koristnih snovi za dojenčke v lekarni, ne pozabite preučiti mnenj o zdravilu; dajte prednost tistim kompleksom, ki nimajo aditivov za živila.

Otroški humor!

Pravljica "Alyonushka in brat Ivanushka" se konča z besedami:

In začeli so živeti bolje kot prej!

Olya, 3 leta:

Seveda imajo zdaj tudi dacho. Navsezadnje bo koča Babe Yage zdaj šla k njim.

Element skupine K za novorojenčke: potreba ali zahteva zdravnikov

Dojenčki, ki so izpostavljeni prirojenemu pomanjkanju vitamina K v telesu in posledično razvoju hemoragične bolezni. Pomanjkanje te skupine komponent je v nekaterih primerih povezano z nezmožnostjo zaustavitve krvavitve. Če je pri otroku velika izguba krvi, vitamin K apliciramo medicinsko.

Če se otrok rodi v zgodnji fazi nosečnosti, se tveganje za nastanek takšne bolezni poveča. Z umetnim hranjenjem se pomanjkanje vitamina K nadomesti s pravilno izbrano mešanico. Naslednji novorojenčki so dovzetni za pomanjkanje te komponente:

• rojeni pred 37 tednom;
• rojen s carskim rezom;
• zaradi jemanja matere med nosečnostjo zdravila, ki zožijo krvne žile;

V primeru hude bolezni pri otroku se Vikasol daje prvi dan po rojstvu.

Kako nasičiti otrokovo hrano z naravnimi vitamini

Naravno in umetno hranjenje se dejansko lahko razlikujeta, saj ima vsaka od teh diet svoje značilnosti. Bodite pozorni na dojenje svojega otroka: ni potrebe po nadzoru določene prehrane, idealno, če se vaš novorojenček hrani na zahtevo. Tako je mogoče že v zgodnji starosti izključiti razvoj vseh vrst bolezni. Vendar mora v tem primeru mati skrbno spremljati hrano, ki jo uživa. Ne morete jesti citrusov, sadja in zelenjave svetlih barv; omejite se na kravje mleko in mlečne izdelke.

V primerih, ko se uporabljajo formule za dojenčke, je pomembno vedeti, kdaj je optimalno začeti dopolnilno hrano in kako prepoznati pomanjkanje vitaminov v otrokovem telesu. V nobenem primeru ne smete dajati izdelkov, ki vsebujejo veliko število sestavin, to pogosto razvije prevelik odmerek vitaminov, to lahko ugotovite s pojavom izpuščaja na koži drobtin. Za optimalno uvedbo vitaminskih kompleksov v otrokovo prehrano je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom.

Otroci govorijo!

Mamin sin sem, ker me je rodila!

In jaz sem tvoj oče, ti in moj sin.

Očka, kaj si naredil?
Za konec si oglejte še video o kalciju, ki ga otrok brez sočasnega jemanja zdravil ne absorbira.

Ko se otrok rodi, mora svoje telo napolniti s potrebno količino vitaminov. To je potrebno za zagotovitev njegove popolne rasti in oblikovanja. Toda tukaj je pomembno, da ne pretiravate. Velika napaka danes za večino mater je uporaba posebnih vitaminskih kompleksov. Otroško telo potrebuje naravne sestavine, ne sintetičnih. Z jemanjem materinega mleka ali formule imajo uravnoteženo prehrano. Zato dodatna utrdba tukaj ni potrebna. Koristne za telo so vitamini D za novorojenčke, IN TEŽO.

vitamin A

Prisotnost vitamina A pri dojenčkih kaže, da bo delovanje vseh organov potekalo kot običajno. Ta komponenta sodeluje pri delu vseh organov. Blagodejno vpliva na vid in imunost. Ob rojstvu je ta element vsebovan z rezervo. Telo novorojenčka se z njim napolni z materinim mlekom.

Vendar tukaj ni vse tako preprosto. Po mnenju mnogih strokovnjakov, pa tudi Komarovskega, se vitamin A kopiči v telesu tako hitro, kot ga zapusti.

Zanimivo bo vedeti, da je v jetrih otrok glodalcev ta element vsebovan v minimalni količini. Kopiči se v drugih organih posameznika. Če opravite teste, potem predvsem v jetrih ni predstavljene komponente.

Komarovsky in mnogi drugi strokovnjaki svetujejo občasno uporabo različnih dodatkov vitamina A za dojenčke, ki živijo v državah v razvoju. Zahvaljujoč tem ukrepom je mogoče zmanjšati umrljivost otrok od 6 mesecev do 5 let.

Vitamin B

Otroško telo prejme vitamin B ne kot ločeno komponento. Predstavlja celotno skupino, ki je največja med razpoložljivimi. Vsaka komponenta ima svoj učinek na otrokovo telo. Praviloma je to vpliv na rast, nastanek in pravilno delovanje živčnega sistema, ki ustvarja pogoje za hematopoetsko delo.

Predstavljeni artikli vsebujejo vse od določenega izdelka. Zelo redko je, da kakšna komponenta manjka.

Gotovo vitamini za otroke pridobljeno umetno. Pomanjkanje tega elementa v telesu dojenčka negativno vpliva na rast, razvoj in zdravje otroka. Čeprav telesu primanjkuje cele skupine vitaminov, se simptomi pomanjkanja začnejo pojavljati že ob pomanjkanju enega izmed njih.

Najbolj negativno vpliva na živčni sistem, kožo, sluznice, srce in želodec. Komarovsky trdi, da lahko otrok doživi naslednje simptome:

• Nespečnost.
• Vzbujanje.
• zaprtje.
• Oteklost obraza.
• Rdečica v predelu vek.
• Spremembe na koži.
• Zakasnjena rast in razvoj.

Seveda je staršem strogo prepovedano, da sami postavijo diagnozo. Če pa najdete nenavadne manifestacije, se morate posvetovati z zdravnikom. Neželene pojave je mogoče preprečiti s pestro prehrano.

vitamin C

Vitamin C ima edinstveno vlogo pri razvoju otroka. Sodeluje pri večini procesov rasti in nastajanja organov, celic in sistemov. Njegova vloga je nepogrešljiva pri razvoju kosti, krvnih žil, rdečih krvničk, krepi zaščitne funkcije telesa in sodeluje pri nevtralizaciji nekaterih toksinov.

Otrokova potreba po tej komponenti ni enaka. Praviloma vstopi v telo s hrano. Komarovsky trdi, da prekomerna vsebnost vitamina C ne predstavlja nobene nevarnosti. Ta presežek brez težav zapusti telo.

V materinem mleku je vsebnost te komponente odvisna od prehrane matere. Kravje mleko ga bo dobilo v manjših količinah. Odstotek njegove vsebnosti v mleku ni odvisen samo od prehrane krave, temveč tudi od načina shranjevanja in predelave izdelkov. Ko mleko hranimo na zraku ali kuhamo, vitamin C ne izgine. Predvsem se ta komponenta nahaja v:

• limone;
• pomaranče;
• jagode;
• maline;
• robida;
• zelje;
• peteršilj;
• savojsko zelje;
• paprika, paradižnik.

vitamin D

Vitamin D igra temeljno vlogo pri razvoju otroka. Sodeluje pri tvorbi zob in kosti, podpira potrebno izmenjavo kalcija in fosforja ter ščiti kosti pred rahitisom.

Vitamini za otroke od enega leta Skupine D vsebujejo veliko komponent, od katerih sta dve najpomembnejši. Enega lahko najdemo v ribjem olju, drugega pa pridobimo umetno. Običajna prehrana novorojenčka ne vključuje velike količine tega elementa. Lahko pa se proizvaja v telesu iz svojega provitamina, če ga otroku damo pod vpliv sončnih žarkov. Naravni viri te komponente vključujejo:

• ribja maščoba;
• rumenjaki;
• jetra;
• mleko.

Nerojen otrok ne dobi dovolj vitamina D s hrano, ki jo zaužije. Zaradi tega Komarovsky meni, da je treba ta vitamin dodati hrani. Toda to je treba storiti le pod nadzorom izkušenega pediatra, saj lahko govorimo o prevelikem odmerjanju.

Vitamin D3

Vitamin D3 – pogosto ga uživajo dojenčki. Proizvaja se v obliki oljne ali vodne raztopine. Prednost je treba dati vodi, saj se ta vitamin bolje absorbira. Preobilje elementa v telesu otroka je zelo nezaželeno. To je polno zapletov, kot so motnje presnove fosforja in kalcija, alergije, motnje spanja in živčna razdražljivost.

Zelo pogosto zdravniki predpisujejo vitamin D3 skoraj vsem otrokom, ki niso prirojeni. To ni res, saj je pomemben individualni pristop. Pomen dopolnjevanja telesa z vitaminom D3 lahko razumete, če se osredotočite na naslednje dejavnike:

• Barva otroške kože. Če ima koža svetlo senco, potem je v njej malo melamina. V tem primeru je vitamin D3 potreben v manjši količini.
• Sezona. Ta element je zaželeno vzeti v obdobju oktober-marec. V tem času se zmanjša količina sončnih žarkov.
• Čas rojstva. Ko se je otrok rodil v hladni sezoni, morate kot preventivni ukrep dati vitamin D3.
• Kraj bivanja. Še posebej akutno je pomanjkanje te komponente v telesu otrok, ki živijo onkraj arktičnega kroga. Tam redko posije sonce.

Železo

Otroško telo lahko napolnite z železom s pomočjo hrane. Toda hkrati upoštevajte načelo uravnotežene prehrane, v kateri bi bile koncentrirane vse potrebne in koristne snovi.

Ko ima otrok anemijo zaradi pomanjkanja železa in je dojen, je najprej treba pregledati prehrano svoje matere. Kot svetuje Komarovsky, so za takšne otroke prva dopolnilna živila predpisana nekoliko prej. O izdelkih z železom se tukaj pogovorite s strokovnjakom individualno.

Starejši otroci naj telo napolnijo s hemskim železom. V velikih količinah ga najdemo v mesnih jedeh. Pri jemanju zelenjave in sadja se vsebina te komponente absorbira veliko slabše. Nasičenost telesa z železom je treba kombinirati z normalno količino beljakovin. S pomanjkanjem tega elementa morate povečati dnevni vnos beljakovin. Ogljikovi hidrati naj ostanejo na prvotnem mestu.

Vitamini za otrokovo telo igrajo eno najpomembnejših vlog. Prispevajo k njegovemu pravilnemu razvoju in rasti. S pomanjkanjem katerega koli elementa lahko otrok razvije različne patologije. Zato morajo starši skrbno spremljati zdravje svojega otroka in količino prejetih vitaminov.

Verjetno ni enega starša na svetu, ki sebi in drugim ne bi postavljal vprašanj, ali moj otrok dobiva dovolj vitaminov? In to je naravno, zlasti za ljubeče matere in očete, saj želijo, da njihov otrok raste zdrav, močan, za to pa morajo biti v otrokovem telesu prisotne vse potrebne snovi.

Včasih odrasli, ko vidijo bled obraz ali opazijo rahlo letargijo svojega otroka, takoj zgrabijo vitamine za novorojenčke in jih začnejo dobesedno hraniti z njimi. Ali je pravilno? Razmislimo.

Kaj so vitamini in kdaj jih je treba jemati?

To je posebna snov, ki jo dobimo s hrano, ki jo zaužijemo in ki se v našem telesu ne more pojaviti na noben drug način. To je treba pojesti. Če je hrana, ki jo jemo, revna z vitamini, lahko sčasoma pride do pomanjkanja neke snovi in ​​s tem se bodo pojavile bolezni. Nato zdravnik predpiše umetno ustvarjena zdravila, nasičena z vitamini in minerali, namenjena nadomestitvi pomanjkanja teh istih snovi v telesu.

Sredstva za zdravljenje in preprečevanje

Vitamini so zdravilo za terapevtske in profilaktične namene, ki zdravijo določene bolezni ali se ukvarjajo z njihovim preprečevanjem. To je zelo pomembna točka, saj mnogi zamenjujejo vitaminske pripravke s prehranskimi dopolnili. Torej prehranska dopolnila niso ZDRAVILNA. To so prehranska dopolnila, namenjena dopolnitvi nekaterih manjkajočih snovi, encimov ali mineralov v telesu ZDRAVEGA človeka.

Vitamine jemljemo le na recept po pojavu določenih simptomov ali v izogib morebitni bolezni. Na primer, skoraj vsem vegetarijancem primanjkuje vitamina B12, zato ga pogosto uživajo v obliki tablet. Vitamin C jemljejo za preprečevanje skorbuta tisti, ki potujejo na območja, ki so revna z rastlinsko hrano itd. To pomeni, da se zdravila jemljejo za določen namen in ne kar tako.

Avitaminoza je redkost!

Za vašo informacijo, malo pediatrov se sooča s problemom beriberija pri novorojenčkih. Veliko pogosteje se ukvarjajo s prevelikim odmerkom vitaminov. To nakazuje, da se avitaminoza redko pojavlja v premožnih družinah s prilagojeno prehrano. Dojenčki z materinim mlekom ali formulo prejmejo celoten kompleks koristnih snovi in ​​mineralov.

Domača hrana ni zagotovilo, da bo vaš otrok prejel celotno paleto potrebnih snovi. Otroke do enega leta je bolje hraniti s tovarniško izdelano otroško hrano, dodatno nasičeno z vitamini.

Domača hrana ali tovarna?

Veliko staršev misli, da če otroku dajejo obroke, ki jih pripravijo sami, bo več vitaminov.

Na vprašanje, ali se koristne snovi ohranijo v hrani, ki jo kuhamo doma in termično obdelamo, odgovarja profesorica, doktorica bioloških znanosti Vera Mitrofanovna Kodentsova, ki vodi Oddelek za vitamine in minerale Raziskovalnega inštituta za prehrano Ruske akademije. medicinskih znanosti. "Do neke mere se ohranijo, v resnici pa so vitamini zelo labilni (niso obstojni), bojijo se svetlobe, toplotne obdelave, zraka in se med kuhanjem močno uničijo."

Vitamin C se uniči v prvih 5 minutah od začetka kuhanja katere koli zelenjave in sadja, bogatega s tem vitaminom. Poleg tega se uničita vitamina A in B. Zato si ne delajte utvar: vse, kar skuhate sami, se sčasoma spremeni v ogljikove hidrate in beljakovine.

Če pa govorimo o tem, kako pravilno hraniti dojenčke, tako da so koristne snovi, potem so vsi pediatri in zdravniki naklonjeni nakupu tovarniško izdelane otroške hrane - posebej je nasičena z odmerki vitaminov in mineralov.

Katere vitamine potrebujejo otroci, mlajši od enega leta?

Na vprašanje, ali so potrebni vitamini za otroke, mlajše od enega leta, vsi strokovnjaki odgovarjajo, da so potrebni. Ampak kaj? Ne govorimo o vitaminih, ki jih dobimo s hrano, ampak so potrebni dodatno za nadomestitev nastalega pomanjkanja.

Vitamin D je zelo pomemben za dojenčke za razvoj njihovega skeletnega sistema. Pridobivamo ga naravno s sončenjem. D3 otrok dobi tudi iz materinega mleka in mešanic

Enokomponentni vitamini

Enokomponentne, kot so A, E, C, D, so predpisane otrokom, če jih v telesu očitno primanjkuje. To je lahko posledica posameznih značilnosti otrokovega telesa, pa tudi zaradi pomanjkanja hranilnih snovi v vodi in hrani na določenem območju bivanja.

vitamin D

Otroci jo potrebujejo predvsem za razvoj skeletnega sistema in za normalno rast otroka. Slikovito povedano »vgrajuje« kalcij v otroške kosti. Odgovoren je tudi za absorpcijo fosforja. Zato večina zdravnikov priporoča, da ga starši dajo svojim otrokom za preprečevanje rahitisa in težav s kostnim sistemom. To še posebej velja za tiste regije Rusije, kjer je malo sonca (kot veste, je sonce njegov vir).

Opomba: sončenje prispeva k naravni tvorbi vitamina D, torej nastaja pod vplivom ultravijoličnih žarkov.

Če z dojenčkom redno hodite na sprehod, kjer lahko preživi vsaj 10 minut na soncu, vam ga ni treba dodatno vzeti.

Upoštevati je treba dejstvo, da lahko prevelik odmerek vitamina D povzroči žalostne rezultate, zato to snov predpisuje le zdravnik po opravljenih potrebnih pregledih.

Dnevna potreba otroka prvega leta življenja po vitaminu D je 500 ie. Če dojenček poje suhe mešanice za novorojenčke, potem ta odmerek prejme od njih. Vendar pa zdravniki za preprečevanje rahitisa pogosto predpisujejo dodaten odmerek v kapljicah ─ 1 kapljico na dan. Takšen odmerek ne bo škodoval otroku in ne bo pretiran.

Večkomponentne mešanice

Večkomponentne mešanice so multivitamini. Poleg vitaminov običajno vsebujejo tudi nekatere minerale. Nekateri multivitamini so uvrščeni v posebno skupino in so obogateni z mikro- in makroelementi, tropinami in izvlečki zdravilnih rastlin, različnimi encimi. V Rusiji je nemogoče najti večkomponentne mešanice za otroke, mlajše od enega leta. Možno pa je najti multivitamine, registrirane kot "zdravila" za 1 leto in več.

Pomembno je vedeti, da je treba vitaminske pripravke jemati le po posvetovanju z zdravnikom, po možnosti po opravljenih potrebnih testih, ki bodo razkrili pomanjkanje nekaterih snovi v telesu.

Indikacije za sprejem

Indikacije za jemanje vitaminov ni veliko. Medicinska znanost jih je odobrila in dokazala.

• Med nosečnostjo ginekologi predpisujejo vitaminske komplekse bodočim materam v prvih 12 tednih. Čeprav je za svoje telo priporočljivo poskrbeti že pred spočetjem – med načrtovanjem. Tudi vitaminska podpora je predpisana nosečnici, če ne more v celoti jesti (na primer zaradi toksikoze).
• Dojenček dobi D3 za preprečevanje rahitisa. Ne pozabite, da mora to zdravilo predpisati zdravnik. Brez njegovega priporočila ne pijte ničesar! Novorojenčki dobijo vse hranilne snovi, vključno z D3, iz materinega mleka ali suhih mešanic, pa tudi na sprehodih na sončen dan.
• Z aktivno rastjo novorojenčkov pediatri svetujejo, da pijejo dodatke kalcija.
• Po bolezni otrok dobi pripravke, ki vsebujejo vitamin C - za krepitev imunskega sistema.
• Pri alergijah pri novorojenčkih in starejših otrocih - stroga dieta. Pogosto ne morejo jesti veliko vrst sadja in zelenjave, ki vsebujejo za njihov organizem vitalne snovi. V tem primeru je otrokom prikazano jemanje multivitaminov vsaj 2-krat na leto.
• Če ima dojenček zelo zgodaj premajhno telesno težo, lahko pediater predpiše vitamin E v kombinaciji z A in C. To še posebej velja za nedonošenčke, ki tehtajo manj kot 1500 g.

Toda edini pravi in ​​resen razlog za jemanje vitaminov in multivitaminov je klinično ali laboratorijsko dokazano pomanjkanje vitaminov (hipovitaminoza). Utrujen videz, muhasto razpoloženje, letargija, slab spanec in apetit niso vedno razlogi za odhod v lekarno in nakup vrečke vitaminskih pripravkov. Pomanjkanje vitamina ima povsem natančne simptome, ki jih bo določil izkušen pediater.

Če povzamem vse zgoraj navedeno, bi vas rad še enkrat opomnil, da otroku ne smete sami predpisovati nobenih zdravil, tudi vitaminov. To so predvsem terapevtska in profilaktična sredstva, ki jih mora predpisati zdravnik.

Ne pozabite: vitaminov ne smete pretiravati, zato ne smejo biti na mestu, ki je dostopno otrokom, in jih je treba dajati v strogo določenem odmerku.

Vitamini so potrebni tako za odrasle kot za majhne otroke. Prispevajo k normalnemu poteku presnovnih procesov, regeneraciji in rasti tkiv. Pogosto tiste snovi, ki vstopajo v naše telo s hrano, niso dovolj za usklajeno delovanje vseh sistemov, zato je treba jemati kompleksna zdravila. Ali morajo dojenčki piti vitamine do enega leta in katera oblika sproščanja bo bolj primerna za dojenčke?

Menijo, da otrokom, mlajšim od enega leta, sploh ni treba jemati vitaminskih kompleksov, saj bi moralo biti tisto, kar dobijo z materinim mlekom ali z njim, idealno dovolj za normalen razvoj. Edino zdravilo, ki vam ga lahko predpiše pediater za jemanje od oktobra do aprila, je potrebno za preprečevanje rahitisa pri dojenčku.

Če dojite in hkrati uživate uravnoteženo prehrano, jemljete kompleks za doječe matere, pogosto hodite z otrokom dolgo časa, potem šest mesecev ne morete razmišljati o nakupu kompleksnih pripravkov za novorojenčke.

Umetnikom praviloma tudi ni treba jemati vitaminov do šestih mesecev. Proizvajalci otroške hrane obogatijo mešanice z elementi, potrebnimi za razvoj otroka. Če dvomite, da je v umetnem mleku dovolj hranilnih snovi za dojenčka, pokažite paket hrane in jo vprašajte za nasvet. Strokovnjak za izdelke bo ugotovil, ali mora otrok jemati kompleksna zdravila.

Po šestih mesecih se pri dojenčkih povečajo prehranske potrebe in nastopi čas za dopolnilno hrano. Otrokova prehrana se začne dopolnjevati s sadnimi in zelenjavnimi pireji, žitaricami, mesom, ribami in skuto. Proizvajalci prehrane za otroke do enega leta svoje izdelke obogatijo z vitamini in minerali, ki so pomembni za normalen razvoj dojenčkov, vendar se vsa hranila iz hrane ne absorbirajo v celoti. Na primer, železo, ki je tako potrebno za razvoj rastočega otrokovega telesa, se absorbira le za 10%, cink - za 20-30%.

Študije zadnjih let so na žalost pokazale, da sodobna zelenjava in sadje vsebujeta večkrat manj vitaminov in mineralov kot pred pol stoletja. Prehrana s tako "osiromašenim" sadjem ne more v celoti pokriti potrebe rastočega otrokovega telesa po koristnih snoveh. Poleg tega toplotna obdelava izdelkov povzroči znatno izgubo pomembnih elementov.

Da bi dojenčkom do enega leta v celoti zagotovili pomembne vitamine in minerale, pediatri predpisujejo kompleksne pripravke po šestih mesecih.

Vrste vitaminov

Ko kupujete vitamine za otroka, mlajšega od enega leta, ne pozabite omeniti farmacevtu, da potrebujete otroško zdravilo, saj se odmerki bistveno razlikujejo od odmerkov za odrasle.

Spojina

1. Enokomponentni, vsebujejo samo en element, ki ga otrok nujno potrebuje. To je lahko raztopina vitamina D, ki je nujna za dojenčka, ali pripravek z vitaminom A, ki je pomemben za normalno delovanje oči.
2. Sodobni multivitamini vsebujejo vitamine in minerale v razmerju, ki je potrebno za popolno asimilacijo. Na primer, da kalcij pride v telo, se mora vezati z vitaminom D in magnezijem. Sestava multivitaminov za dojenčke do enega leta je zasnovana tako, da je otroku zagotovljena dnevna norma vseh potrebnih elementov.
3. Kompleksi tako imenovane "tretje generacije" ne vsebujejo samo multivitaminov, ampak tudi encime, izvlečke sadja in zdravilnih rastlin. Takšna zdravila otroku do enega leta zagotavljajo elemente, pomembne za razvoj in krepijo njegov imunski sistem, poleg tega pa so namenjena izboljšanju prebave.

Pri izbiri multivitaminskih kompleksov je pomembno upoštevati tudi zdravstveno stanje otroka.. Če je dojenček alergičen na citruse, potem morate poiskati pripravek, v katerem vitamin C ni pridobljen iz teh sadežev, temveč iz šipkov ali ribeza. Običajno proizvajalci kapljic in sirupov za novorojenčke upoštevajo možnost takšnih reakcij in izdelke čim bolj prikrajšajo za potencialne alergene.

Pomožne snovi lahko povzročijo tudi alergijsko reakcijo pri novorojenčkih, zato izberite zdravila, ki ne vsebujejo arom in barvil.

Obrazec za sprostitev

Vitamini za otroke do enega leta imajo več oblik sproščanja, primerni so tako za novorojenčke kot za dojenčke enega leta:

• sirup;
• kapljice;
• gel;
• topen prašek.

Kako jemati vitamine?

Pri jemanju vitaminov je pomembno strogo upoštevati odmerek, ki je naveden v opombi ali predpisan s strani pediatra. Preseganje priporočene količine zdravila bo škodilo zdravju enoletnega otroka. Zelo previdno je treba pristopiti k odmerku vitaminov za novorojenčke, saj lahko hipo- in hipervitaminoza negativno vplivata na delovanje sistemov dojenčkov.

Vitamine za dojenčke je treba dati s hrano ali takoj po hranjenju v prvi polovici dneva. Če otroku okus zdravila ni všeč, ga lahko vmešate v sadne kaše, vendar morate paziti, da otrok poje celotno porcijo.