Як люди стають сильними духом. Хто такі сильні люди? Зміцнюємо духовну силу
Сила духуце гармонія фізичної та психологічної складової людини. Головне питання в тому, як розвиваючи себе фізично не забути про психологічні та інтелектуальні чинники.
Це питання турбує багатьох людей і тому проводиться багато досліджень. Адже люди мріють мати могутню силу. Без сумніву, внутрішня силає найзагадковішою і її дуже важко розвинути у собі. Давайте розберемося, як же можна розвинути в собі внутрішні якості, які безпосередньо впливають на якість нашого життя. Ось 8 найдієвіших рекомендацій.
1. Оточіть себе людьми з позитивним настроєм життя
Постановка взаємин у суспільстві та навколишньому світі може впливати на перспективу вашого майбутнього. При тривалому спілкуванні з цинічними та поганими людьмиВи станете схожими на них. Підтримуйте відносини переважно з компетентними та духовно розвиненими людьми, які мають позитивний заряд енергії.
2. Отримайте віру
Визначте для себе важливі межі та чітко дотримуйтесь їх. Важливо в голові визначити, що добре, а що погано. Без чітких уявлень про життя ви не зможете виробити чітку стратегію дії, а це внесе у ваше життя хаос. Можна вірити в Бога, у Всесвіт, у порядність людей, природний перебіг життєвих ситуацій або щось інше, це може надати сили та впевненості.
3. Навчайтеся на своєму досвіді
Тільки зі свого життя можна освоїти надзвичайно суттєвий досвід, почерпнути життєві знання. Будьте готові навчатись на своїх помилках, для цього більше аналізуйте свої дії. Якщо ви здобули знання зі свого досвіду, це зробить вас розумнішим і обережним у майбутньому.
4. Вмійте протистояти негараздам
Психічна стійкість, є першорядним засобом боротьби зі стресовими ситуаціями. Важливо бути гнучкими у неприємних ситуаціях, які зумовлені долею. Ви повинні бути готові до варіантів розвитку подій не на вашу користь. Ніколи не впадайте у ступор. якщо щось пішло не так, як планувалося, адже ви втрачаєте дорогоцінний час, який знадобиться для вирішення проблеми.
5. Погляньте своїм страхам у вічі
Часто люди намагаються не думати про свої страхи, проте вони нікуди не йдуть і підсвідомо впливають на наше життя. Витратьте трохи часу на самоаналіз та подумайте, чому у вас цей страх з'явився. Багато психологів радять робити те, що боїшся доти, поки страх не піде. Так можна позбутися багатьох фобій. Якщо ви не можете робити те, що боїтеся, постарайтеся частіше про це думати і страх пройде.
6. Стати діячем, а не "думачем"
Люди з сильним характером не чекають, поки відбудуться події. Вони самі починають діяти. Підприємливо беріть участь у подіях, а не реагуйте на те, що відбувається, працюйте. Намагайтеся кожен наступний день робити більше, ніж у попередній.
7. Почніть жити сьогодні
Багато людей більше думають про майбутнє, ніж про сьогодення. Тому все відкладається на завтра як відпочинок, так і важливі справи. Зрозумійте, ваше завтра вже настало сьогодні і настав час втілювати свої плани. Тільки сильні духом люди мають змогу жити сьогоднішнім днем.
8. Усвідомте не ідеальність світу
Світ далекий від ваших ідеалів і чим раніше ви приймете це, тим більше зможете зробити для свого майбутнього. Напевно, ваші особисті уявлення про життя відрізняються від уявлень інших людей. Не витрачайте свій час на переучування інших людей і поводьтеся поблажливо до слабкостей інших.
Всім привіт. Сьогодні я відповім на одне дуже цікаве питання, яке багатьох хвилює.
Як стати сильним духом чоловіком, а також стати сильною духом жінкою.
Чому не просто сильний, а саме сильний дух. Навіщо нам ця сила духу, чому не обов'язково бути просто сильним і звідки береться цей дух. Ну що ж, уважно читайте. Я вас запевняю, те, що ви сьогодні дізнаєтесь із цієї статті, ви ніде більше не зустрічали.
Але почнемо ми з чого.
Напевно, багато жінок із впевненістю скажуть, що сьогодні складно зустріти справжнього чоловіка, на якого можна покластися, пов'язати з ним долю, перекласти тягар турбот на сильні плечі. Чоловіки вироджуються. Чи це правда?
У чомусь вони мають рацію. Звичайно, є багато справжніх чоловіків, але те, що їх стає все менше і менше, це правда. Чому так відбувається? Зараз поясню.
Сучасний темп життя та надлишок інформації, що звалився на нашу голову, вимагає від людини мобілізації всіх сил організму. Якщо раніше для нормального життя сім'ї від чоловіка була потрібна лише фізична сила, то сьогоднішні реалії диктують свої умови. Нині також потрібні хоч якісь розумові здібності, уміння у стресових ситуаціях швидко приймати рішення, уміння перетравлювати більший, ніж раніше обсяг інформації, але й не застрягати на ній. Бути гнучким, іноді хитрим, мати хоч трохи підприємницькі здібності, а також інші сучасні навички. Якщо цього всього не буде, чоловік просто відстане від життя, а сім'я житиме у злиднях. Але де взяти всі ці риси характеру, якщо їх немає? Сьогодні ви дізнаєтесь.
Звичайно, все, що я розповів умовно. Є обставини життя, за яких від чоловіка і не потрібне велике геройство і багато родин живуть і так щасливо. Але я думаю, ви зрозуміли мою думку. Якщо раніше чоловіковіДуже потрібна була лише фізична сила, то зараз практично можна обійтися без неї.
Сьогодні найбільше затребувана саме загальна сила всієї нашої істоти, куди входить розумова, психічна та духовна сила, і сьогодні ми поговоримо про неї.
Сучасне життя, наповнене, призводить до втрати сили і чоловік здається.
Стреси постійно накопичуються, людина зривається, а якщо на роботі не можна показувати свої емоції, страждає сім'я. Через них зменшується здоров'я, знижується енергетика. Як наслідок, чоловік нічого не встигає, знижується потенція. У ліжку він уже не такий, як раніше. Дружина починає пиляти за погане життя в сім'ї, на роботі не складаються взаємини, від цього здоров'я та енергетика знижуються ще більше. Так виникає порочне коло невдач, що призводить до поганого життя, до втрати втрати сенсу життя.
Що робить чоловік, щоб очистити свою голову від негативних емоцій, відпочити від повсякденного дурдому та закритися від цього кошмарного світу. Звісно, починає пити.
Але як ми вже з'ясували, читаючи статті про та про те, спиртне обманює людину.
Воно дає полегшення лише на короткий час, а згодом призводить до протилежних ефектів. Алкоголь це страшна отрута, що призводить до фізичної та психічної деградації. Чоловік від нього тільки тупіє, підриває здоров'я і свої обов'язки в сім'ї вже не виконує повноцінно.
Алкоголь, повсякденні стреси випалюють людей, забирають силу і тому справжніх чоловіків дедалі менше.
Чоловікові, щоб залишатися ним, сьогодні треба бути сильним.
Але сильним не фізично. Тоді чим сильнішим? Яка сила потрібна людям? Я думаю, ви розумієте, про що я говорю. Але як це висловити? Як називається та сила, коли людина здатна протистояти тяготам життя, не опускати голову перед труднощами життя, не бути схильним до стресів. Бути гнучким, володіти силою розуму, емоційною чи психічною силою. Як об'єднати всі ці сили та назвати все це одним словом.
Це називається сила духу.
Саме її зараз не вистачає людям.
Що це таке і як її придбати, я сьогодні вам розповім.
Сила духу потрібна всім
Але спочатку давайте ще поміркуємо ось про що. Чи справді її не вистачає тільки чоловікам і чи вона взагалі потрібна жінкам.
Скажу одразу, потрібна. Щоб жити повноцінно, щасливо і насолоджуватися життям, вона потрібна всім. І придбавши її, дотримуючись моїх рекомендацій, ви, можна сказати, народитеся заново, тому що життя до набуття сили духу і після, відрізняється якістю в тисячу разів.
Сьогодні тих жінок, які залишилися без чоловічої підтримки, можна умовно розділити на два типи. Ті, яких труднощі життя зробили ще сильнішими і ті, які здалися і стали ще слабшими. Чому одні здалися, інші ж незважаючи ні на що вийшли з колотнеч і навіть загартувалися?
Все дуже просто. В одних сила духу була споконвічна, навіть може і в малій кількості, але після перенесених труднощів вона утвердилася і стала ще більшою.
В інших її не було, або було зовсім мало. А якщо взагалі немає сили духу, то будь-який стрес може вибити вас із колії або навіть занести до психлікарні.
Як набути сили?
Думаю вам зрозуміло, що сила духу потрібна всім. Але що це таке і як її придбати?
Для цікавості я спробував знайти відповідь на це питання в Інтернеті. Скрізь даються загальні психологічні рекомендації типу намагайтеся не звертати увагу на труднощі, перестаньте нервувати і все так. Ніхто не каже, по суті, і не пояснює, від куди береться ця сила духу, і чому саме так вона називається. Я спробую заповнити цю прогалину.
З назви зрозуміло, що ця сила саме духу чи інакше нашої душі. Адже недаремно її так назвали. Душа це найвища частина нашої свідомості, яка командує всіма нижчими частинами. Докладніше про це можна почитати в моїй статті про .
Зміцнюючи верхню частину свідомості, автоматично посилюються всі нижчі шари.
Ось тому, здобувши силу душі, ми здобудемо ментальну та емоційну чи психічну силу. Ментальна виявляється у здатності продуктивно думати, швидко розуміти, краще запам'ятовувати, нічого не забуваючи. Психічна це коли у нас виявляються світліші почуття, такі як любов, співчуття, розуміння ближнього і коли нижчі тварини почуття не тяжіють над нами, ми здатні їх контролювати, ставити на місце. Все це проявляється в тому, що негативні почуття та емоції, наприклад, страх, агресія, заздрість та інші не поглинають нас повністю, як це відбувається за слабкої душі. Не звужують нашу свідомість, коли весь світ здається злим чи коли навалюється депресія. Не призводять поступово до фізичних та психічних хвороб. А ставляться на своє місце, контролюються. Це відправна точка, з якою і починає нарощуватись сила. Скоро ви все зрозумієте.
Тільки після цього ми зможемо протистояти стресам. Адже стреси це передусім неправильна реакція нашого его на життєві обставини, які виражаються страхом чи іншим поганим почуттям. Але тепер за сильної душі ми здатні їх контролювати. Контроль стає можливим від того, що при сильній душі, наше співусвідомлення, наша точка Я зміщується більше до душі. А якщо вона є вищою частиною свідомості, то ми ніби дивимося зверхньо на прояви нижчої свідомості або ще говорять его. Ми приймаємо позицію відчуженого спостерігача стосовно всіх негативних почуттів та емоцій. Як це відбувається у житті?
Припустимо, ми зазнали сильного стресу через страх перед невідомою подією або важким випробуванням. За ослабленої душі цей страх повністю поглинає нас, що виражається звуженням свідомості. Що таке звуження свідомості?
Це коли за сильного прояві страху вся внутрішня енергія організму пожирається цим почуттям. Ми не бачимо нічого крім цього страху, спостережуваний нами світ звужується до вузького тунелю, здається, що весь світ вимазали похмурими, важкими фарбами. Це знайоме кожному. Просто на те, щоб поглянути на все довкола інакше, зараз у нас не вистачає психічної енергії. Все забрав страх. Це відбувається за будь-якого сильного прояву емоції чи почуття. Наприклад, нас чимось образила якась людина. Все, тепер ми бачимо в ньому тільки кривдника, не можемо зрозуміти його, розібратися, чому він так вчинив. Образа засіла нас, забираючи всі наші сили. І що сильніше почуття, то більше звужується свідомість. У стані афекту людина взагалі нічого не бачить, перестає думати, втрачає контроль над собою. В цьому випадку він взагалі діє несвідомо, нижчі емоції поглинули його, а душа засунута подалі.
А потім, коли приходить до тями, коли емоція відступила, повертаючи енергію і здатність розуміти, людина хапається за голову і каже собі, навіщо я так вчинив, де я був, що зі мною відбувалося. Ось яскравий приклад того, як нас покидає енергія та свідомість. Точніше енергія є, але вона зосереджена однією почутті. Так зробила людину природа у процесі еволюції, коли скоєння однієї дії у процесі викиду емоції вся енергія має бути спрямовано одне русло. При страху потрібно швидко або втекти, або навпаки, швидко атакувати, задіявши всі резервні сили організму.
Але коли людина усвідомлює, що ж він накоїв у стані афекту, то вже пізно. Все втрачено. Так і ламаються долі. Всі проблеми людини від того, що вона не може контролювати своє его. Погіршується це ще тим, що, як правило, після того, як причина емоції, припустимо страху, вже пройшла, ми все ще неусвідомлено відчуваємо її. Багато таких почуттів та емоцій, які осідає у нас глибоко, не даючи спокійно жити. Вся підсвідомість складається з такого ось бруду. Наприклад, старого кривдника вже час давно пробачити, але ні, ми досі, зазвичай, не усвідомлено, тримаємо на нього зло. Все це поступово призводить до психічних та фізичних хвороб.
Як цього уникнути?
Як стати здоровою та щасливою людиною?
Звичайно, набувати сили духу.
При сильній душі, коли при стресі на нас навалюється страх, він уже не так поглинає нас. Страх якийсь час проявляється, т.к. це природна реакція організму, боротьба виживання. Страх потрібен, щоб урятувати нас від небезпек. Але він не застряє в нас після виконання своєї ролі, потроху розчиняється, зникає. Якщо в нас сильно розвинена здатність спостерігати за змістом своєї психіки, ми можемо навіть спокійно простежити, як виникло почуття, як воно локалізувалося в тілі, а потім зникло. Під час прояву страху ми втрачаємо голову, т.к. більша частинанашої енергії перебуває в душі, а значить, робимо правильні та адекватні вчинки у будь-якій ситуації. Все це призводить до покращення життя, до зміни долі, до щастя. Ви ще сумніваєтеся, навіщо набувати сили духу.
У когось вона вже є, хоч і в невеликій кількості.
А що робити тим, хто її не має?
Виявляється, все дуже просто.
Не треба вселяти жодних психологічних установок. Ви лише за допомогою силою думки, заміщаєте одну частину психіки іншою. Насправді, треба взагалі зупинити всю психіку. Тільки в цьому випадку у нас накопичуватиметься енергія.
Як я вже говорив у статті про , щоб набути сили потрібно займатися . А новачкам досить просто двічі на день по 20-30 хвилин.
От і все. Тут нема чого розписувати.
Медитуйте і сила прийде до вас.
Але це також складно. Важко тому, що не всі розуміють цей процес. Не розуміють, як то кажуть фізику процесу, звідки береться сила. Не вірять у медитацію. І не розуміють, що сила накопичується поступово. Не можна просто так сісти в медитацію та за один раз повернути собі всю енергію, яку ви втрачали багато років. Їм просто не вистачає терпіння дочекатися перших результатів від занять та відчути блаженство від перших проблисків вияву сили.
Чому саме медитація дає силу духу? Все дуже просто.
Саме з її допомогою ми зупиняємо всю психіку, его і переходимо в позицію відчуженого спостереження за змістом найнижчої свідомості. Пам'ятайте просте правило: его психіка забирає наші сили. А її зупинка поступово повертає нам енергію та сила накопичується. Під час медитації відбуваються такі неймовірні процеси у нашій свідомості, більшість яких ще невідомі людині. Про це можна говорити багато, це тема окремої статті, що статті, цілої книги і не однієї.
Скажу лише коротко, що відбувається процес перезавантаження всієї системи свідомості (матриця перезавантаження), після якого душа звільняється з його кайданів і в нас входить Сила. Прочитайте обов'язково про це у статті про користь медитації.
Це неймовірне відчуття, коли ми наповнюємося енергією і набуваємо сили. Зрозумієте ви це лише тоді, коли відчуєте самі цей процес.
Отже, за допомогою медитації ми поступово набуваємо сили духу.
Але це ще не все. Сила, накопичена у процесі практики медитації, підтримується і навіть посилюється лише тому випадку, якщо вона застосовується у житті. Людині даються випробування, і чим вона сильніша, тим важчі випробування підкидає їй життя. І вийшовши переможцям з чергової битви життєвих колотнеч (а вийде переможцям він тому, що набув сили завдяки медитації), він стане розумнішим, мудрішим, одним словом стане ще сильнішим.
Але цього ще мало. Потрібно силу не просто акумулювати в собі, а вміти правильно витрачати. Для цього існує усвідомленість у повсякденному житті. Але це вже інша історія, про яку я розповім іншим разом.
А поки підіб'ємо підсумок того, як стати сильною духом людиною.
Підсумок
Як стати сильнішим морально і психологічно, як набути сили духу?
Потрібно займатися медитацією.
Робота его забирає наші сили. Її зупинка та контроль під час медитації, а також у повсякденному житті поступово повертає нам енергію. Здобувши силу, ми отримуємо щастя та здоров'я. Тому вона потрібна всім. Адже ми народилися, щоб прожити щасливо, а не щоб бути хворим і жалюгідним, вживаючи алкоголь і витрачати своє життя на дурниці.
А на цьому поки що все.
Успіхів вам у полюванні за силою.
І подивіться, не пошкодуєте, це коротке відео. У ньому чітко говориться, що сильним духом є той, хто може контролювати тваринні інстинкти, у моїй термінології его. Ви на кого хочете бути схожим із цього відеоролика? Бути твариною чи людиною?
Збережи собі цю статтю, періодично перечитуй, і постійно пам'ятай про те, як поводяться по-справжньому сильні духом чоловіки.
1. Не витрачати час на жалість до себе
Ти ніколи не побачиш, як сильна духом людина шкодує про своє скорботне становище, звинувачує обставини чи переживає, як погано з нею обійшлися. Така людина вміє брати на себе відповідальність за свої дії та їхні результати. Він може з честю вийти з випробування, отримавши урок і подякувавши за нього.
2. Не користуватися своєю владою
Сильні духом люди намагаються не користуватися своєю владою з інших людей, змушувати своїх підлеглих почуватися принижено чи погано. Успішні люди розуміють, що їхня сила полягає у здатності контролювати свої дії та емоції.
Джерело: depositphotos.com
3. Не боятися змін
Сильні духом люди приймають зміни та охоче йдуть назустріч ризику. Їх найсильніший "страх" (якщо він взагалі є) не перед невідомістю, а перед можливістю стати самовдоволеним і застійним. Час змін надає їм енергії та загострює їх найкращі якості.
4. Не витрачати енергію на те, що не в змозі контролювати
Сильні духом люди не скаржаться довго та нудно на пробки на дорогах, втрачений багаж та, особливо, на інших людей. Вони приймають ці факти як події, які перебувають поза їх контролем. У складної ситуаціїуспішні люди усвідомлюють, що єдина річ, підвладна їхньому контролю, - це їхні власні реакції та ставлення до ситуації.
5. Не турбуватися про те, щоб усім сподобатися
Тобі знайомі люди, які намагаються догодити всім? Чи, навпаки, ті, хто лізе зі шкіри, щоб нашкодити іншим і таким чином зміцнити свій образ сильної людини? Обидві ці позиції погані. Сильні духом люди намагаються бути добрими та справедливими. І якщо догоджають іншим – то лише там, де це доречно. При цьому вони не бояться висловити думку, яка може когось засмутити.
Джерело: depositphotos.com
6. Не боятися розумного ризику
Сильна духом людина готова розумно ризикувати. Але перед цим він ретельно зважить усі ризики, величину виграшу та прорахує найгірший сценарій ще до того, як (і якщо) події почнуть розгортатися.
7. Не шкодувати про минуле
Треба мати особливу силу, щоби прийняти минуле і йти далі. Цінуй ті речі, яким ти навчився в минулому, але не витрачай свою розумову та духовну енергію на переживання минулих розчарувань та ностальгію. Сильні духом люди вкладають свою енергію у створення найкращого сьогодення.
Ось наприклад, Ден Білзерян. Це колишній військовий, скажений любитель екстриму, нинішній американський венчурний капіталіст, і один із найвеселіших гравців у покер. Його вигнали із ВМС США за два дні до закінчення курсу підготовки. І що? Ден абсолютно не засмучується. Все тому, що він не озирається в минуле, а навіть навпаки - дивиться вперед з високо піднятою головою, створює своє найкраще майбутнє. І робить це в компанії автоперегонів, зброї, та пишногрудих красунь.
8. Не повторювати своїх помилок
Часто зустрічаються люди, які щоразу робить одні й ті самі дії, сподіваючись при цьому отримати інший або кращий, ніж раніше, результат. Шкода таких. А ось здатність до точного та продуктивного самоаналізу – це одна з найсильніших сторін очевидно успішних директорів та підприємців.
9. Не заздрити успіху інших людей
Погодься, потрібне особливе вміння, щоб відчути щиру радість та захоплення успіхом іншої людини. Сильні духом люди мають таке вміння. Вони не заздрять і не відчувають неприємних емоцій, коли успіху досягають інші. Успішні люди наполегливо працюють, щоб підвищити свої шанси на успіх і не сподіваються на хитрі обхідні шляхи.
Багато хто з нас задається питанням про те, як стати сильною духом людиною. Бути витривалим та сміливим сьогодні вітається. В умовах справжньої дійсності стануть у пригоді міцні нерви і цілеспрямованість. Якщо раніше було цілком дозволено бути слабкою жінкою і чекати на свого вірного лицаря, то тепер необхідно самій піклуватися про себе, вибудовувати подальші перспективи власного розвитку. Тоді і другу половину для вас буде знайдено відповідного складу характеру, здатного на високі досягнення.
Як стати сильнішим духом у наш непростий час? Багато людей схильні плутати поняття сили та вседозволеності. Комусь здається, що стати самодостатнім легко - для цього потрібно лише дозволяти собі те, чого інші не роблять. Але це велика помилка. Якщо «розпустити» свої бажання, стати пересиченим, почати нехтувати думкою оточуючих, сильною не станеш. Великий ризик поступово втратити людське обличчяв принципі, а найжахливіше – вчасно не помітити цього.
Що таке справжня сила?
Не всі, на жаль, розуміють та приймають справжню значущість духовного розвитку особистості. Справжня сила людини полягає не в тому, щоб жити заради одного себе, потураючи своїм слабкостям. Необхідно прагнути принести користь якомога більшій кількості людей. Без піклування про близьких та можливості бути відповідальним за їх благополуччя не можна пізнати справжнє щастя. Жодна людина не може почуватися цілком задоволеною, якщо їй нема про кого переживати, ні до чого прагнути.
Як стати сильнішим духом? Іноді життєві обставини змушують нас діяти так, як ми не звикли. Прийняти необхідність значних змін - важлива умова становлення сильної особистості. Адже могутній не той, який жодного разу не оступився і не впав, а хто усвідомлює міру відповідальності за свої діяння перед собою та суспільством. Готовність змінюватися, зростати і вдосконалюватися – необхідна запорука досягнення успіху.
Як формується впевненість у собі?
Кожна дитина народжується у певній обстановці. Добре, якщо він має люблячу сім'ю, яка оточить його турботою і увагою. Звідки виникає прагнення індивідуальності? Просто кожен з нас хоче виділятися з-поміж однолітків, виявити в житті свої таланти і кращі якості характеру. Це не так просто, особливо зважаючи на ту обставину, що суспільство часто не любить і не приймає «вискочок».
Як стати сильнішим духом? Впевненість у собі формується під впливом батьків та оточення. Дитина, що має лідерські нахили, може зрости боязкою, якщо не заохочувати в ньому прагнення досягати поставленої мети. Коли дорослі постійно намагаються придушити волю малюка, він може внутрішньо зламатися, перестати вірити у власні перспективи. А цього ніяк не можна припускати.
Як протистояти розчаруванням?
У житті іноді доводиться переживати гіркі моменти, чи то втрата близьких, чи то зрада друга. У всіх цих випадках необхідно збирати волю в кулак і знову вчитися жити. Таким чином, доля ніби перевіряє особистість на міцність, вказує їй, де треба змінюватись, перебудовуватись. Як стати сильним духом, якщо від оглушливого горя хочеться сховатися під ковдру і взагалі не робити жодних спроб до дії? Потрібно вчитися переступати через себе, уникати негативних емоцій, не дозволяти їм з'їдати себе зсередини. Ось чому так важливо мати можливість поговорити з кимось у найважчі хвилини.
Де шукати натхнення та втіхи? Комусь допомагають заняття спортом, іншому необхідно виразити себе у творчості, позначити перспективи на довготривалий період. Потрібно знайти свій спосіб. Головне, щоб метод був конструктивним, тобто сприяв якнайшвидшому відновленню та розвитку особистості.
Смак перемоги
Як стати сильнішим духом? Психологія відповідає це питання дуже докладно і чітко: потрібно постійно працювати з себе, вдосконалювати характер, докладати значних зусиль. Зазнавши позитивні емоціїпри досягненні бажаного результату людина закріплює свою позицію переможця і може успішно застосовувати її надалі. Чим більше досягнень має особистість, тим простіше будувати плани на майбутнє. Це доведений феномен.
Цінність поразки
Іноді трапляється так, що наші мрії руйнуються, не встигнувши здійснитися. У цьому випадку велика спокуса все закинути і відмовитись від наміченої справи. Як стати сильнішим духом, коли на повну силу долають негативні думки? Так, вам доведеться пройти через сльози та біль, інакше не можна. Неможливо втекти від проблем, їх треба вирішувати.
Жінок особливо цікавить, як стати сильною духом та морально, якщо життєві обставини складаються не найкращим чином. Кожній представниці прекрасної статі хочеться мати поруч кохану людину, міцну дружну сім'ю, дітей. Але не у всіх це виходить. Принаймні відразу і так легко, як хотілося б. Цінність будь-якої поразки полягає в тому, що вона дає можливість поглянути на ситуацію з боку та приміряти на себе роль майбутнього переможця.
Заняття медитацією та йогою
Минули часи, коли дані вправи належали до чогось містичного та екзотичного. Тепер їх цілком може освоїти звичайна людина, якщо вона зацікавлена в результаті. Якщо вас дійсно цікавить питання, як стати сильним духом, то потрібно лише знайти відповідного фахівця, який даватиме вам уроки найдавнішої у світі науки. Люди за всіх часів прагнули самопізнання. Коли не вистачає гармонії, хочеться привнести в своє життя щось корисне і значуще, саме час звернутися до сакральних знань, які відкриті для кожного.
Як стати сильним духом та фізично? Морально налаштуйтеся на перемогу. Регулярно виконуйте вправи, зміцнюйте м'язи, упорядковуйте дихання (зробіть його рівним). Рано чи пізно результат заявить себе. Це станеться настільки буденно і природно, що не виникне жодних сумнівів.
У чому полягає сила духу?
Людина творить себе щохвилини. Щодня необхідно докладати певних зусиль для досягнення загального результату. Велику мету розбивайте на дрібні складові та вирішуйте по черзі ці завдання. Поважайте вибір оточуючих, тоді і вони скоріше візьмуть до уваги вашу ексклюзивну думку.
Таким чином, сила духу - це живий механізм, який необхідно тренувати, нарощувати в собі, як м'яз. Бути витривалим - значить мати чітку мету і дотримуватися її життя.
Сила духу дозволяє нам досягати своїх цілей, бути сильним, без ускладнень переносити труднощі та проблеми. У всіх успішних людейсильний дух. Якщо у вас слабкий дух, його можна розвинути. Його сила тренується також як м'язи.
Де дух?
Дух знаходиться вище голови. Я його відчуваю в районі восьмої чакри, приблизно близько 30 см вище за верхівку, як енергетична кулька розміром 30-40 см, при цьому її краї розмиті, а не чіткі. Також я відчуваю його силу. Зараз я вже не пам'ятаю, після яких практик я почав його відчувати, але для його тренування це не важливо.
Навіщо потрібна сила духу?
Коли дух натренований, у вас виникає внутрішній «стрижень». На вас перестають впливати емоції та обставини.
Внутрішню силу підсвідомо відчувають інші люди і їм приємно спілкуватися з людиною, яка має сильний дух, вони тягнуться до такої людини і охоче виконують її прохання.
Якщо наприклад, перед вами поставити 2-х людей, у одного з яких сильний дух, у іншого слабкий і вони обидва у вас що-небудь попросять, то від слабкої духом людини, ви намагатиметеся відсторонитися, вам не хочеться для нього нічого робити . А ось сильному у вас з'явиться бажання допомогти. Ви не будете розуміти, чому струм відбувається, ви просто відчуватимете
Тому ті люди, у яких сильний дух у рази швидше досягає бажаного. Крім сильної волі їм багато хто хоче допомогти і прощає помилки.
Як спочатку формується сила
Сила духу формується з дитинства у процесі виховання.Від виховання батьків залежить, наскільки дитина стане емоційно сильною людиною.
Абсолютно кожна людина має свій талант. Якщо його у дитинстві перекривають, людина слабшає. Якщо дитині дозволяють виразити себе, вона набуває сили.
Напрацювання минулих життів.Душа і тонкі, які є у новонародженої дитини, переходять до неї з минулого втілення і мають свою частоту та силу. Сила духу у дитини вже є, але вона може не виявитися, якщо виховання не буде правильним.
Тепер нам залишилося зрозуміти, як стати сильним духом, адже навіть за неправильне вихованняця сила тренується.
Практика
