Принятие грязевых ванн на первых взгляд кажется неэстетичной и малоприятной процедурой. Но этот с лихвой компенсируется пользой, которую они приносят.

Вы ещё не знаете, какую именно пользу организму они способны принести, и нужны ли эти ванны вам вообще?

«Кладовая Красоты» расскажет вам, какую пользу приносит принятие грязевых ванн и как правильно это сделать. Вам останется только сделать выбор…. думаю в пользу .

Польза грязевых ванн.

Грязевые ванны с давних времен применяли для общего оздоровления и укрепления организма. Они не только расслабляют и тонизируют кожу, но и применяются для лечения ряда заболеваний. Таким образом они могут быть рекомендованы и назначены лечащим врачом при экземе, болезнях позвоночника, хронических гинекологических заболеваниях и заболеваниях внутренних органов, ревматизме. Грязевые ванны существенно уменьшают боли в суставах и облегчают послеоперационные последствия.

Общим эффектом грязевых ванн , которым с успехом пользуются косметические салоны, является расслабление и снятие мышечного напряжения, сохранение молодости и тонуса кожи, глубокое очищения и детоксикация кожи.

Лечебная грязь обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствам, благодаря чему может применяться как профилактическое средство в период вирусных заболеваний. Кроме того, грязевые ванны рекомендуют при болях, имеющих нервное происхождение и последствиях инсульта.

Как правильно принимать грязевую ванну в домашних условиях.

Согласитесь, салонные процедуры доступны не всем. Но приобрести сырье в упаковке от производителя для грязетерапии способен каждый.

Можно, конечно, и самостоятельно собрать, очистить и обработать грязь, но это более трудоемкий процесс, требующих больших затрат времени и знаний.

Но, во-первых, не у каждого под домом находится источник грязи. Во-вторых, вы не можете 100% быть уверены в качестве грязи с экологической точки зрения. А это – риск не только не оздоровить кожу, но и подцепить какую-нибудь никому не нужную инфекцию.

Поэтому упаковка лечебной грязи от производителя – самый подходящий вариант. Стоит лишь внимательно ознакомиться с инструкцией и действовать.

Хочется отметить, что полноценная– процедура интенсивная. В идеале вы сначала полноправно «купаетесь в грязи», затем смываете её с себя и принимаете . Завершается процедура массажем.

Перед непосредственным принятием грязевой ванны следует принять душ, чтобы подготовить кожу. Вода для ванны должна быть горячей (порядка 60º).

Первые 10 минут, находясь в , вы можете почувствовать слабость и желание заснуть. Это объясняется воздействием пара и тепла на организм.

Во время принятия грязевой ванны вам предстоит полностью погрузиться в грязевую смесь. Следует избегать наложения грязи на область сердца.

Через 15-20 минут грязь можно смывать. Для этого придется принять душ и порой даже приложить усилия для отмывания грязи.

Важно! Грязь не смывают холодной или прохладной водой. Это должна быть только теплая вода. После этого рекомендуют принять минеральную ванну, которая успокоит кожу, а вас наполнит позитивной энергией. Ну и при возможности – попросите кого-либо сделать для завершения процедуры.

Грязевую ванну не принимают на голодный желудок или непосредственно после еды. Оптимально выждать 2-3 часа после еды. После завершения процедуры отдыхают 40-50 минут. Выходить сразу на улицу также не следует. Эффективность грязевой ванны проявляется в проведении курса из 6-10 процедур.

Виды грязевых ванн

Грязевые ванны в зависимости от площади и области тела, для которых они применяются, разделяют на общие (полноценная грязевая ванна) и местные (грязевые ванны для конкретного участка тела).

Разумеется, общая трудоемка и порой проблематична для применения в домашних условиях. Причины этого могут быть различны.

Зато местные грязевые ванны можно с легкость применять в домашних условиях. Вы можете выбрать ту область тела, которая по-вашему мнению наиболее нуждается в грязелечении. Это может быть аппликационное наложение грязи на:

— кисти – «грязевые перчатки»;

— стопы – «грязевые носки»;

— стопы и голени – «грязевые сапожки»;

— бедра – «грязевые трусы»;

— область таза и ног – «грязевые брюки»;

— область рук и грудной клетки – «»грязевая куртка».

Для применения грязевых аппликаций грязь необходимо развести до состояния густой кашицы. А слой грязевого наложения должен как минимум составлять 5 см. Сверху грязевую аппликацию кутают в полиэтилен для сохранения тепла. Фиксируют аппликацию бинтом в несколько слоев или толстым слоем ваты. Длительность процедуры, как и при общей ванне, составляет 15-20 минут. Курс 10-12 процедур.

Можно также использовать и грязевые компрессы. Для этого на марлю наносят слой грязи толщиной в 2-3 см., оборачивают участок тела пленкой и фиксируют повязку с помощью ваты и махрового полотенца.

Обновление: Октябрь 2018

Грязелечение это один из популярных и все чаще практикуемых методов лечения, в основе которого — использование с пользой для здоровья природного ресурса естественного происхождения, целебных грязей.

Найдя свое применение еще в древности, грязи используются по сей день, более того, набирают все большую популярность, привлекая самым главным преимуществом перед искусственно синтезируемыми фармацевтическими препаратами – своей натуральностью.

Как и другие методы лечения, грязелечения имеет строгие показания и противопоказания, а для достижения ожидаемого эффекта должно применяться согласно рекомендуемых схем.

Понятие лечебных грязей и их классификация

Лечебные грязи или пелоиды – это коллоидальные образования природного происхождения с богатым органоминеральным составом, оказывающие положительное воздействие на организм благодаря 4 факторам:

• высокой пластичности;
• большой теплоемкости;
• медленной теплоотдачи;
• содержанию полезных микроорганизмов и биологически активных веществ (минералов, ферментов, газов, веществ схожих с женскими половыми гормонами, антибиотиками и др.).

Состав лечебных грязей

Различные газы в составе грязей являются продуктом жизнедеятельности микроорганизмов. В составе целебных грязей присутствует 3 основных компонента:

• основа грязи, представленная солями магния и кальция, глинистыми и песчаными частичками;
• грязевой раствор, в составе которого растворенные соли рапы и органических кислот;
• коллоидный комплекс, состоящий из органики и гумуса.

По происхождению целебные грязи делятся на 6 разновидностей:

Торфяные грязи

Вид болотных отложений с высокой степенью разложения более 40 %. Распространены на равнинной местности лесов. Обладают большими тепловыми свойствами и богатой органической составляющей. Основное действие базируется на высокой ферментативной активности и бактерицидности, ускорении регенерации тканей и противовоспалительном эффекте. Основные источники: болота России, Беларуси, Польши, Словакии, Украины и др.

Сапропелевые грязи

Это донные грязи пресных водоемов. Обладают высокими тепловыми качествами, богатой органикой и биологически активными компонентами. Основные источники: курорты Урала и Зауралья, Белорусские, Германские, Польские месторождения.

Сульфидно-иловые грязи

Это донные отложения соленых водоемов с минимальной долей органической флоры и богатые водорастворимыми солями, а также сульфидами железа. Тепловые свойства сульфидных грязей невелики, но минеральный состав превалирует над другими видами грязей. Также сульфидные отложения богаты различными газами (метан, углекислота, сероводород) и активными веществами – пигменты, кислоты и др. вещества, продуцируемые бактериями и грибами.

По месторождению сульфидные иловые грязи классифицируются на следующие категории:

Механизм действия грязей

Сбалансированный по минеральным и органическим компонентам состав, который является уникальным для каждого вида грязи, определяет противовоспалительное, рассасывающее, противомикробное, трофическое, регенерирующее и другие действия. Грязи обладают бактерицидным действием в отношении флоры (патогенной и условно патогенной), подавляют рост грибов и простейших. Грязь способна очищать кожу, улучшать тонус и кровообращение тканей, стабилизировать жировой баланс и стимулировать репаративные процессы.

Положительные эффекты грязелечения достигаются благодаря 4 основным действиям:

• Термическое — действуя как тепловой раздражитель, грязь влияет на состояние терморегуляции, кровообращение, трофику тканей и обмен веществ: расширяет сосуды, улучшает лимфо- и кровообращение, активирует обмен веществ и улучшает трофику тканей, усиливает тканевое дыхание.
• Химическое — разнообразные летучие вещества и газы, микроэлементы, кислоты, ионы, гуминовые, антибиотико- и гормоноподобные элементы, попадая в организм через неповрежденные кожные покровы, быстро всасываются в кровь и кровяным потоком разносятся по организму. Благодаря химическому составу грязь оказывает вяжущее и дубильное действие на кожу, останавливает рост и размножение бактерий, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в целом.
• Механическое — при обширных грязевых аппликациях или ваннах осуществляется механическое воздействие на ткани по типу массажа, что усиливает кровообращение, ускоряет обменные и трофические процессы.
• Адсорбционное — грязь способна поглощать продукты метаболизма, соли, мочевую кислоту, жиры, бактерии и другие вещества, улучшая тем самым всасывательную и экскреторную функцию кожи.

Совокупное действие грязи

При грязелечении все факторы раздражающе действуют на рецепторы слизистых и кожи, оказывают нейрогуморальное и рефлекторное воздействие на системы и органы. Вследствие раздражения экстерорецепторов в организме образуются биоактивные вещества, схожие с гистамином и ацетилхолином, которые в свою очередь раздражают интерорецепторы и влияют на ЦНС, а уже через нервную систему — на вегетативную и эндокринную системы. Вследствие этого механизм действия грязей называется рефлекторно-нейрогуморальным.

Показания к применению грязей

Болезни кожи

• ограниченный псориаз;
• ихтиоз;
• (кроме экссудативной формы);
• склеродермия в начальной стадии;
• кератодермия;
• восстановительный период после ожогов и обморожений;
• рубцы после химических ожогов и травм;
• гнездная плешивость.

Используют сульфидные (чаще всего), сопочные, торфяные и сапропелевые грязи. Воздействуя через рецепторный аппарат слизистых и кожи, грязи оказывают рефлекторное влияние на нервно-эндокринные и сосудистые механизмы. Это приводит к функциональным, микроциркуляторным и обменным сдвигам и проявляется активным трофическим эффектом. Адсорбционные возможности грязей приводят к очищению дермы от ороговевшего эпидермиса, продуктов обмена и бактерий. Химический состав оказывают коагулирующее, противовоспалительное, кератолитическое и обезболивающее действие.

Сульфидные грязи богаты серой, которая стимулирует продукцию коллагена, оказывает противомикробное и рассасывающее действие, в также кремнием, улучшающим трофику эпителия. Лецитин в составе сульфидных грязей восстанавливает барьерные функций кожи.

Показания к грязелечению в гинекологии и урологии

• недоразвитие матки;
• хронический цервицит;
• хронические воспалительные процессы половых органов;
• хронические пиелонефриты и циститы;
• спайки;
• аменорея и дисменорея;
• гормональный дисбаланс;

Используют сульфидные и торфяные грязи для ректального и вагинального закладывания, местных апплакаций. Грязи оказывают овариотропное и стимулирующее действие на инкреторную функцию яичника, заключающуюся в образовании эстрогенов и ингибина.

Грязь может провоцировать клиническое проявление латентной или дремлющей инфекции, которую долго не удается обнаружить диагностическими методами. т.е. после лечения грязью происходит обострение, которое можно диагностировать и затем пролечить.

Гипертермальное и термальное действие грязи успокаивает болевые процессы, улучшает кровообращение. Активный состав грязей стимулирует деятельность генитального аппарата, регулирует менструальную функцию. Улучшается степень чистоты вагинальных выделений и повышается их кислотность.

Стимулирующее действие грязи приводит к увеличению недоразвитой матки и усилению активности железистого аппарата эндометрия. Грязи активируют функции молочных желез, приводят к нагрубанию железистых долек и одновременному расслаблению соединительной ткани в зонах мастопатии. Нормализуется сексуальная функция с длительным и стойким усилением полового чувства после курса грязелечения. Показания к грязелечению в гинекологии:

Урологические патологии и заболевания органов половой системы у мужчин

• хронические эпидидимиты, везикулиты и орхиты;
• нарушения потенции;
• бесплодие.

Используют в основном сульфидные грязи для ректального применения и местных аппликаций. Благодаря разогревающему эффекту мгновенно расширяются сосуды, улучшается кровоток и лимфодренаж, усиливается метаболизм в области малого таза. За счет комплексного воздействия грязей угасают воспалительные и инфекционно-аллергические процессы, устраняются вегетососудистые и нейродистрофические нарушения. После курсового лечения отмечается нормализация гормональных и иммунных процессов в организме.

Хронические болезни органов дыхания

• бронхиальная астма;
• хронические бронхиты;
• хронические воспаления в верхних дыхательных путях.

Грязевые аппликации прогревают грудную клетку, стимулируют иммунитет, останавливают размножение бактерий, оказывают бронхолитический и противовоспалительный эффект.

Грязь способствует уменьшению прекапиллярной гипертензия в легких, увеличению дыхательного объема легких и вентиляционно-перфузионных отношений. Значительно угасают явления обструкции.

Болезни суставов и мышц

• бурсит, артрит в хронической стадии;
• остеохондрозы;
• артроз;
• артрит подагрической и псориатической природы;
• переломы и трещины костей;
• сколиоз.

Грязь применяют в виде аппликаций, а также гальваногрязелечение. Курсовые грязевые аппликации приводят к уменьшению ишемии воспаленных суставов и позвонков, налаживанию интракраниального кровообращение и тонуса сосудистой стенки, уменьшению болевых явлений, исчезновению онемения конечностей. Стимулируется синтез костной мозоли при трещинах и переломах. После процедур грязелечения при сколиозе отмечается уменьшение величины асимметрии костных ориентиров и увеличение мышечной силы выпрямителей позвоночника.

Болезни органов пищеварения

• хронический гастрит, колит;
• и гепатит;
• язвенная болезнь вне обострения;
• ЖКБ, дискинезия желчевыводящих путей;
• синдром раздраженного кишечника;
• токсические поражения и .

Показаны аппликации на проекции органов. Лечебная грязь приводит в норму секреторную и пептическую функции ЖКТ, улучшает кровоснабжение органов, оказывает антиспастическое и противовоспалительное действие, улучшает ферментативную активность поджелудочной железы. Грязь способствует регенерации слизистой ЖКТ, повышает содержание мукопротеидов в желчи.

Действие грязи на печень характеризуется стимуляцией работы системы цитохромов2, которые отвечают за инактивацию ксенобиотика, а также ускорением реакций биотрансформации лекарств и выведением их метаболитов.

Отмечается рост полезной кишечной флоры и изменение патологической диспропорции аминокислот, характерной для заболеваний кишечника.

Болезни сердечно-сосудистой системы

• гипертоническая болезнь 2 ст (с осторожностью);
• хроническая венозная недостаточность;
• атеросклероз;
• миокардиодистрофия;
• тромбофлебит.

Показаны местные аппликации. Грязелечение помогает купировать приступы стенокардии и уменьшить их кратность. Грязи улучшают биоэнергетические показатели миокарда и липидный обмен, снижают фибринолитическую активность крови, уменьшая риск атеросклероза. Благодаря нормализации работы сердца и активации коллатерального кровотока, грязелечение улучшает церебральную гемодинамику и кровообращение в нижних конечностях.

Косметология

• Маски из лечебной гидротермальной и сапропелевой грязи возвращают упругость коже лица, устраняют мелкие морщинки за счет наполнения полезной влагой и биологически активными веществами межклеточных пространств и клеточных мембран. За счет адсорбции продуктов обмена улучшается и выравнивается цвет лица.
• Противомикробные свойства способствуют очищению кожи от камеронов и угрей.
• Грязелечение помогает устранить перхоть, вернуть волосам блеск и силу, укрепить корни волос.
• При борьбе с целлюлитом показаны общие аппликации, которые оказывают выраженное механическое давление на кожу, действуя как массаж, расширяя сосуды и улучшая отток лимфы. Повышается тонус кожи, ускоряются метаболические реакции, сжигается подкожный жир.

Прочие

Грязелечение также эффективно в терапии ЛОР-патологии, стоматологических и глазных заболеваний, поражений нервной системы. Но почти всегда данный метод лечения является завершающим, т.е. проводится в период ремиссии заболевания.

Противопоказания к грязелечению

Грязелечение, являясь обязательным элементом бальнеологии и курортологии, требует грамотного подхода и полноценного обследования пациента перед процедурами. Мощное активирующее влияние грязей может провоцировать рост опухолей, что особенно актуально при наличии предраковых заболеваний. Строгий перечень противопоказаний ни в коем случае нельзя игнорировать, особенно при самостоятельном лечении грязями в домашних условиях:

• любые воспалительные процессы инфекционного и неинфекционного характера в острой стадии;
• обострение хронических заболеваний;
• гипертермия;
• новообразования (злокачественные и имеющие риск малигнизации);
• туберкулез любой локализации;
• пороки сердца декомпенсированные;
• гипертонической болезнь III степени;
• стеноз и аневризма аорты;
• болезни крови;
• нефрит и нефроз;
• склонность к кровотечениям;
• тиреотоксикоз.

Противопоказания в гинекологии для грязелечения

• беременность и период лактации;
• период менструации;
• полипы матки;
• кровоточащие ;
• , не связанные с менструациями.

Таким образом, грязелечение запрещено при миоме матки, хотя некоторые источники пишут обратное.

Лечение грязью

Грязелечение является официальной методикой лечения, которую можно получить в условиях лечебного-профилактического учреждения, в салонах красоты, а также дома. Грязь применяется наружно на кожу, а также на слизистые оболочки (микроклизмы ректальные, тампоны вагинальные и ректальные). Особенности применения грязей и основные способы грязелечения:

Грязелечение в педиатрии

Показаниями для лечения детей являются:

• энцефалиты;
• инфекционный артрит;
• церебральный арахноидит;
• хронический тонзиллит;
• пневмонии вирусные в стадии ремиссии;
• хронический холецистит и вирусный гепатит.

Продолжительность и время процедур подбираются по возрасту: детям до 6 лет достаточно 5-15 минут, детям старше 5 лет – 10-20 минут. Процедуры назначаются через день, продолжительность курса не более 15 процедур.

Для процедур грязь подогревают до 38-42 С. В помещении, где проводится процедура, должна быть Т не ниже 20-22 С. После процедуры необходим отдых 30-60 минут, а в зимнее время нельзя выходить на улицу в течение 2 ч после завершения сеанса.

Инновационный подход к грязелечению: использование одноразовых пакетов с грязью в сочетании с термокомпрессами

Использование грязелечения, приводящего к выздоровлению в 55-88 % случаев различных заболеваний, не всегда возможно.

• Количество лечебниц, где используются классические принципы грязелечения, ограничено.
• Технологический процесс, начиная от транспортировки и заканчивая утилизацией лечебной грязи, весьма затратный. Чтобы подготовиться к простой, на первый взгляд, процедуре, нужно иметь емкости для хранения и регенерации грязи, системы для подогрева и подачи пелоида, душевой комплекс с отстойниками.
• Расход грязи для классической методики очень большой (до 10-12 кг на процедуру).

Теперь рассмотрим суть классической методики грязелечения. Чтобы добиться должной эффективности от лечения, толщина слоя грязевой аппликации должна составлять 2-4-6 см, тогда как оптимальная по химическому составу толщина грязи составляет всего 3-4 мм. Получается, что около 90 % грязи работает как грелка, и лишь 8-10 % пелоида действует как биологически и химически активный природный фактор. Такой перерасход ценного вещества совершенно не оправдан.

На смену классической методике, которая на сегодня возможна лишь в местах естественных источников пеловидов, пришло использование одноразовых пакетов с грязью в сочетании с термокомпрессами вместо толстого слоя грязи.

Методика простая, но не менее эффективная, чем традиционная грязевая процедура. Количество одноразовых пакетов и участки для их наложения, способ процедуры определяются лечащим врачом.

Показания и противопоказания к назначению одноразовых пакетов с грязью аналогичны классической методике. Побочные действия во время и после процедуры развиваются крайне редко. Опасность ортостатических нарушений возникает только при полном горячем обертывании.

Как проводится процедура

Первый вариант:

На кушетку укладывают одеяло, клеенку и одноразовую простыню. Медицинский работник берет требуемое количество термокомпрессов, кладет на кушетку. На термопакеты накладывают одноразовые пакеты с грязью комнатной температуры. На аппликации аккуратно ложится пациент и тщательно укутывается.

Вариант второй:

Одноразовый пакет с пелоидом накладывают на участок тела, сверху помещают нагретый термокомпресс и послойно укутывают.

Важно, чтобы пакет плотно прилегал к телу и создаваося тесный контакт кожи со всей поверхностью пелоида. Через 25-30 минут пакеты снимают, кожа очищается от остатков грязи с помощью влажной салфетки, принимать душ, как при классической методике, нет необходимости. После процедуры обеспечивается отдых в течение 30-40 минут.

Использованные пакеты с грязью выбрасывают в мусорный бак и утилизируют, как бытовые отходы.

Преимущества метода

• Количество грязи на курс – в 3-4 раза меньше, чем при классической методике;
• Максимальный контакт грязи с кожей пациента благодаря особому строению мембраны;
• Кристаллические частицы не проходят через мембрану и не травмируют кожные покровы, что актуально для пациентов с гиперчувствительной кожей;
• Минимизация побочных эффектов, характерных для классической методики;
• Предотвращение термического раздражения кожи благодаря плавному повышению температуры воздействия (восходящее тепло).
• Комфортная адаптация к процедуре. Первые 3 минуты грязевая аппликация медленно забирает тепло разогретого термокомпресса и плавно отдает тепло телу пациента;
• Улучшение циркуляции крови в тканях, тканевого метаболизм; укрепление мышечной системы. Терапевтический эффект схож с действием фанго/парафина/озокерита;
• Нагревание кожи, улучшающее проникновение биологически активных веществ глубоко в ткани («шлюзовый эффект»);
• Широкий ассортимент грязей, позволяющий индивидуально назначать процедуры в зависимости от диагноза;
• Впитывание потовых выделений.

Новый современный метод терапии одноразовыми пакетами с грязью позволяет организовать кабинет грязелечения практически в любом лечебном учреждении без значительных финансовых затрат.

Особые указания

• Температура термокомпресса не должна быть выше 55 0 С, иначе имеется риск ожога.
• Применение горячих аппликаций с лекарственными препаратами и средствами, вызывающим местный гиперемирующий эффект, может возникнуть раздражение на коже.
• Использование одноразовых пакетов повторно не допускается.

Грязелечение в домашних условиях

Такой полезный природный дар, как лечебная грязь, многие покупают для домашнего применения и лечатся самостоятельно, не переплачивая за недешевую процедуру грязелечения в специализированных учреждениях. Особенно популярно домашнее лечение грязью суставов, целлюлита, кожных заболеваний, а также использование в качестве омолаживающего средства. Лечение грязью в домашних условиях требует тщательной подготовки и соблюдения осторожности.

• Следует убедиться в отсутствии противопоказаний к грязелечению, т.е. посоветоваться с врачом и пройти необходимые обследования.
• Важно строго соблюдать инструкцию по подготовке и применению грязи, также хранению неиспользованной части.
• Если во время процедуры ощущается дискомфорт, жжение или боль – грязь немедленно смывают.

Где брать грязь для домашнего применения?

• Аптеки и специализированные магазины – самый надежный вариант, где можно посмотреть документы, подтверждающие качество товара.
• Салоны красоты и другие учреждения, предлагающие данные процедуры. Не всегда гарантированное качество и безопасность.
• Натуральные месторождения. В данном случае низка вероятность нарваться на фальсификат, но все процедуры лучше принимать там же, а не транспортировать грязь домой, поскольку в результате хранения и транспортировки полезные свойства природной грязи могут быть потеряны.

Какие грязи самые лучшие?

Все грязи уникальны по своему составу. Особой популярность пользуются Сакские грязи, грязи Мертвого моря, озера Сиваш, Евпатории, глины курорта Старая Русса, пелоиды Тамбукана.

Оценка эффективности

После курсового применения грязей порядка 20 % пациентов ощущают значительное улучшение состояния, более 50 % отмечают улучшение состояния, около 18 % пациентов отмечают незначительные положительные сдвиги в состоянии, и около 5,5 % не наблюдают какой-либо существенной динамики.

Текст: Ирина Сергеева

Грязевые ванны - это древнейший метод лечения с использованием природных факторов. Их при многих заболеваниях применяли в Древнем Египте, Древнем Риме, Индии. Одним из самых древних можно считать лечения грязями в Крыму, о чем свидетельствуют записи Плиния Старшего. Впрочем, мы и сейчас на том же самом месте можем ощутить всю пользу грязевых ванн.

Грязевые ванны: виды грязей

Грязевые ванны - часть грязелечения, которая является одной из очень эффективных процедур. Лечебной эффект грязевой процедуры зависит от размера участка на который наносится грязь, от температуры и физико-химических свойств лечебной грязи, и от продолжительности самой процедуры. Лечебная грязь - это природное образование, которое состоит из воды, минеральных и органических веществ. Существуют различные виды грязи , которые отличаются друг от друга составом и свойствами.

Иловая сульфидная грязь. Такая грязь образуется в солёных водоёмах и имеет чёрный цвет. В этом виде грязи содержится много минеральных компонентов.

Сапропелевая грязь. Эта грязь образуется на дне открытых водоёмов со стоячей водой. Окраска бывает коричневая, синевато-чёрная, голубая, тёмно-оливковая и даже розовая. Эта грязь богата микроэлементами (йодом, бромом, кобальтом и т. д.). Сапропелевая грязь мягко действует на организм, что позволяет использовать её при многих заболеваниях.

Торфяная грязь. Она образуется в болотистых местах, имеет тёмно-бурый цвет и богата органическими веществами.

Различные грязи, имея разный состав и разные свойства, оказывают терапевтическое и физиологическое действие на организм. Одним из основным лечебным факторов является тепло. Использование грязи помогает снять боль, повышает тонус, влияние грязи проявляется противовоспалительным и рассасывающим эффектом.

Процедура грязевых ванн

Грязевые ванны очень широко применяются на многих курортах и в лечебных учреждениях. Грязевые ванны создают хороший контакт кожи с лечебной грязью, температура грязи распределяется равномерно, а кожные рецепторы подвергаются воздействию различных компонентов.

Сегодня грязевые ванны применяются для:

• сохранения молодости;


• детоксикации кожи;


• снятия мышечного напряжения;


• сопротивления воспалительным процессам;


• избавления от боли в суставах при артрите;


• для исцеления ревматизма, болезни позвоночника, мышечной атрофии, псориаза, экземы, хронических гинекологических заболеваний и хронических заболеваний внутренних органов;


• кроме того, грязевые ванны полезны при устранении посттравматических и послеоперационных последствий.

Перед грязевой ванной обязательно надо принять душ, чтобы полностью приготовить кожу к процедуре. После душа садитесь в ванну, наполненную грязью при температуре около 60°С. Следующие 12 минут – пока вы находитесь в ванне – вас может клонить в сон из-за тепла, пара и успокаивающих свойств грязи. По истечении положенного времени вам придется выбираться из ванной, еще один душ после ванны – теперь уже неотвратимая необходимость.

После грязевой процедуры обычно следует минеральная ванна, успокаивающая, наполняющая энергией и бодростью. После этого специалисты еще рекомендуют паровую ванну и энергичный массаж, чтобы полностью ощутить все преимущество грязевой ванны.

Грязевые ванны: противопоказания

Насладиться пользой таких ванн не удастся тем, кто страдает:

• заболеваниями в острой стадии;


• хроническими заболеваниями в стадии обострения и осложненными острогнойными процессами;


• психическими заболеваниями(эпилепсия, все формы наркомании);


• заболеваниями крови в острой стадии и в стадии обострения;


• часто повторяющимися кровотечениями различного происхождения;


• хроническими профессиональными заболеваниями с затяжным течением после острого отравления и с тяжелой степенью хронической интоксикации;


• кахексией любого происхождения;


• циррозом печени;


• венерическими заболеваниями в острой стадии;


• острыми инфекционными заболеваниями до окончания срока изоляции;


• злокачественными новообразованиями;


• бронхиальной астмой в период цветения (май - июль).

Грязелечение (пелоидотерапия) популярно уже не одно столетие. Ещё в романах известных русских писателей девятнадцатого века частенько встречались упоминания об аристократках, регулярно посещавших грязевые курорты. И сейчас лечение грязью востребовано как один из методов комплексной терапии кожных заболеваний, некоторых болезней внутренних органов и костно-мышечной системы. Но боьшое количество показаний к грязелечению не исключает противопоказаний и возможных осложнений после лечебных процедур.

Грязелечение – вид терапии, при котором эффект достигается за счет использования лечебных свойств грязей. Воздействие на организм человека в процессе такого лечения условно можно разделить на механическое, химическое и физическое.

• Физическое .
  Факторы физического лечебного воздействия пелоидов (так по-научному называют грязевые препараты) заключаются в их термическом воздействии. Нагретая грязь долго сохраняет тепло, и поэтому, при нанесении на кожу обладает сильным и продолжительным согревающим эффектом.
  Эта особенность грязевых процедур должна учитываться при выборе пелоидотерапии для лечения отдельных категорий больных, которым попросту может быть противопоказано такое глубокое прогревание.
• Механическое .
  Механическое воздействие заключается в элементарном давлении грязевых аппликаций на кожу, раздражении кожных рецепторов, что приводит к улучшению микроциркуляции и метаболизма в тканях.
• Химическое .
  Основным лечебным фактором грязи являются её химические свойства. По сути, лечебная грязь представляет собой взвесь растворенных в воде различных органических и неорганических соединений, которые, проникая в ткани, оказывают на них мощное воздействие.

Грязелечение проводят как в составе комплексной терапии, так и в качестве самостоятельного метода физиотерапевтического лечения на курортах, в санаториях и во внекурортных условиях.

Методики грязелечения довольно разнообразны, но в любом случае при правильном их применении ожидаемым результатом становится обезболивание, уменьшение воспалительных реакций и в итоге повышение тонуса всего организма.

Виды лечебных грязей

Методика проведения грязелечения

Терапевтические процедуры при использовании целебных свойств грязей подразделяются на:

Показания для грязетерапии

Грязелечение активно применяется при заболеваниях различных органов и систем как воспалительного, так и дегенеративного характера:

Врачи-вертебрологи, неврологи, ортопеды считают, что успешным в лечении заболеваний позвоночника и суставов может быть только комплексный подход.
В лечебных учреждениях в наше время помимо медикаментозной терапии применяют: ударно-волную терапию, различные виды массажа, лечебную физкультуру, магнитотерапию: .

Лечение опорно-двигательного аппарата

Благодаря своему комплексному механическому, термическому и химическому воздействию, грязелечение обладает выраженным стимулирующим эффектом.

Во время грязевых процедур прогреваются не только поверхностные слои кожи, но и глубоко лежащие под ними ткани: в них усиливаются процессы микроциркуляции крови и лимфы, ускоряется метаболизм, быстрее выводятся вредные шлаки и токсины (в том числе, и те, которые образовались в результате ).

Комплексное воздействие тепла и биологически активных компонентов грязи способствует снятию болевого синдрома и обладает значительным антивоспалительным эффектом. При этом эффект от грязелечения длится не только во время самой процедуры – он обладает так называемым «запасом последействия», то есть продолжается в течение некоторого времени после неё.

Все это делает пелоидотерапию незаменимой в лечении , суставов и связок. При правильном применении лечебная грязь оказывает стойкий болеутоляющий, противовоспалительный и регенерирующий эффект на и весь костно-мышечный аппарат.

Грязелечение проводится только в период ремиссии или при хронической форме заболеваний опорно-двигательного системы. Лучше всего, если лечебная грязь будет применяться комплексно, в сочетании с другими методами лечения, в том числе и медикаментозными.

Существует немало грязевых препаратов, которые продаются в аптеке (в частности, препараты из Тамбуканской грязи) и могут применяться с целью грязелечения в домашних условиях в виде аппликаций и компрессов на рефлексогенные зоны (шея, позвоночник, суставы). Но все же лечение грязью должно проводиться только под наблюдением врача и с его одобрения , поскольку существует ряд противопоказаний для проведения пелоидотерапии.

Противопоказания и возможные осложнения

Грязь, как источник биологически активных веществ, является медицинским препаратом, а значит, требует взвешенного профессионального подхода. Неграмотное её применение может послужить источником усугубления имеющихся заболеваний.

Некоторые отдыхающие, посещая грязевые курорты, считают, что достаточно просто обмазаться грязью с ног до головы и полежать на солнцепеке – и лечебный эффект гарантирован.

В данном случае вреда от такого «грязелечения» гораздо больше, чем пользы: обладая повышенной теплоемкостью, даже самая лечебная грязь при таком применении может нанести смертельный тепловой удар по сердцу и сосудам. Так что не стоит рисковать ради сомнительного эффекта при такого оздоровления.

Пелоидотерапия противопоказана :

• детям до 2 лет – в любом виде, до 14 лет – в виде общих грязевых процедур;
• при обострении любых воспалительных заболеваний, инфекционных болезнях;
• онкологическим больным;
• беременным;
• при пониженной свертываемости крови и частых кровотечениях различного происхождения;
• при венерических заболеваниях и кожных болезнях в стадии обострения;
• при циррозе печени;
• людям с заболеваниями сердца и сосудов (в частности тем, у кого есть варикоз);
• при некоторых эндокринных заболеваниях (ожирение высокой степени, сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
• при психических заболеваниях (в том числе, при эпилепсии).

Нельзя употреблять алкоголь и переедать во время грязелечения – это создает дополнительную нагрузку на организм и может стать роковым.

Несмотря на то, что первооткрывателями лечебных свойств грязи являются братья наши меньшие – животные, человечество по достоинству оценило все преимущества пелоидотерапии. Каких только грязевых курортов, грязелечебниц и санаториев с грязевыми ваннами не существует! Их много за рубежом, но не меньше и в нашей стране.

Список заболеваний, при которых грязелечение эффективно, внушителен. Ожидаемый эффект внушает надежду на полное выздоровление. И если нет противопоказаний, то осталось только попробовать на собственном опыте этот древнейший метод лечения.