Seljavalu naistel öösel. Miks mu selg pärast magamist valutab? Une õige korraldus

Öine uni on ülimalt oluline igas vanuses – see võimaldab taastuda ja lõõgastuda enne uut päeva. Öine ebamugavustunne ja valu seljas võivad elu väga keeruliseks teha – valu ise on üsna ebameeldiv sümptom ja kui need ei lase öösel puhata, võivad need olla lihtsalt väljakannatamatud.
Mille pärast selg võib öösel häirida?

Mittemeditsiinilised põhjused

Mõnikord valutab selg une ajal kõige banaalsematel põhjustel, millel pole midagi pistmist tervisliku seisundiga ja mis on kergesti kõrvaldatavad ilma arsti abita. Kui need põhjused õigeaegselt kõrvaldatakse, ei kahjusta need tervist. Vastasel juhul võivad mõned neist põhjustada selgroo ja teiste organite haigusi.

Poos, mille inimene võtab, mõjutab oluliselt unevalu. Öösiti seljavalu põhjustavad asendeid on palju, kuid eristada saab kolme peamist:

• Küljel.
• Tagaküljel.
• Kõhule.

Valutu kosutava ööune ja terve selgroo jaoks kõige rohkem parim variant- see magab külili, siis pole valu. Sel juhul lõdvestuvad lihased kõige paremini, verevool ei ole häiritud, selgroolülid on ühel joonel. Kui sul on juba probleeme lülisamba või alaseljaga, on see poos sinu jaoks. sobivad kõige paremini viisil. Seda poosi ei soovitata neile, kes kannatavad südamehaiguste all.

Kõhuli lamades pingutavad seljalihased liigselt, pea pööramine aga häirib arteriaalset verevoolu. Seetõttu on kõhuli magavatel inimestel seljavalu öösel või hommikul. Lisaks põhjustab selline asend kortsude varasemat tekkimist ja häirib hingamisprotsesse.

Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole ka öösel selili magamine kuigi tervislik ning see võib aja jooksul valutama hakata. Selles asendis olevad selja lihased mitte ainult ei lõdvestu, vaid võivad olla spasmilises seisundis. Ka seljal võivad inimesed kannatada uneapnoe ja norskamise all.

Öösel uneajal on üsna raske oma asendit kontrollida, kuid kui pidevalt üritada õiget kehahoiakut võtta, muutub see varem või hiljem harjumuseks ja liigesed ei tee haiget.

Madratsi probleemid

Põhjused öösel või pärast ärkamist võivad lebada ebamugavas voodis. Parim lahendus see probleem - magada spetsiaalsel ortopeedilisel padjal ja ortopeedilisel madratsil. Need ei häiri verevoolu, tagavad täiusliku lihaslõõgastuse ja võimaldavad teil vabaneda valusündroomist, kui see on põhjustatud ebamugavast voodist.

Magamistarvikud

Kui teie voodipesu on valmistatud sünteetilistest kangastest, võivad rahutu une ajal tekkida väga väikesed staatilise elektri laengud linas oleva kanga naha hõõrdumisel, mis põhjustab mikroskoopilisi lihaste kokkutõmbeid. Kuigi need kokkutõmbed on öösel väga nõrgad, võivad need põhjustada väsimustunnet ja liigesed võivad valutada mitte ainult seljas, vaid ka teistes kehaosades.

Ületöötamine

Päeva jooksul tehtud liiga palju füüsilist tööd võib mõjutada teie enesetunnet järgmisel päeval. Keha vajab korralikku puhkust, kuid ühest ööst ei pruugi selleks piisata. Lihastesse kogunenud püroviinamari- ja piimhapped ei jõua öösel organismist väljutada ja tekitavad hommikuti veelgi ebameeldivamaid aistinguid kui eelmisel päeval, mistõttu valutab lülisammas.

Kõik need sündroomid ei ole ühegi haiguse tunnuseks, piisab põhjuse kõrvaldamisest ja valusündroom kaob peaaegu kohe.

Meditsiinilised põhjused

Kui selg valutab unes, mitte pärast ärkamist, ei lase valu uinuda, mis tähendab, et probleem ei pruugi peituda ebamugavas madratsil või vales asendis. Seljavalu une ajal võib viidata mitmete haiguste esinemisele. Tegemist võib olla lülisamba või siseorganite haigustega, igal juhul vajab see seisund kindlasti ravi. Minu patsiendid kasutavad tõestatud vahendit, tänu millele saate valust vabaneda 2 nädalaga ilma suurema vaevata.

Kõige sagedamini võivad öösel une ajal põhjused olla mitmesugused selgroo haigused:

• spondüloos.
• osteokondroos.
• spondülolistees.
• prolaps.
• spondülartroos ja teised.

Lisaks võib öine valusündroom anda märku lülisamba kaasasündinud või omandatud deformatsioonidest, kehahoiaku häiretest ja muudest haigustest. Et täpselt kindlaks teha põhjus, miks selg öösel valutab, tuleb külastada kirurgi ja teha koksiuksu ja kogu selgroo röntgenülesvõte.

Üks tõenäolisi ebamugavustunde allikaid puhkuse ajal on Bechterewi tõbi. Seda nimetatakse ka anküloseerivaks spondüliidiks. Haiguse peamiste tunnuste hulgas on valulikud tõmbetunded alaseljas öösel ja pärast puhkust. Nendega kaasnevad liikumisraskused.

Siseorganite haiguste hulgas, mille tõttu selg öösel nimmepiirkonnas valutab, võib esineda:

• Haigused kuseteede või neerud.
• Perifeerse närvisüsteemi patoloogiad.
• Probleemid maksa, kõhunäärmega.
• Kasvajad, neoplasmid.
• Naistel on probleeme reproduktiivsüsteemi organitega.

Täpse diagnoosi saamiseks peate külastama arsti. Kui teil pole aimugi, miks teie selg teid häirib, on kõige parem pöörduda terapeudi poole. Ta kuulab teie kaebused ära, selgitab täpselt, kus öösel valutab, ja suunab teid kitsamate spetsialistide - günekoloogi, nefroloogi, uroloogi, artroloogi, ortopeedi, neuroloogi - juurde.

Kuidas vabaneda öistest valudest?

Ebamugavustundest une ajal või pärast seda vabanemiseks peate täpselt kindlaks määrama, miks selg öösel valutab. Esimene asi, mida teha, kui valu une ajal või ärgates kummitab, on hoolikalt kontrollida oma voodit või diivanit, kui magamiskoht asub sellel.

Hinnake madratsi pinda süvendite, vedrude, pehmuse suhtes. Hinda padja kvaliteeti ja voodipesu. Määrake. Sinu elus on tegureid, mis segavad öist und – raske füüsiline pingutus, pikaajaline seismine või istumine. Paluge oma lähedastel näha, millises asendis te magate.

Kõik tuvastatud negatiivsed tegurid tuleb kõrvaldada. Ideaalis on kõige parem soetada ortopeediline madrats, mis aitab teil öösel rahulikumalt magada nii terviseprobleemide puudumisel kui ka nende olemasolul.

Kui paar päeva pärast seda valusündroom ei kao ega muutu väiksemaks, siis ei peitu põhjus välistes tegurites, vaid kehas endas.

Sel juhul peaksite võimalikult kiiresti arsti juurde minema. Õigeaegseks raviks on oluline läbida kõik testid ja läbida mitmeid spetsialiste, kuid ajakulu kompenseerib täielikult tervislik ja hea uni. Järgige kõiki arsti soovitusi, ärge jätke ravimeid ja protseduure vahele - alles siis saate täielikult vabaneda ebamugavustundest seljas ja magada öösel rahulikult.

Seotud videod

Selleks, et mõista, miks selg öösel valutab, peate külastama rohkem kui ühte spetsialisti. Sellise valu põhjus, kui see on valus, võib olla tõsine haigus - nii füüsiline kui ka psühholoogiline.

Kui pillid, süstid ja salvid ei aita, tuleb pöörduda osteopaatide ja kiropraktikute poole või teha ette keerulisi seljaoperatsioone.

Eriti raske on valu taluda öösel, kui tahad magada. Päeval ajab inimene äri ja on ebamugavustundest häiritud ning kui tal pole jõudu, saab patsient ilma valuvaigistiteta hakkama. Liikudes vabastavad inimese neerupealised anesteetilist looduslikku hormooni ja me ei pruugi tunda ebamugavust.

Miks selg öösel valutab?

Selliseid põhjuseid on lülisamba ja kogu luu- ja lihaskonna keerulisest struktuurist tulenevalt palju.

Arstid eristavad järgmisi katalüsaatoreid:

Ja ka selliste valude võimalikud süüdlased võivad olla: rasedus, ebamugavas asendis magamine, sagedane stress, suur kaal, tursed, istuv eluviis, siseorganite haigused, halb rüht kõndimisel.

Kõigist nendest põhjustest kõige levinum on hirmuäratav osteokondroosi haigus. Selle tunnusteks võivad olla järgmised sümptomid: terav valu või jäikus aevastamisel ja köhimisel, raskused paindumisel ja ettepoole painutamisel, väsimus. Valu alaseljas on valutav ja tõmbav, eriti öösel. Osteokondroosi piisavaks raviks on vaja konsulteerida arstiga.

Kogu osteokondroosi ravi seisneb lülisamba lihaste tugevdamises ja õppides neid öösel une ajal lõdvestama. Ravi algfaasis soovitab arst spetsiaalseid harjutusi, mida saate teha.

Samuti määratakse teile massaaž, refleksoloogia seansid, manuaalteraapia ja osteopaatia. Pärast kompleksravi on vaja liikuda intensiivsemate harjutuste juurde. Neid tunde ei saa peatada, saate muuta ainult nende käitumise intensiivsust.

Seljavalu ennetamine nimmepiirkonnas öösel

Terve selgroo väga oluline tegur on mugav ortopeediline voodi, kus me magame, puhkame, lõdvestame lihaseid, laseme neil lõõgastuda. Unenäos õige asendi ajal on meie selgroog hästi pestud verega, saab kõik oma tööks vajaliku, puhkab ja valmistub seega igapäevaseks koormuseks.

Kui voodis on ebamugav või unenäos vale kehahoiak, saavad selgroo teatud osad vähem toitu, lihased ei lõdvestu. Mõne aja pärast tunnete öösel või hommikul valutavat valu nimmepiirkonnas või kaelas. Selline valu kaob madratsi vahetamise ja osteopaadi konsultatsiooniga.

Seljavalu põhjustavate põhihaiguste ravi

Osteoartriit on salakaval vaenlane lülisamba ja raskesti ravitav haigus. Haigus hävitab järk-järgult selle all oleva kõhre ja luud, sünoviaalkoti, deformeerib lihaseid ja sidemeid. Sageli põhjustab nende liikumatust.

Haiguse arengu alguses on sümptomid peaaegu märkamatud, valu kaob liikumisega, kuid mõne aja pärast muutub liigese soojenemine järjest pikemaks. Selle patoloogia ravi peaks läbi viima kogenud spetsialist.

Bechterew'i tõbi või spondüliit.

Süsteemne immuunhaigus, mis mõjutab peaaegu kõiki selgroo liigeseid, deformeerib neid ja põhjustab krooniline põletik. Patoloogia katalüsaatoriks on soolaladestused, mis asendavad kõhrekihti, mis põhjustab selgroolülide sulandumist ja selgroo liikumatust. Spondüliidi valu on eriti tugev öösel, mida täiendavad lihaspinged.

Reumatoidartriit ja reumatoidartriit on täiesti erinevad haigused, kuigi paljud ajavad neid segamini. Reumatoidartriit hilises staadiumis mõjutab selgroogu. Haigus on oma olemuselt süsteemne, kuna see mõjutab kõiki inimkeha organeid ja süsteeme. Lülisamba liigeste hävimise tugevuse järgi on see patoloogia kõige raskem.

Seda ravivad ainult reumatoloogid, homöopaadid ja toitumisspetsialistid. Reumatoidartriit mõjutab liigeseid pärast halvasti ravitud viirushaigus või stenokardia. Selline artriit on pöörduv.

Öine seljavalu on teaduslikult põhjendatud inimese püstise eluviisiga. Kogu päevane koormus langeb lülisambale ja öösel, kui keha lõdvestub, tunneme valu.

Podagra või kusihappe diatees võib põhjustada öist valu, kui üks liigestest on põletikuline. Põletiku korral suureneb liigese suurus ja muutub punaseks. Temperatuur tõuseb. Valu leevendatakse kortikosteroidide süstimisega liigesekapslisse.

Osteoporoos väljendub luutiheduse vähenemises. Tänu sellele nad "vajuma" kõrgusel ja nende häiretega kaasneb pidev seljavalu nimmepiirkonnas. Enamasti haigestuvad üle 45-aastased naised. Terav pinge pärast pagasiruumi kallutamist või pööramist selle haiguse korral võib viidata lülisamba spontaansele kompressioonimurrule, mis esineb sageli osteoporoosi hilises staadiumis.

Pahaloomulised haigused põhjustavad ägedaid rünnakuid peamiselt öösel, kui kasvaja blokeerib närvikoe. Sümptom peatub valuvaigistite või narkootiliste ravimitega.

Pärast vanu vigastusi ja luumurde tekib ebamugavustunne isegi paljude aastate pärast, kui inimene võib need unustada. Miks sul selg jälle valutab? Luumurru või vigastuse kohas toimub väga aeglane luukoe taastumine ja ainevahetusprotsessid. Pärast keerulisi vigastusi, luumurde või närvikahjustuseni viinud operatsioone tekivad ilmamuutusest tingitud öised valud.

See on tingitud närviteede taastamisest. Selleks püüavad vigastuse käigus rebenenud närvikiud ühendust saada, tungides juba paranenud kudedesse. Need on normaalsetest kudedest tihedamad, nii et armid võivad haiget teha, eriti kui meie keha puhkab ja taastub.

Psühhogeensed sümptomid tekivad siis, kui inimesel on üle depressioon. Ta võib kaotada söögiisu ja une ning seejärel muudab seisundi veelgi keerulisemaks ebamugavustunne selgroos. Depressioonis, eriti haigel inimesel, on mõtted hõivatud tema tervisega, ta haletseb ennast. Need on halvad taastumise kaaslased.

Hilisemal kellaajal kuulavad sellised inimesed pidevalt, kas midagi valutab. Ja sümptom tekib tõesti alateadvuse tasemel, mille järel patsient hakkab seda tundma.

Selliseid sümptomeid ravitakse rahustite ja uinutite abil. Tuleb meeles pidada, et sõltuvuse vältimiseks võetakse selliseid ravimeid rangelt kursuse ja spetsialisti järelevalve all. Harjumus võib palju rohkem kahju teha närvisüsteem, hävitades selle.

Hea ebamugavustunde ennetamine seljas on nn kaldus Evminovi juhatus. See on odav, ei võta ruumis palju ruumi ja piisab, kui kulutada sellele iga päev 10 minutit, et luu- ja lihaskonna tervis oleks korras.

Rahvapärane ravimeetod seljavalu korral: võtke vasktraat ja keerake see 4 ringi ümber vöökoha, kandke kuni ebamugavustunde sümptomid täielikult kaovad. Traat peaks olema õhuke ja painduv.

Öine uni on vajalik keha täielikuks lõõgastumiseks. Kõik elu toetavad süsteemid puhkavad, sealhulgas luu- ja lihaskonna süsteem, eriti selg. Enamik inimesi erinevates vanuserühmades seisavad silmitsi probleemiga, kui selg öösel valutab. See vähendab puhkuse kvaliteeti, jättes seljalihased jäigaks ja ebamugavaks. Valu on peamine märk liigeste, selja lihaste kudede või siseorganite patoloogiate probleemidest. Selle sümptomi kõrvaldamine ei ole alati lihtne ja kiire.

Valu põhjused

Öise valu esinemist selgroos iseloomustavad erinevad põhjused. Inimene võib end terve päeva rahulikult tunda, aga kui pead võtma lamavasse asendisse või kui keerad ümber, siis asendit vahetades hakkab selg valutama, tekib luude valutav tunne. Valulikud aistingud esinevad erinevatel aegadel: une ajal ja sageli ka hommikul.

Pärast ärkamist tunneb inimene raskustunnet lihastes ja valutav valu, liigutuste jäikus, üldine nõrkus, nõrkus. Valu on lokaliseeritud erinevates osakondades: kael, rinnaku, alaselja.

Selliste aistingute põhjused on meditsiinilised ja kodumaised tegurid. Mittemeditsiinilised – need on leibkonna valu tunnused:

• näiteks ebamugav voodi ebasobiva madratsiga (valu ulatub ka emakakaela piirkonda, kuid läheb hommikul kiiresti üle);
• ebamugav magamisasend, unetus;
• lihaste väsimus, istuv kontoritöö, istuv eluviis;
• füsioloogilise kehahoia rikkumine;
• selja füüsiline vigastus.

Haiguse esinemine

• põletikulised ja nakkuslikud protsessid siseorganites;
• lihaste spasmiline seisund või lihaspinge;
• liigesehaigus;
• põletik, mis on põhjustatud liigeste düstroofsetest protsessidest (kettad, närvilõpmed);
• selgroo osa patoloogia;
• emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna osteokondroos;
• degeneratiivsed muutused kõhre- ja liigesekudedes.

Võimalikud haigused

Seljavalu võib viidata järgmiste häirete olemasolule:

• põletikulised ja spasmilised - song, osteoporoos, osteokondroos, spondüliit, artriit, spondülartroos, osteoartriit, reuma (polüartriit ja artriit), podagra, neuriit, müosiit;
• närvijuurte kudede kahjustus, närvikompressioon, nihestused ja kokkusurumine - vanad luumurrud, psühhosomaatilised ilmingud, selgroo kasvajad ja vigastused;
• südame-veresoonkonna patoloogiad - stenokardia;
• hingamisteede haigused - pneumofibroos, tuberkuloos, kopsupõletik.

Enne ravi alustamist on vaja otsida abi spetsialiseerunud arstilt. Öise valu sündroomi esinemise korral võivad konsulteerida sellised spetsialistid: terapeut, kirurg, neuroloog, vertebroloog.

Valu põhjuste väljaselgitamiseks on ette nähtud uuring:

• radiograafia;
• tomograafia;
• Ultraheli ja EKG;
• fluorograafia.

Pärast uuringut määratakse individuaalne ravi:

1. Ravimid - valuvaigistite võtmine, hormonaalsed ravimid, spetsiaalsed põletikuvastased süstid, põletikuvastaste ja soojendavate salvide kasutamine. Levinumad ravimid on Voltaren Emulgel, Fastum geel, Nise (salv ja tabletid), Analgin, Ibuprofeen, Ketorol.
2. Füsioteraapia - vastavalt füüsilistele näidustustele ja patsiendi vanusele määratakse ravivõimlemine, venitusharjutused ja lihaskoe tugevdavad liigutused. See aitab taastada vereringet, suurendab hapnikuga küllastumist ja toitaineid ja valu läheb üle. Arsti soovitusel võite läbida nõelravi kuuri.
3. Aktiivse elustiili ja ravikursused - ujula külastamine. Ujumine aitab parandada keha üldist seisundit, tugevdab rühti ja sellest tulenevalt ka selgroogu. Massaažikuuri viivad läbi spetsialistid üldise lihastoonuse taastamiseks, pingete ja spasmide leevendamiseks. Manuaalteraapia kursus.
4. Kodused soovitused - kui põhjus on ebamugavas voodis, siis tasub madrats ja padjad välja vahetada ortopeediliste vastu. Ärge pingutage kehaga enne magamaminekut üle, ärge sööge üle ega vaadake televiisorit – see kutsub esile unetuse, inimene viskleb ja pöörab rohkem ega puhka.
5. - enne magamaminekut pane peale koerakarvadest vöö (kasuta arsti soovitusel). Enne magamaminekut võite määrida soojendavaid losjoneid (mädarõika tinktuurist, sinepiplaastritest, Asteriski palsamist).

Kuidas valu leevendada

Seljavalu leevendamiseks pärast und või öösel on soovitatav kahjustatud piirkonda sõtkuda, hõõruda sooja peopesaga. Samuti toob leevendust kerge võimlemine torso venitamiseks, pööramiseks ja külgedele kallutamiseks.

Kui valu on äge, valutav, siis on vaja võtta valuvaigistit, tugevate ja talumatute tunnetega nimmepiirkonnas, kaelas või selja keskosas, tuleb helistada kiirabi või võtke ise ühendust ekspertidega.

Kui valusündroom teeb sageli muret ja segab und, siis tuleb pöörduda arsti poole ja mitte jätta põhjuseid ravita.

Ennetavad meetmed

Seljavalu ennetamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi ja reegleid:

1. Tervislik eluviis - Tasakaalustatud toitumine, halbadest harjumustest loobumine, aktiivne elustiil.
2. Sobiva valimine voodipesu ja asendid, et magada oleks mugav ja hubane.
3. Asend ja kehakontroll.
4. Ennetavate harjutuste tegemine, basseini külastamine ja massaaž.

Järeldus

Seljavalu põhjused on seotud nii häire olemasolu kui ka ebatervisliku eluviisiga. Mis tahes ebameeldivate aistingute esinemine pärast und nõuab inimeselt tähelepanu ja pöördumist luu- ja lihaskonna patoloogiate ravi spetsialisti poole. See on vajalik nii ennetamiseks kui ka lülisamba ja liigeste haiguste tekke ennetamiseks.

Inimene kogeb ärgates väga ebameeldivat tunnet ja alaselg valutab pärast magamist. Näib, et ta magas, puhkas, sai jõudu juurde, kuid värskuse tunnet pole. Kui selg valutab öösel ja tõusete hommikul üles ning seljavalu jätkub ka pärast magamist, siis on aeg enda eest hoolitseda ja välja selgitada selle seisundi põhjused. Selleks piisab arstiga konsulteerimisest ja paari diagnostilise testi läbimisest.

Kui seljavalu esineb perioodiliselt öösel, mitte väga sageli, siis tõenäoliselt on selle seisundi põhjused pinnal. See:

• Keha vale asend une ajal. Juhtub, et inimene on väga väsinud või palju joonud ja mõnes kehale ebamugavas asendis ohjeldamatult magama jäänud. Ebamugavas asendis võib lapsega magav rase või imetav ema magama jääda. Seljavalu võib teenida, kui see valutab kusagil mujal – näiteks koksartroosi ägenemise korral ja liigesevalu leevendamiseks peate magama ebamugavas asendis. Pärast sellises olukorras ärkamist võib kõik haiget teha - selg, selg, kael, jäsemed. Ja muidugi selleks, et ebamugavustunnet ei tekiks, peate magama külili. Külli magamine tagab lülisamba õige asendi ühel joonel, lihaste lõdvestumise, lülisamba ketaste mahalaadimise ja lülisamba vaba verevarustuse.
• Vale voodi ja madrats. Kui osteokondroosi või muude lülisamba degeneratiivsete patoloogiate sümptomid juba ilmnevad, ei tohiks magada kõval voodil. Parim variant- ortopeediline madrats, mis tuleb samuti eriti hoolikalt valida. Liiga pehme või kõva, põhjustab see lülisamba mittefunktsionaalset kõverdumist, millest tulenevalt on lihased öö läbi ülekoormatud, mis lõppeb loomulikult hommikuse seljavaluga.
• Vale padi. Padi ei tohiks olla liiga kõrge. Saate osta tiheda lameda padja, võite osta spetsiaalse ortopeedilise toote. Pea padjal peaks füsioloogiliselt lamama, selg sirge. Vastasel juhul jääb lülisamba valesse asendisse ja tekib emakakaela osteokondroos, mis muuhulgas rõõmustab selle omanikke hommikuse seljavaluga piirkonnas. õlavöötme ja abaluud.
• Füüsiline ülekoormus. Kui pingutad õhtul jõusaalis üle või oled eelmisel õhtul terve päeva kartuleid kaevanud, siis pole imestada, kui sul on järgmisel hommikul väga raske voodist tõusta, kuna selg pärast und valutab. Seda valu seletatakse lihtsalt: öö jooksul kogunesid lihastesse piim- ja püroviinamarihape, mis tekitas neis valu. See valu kaob seejärel järk-järgult päeva jooksul.

Istuv eluviis, stress, halb rüht istuva töö ajal, ülekaal- peaaegu 65% juhtudest on seljavalu põhjustatud sellest. Kuigi rasked orgaanilised kahjustused ja degeneratiivsed haigused pole veel välja kujunenud, peate oma elustiili muutma.

Patoloogiline valu

Kui öine seljavalu on kestnud üle ühe nädala, siis on põhjus tõsisem kui lihtsalt ebamugav magamisasend. Selle sümptomiga kaasnevad 3 haiguste rühma:

• degeneratiivsed muutused selgroos;
• siseorganite patoloogia;
• lihasprobleemid.

Lülisamba haigused

Seljaprobleemid on kõige sagedasem seljavalu põhjus une ajal. Valu võib paikneda lülisamba mis tahes osas: pärast magamist on kellelgi seljavalu abaluude piirkonnas ja keegi kannatab selle pärast, et alaselg valutab öösel. Kõige levinumad lülisamba haigused, näiteks:

• osteokondroos (kolm sektsiooni: emakakaela, rindkere, nimme);
• herniated ketas;
• spondüloos;
• spondülartroos;
• spondülolistees.

Just osteokondroosiga intensiivistub valu öösel pikaajalise ühes asendis viibimise tõttu.Öösiti süvenevad nii emakakaela kui rindkere osteokondroosist tingitud valud. Lülisambahaigusest tingitud seljavalu võib lokaliseerida mis tahes piirkonnas: kuni rindkere osteokondroosiga ribide valutamiseni. Kõige sagedasem valu seljas abaluude all.

Rindkere piirkonna osteokondroos on palju vähem levinud kui nimme- ja emakakaela osteokondroos. Diagnoosimisel võib seda segi ajada neuralgia, südamevalu, seedetrakti probleemide, neerukoolikute ja muude haigustega. Seetõttu nimetatakse rindkere osteokondroosi kameeleonihaiguseks. Sageli kaasnevad öiste ja hommikuste valudega paanikahood ja hommikune suurenenud ärevustunne.

Täpsemalt diagnoositakse rindkere piirkonna osteokondroos radiograafia abil. Kui selg valutab pärast magamist abaluude vahelt, on see otsene põhjus neuroloogi juurde minemiseks, kontrolliks ja ravimite või muu teraapia saamiseks. Sarnaselt väljendatud ja valu seljas abaluude vahel skolioosi tõttu.

Samuti, kui abaluud igal hommikul valutavad, võib põhjus peituda emakakaela osteokondroosis. Emakakaela osteokondroos tuvastatakse sagedamini ja lihtsamalt. Seda iseloomustavad peavalud, krambid pea tagaosas, pearinglus ja muud sümptomid.

Samuti võivad seljavalu põhjuseks olla lülisamba omandatud deformatsioonid, skolioos ja muud kehahoiaku häired, osteoporoos ja selgroolülide kompressioonmurrud jne. Märkida tuleb ka süsteemseid haigusi. sidekoe millesse on haaratud selgroolülid – näiteks Bechterewi tõbi.

Seljavalu võib olla ainus ja seetõttu väga oluline sümptom seljaaju kasvaja, süringomüelia ja teiste seljaajuhaiguste korral. Need tekivad ka siis, kui närvijuured on kahjustatud nakkusprotsesside (seljaaju epiduraalne abstsess, tuberkuloosne spondüliit), neoplasmide (lülisamba kasvajad), düsmetaboolsete häirete (hüperparatüreoidism, Pageti tõbi) tõttu.

Siseorganite haigused

Kõige levinumad siseorganite haigused, mille korral selg hommikul valutab, on:

• neerude ja kuseteede probleemid (püelonefriit, nefroptoos on sagedased põhjused, miks alaselg hommikul valutab);
• perifeerse NS haigused;
• günekoloogilised patoloogiad;
• südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad;
• kopsu-, maksa-, kõhunäärmehaigused;
• kasvajad.

Seljavalu diagnoosimist nende haiguste korral teostab spetsialiseerunud spetsialist pärast täiendavaid uuringuid ja analüüse.

Lihasvalu

Lihase seljavalu tekib müosiidi, trauma, müofastsiaalse sündroomi tekke tagajärjel ja võib olla lülisamba osteokondroosi sündroom. Haigestuda võivad paravertebraalsed, trapets-, abaluuülesed lihased. Lihasvalu põhjused on nakkus- ja külmetushaigused, sidekoehaigused.

Müofastsiaalse sündroomi väljakujunemise põhjusteks on luu- ja lihaskonna anomaaliad, lihaspinge mittefunktsionaalsetes asendites une ajal või enne magamaminekut, lihaste kokkusurumine, näiteks väändunud ööriided, alajahtumine või ülekoormus eelmisel päeval. Hommikune lihasvalu on erineva intensiivsusega valutava iseloomuga.

Ravi

Seljavalu korral määratakse ravi sõltuvalt nende põhjusest. Kui tegemist on lülisamba probleemidega, kaasatakse ravisse neuropatoloog.

Põletiku leevendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis tungivad haiguspiirkonda ja leevendavad põletikku, pärssides prostaglandiinide tootmist (need rakud aktiveerivad põletikulist protsessi). Valu leevendamiseks on ette nähtud ka mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Selleks on ette nähtud lihasrelaksandid lihasvalu ja osteokondroosiga. Neid tuleb võtta, kuni valu sündroom täielikult kaob. Lihasrelaksantide toime põhineb lihasspasmide kõrvaldamisel, mis toob kaasa patsiendi seisundi leevendamise.

Osteokondroosi rünnaku leevendamiseks määratakse kondroprotektorid vähemalt kuueks kuuks. Kondroprotektorid parandavad ainevahetusprotsesse, küllastavad kõhrekoe toitainetega, stimuleerides kahjustatud kudede taastumist.

Refleksoloogia, magnetoteraapia, laser, ultraheli, elektriravi, manuaalteraapia, füsioteraapia aitavad valuga toime tulla. Kompleksne ravi hõlmab seljalihaste massaaži ja füsioteraapia harjutusi. Pärast valu lakkamist võite alustada selgroo sideme-lihase aparatuuri tugevdamist.

Kasutatud kirjanduse loetelu:

• Zepelin H. Normaalsed vanusega seotud muutused unes // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / toim. M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Uni ja epilepsia: mida me teame, ei tea ja mida me peame teadma. // J Clin Neurophysiol. - 2006
• Poluektov M.G. (toim.) Somnoloogia ja unemeditsiin. Riiklik juhtkond A.N. Wayne ja Ya.I. Levina M.: "Medforum", 2016.