Masáž zón krku pre 10 detí. Ako a prečo masírovať krk bábätka? Ako a prečo sa masáž robí

Štvormesačné bábätká už začínajú aktívnejšie objavovať svet. Všetci sa zaujímajú o to, čo sa deje za oknom, čo varí mama v kuchyni, čo robí otec. A keď sa už vie obracať, jeho záujem o poznanie sveta výrazne stúpa. V tomto čase už bábätko celkom dobre drží hlavičku, leží na brušku a opiera sa o predlaktie alebo o vystreté ruky. V tejto polohe môže byť dosť dlho. V dôsledku toho sa krk a oblasť jeho goliera rýchlo unavia. Dieťa začne kňučať, neustále kladie hlavu na povrch, aby si oddýchlo. Ale ako môžete klamať, keď je okolo toľko zaujímavých vecí? Znova a znova sa pokúša zdvihnúť hlavičku, no ochabnuté svaly už dlho neudržia hlavičku dieťaťa. Preto, počnúc vekom, keď dieťa len začína držať hlavu, musí byť masírované.

Prečo potrebujete masáž oblasti krku a goliera

Takáto masáž je pre dieťa jednoducho potrebná, pretože je tu veľa receptorov, ktorých pôsobením môžete znížiť alebo odstrániť bolesť. Masáž zabezpečuje lepšie prekrvenie mozgu, čím sa zlepšuje stav centrály nervový systém, a tiež vám umožňuje liečiť choroby, ako je torticollis a skolióza u detí. Okrem toho zvyšuje pohyblivosť kĺbov krku, ramien a chrbta. Masážou sa stimuluje lymfatický systém bábätka, zlepšuje sa lymfatický tok, čo pomáha čistiť tkanivá od produktov látkovej výmeny, masážne manipulácie zvyšujú prekrvenie pokožky, čím sa zlepšuje jej stav a fungovanie.

Kontraindikácie masáže

Existuje však niekoľko kontraindikácií pre masáž. Ak má dieťa na koži diatézu alebo pustulózny zápal, potom sa na zóne goliera často objaví vyrážka. Ak je začervenanie počas diatézy nevýznamné, masáž sa môže vykonať len opatrne, aby nedošlo k poraneniu pokožky. A ak sú na tele dieťaťa abscesy alebo sa už začala tvoriť diatéza a objavili sa kôry, postup by sa mal odložiť. Kontraindikácie zahŕňajú: vysokú horúčku u dieťaťa a závažné organické ochorenia.

Masážne techniky

Hlavné masážne techniky sú tie, ktoré sa používajú pri masáži celého tela. Tie obsahujú:

• hladenie;
• trenie;
• miesenie;
• mravčenie;
• ľahké brnenie;
• vibrácie;
• akupunktúrne praktiky.

Technika hladenia je pre takúto masáž najoptimálnejšia, pretože zóna goliera je dosť zraniteľná. A hladkanie je najjemnejšie prijatie.

Ako sa postup vykonáva

Je potrebné poznamenať, že masáž sa vykonáva spolu s masážou chrbta. Procedúra sa vykonáva nasledovne: dieťa leží na bruchu, jeho nohy sú nasmerované k masážnemu terapeutovi. Masáž začína od chrbta, jemným hladením. Oblasť chrbtice by mala byť vylúčená. Hladkanie sa robí v smere od hlavy k zadku a pri pohybe od hlavy hladkanie dlaňou a pri pohybe k hlave chrbtom ruky. Stáva sa, že bábätko pri masáži nedokáže udržať v požadovanej polohe, preto ho treba jednou rukou podopierať a druhou masírovať. Zvyčajne sa to deje do troch mesiacov. Keď má dieťa 3 mesiace, postup sa už môže vykonávať oboma rukami.

Po masáži chrbta prejdite priamo do zóny goliera. Hladenie by sa malo vykonávať v smere od ramien k chrbtici ("rybia kosť"). Všetky pohyby musia byť sebavedomé a plynulé. Trenie sa vykonáva končekmi prstov oboch rúk. Smer môže byť rôzny - kruhový, špirálový, cikcak, rovný. To isté platí pre príjem vibrácií a miesenie. Masáž by mala vždy začínať a končiť ťahmi. To vám umožní uvoľniť svaly nielen určitej oblasti, ale celého tela.

So začiatkom školského života musí dieťa na vyučovaní tráviť veľa času v sede. Ohnutá hlava a napätý krk spôsobujú prepracovanie golierovej zóny. Tieto faktory môžu vyvolať rozvoj kongestívneho hromadenia, chronickej únavy, bolesti hlavy, skoliózy. V záujme zachovania zdravia dieťaťa je potrebná masáž goliera. V zóne goliera je veľa receptorov, ktoré úzko súvisia s fungovaním mozgu. Je dokázané, že masírovanie tejto partie pomáha normalizovať prácu vegetatívnych centier, endokrinného a hormonálneho systému, pľúc, gastrointestinálny trakt. Okrem toho terapia pomáha zvyšovať absorpciu užitočných prvkov a aktivovať krvný obeh.

Masážna technika golierovej zóny pre deti

Dieťa by malo byť v polohe na chrbte na bruchu. Vhodné je aj sedenie na bežnom alebo masážnom kresle.

Video o tom, ako masírovať golierovú zónu dieťaťa

Detská masáž oblasti goliera pre bábätká

Masáž pre bábätká by sa mala robiť trochu iným spôsobom a opatrnejšie. Dajte dieťa na brucho, nohy by mali smerovať k masážnemu terapeutovi. Začnite ľahkými ťahmi chrbta bez toho, aby ste sa dotkli chrbtice. Vykonajte ťahy zhora nadol (od hlavy po panvu). Pomocou dlane spracujte hornú časť a spodnú časť chrbta. Ak sa dieťa aktívne hádže a otáča, potom jednou rukou podoprite telo a druhou masírujte.

Najčastejšie sa masáž jednou rukou vykonáva až tri mesiace. Po chrbte môžete prejsť do zóny goliera. Kľukatým pohybom hladkajte telo od ramien až po chrbticu. Pre najmenších je vhodné aj ľahké potieranie a miesenie. Aby ste sa vyhli rozvoju potenciálnych ochorení, z času na čas navštívte odborníka na konzultáciu.

Masáž krčnej golierovej zóny dieťaťa: video

Obmedzenia masáže zóny goliera V prítomnosti diatézy sa v zóne goliera často pozoruje vyrážka. Počas tohto obdobia by ste sa mali zdržať postupu, pretože je možné poranenie kože. Kontraindikácie tiež zahŕňajú horúčku a horúčku, akútne zápalové procesy v tele.

Zóna goliera je pevná zóna ľudského tela, a preto sa na tomto mieste často objavujú opuchy a usadzovanie solí.

To vedie k bolestiam chrbta, krku a ramien, častým bolestiam hlavy.

Masáž golierovej zóny zlepšuje krvný obeh a výživu buniek v tejto oblasti.

Dlhý pobyt v sede (najmä pre deti) školského veku) vedie k vzniku stagnácie v dôsledku neustáleho namáhania zóny goliera.

To je sprevádzané únavou, bolesťami hlavy, chrbta. S nedostatočnou pozornosťou dospelých na tento problém bude mať dieťa porušenie držania tela a začne sa rozvíjať skolióza. Ale ako je to správne?

Masáž golierovej zóny pomáha predchádzať vzniku porúch držania tela u detí.

Tento postup má pozitívny vplyv na vegetatívne centrá mozgu dieťaťa, pretože v oblasti goliera je veľa receptorov.

Z tohto dôvodu sa často predpisuje vegetatívno-vaskulárna dystónia s ktorým je veľmi ťažké sa vyrovnať. Zóna goliera je spojená so srdcom, pľúcami a žalúdkom.

Masáž určitých bodov umožňuje zvýšiť prietok krvi, živiny kyslík do týchto orgánov.

Procedúra masáže golierovej zóny je výborným spôsobom ovplyvnenia endokrinného systému. Normalizácia prebieha hormonálne pozadie, obnovenie rovnováhy pohlavných hormónov. To platí najmä pre deti v období puberty.

Indikácie pre masáž

Táto masáž je predpísaná pri nasledujúcich problémoch:

• Svalová únava po dlhšom cvičení.
• Pocit nepohodlia a napätia po fyzickej námahe v oblasti goliera alebo ramien.
• psychická únava.
• Bolesť hlavy.
• Hypertenzia.
• Neurasténia (hyperstenická, hypostenická forma).
• Stavy po mŕtvici.
• Skolióza.
• Osteochondróza atď.

Technika postupu u detí

Pred začatím relácie musí byť pacient správne umiestnený. Ak sa postup vykonáva doma, dieťa musí sedieť na stoličke (zadná časť stoličky bude pre masážneho terapeuta prekážkou).

Počas masáže by ste mali vždy vykonávať pohyby zhora nadol a nesnažte sa masírovať priamo chrbticu. Toto je kategoricky kontraindikované.

Stolička by mala byť umiestnená pred vysokým stolom. Na stole je položený vankúš, na ktorý padá hlava masírovaného. Pacient by sa mal snažiť čo najviac relaxovať.

Masáž začína ľahkým hladením z povrchu krku po stranách. Je potrebné pohybovať sa zhora nadol od chrbtice a v laterálnom smere. Tlak sa musí postupne zvyšovať, premeniť na trenie a stláčanie.

Najlepšie sa to robí proximálnymi falangami prstov, ktoré sú zovreté v päsť. To umožňuje maximalizovať účinok na svaly.

Po zovretí pokračujú v miesení. Vykonáva sa tromi prstami oboch rúk: indexom, stredom a palcom. Hniesť hlavne trapézový sval.

Táto technika môže priniesť bolesť s napätým svalom. Je dôležité zvážiť reakciu pacienta. Ak sa cíti silná bolesť vo svale, vtedy je potrebné znížiť silu tlaku a snažiť sa ho čo najviac uvoľniť.

Masáž končí trením a miesením pozdĺž hornej časti chrbta a ramenných kĺbov. Trvanie jednej relácie je približne 15-25 minút.

Nižšie je uvedené užitočné video o tom, ako predchádzať torticollis u detí, aby sa v budúcnosti zabránilo tomuto a závažnejším ochoreniam v tejto oblasti chrbtice.

Vlastnosti masáže pre deti

Detská masáž má množstvo funkcií a vyžaduje osobitnú pozornosť a obratnosť. Pre každú vekovú kategóriu detí je potrebné vziať do úvahy ich vlastné body:

1. Deti do jedného roka je možné masírovať až po dosiahnutí veku 7 týždňov. V prvom mesiaci života je povolené iba hladenie golierovej zóny, podobne ako zvyšku tela. Po šiestich mesiacoch sa okrem hladenia môže vykonať aj trenie.
2. Trapézové svaly je potrebné hladiť zhora nadol a vyhnúť sa tlaku na chrbticu.
   Deti od dvoch do šiestich rokov sa veľa pohybujú. K masáži môžete pridať miesenie, vibrácie. Ak má dieťa zakrivenie, je potrebné kontaktovať špecialistu, aby predpísal priebeh liečby.
3. Deti od siedmich do pätnástich rokov trávia veľa času v laviciach a pri domácich úlohách v sede. V tomto veku je zóna goliera obzvlášť napätá. Môže dôjsť k opuchu, zvieraniu stavcov, usadzovaniu solí. Tieto procesy často vedú k skolióze, osteochondróze a bolestiam hlavy. Masáž golierovej zóny pomáha predchádzať týmto problémom.

Takže masáž golierovej zóny pomáha predchádzať výskytu skoliózy, osteochondrózy a iných zdravotných problémov u detí. Je oveľa jednoduchšie absolvovať masážny kurz, ako v budúcnosti liečiť poruchy držania tela. Čo ešte majú deti?

Časom sa dostaví únava, najmä v oblasti krku a goliera. Keďže sa tento stav vyskytuje pomerne často, deti jednoducho potrebujú masáž golierovej zóny.

Potreba masáže cervikálnej oblasti goliera

Vzhľadom na veľké množstvo receptorov umiestnených v tejto oblasti. Priame pôsobenie na tieto receptory môže znížiť alebo odstrániť nepríjemné pocity bolesti. Okrem toho masáž priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém, prispieva aj k liečbe chorôb ako skolióza a torticollis. Po zákrokoch sa zvyšuje pohyblivosť krčných kĺbov, chrbta a ramien.

Tento typ masáže má určité kontraindikácie. Ak má dieťa diatézu, môže sa objaviť vyrážka v oblasti krku. V takýchto prípadoch je možné masáž vykonávať len s miernym začervenaním, aby nedošlo k poraneniu pokožky. Pri pokročilej forme diatézy sa postup neodporúča.

Základné masážne techniky

Princípy masírovania golierovej zóny sú vo všeobecnosti rovnaké ako pre celé telo. To zahŕňa trenie, hladenie, ako aj zahrievanie a vibrácie.

Masáž golierovej zóny pre deti sa spravidla vykonáva súčasne s masážou chrbta. Hladenie sa vykonáva v smere od hlavy k pásu. V prípade potreby treba bábätko jednou rukou podložiť a druhou rukou masírovať.

Po vykonaní masáže chrbta môžete postupne prejsť do zóny goliera. Na tejto časti tela sa vykonávajú ťahy v takzvanej rybej kosti v smere od ramien k chrbtici. Trenie sa vykonáva končekmi prstov, špirálovými, kruhovými a cikcakovými pohybmi. Pri masáži zóny goliera musí byť začiatok a koniec procedúry sprevádzaný hladením. Svaly sa tak uvoľňujú nielen v oblasti goliera, ale po celom tele.

Tento typ masáže by sa mal vykonávať po povinnej dohode s pediatrom. Po vyšetrení dieťaťa bude vedieť predpísať presný počet procedúr a určiť ich frekvenciu. Ak máte určité zručnosti, masáž môže byť vykonaná nezávisle. Pri absencii skúseností by ste však mali pozvať špecialistu.

Masáž krku a goliera pre deti, teória a videotréning

Keď dôjde k zasiahnutiu oblasti krčka goliera masážou, výsledky sú naozaj úžasné. Koniec koncov, tam sú umiestnené receptory, od ktorých do značnej miery závisí celkový stav tela. Ich ovplyvňovanie je pozitívnym vplyvom na vegetatívne centrá mozgu. Tiež s pozitívnym účinkom na endokrinný systém sa hormonálne pozadie, ktoré je pre deti počas puberty také dôležité, vráti do normálu. Zóna cervikálneho goliera je priamo spojená s interakciou so srdcom, pľúcami a žalúdkom. Preto sa pod vplyvom masáže zvyšuje prichádzajúce množstvo krvi a kyslíka, čo je nevyhnutné pre životne dôležité orgány.

Hlavné indikácie pre masáž cervikálnej oblasti goliera sú:

V technike vyvinutej pre tento typ masáže nie je v zásade nič zložité, no napriek tomu, pokiaľ ide o dieťa, je predsa len lepšie, ak túto procedúru vykonáva špeciálne vyškolený odborník. Pred vykonaním prvej procedúry by nebolo nadbytočné skontrolovať si úroveň jeho kvalifikácie, neváhajte požiadať o odporúčania a potvrdzovacie certifikáty, prípadne si vyberte maséra podľa kladných hodnotení vašich priateľov a známych. a uvidíte, že pohyby, ktoré robia pozvaného masážneho terapeuta, sú totožné s pohybmi popísanými nižšie, potom môžeme predpokladať, že robí všetko správne.

Masáž doma

Doma môžete pacienta položiť na stoličku alebo lavicu pred komodu alebo stôl, na ktorom bude vhodné ohnúť hlavu. Môžete si dať ruky a malý vankúš pod hlavu. Ak je v miestnosti pohovka, položte pacienta na brucho, natiahnite ruky pozdĺž tela.

Začínajú masáž cervikálnej golierovej zóny, ako každá iná, hladením. Upozorňujeme, že by mali byť hladké a ľahké a smerovať v smere od miesta, kde vlasy prestávajú rásť nadol, potom späť k ramenným kĺbom. Pamätajte, že každý nasledujúci pohyb by mal skončiť týmto pohybom.

Ďalšia technika sa nazýva trenie. Pri vykonávaní tejto techniky okrajom dlane dosiahnete najväčší efekt začervenania pokožky. Pohybujte sa pozdĺž chrbta pozdĺž chrbtice, potom od stredu k vonkajšej strane a späť na oboch stranách stavcov. Ďalej prejdite na strečing svalov. Pri vykonávaní techniky musíte vedieť, že pohyby sa vykonávajú prstami od stredu k vonkajšej časti tela, t.j. v smere od chrbtice k lopatkám, ramenným kĺbom a krku, potom späť. Nezabudnite venovať pozornosť oblasti medzi lopatkami a po dosiahnutí úrovne rastu vlasov sa vráťte do východiskovej polohy. Pri masáži oblasti pozdĺž chrbtice používajte plynulé pohyby, v žiadnom prípade na ňu netlačte. Na konci tejto fázy nezabudnite natiahnuť oblasť predlaktia.

Trasenie alebo vibrácie sa spravidla vykonávajú s rukami zloženými do člna po celej ploche.

Celková doba masáže je cca 20 minút. V závislosti od prítomnosti konkrétneho problému sa špecialista rozhodne, ktorým metódam by sa mala venovať väčšia pozornosť.

Nepochybujte o tom, že po niekoľkých sedeniach zaznamenáte zmeny k lepšiemu v prospechu vášho dieťaťa.

Masáž cervikálnej oblasti goliera u detí

Pri sedavom spôsobe života, ktorý sa priamo dotýka detí školského veku, je potrebné masírovať zónu krku a goliera, aby sa predišlo vzniku bolestí hlavy, chrbta a zlepšil sa krvný obeh v hlave.

Keď sa dieťa začne sťažovať na výskyt únavy a bolesti hlavy, rodičia by mali venovať pozornosť týmto alarmujúcim príznakom, pretože pri nedostatočnej pozornosti tomuto problému môže mať dieťa v budúcnosti problémy s držaním tela a zakrivením chrbtice.

Masáž cervikálnej oblasti goliera u detí priaznivo ovplyvňuje prekrvenie tejto oblasti, čím ovplyvňuje autonómne centrá mozgu, čo môže byť v budúcnosti prevenciou vegetatívno-cievnych ochorení dieťaťa. Masáž golierovej zóny má tiež pozitívny vplyv na také časti tela a orgány ako:

• Svaly chrbta a krku, ich uvoľnenie a odstránenie možného opuchu;
• Srdce a pľúca, zvýšenie prietoku krvi do nich, a teda zvýšenie nasýtenia živinami;
• Endokrinný systém sa súčasne obnovuje hormonálne pozadie a normalizuje sa produkcia pohlavných hormónov.

Aby ste sa naučili, ako samostatne vykonávať detskú masáž cervikálnej oblasti goliera, je potrebné študovať techniku ​​jej vykonávania a postupne, bez vynaloženia neprimeraného úsilia, ju začať vykonávať pre svoje dieťa doma.

Technika vykonávania masáže cervikálnej oblasti goliera je nasledovná:

• V prvom rade je potrebné správne umiestniť dieťa na masáž, preto mu môžete dať polohu ležiacu na bruchu s rukami narovnanými pozdĺž tela alebo v sede, opierajúc sa o ruky;
• Masáž je potrebné začať ťahmi, ktoré majú pozitívny relaxačný účinok na lymfatické uzliny. Vykonávajú sa na krku od spodného okraja rastu vlasov zhora nadol a v bočnom smere, pričom dosahujú ramenné kĺby a posúvajú sa pozdĺž ramena;

Tlak na pokožku pri masáži treba postupne zvyšovať, počnúc hladením a prechádzaním až po stláčanie a trenie pokožky.

• Ďalej sa vykonávajú striedavé pohyby oboma rukami, pričom jedna ruka môže nasledovať druhú. Pri masáži miesením sa spravidla vykoná až 10 opakovaní rovnakých akcií;
• Počas masáže je dôležité mať na pamäti, že všetky pohyby v oblasti krku by sa mali vykonávať zhora nadol a že je zakázané vyvíjať tlak na oblasti pozdĺž chrbtice dieťaťa;
• Pri miesení golierovej zóny sa spravidla používa iba niekoľko prstov na oboch rukách - to sú index, palec a prostredník. Je potrebné pamätať na to, že pri miesení trapézového svalu môže dieťa pociťovať bolesť av prípade potreby je potrebné čo najviac znížiť silu nárazu na svaly alebo ju oslabiť;
• Posledným krokom pri masáži vášho dieťaťa je trenie a hnetenie krku a hornej časti chrbta, pričom každej strane je venovaná osobitná pozornosť;
• Po vykonaní masáže je potrebné zakončiť ťahmi, to dieťa upokojí a umožní mu relaxovať.

Stojí za zmienku, že pri všetkej svojej vonkajšej jednoduchosti vykonávania sa masáž golierovej zóny u detí musí vykonávať opatrne, pretože pri masáži u detí existujú niektoré funkcie:

• V prvom rade je to vek, u novorodencov je masáž povolená po dosiahnutí veku 7-8 týždňov;
• Pri masáži je tiež potrebné pamätať na to, že masáž u dieťaťa sa musí vykonávať s malým úsilím, pretože môže spôsobiť bolesť u dieťaťa;
• Ak sa u dieťaťa zistí zakrivenie chrbtice, je potrebné kontaktovať špecialistu, aby predpísal určitý druh masáže, ako aj možnú liečbu.

Ak je masáž vykonaná správne, už po prvom raze sa môžete presvedčiť o jej pozitívnom účinku. Dieťa sa bude cítiť oveľa lepšie a pri ďalšej realizácii takejto terapie je u dieťaťa menšia pravdepodobnosť vzniku skoliózy a problémov s držaním tela.

Potrebujú deti masírovať oblasť goliera?

Zóna goliera je pevná zóna ľudského tela, a preto sa na tomto mieste často objavujú opuchy a usadzovanie solí.

To vedie k bolestiam chrbta, krku a ramien, častým bolestiam hlavy.

Masáž golierovej zóny zlepšuje krvný obeh a výživu buniek v tejto oblasti.

Prečo deti potrebujú masáž krku?

Dlhý pobyt v sede (najmä u školákov) vedie k vzniku stagnácie v dôsledku neustáleho napätia golierovej zóny.

To je sprevádzané únavou, bolesťami hlavy, chrbta. S nedostatočnou pozornosťou dospelých na tento problém bude mať dieťa porušenie držania tela a začne sa rozvíjať skolióza. Aký je však správny spôsob masáže pri skolióze u detí?

Masáž golierovej zóny pomáha predchádzať vzniku porúch držania tela u detí.

Tento postup má pozitívny vplyv na vegetatívne centrá mozgu dieťaťa, pretože v oblasti goliera je veľa receptorov.

Z tohto dôvodu sa často predpisuje na vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, s ktorou je veľmi ťažké sa vyrovnať. Zóna goliera je spojená so srdcom, pľúcami a žalúdkom.

Masáž určitých bodov umožňuje zvýšiť tok krvi, živín, kyslíka do týchto orgánov.

Procedúra masáže golierovej zóny je výborným spôsobom ovplyvnenia endokrinného systému. Dochádza k normalizácii hormonálneho zázemia, obnoveniu rovnováhy pohlavných hormónov. To platí najmä pre deti v období puberty.

Indikácie pre masáž

Táto masáž je predpísaná pri nasledujúcich problémoch:

• Svalová únava po dlhšom cvičení.
• Pocit nepohodlia a napätia po fyzickej námahe v oblasti goliera alebo ramien.
• psychická únava.
• Bolesť hlavy.
• Hypertenzia.
• Neurasténia (hyperstenická, hypostenická forma).
• Stavy po mŕtvici.
• Skolióza.
• Osteochondróza atď.

Pred vykonaním masáže na dyspláziu bedrový kĺb, poraďte sa so svojím lekárom.

Technika postupu u detí

Pred začatím relácie musí byť pacient správne umiestnený. Ak sa postup vykonáva doma, dieťa musí sedieť na stoličke (zadná časť stoličky bude pre masážneho terapeuta prekážkou).

Počas masáže by ste mali vždy vykonávať pohyby zhora nadol a nesnažte sa masírovať priamo chrbticu. Toto je kategoricky kontraindikované.

Stolička by mala byť umiestnená pred vysokým stolom. Na stole je položený vankúš, na ktorý padá hlava masírovaného. Pacient by sa mal snažiť čo najviac relaxovať.

Masáž začína ľahkým hladením z povrchu krku po stranách. Je potrebné pohybovať sa zhora nadol od chrbtice a v laterálnom smere. Tlak sa musí postupne zvyšovať, premeniť na trenie a stláčanie.

Po zovretí pokračujú v miesení. Vykonáva sa tromi prstami oboch rúk: indexom, stredom a palcom. Hniesť hlavne trapézový sval.

Táto technika môže priniesť bolesť s napätým svalom. Je dôležité zvážiť reakciu pacienta. Ak cíti silnú bolesť vo svale, potom je potrebné znížiť silu tlaku a pokúsiť sa ho čo najviac uvoľniť.

Masáž končí trením a miesením pozdĺž hornej časti chrbta a ramenných kĺbov. Trvanie jednej relácie je približne minút.

Nižšie je uvedené užitočné video o tom, ako predchádzať torticollis u detí, aby sa v budúcnosti zabránilo tomuto a závažnejším ochoreniam v tejto oblasti chrbtice.

Vlastnosti masáže pre deti

Detská masáž má množstvo funkcií a vyžaduje si osobitnú pozornosť a zručnosť. Pre každú vekovú kategóriu detí je potrebné vziať do úvahy ich vlastné body:

1. Deti do jedného roka je možné masírovať až po dosiahnutí veku 7 týždňov. V prvom mesiaci života je povolené iba hladenie golierovej zóny, podobne ako zvyšku tela. Po šiestich mesiacoch sa okrem hladenia môže vykonať aj trenie.
2. Trapézové svaly je potrebné hladiť zhora nadol a vyhýbať sa tlaku na chrbticu.

Deti od dvoch do šiestich rokov sa veľa pohybujú. K masáži môžete pridať miesenie, vibrácie. Ak má dieťa zakrivenie, je potrebné kontaktovať špecialistu, aby predpísal priebeh liečby.

Takže masáž golierovej zóny pomáha predchádzať výskytu skoliózy, osteochondrózy a iných zdravotných problémov u detí. Je oveľa jednoduchšie absolvovať masážny kurz, ako v budúcnosti liečiť poruchy držania tela. Čo ešte pomôže vyhnúť sa skolióze u detí?

Masáž oblasti krku a goliera pre deti

Užitočná a potrebná je masáž cervikálnej oblasti goliera pre deti aj dospelých. Zóna goliera, ktorá zahŕňa krk, ramenný pletenec a oblasť šije, je jednou z reflexogénnych zón ľudského tela, kde väčšina z nich receptory. Masáž krčnej oblasti (video nižšie vysvetľuje, prečo je tento postup taký užitočný pre novorodenca) pediatri odporúčajú začať od chvíle, keď dieťa začne držať hlavu. Pre školákov je tento postup tiež potrebný, pretože pre nikoho nie je tajomstvom, že dieťa, ktoré dlho sedí na hodinách, sa veľmi rýchlo unaví a často ochorie. Masáž golierovej zóny umožňuje zmierniť napätie a zlepšiť pohodu, predchádzať poruchám držania tela a skolióze. Odborníci preto dôrazne odporúčajú pravidelne vykonávať masáž cervikálnej oblasti goliera (video potvrdzuje účinnosť tohto postupu), čo má priaznivý vplyv na krehké detské telo.

Indikácie pre masáž zóny goliera

Masáž v oblasti krčného goliera je indikovaná pre deti, ktoré majú:

• kompenzovaný torticollis;
• vysoký krvný tlak;
• časté bolesti hlavy;
• bolesť v krku;
• bronchitídu;
• choroby nosohltanu a uší;
• zväčšené mandle a submandibulárne žľazy;
• Je tiež vyrobený na prevenciu skoliózy, uvoľnenie napätia a posilnenie svalov krčnej zóny.

Vlastnosti postupu pre deti

Masáž pre deti (video nižšie demonštruje techniku), najmä pre predškolský a základný školský vek, prebieha v priateľskom prostredí. Dieťa by malo pohodlne sedieť na gauči alebo sedieť na stoličke a dôverovať špecialistovi. Masáž golierovej zóny pre deti (video vám pomôže zoznámiť sa s procesom) trvá asi minútu a pozostáva zo sedení, ktoré sa odporúča po niekoľkých mesiacoch zopakovať, aby sa upevnil dosiahnutý výsledok. V procese masáže cervikálnej oblasti goliera (video, kde sú deti masírované skúseným odborníkom, je uvedené nižšie) sa používajú klasické techniky a metódy.

Ako prebieha masáž cervikálnej oblasti goliera

Technika masáže cervikálnej oblasti goliera (video je určené pre tých, ktorí chcú túto techniku ​​zvládnuť sami) pozostáva z niekoľkých etáp:

• Hladenie od spodného okraja hrudnej oblasti k axilárnej oblasti, pohyb na krk, ramenný pletenec a kĺby.
• Oblasť chrbta sa masíruje striedavo oboma rukami.
• Pozdĺžne trenie chrbta sa vykonáva končekmi prstov pozdĺž chrbtice k ramennému pletencu, najprv na jednej strane, potom na druhej. Trenie trvá asi 30 sekúnd, potom sa hladenie vykoná znova. Táto technika vykonávané takým spôsobom, že koža je posunutá v dôsledku rýchleho tempa pohybov.
• Trenie sa vykonáva rebrami dlaní a vankúšikov, môžete kombinovať oboje. Trvá to asi 20 sekúnd a táto fáza je ukončená hladkaním.
• Od chrbtice k lopatkám, pozdĺž oblasti ramien a na povrchu krku sa vykonáva špirálové miesenie prstami od chrbtice a chrbta. Táto technika bude trvať asi 1 minútu a na konci príjmu - opäť hladenie.
• Špirálové miesenie sa vykonáva v paravertebrálnej zóne. Dlhé svaly chrbta je potrebné mierne pritlačiť na kostné lôžko, po ktorom sú posunuté. Medzilopatková oblasť si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože u malých detí je najzraniteľnejšia. Príjem sa vykonáva na oboch stranách chrbtice po dobu 1 minúty.
• Hnetenie ramenného pletenca trvá 30 sekúnd. Na konci relácie môžete vykonať trasenie a ľahké poklepanie.

Zlepšenie stavu dieťaťa sa pozoruje po prvých sedeniach.

Masáž cervikálnej oblasti goliera pre dieťa

Mobilná aplikácia "Happy Mama" 4.7 Komunikácia v aplikácii je oveľa pohodlnejšia!

Povedz svojmu priateľovi, aby zmenil neurológa. Toto nie je liek, ale smiech. Presne tak, nie, mlčí, pretože v prípade vašej priateľky sú vitamíny ako mŕtvy obklad! Masáž je dobrá vec, nebudem sa s tým hádať, nebude to horšie. Ale môj syn bol liečený liekmi, keď nechcel hovoriť.

Mama nebude chýbať

ženy na baby.ru

Náš tehotenský kalendár vám odhalí črty všetkých štádií tehotenstva – nezvyčajne dôležitého, vzrušujúceho a nového obdobia vášho života.

Prezradíme vám, čo bude s vaším budúcim bábätkom a vami v každom zo štyridsiatich týždňov.

Masáž goliera u detí

Štvormesačné bábätká už začínajú aktívnejšie objavovať svet. Všetkých zaujíma – čo sa deje za oknom, čo varí mama v kuchyni, čo robí otec. A keď sa už vie obracať, jeho záujem o poznanie sveta výrazne stúpa. V tomto čase už bábätko celkom dobre drží hlavičku, leží na brušku a opiera sa o predlaktia alebo vystreté ruky. V tejto polohe môže byť dosť dlho. V dôsledku toho sa krk a jeho golier rýchlo unavia. Dieťa začne kňučať, neustále kladie hlavu na povrch, aby si oddýchlo. Ale ako môžete klamať, keď je okolo toľko zaujímavých vecí? Znova a znova sa pokúša zdvihnúť hlavičku, no ochabnuté svaly už dlho neudržia hlavičku dieťaťa.

Preto od veku, keď dieťa ešte len začína držať hlavu, potrebuje masáž oblasti krku a goliera.

Masáž golierovej zóny pre dieťa je jednoducho nevyhnutná, pretože na golierovej zóne krku je veľa receptorov, pôsobením na ktoré možno zmierniť alebo odstrániť bolesť. Zlepšuje tiež stav centrálneho nervového systému a umožňuje liečiť choroby ako torticollis a skolióza u detí. Táto masáž navyše zvyšuje pohyblivosť kĺbov krku, ramien a chrbta.

Existuje však niekoľko kontraindikácií pre masáž. Ak má dieťa diatézu, potom sa na zóne goliera často objaví vyrážka. Ak je začervenanie mierne, masáž sa môže vykonávať len opatrne, aby nedošlo k poraneniu pokožky. A ak má diatéza už pokročilú formu a objavili sa kôry, potom by sa mal postup odložiť. Ale v prípade, že neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete bezpečne prejsť na masáž.

Hlavné masážne techniky sú tie, ktoré sa používajú pri masáži celého tela. Patria sem techniky hladenia, trenia, miesenia a vibrácií. Technika hladenia je pre takúto masáž najoptimálnejšia, pretože zóna goliera je dosť zraniteľná. A hladkanie je najjemnejšie prijatie.

Je potrebné poznamenať, že masáž sa vykonáva spolu s masážou chrbta. Procedúra sa vykonáva nasledovne: dieťa leží na chrbte, jeho nohy sú nasmerované k masážnemu terapeutovi. Masáž začína od chrbta, jemným hladením. Oblasť chrbtice by mala byť vylúčená. Hladkanie sa robí v smere od hlavy k zadku a pri pohybe od hlavy hladkanie dlaňou a pri pohybe k hlave chrbtom ruky. Stáva sa, že bábätko pri masáži nedokáže udržať v požadovanej polohe, preto ho treba jednou rukou podopierať a druhou masírovať. Zvyčajne sa to deje do troch mesiacov. Keď má dieťa 3 mesiace, postup sa už môže vykonávať oboma rukami.

Po masáži chrbta prejdite priamo do zóny goliera. Hladenie by sa malo vykonávať v smere od ramien k chrbtici ("rybia kosť"). Všetky pohyby musia byť sebavedomé a plynulé. Trenie sa vykonáva končekmi prstov oboch rúk. Smer môže byť rôzny - kruhový, špirálový, cikcak, rovný. To isté platí pre príjem vibrácií a miesenie. Masáž by mala vždy začínať a končiť ťahmi. To vám umožní uvoľniť svaly nielen určitej oblasti, ale celého tela.

Relaxačná masáž pre deti

Masáž pre deti s detskou mozgovou obrnou (detská mozgová obrna)

Masáž pre jednomesačné bábätko

Masáž bábätka 2 roky

Akupresúra pre deti

Masáž nôh pre deti

Masáž bábätka 4 mesiace

Masáž pre 3 ročné dieťa

Masáž proti kašľu pre deti

Masáž pre 5 ročné dieťa

Informácie na našej webovej stránke majú informatívny a vzdelávací charakter. Tieto informácie však v žiadnom prípade nie sú návodom na samoliečbu. Určite sa poraďte so svojím lekárom.

Moderné deti sa pohybujú oveľa menej ako ich rovesníci pred 15-20 rokmi. Vzdelávanie v škole je spojené s dlhou statickou polohou tela v sede, doma dieťa naďalej sedí – pri počítači alebo pred televízorom. Málokedy niekto uprednostní hranie vonku pred zábavnou videohrou. Týmto životným štýlom najviac trpí krčná chrbtica. V tomto materiáli vám povieme, ako správne masírovať zónu krku a goliera pre dieťa, aké problémy vám umožňuje riešiť.

Prečo je to potrebné?

V škole a predškolskom vekuťažké zaťaženie krku. V dôsledku dlhodobého sedenia, a nie vždy v správnej polohe, krk dieťaťa „znecitlivie“, pamäť sa zhoršuje, schopnosť učenia sa znižuje a objavujú sa nepríjemné príznaky. Masáž zóny goliera pomáha zmierniť bolesti hlavy a zbaviť dieťa závratov. Obnovuje krvný obeh v mozgu, zmierňuje bolesti chrbta.

Sťažnosti dieťaťa na únavu netreba považovať za prejav jeho lenivosti, je dosť možné, že ide o prvé príznaky porúch krčnej chrbtice. Masáž cervikálnej zóny umožňuje uvoľniť svaly, ktoré držia stavce v správnej polohe. Stavce postupne zaujmú správnu polohu.

Masáž golierovej zóny je prospešná pre zdravie srdca, pľúc, endokrinný systém. Presná a správne vykonaná masáž zlepšuje krvný obeh a prenos nervových vzruchov do častí mozgovej kôry zodpovedných za zrak a sluch.

Masáž krku dieťaťa je užitočná pre rozvoj svalov chrbta, krku, ramien. Posilňuje centrálny nervový systém, umožňuje dieťaťu rýchlo sa naučiť nové motorické zručnosti, zmierňuje hypertonus. Masáž cervikálnej oblasti goliera je užitočná aj pre bábätká od jeden a pol roka, najmä tie, ktoré majú problémy s komunikáciou a rečou – sedenia pomáhajú stimulovať rečové centrá so zavedeným SRR (oneskorený vývin reči).

Indikácie pre tento druh masáže sú osteochondróza, zvýšená fyzická aktivita, bolesti chrbta, skolióza a neurasténia.

Masážna technika

Detská masáž zón krku a goliera by sa mala vykonávať opatrne, prísne dodržiavať pravidlá a techniky takéhoto nárazu. Masážne techniky pre rôzne vekových skupín deti sú rôzne. Povedzme si o nich podrobnejšie.

dojčatá

Mama by mala položiť dieťa na rovný tvrdý povrch na bruchu. Nohy dieťaťa by mali smerovať k matke. Ak je dieťatko ešte veľmi maličké, nemá viac ako dva mesiace, krčok môžete masírovať len v polohe na chrbte jednou rukou, druhá mamička by mala malému podopierať nožičky. Samotná masáž pre drobcov do dvoch mesiacov by sa mala obmedziť len na povrchové ťahy.

Detské masážne techniky sú klasické, nie je v nich nič exotické ani prehnane zložité. Začnite reláciu hladením krku a ramien, robte to jemnými krúživými a oblúkovými pohybmi, bez tlaku. V druhej fáze môžete mierne zvýšiť tlak a trieť krk a ramená drobkov dlaňami. Ďalšia fáza- miesenie. Zlepšuje krvný obeh v hlbokých svalových vláknach. Masáž je ukončená ľahkými poklepkávacími pohybmi, ktoré sa vykonávajú končekmi prstov.

Pri pohybe rúk z hlavy na chrbát sa snažte dotýkať dlaňami a pri pohybe nahor opačným smerom - chrbtom dlaní. Pri trení môžete končekmi prstov „vypísať“ akékoľvek geometrické tvary, hlavná vec je, že pohyby majú jeden smer - od hlavy po chrbát a nie naopak.

Pri miesení môžete použiť techniky zovretia, len musíte starostlivo sledovať správanie a pohodu dieťaťa. Ak drobec začne plakať alebo sa trápiť, znížte intenzitu a silu nárazu, ak to nepomôže, masáž prerušte a vráťte sa k nej, keď bude mať dieťatko dobrú náladu.

Robte iba masáž teplé ruky. Studené dotyky budú pre dieťa nepríjemné. Používajte masážny olej alebo krém, uľahčíte tým šmýkanie rúk pri vykonávaní techník a ochránite jemnú detskú pokožku pred mikrotraumou. Ukončite reláciu jemnými ťahmi.

Masáž krku dieťaťa by nemala trvať dlhšie ako 10 minút. Začnite s 2-3 minútami a postupne sa prepracujte až k uvedenému času. Vyhnite sa tlaku a treniu oblasti stavcov.

Školáci a predškoláci

Dieťa je dôležité správne umiestniť v priestore. Môžete masírovať ležiace dieťa, ktoré naťahuje ruky pozdĺž tela, môžete masírovať v sede. Pre druhú možnosť by ste si nemali vyberať stoličky s operadlami, neposkytnú správne umiestnenie svalové skupiny krčnej golierovej zóny. Je lepšie použiť stoličku.

Pred sediacim dieťaťom by mal byť stôl v takej výške, aby si oň dieťa mohlo oprieť hlavu v sede. Položte si pod hlavu malý vankúš. Ak nemáte stoličku, použite stoličku s vysokým operadlom s dieťaťom otočeným chrbtom. Potom na ňu bude môcť položiť ruky a hlavu, čím sa masérovi otvorí dostatočný priestor na akciu.

Masážne techniky, ako v prípade detí, sú klasické a vykonávajú sa podľa rovnakej schémy: hladenie, trenie, miesenie a vystavenie vibráciám. Je dôležité vyhnúť sa priamej masáži stavcov a všetky pohyby by sa mali vykonávať striktne zhora nadol - od zóny rastu vlasov po ramená. Snažte sa nezachytiť oblasť lopatiek.

Smery pohybov sú nasledovné: od okraja ochlpenia pozdĺž chrbtice dole, v oblúku k ramenám, ramenným svalom, ramenným kĺbom. Je dosť ťažké presvedčiť predškoláka, aby sa úplne uvoľnil, a preto je pre deti do 7 rokov lepšie masírovať v polohe na bruchu. Od 8 do 10 rokov je celkom možné viesť stretnutia v sede.

Hladenie v prvej fáze by sa malo vykonávať prstami a dlaňou, pohybujúce sa od hlavy nadol a od hlavy k ramenám. Trenie sa vykonáva rukami zovretými v päsť. Hnetenie by sa malo vykonávať prstami, opatrne uchopte svaly golierovej zóny. Vibračné poklepávanie v záverečnej fáze masáže je doplnené miernym „trasením“ zachyteného svalu. Vyhnite sa príliš rýchlemu pohybu z javiska na javisko – „nezahriate“ svaly sa ľahko zrania.

Dĺžka ošetrenia pre dieťa predškolského a školského veku je 15-25 minút. Najbolestivejšou časťou relácie je miesenie. Ak už má dieťa poruchy chrbtice, krčné svaly môžu byť veľmi napäté. V tomto prípade sa musíte zamerať na individuálnu reakciu - ak to bolí, mali by ste znížiť silu nárazu.

Ak je sval stuhnutý, vráťte sa trochu späť a zopakujte fázu trenia a zahrievania. Postupne sa svaly zmäknú, systematický vplyv pomôže zmierniť tón a zlepšiť krvný obeh.

Kontraindikácie

Masáž cervikálnej zóny je kontraindikovaná, ak má dieťa nádory a novotvary, na krku sú rany alebo odreniny. Tento typ masážneho účinku je kontraindikovaný aj u detí so srdcovými chorobami.

Ak má dieťa v akútnom štádiu nejaké choroby, najmä tie, ktoré sú spojené s horúčkou, sedenie by sa malo prerušiť až do zotavenia. Dospievajúce dievčatá počas menštruácie nemasírujú zónu goliera.

Nemasírujte oblasť goliera deťom s poruchami centrálneho nervového systému. Pri detskej mozgovej obrne sú výnimky, ale masáž má množstvo špecifických vlastností, ktoré si laik doma len ťažko osvojí.

Masáž zón krku a goliera je prísne zakázaná deťom s tuberkulózou a infekciou HIV.

Napriek všetkej zdanlivej jednoduchosti techník masáže krku sa rodičia, ktorí sa to nikdy nenaučili, môžu pomýliť a táto chyba môže dieťa vyjsť draho. Preto bude celkom užitočné aspoň raz navštíviť masážnu miestnosť na klinike alebo súkromnej klinike s dieťaťom alebo zavolať masérovi doma. To bude stačiť na to, aby sme videli, ako pracujú profesionáli. Pokojne sa opýtajte špecialistu, čo, prečo, prečo a ako robí. Potom, berúc do úvahy vyššie opísanú techniku, môžete bezpečne pristúpiť k samo-masáži.

Nezávislá terapeutická masáž je zakázaná iba vo výnimočných prípadoch, napríklad pri syndróme krátkeho krku u dojčiat, pri poškodení stavcov v krčnej oblasti v dôsledku úrazu alebo vrodenej choroby. Takúto masáž by mal robiť odborník, na priebeh liečby by mal dohliadať neurológ.

Pred nezávislou masážou by matka alebo iná dospelá osoba, ktorá bude viesť takéto stretnutia pre dieťa, mala sledovať aspoň jeden video kurz, ktorý vám pomôže predstaviť si vlastnosti techník.

Technika vykonávania masáže oblasti krku a goliera dieťaťa je uvedená v nasledujúcom videu.