Как открыть чакру муладхара и нормализовать ее работу? За что отвечает муладхара-чакра. Значение и функции чакры муладхара Развитие чакры муладхара

Муладхара чакра – первая чакра или, как ее еще называют, корневая. Эта чакра отвечает за подачу жизненной энергии в материальное и энергетическое тела человека.

Также на нее возложена такая важная роль, как выведение всех энергетических «отходов», накопившихся в нашем теле.

Бесплатное онлайн толкование снов – для получения результатов введите сон и нажмите на кнопку поиска с лупой

Она является мощной опорой для всей энергетической системы.

Муладхара чакра за что и какие органы отвечает, что дает и означает, где находится, описание, функций

Первую чакру достаточно часто называют чакрой выживания, поскольку она несет ответственность за инстинкт самосохранение и выживания человека. Также она влияет на характер человека, его темперамент и устойчивость его психики. У мужчин первая чакра наделяет их характерными мужественными чертами, устойчивостью, силой, стержнем. У женщин же энергия первой чакры развивается на много слабее, из-за чего она берет ее у мужчины, который обязан дать ей стабильность, уверенность, помочь уравновесить эмоции и чувства.

Имеются сведения, что расплата за приворот переходит по наследству в виде родового проклятия.

Страдает весь род заказчика до седьмого колена.

Приворот - страшная вещь.

По сути - это порча, которая калечит жертву, его здоровье и всю жизнь в целом.

Не позавидуешь тому, кто пошёл на это чёрное злодейство - последствия приворота для заказчика будут страшными.

— Последствия приворота

Расположена первая чакра у основания позвоночника, в районе копчика. Отвечает муладхара за такие органы как матка или простата, прямая кишка, мочеиспускательный канала и мочевой пузырь, левая почка, прямая кишка, опорно-двигательный аппарат.

Чакра муладхара как открыть, стимулировать, нормализовать работу и как ее развивать, очистить

Открыть чакру, отвечающую за бодрость и самочувствие человека, а также за его материальное состояние, совсем не сложно. Одним из первых действенных методов есть окружение себя красивыми предметами, например, украшением из камней, подходящих к муладхара чакре. К таким камням относиться красный рубин, яшма или гранат. Также позитивно повлияет на процесс открытия чакры прослушивание соответственной для нее музыки – шаманских бубнов или ритуальных барабанов.

Определение магических способностей

Выберите наиболее подходящее вам описание и узнайте, какие у вас скрытые магические возможности.

Ярко выраженная телепатия – можно считывать и передавать мысли на расстоянии, но требуется немало потрудиться, чтобы добиться поставленной цели и поверить в свои скрытые возможности.

Помните, что отсутствие наставника и контроля способностей обратит благо во вред и никому неизвестно, насколько разрушительными могут оказаться последствия дьявольского влияния.

Все признаки ясновидения. При определенных усилиях и поддержке высших сил, можно развить в себе дар узнавания будущего и видения прошлого.

Если силы не будут контролироваться наставником, который сможет помочь с ними совладать, возможны разрывы временного пространства и зло начнет просачиваться в наш мир, постепенно поглощая его темной энергией.

Будьте осторожны со своим даром.

По всем признакам – медиум. Речь идет о возможности установить связь с духами и даже контролировать ход времени, но требуются годы практики и правильный наставник.

Если баланс силы будет нарушен, то тьма начнет поглощать остатки добра и силы, которые могли бы служить во благо, перейду в другую ипостась и воцарится тьма.

По всем показателям – колдовство. Вам посильно изучение и наведение порчи, сглаза, можно делать привороты и ворожба не будет непосильным делом.

Но все нужно использовать исключительно во благо и делать так, чтобы другие не страдали при своей невиновности от ваших сверхспособностей, дарованных свыше.

Для развития внутренних сил требуется не менее 5 лет практики и правильный наставник.

Больше всего вам свойственный телекинез. При правильной концентрации и усилиях, которые могут быть сжаты в сферическую силу, вам удастся силой мысли двигать небольшие, а с течением времени и более крупные предметы.

При выборе наставника, который имеет больше силы, у вас светлое будущее, которое может быть омрачено переходом на темную сторону, если будет недостаточно сил, чтобы удержать себя от соблазнов сатаны.

Вы – целитель. Практическая магия, заговоры, заклинания и все, что с этим связано это не просто слова, а ваш жизненный выбор и сила, которая дана высшим разумом и это не просто так, а для священной цели, которую вы вскоре узнаете.

Это будет как виденье, похожее на вещий сон, который вы не сможете никогда забыть.

Помните, что эту силу нужно применять только во благо, иначе вас поглотит тьма и это станет началом конца.

Способствуют раскрытию муладхары ванны с ароматными маслами: сандаловым, кедровым, паучили. Повторение аффирмаций подходящих для первой чакры является одним из важных элементов всего процесса ее открытия:
«Я люблю жизнь и радуюсь каждому ее мгновению»
«Я достоин этой жизни» и все в таком духе.

Блокирует и сбивает с нормального ритма работы первую чакру разгульный образ жизни, похоть, извращения, страх, жадность, неуважение к близким людям, отсутствие жизненных целей, невыполнение взятых на себя обязательств. Очистить и нормализовать ее работу возможно при помощи чтения мантр, медитаций и различных энергопрактик.

Функции Муладхара чакры, за что отвечает и как диагностировать, в каком состоянии она находится именно у вас. Ниже даны методики и медитации для открытия и развития первой чакры - Муладхары.

Муладхара чакра находится в области промежности. На уровне восприятия она отвечает за способность распознавать запахи и анализировать их происхождение. На тонком плане корневая чакра Муладхара соответствует физическому телу человека. Кроме этого, на физическом уровне она тесно связана с работой позвоночника, кишечника, половой системы, а также клетками и составом крови.

Муладхару принято называть основной, или корневой чакрой. Можно сказать, что на ней стоят все остальные чакры, как на соответствующем ей физическом теле - все тонкие тела человека, которые в своей совокупности образуют ауру человека. Стебель Муладхары отходит вверх, к Сушумне. Ее лепестки направлены вниз.

Итак, за что отвечает Муладхара чакра? За то, что стоит в основе существования человека как живого существа - укрепление связи с материальным миром. Через эту чакру энергия Вселенной поступает на Землю. Она же позволяет энергии земли проходить к другим чакрам и в тонкие тела. Благодаря Муладхаре остальные чакры имеют возможность развиваться и открываться. Муладхара - основа, фундамент, на котором стоит вся энергетическая система человека. Она создает основу для физической жизнедеятельности, созидания и магических способностей.

Через Муладхару осуществляется связь с Землей как стихией и источником жизненной силы. Рождение и развитие каждого человека зависит именно от этой чакры. Она отвечает также за развитие инстинкта выживания. В современном понимании это потребность развиваться и работать для того, чтобы обеспечить возможность размножаться, получить пропитание и крышу над головой. Муладхара отвечает также за половой инстинкт. За сексуальность отвечает вторая чакра, а функция Муладхары - это не тяга к противоположному полу ради удовольствия, а инстинкт продолжения рода.

Муладхара развивает инстинкт самосохранения. Она отвечает за выживание человека, сохранение физического и психического здоровья, удовлетворение потребности в питании и размножении, которые можно назвать основными для человека. Кроме этого, в функции чакры входит и развитие инстинкта защиты от опасностей родных и близких, имущества и самого человека. Одно из проявлений ее работы - страх, который ограждает от опасностей, заставляет избегать опасных действий. Страх является частью системы защиты, созданной тонкими компонентами тела человека.

Медитация на Муладхару и ее эффект

Медитация на Муладхару особенно полезна, если выполняется в 23 лунный день. Это один из дней убывания Луны, который называют днем Гекаты. Его значение полностью соответствует сфере влияния Муладхары. Медитацию можно сочетать с аромотерапией, используя масла или благовония. Во время сеанса могут присутствовать подходящие для развития этой чакры камни и минералы. Кроме этого, можно включить музыку. Лучше всего подходят этнические мотивы с большим количеством барабанов. Подберите нечто архаичное, навевающее ассоциацию с танцами древних народов.

Итак, как развить первую чакру при помощи медитации? Прежде всего, примите удобное положение. Йоги считают оптимальным вариантом позу лотоса, полулотос или сидя по-турецки. Можно сидеть на пятках или и вовсе в привычном положении на стуле или в кресле - главное, чтобы вам было комфортно, а физические неудобства не отвлекали вас от медитации.

Кончиками пальцев необходимо сделать массаж области копчика. Не допускайте болевых ощущений. Должно появиться приятное ощущение тепла. После того, как оно появится, закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях в области копчика. С помощью концентрации усиливайте тепло или даже жар в этой части тела. Этот этап медитации называется разогревом чакры.

После разогрева визуализируйте красный цвет в области первой чакры. Не прекращая визуализации, начинайте петь мантру ЛАМ, которая ей соответствует. Не нужно недооценивать мантры, они оказывают значимое воздействие на состояние чакр. В идеале вы должны почувствовать, как звук мантры и красный цвет в области копчика становятся одним целым.

Следует помнить о том, что медитация на Муладхару должна приносить только удовольствие. Эта чакра не приемлет насилия над своим телом, и выполнять техники для ее развития через силу бесполезно. Для того, чтобы развивать эту чакру, необходимо подобрать методы, которые вам действительно подходят. Эффект от этой медитации обычно наступает быстро. Изменения в жизни человека происходят постепенно, и если не прекращать практики, признаки здоровой Муладхары проявятся в скором времени.

Как проявляет себя здоровая первая чакра Муладхара

Если первая чакра находится в здоровом состоянии, человек полностью уверен в себе. Его жизнь стабильна во всех сферах. Такие люди всегда спокойны за свое будущее и не боятся его. Они умеют принимать решения, брать на себя ответственность, добиваться поставленных целей. Такие личности не попадают под влияние окружающих и не становятся жертвами манипуляций. Они учитывают влияние только природных факторов, на остальные не обращают особого внимания.

Несмотря на это, одним из признаков отсутствия нарушений Муладхары - страх перед опасностью причинить вред физическому телу. Это боязнь упасть во время гололеда, получить ожог во время работы с горячими предметами, опасения утонуть в реке с сильным течением - перечислять можно долго.

Признак же гармоничной первой чакры - заземленность. Это прочная связь с Землей, материальным миром, ощущение связи с природой и цикличности Вселенной. Такие люди испытывают интерес ко всему, что их окружает, наполнены жизненной энергией, любят процесс обучения и развития. Они напористы, но при этом отличаются грамотным подходом к решению конфликтов. Такие личности активны, трудоспособны, энергичны, отличаются большим запасом жизненной силы, испытывают здоровую потребность в сексе.

Развитость «материальной» чакры не означает, что они зациклены только на материальной стороне жизни. Напротив, эти личности не слишком беспокоятся по поводу того, что обеспечивает выживание - они знают, как его добиться, уверены в том, что получат от мира все необходимое. Поэтому человеку с развитой корневой чакрой проще сосредоточиться на вопросах иного уровня - развитии духовности или изучении эзотерики. Если вы считаете себя начинающим магом, начните свое развитие именно с раскрытия этой чакры, и дальнейший путь к вершине станет короче.

Развитая Муладхара способствует развитию духовности и мыслям о «высоком». Однако она напоминает о том, что нельзя забывать и о материальных проблемах и удовольствиях. К тому же, речь идет об особом виде духовности - активной движущей силе, вдохновляющей на действия, который приближают человека к его цели.

Корневая чакра Муладхара - симптомы нарушений

Проблемная 1 чакра Муладхара на физическом уровне проявляется в виде сильных запоров, геморроя и других проблем, связанных с толстым кишечником. Могут появиться и заболевания кровеносной системы и различные нарушения, связанные с составом крови. Спина и суставы серьезно страдают из-за нарушений в работе корневой чакры, проявляются болезни кожи и косметологические проблемы - морщины, угри, покраснения.

Корневая чакра муладхара

Человек с нарушенной Муладхарой не желает двигаться и развиваться. Он ленив, его интересует только отдых в горизонтальном положении. Таких людей отличает вялость и склонность к депрессии. При этом они сконцентрированы только на выживании и материальных аспектах жизни. Речь идет о сексе, еде и получении денег как гарантии возможности выжить в современном мире.

Человек регулярно покупает дорогостоящие эксклюзивные продукты вне зависимости от своего материального положения. Он может стать настоящим гурманом, страдающим от постоянного переедания. Чревоугодие становится постоянным спутником. Половые партнеры таких людей меняются довольно часто, законным супругам они, как правило, изменяют с завидной регулярностью. При этом такие личности могут превращаться в трудоголиков, которые желают получить «все деньги мира» и не останавливаются на пути к этой иллюзорной цели ни на минуту. Возможна и другая крайность, описанная выше - нежелание работать в сочетании с мечтами о богатстве. Духовные вопросы в список интересов не входят, и найти ответ на любой несвязанный с деньгами вопрос такие люди не могут.

При проблемах с корневой чакрой развивается жадность. Она проявляется не только в тривиальной скупости, а еще и в тяге к накоплению. Затраты, которые не приводят к сытости или удовлетворению полового инстинкта, считаются бесполезными. Накопленных денег оказывается всегда мало, человек стремится получить еще и еще. Даже если у него имеется несколько миллионов, он будет продолжать накапливать капитал и бояться, что его накоплений не хватит для выживания в этом мире. Уверенность в завтрашнем дне и ощущение стабильности не появляется ни при каких условиях - ни при наличии личного острова, ни при необходимости экономить на пропитании.

Медитируйте для развития Муладхары

Проблемы с корневой чакрой могут выражаться в склонности к риску. Человек желает победить все свои страхи, в результате чего начинает доказывать себе и окружающим их отсутствие и победу над ними. Сбой в системе самозащиты, частью которой является страх, сигнализирует о том, что необходима работа над раскрытием Муладхары. Бывает и наоборот, когда проблемы в этой области оборачиваются трусостью и зависимостью от других людей. Особенно часто проявляется страх бедности и страх получения увечья, иногда речь идет о необъяснимой беспричинной тревоге.

Люди с нарушенной корневой чакрой нетерпеливы, их не интересуют долгосрочные планы. Главным они считают то, что происходит на данный момент, в настоящем. Ждать такие личности не любят даже в мелочах. Если они желают сладкого, нужно сразу же купить торт. Понравился представитель противоположного пола, соответственно, следует затащить его в постель.

Активация и балансировка 1 (корневой) чакры (Муладхары)

Гармонизация чакры муладхара

Проблемы с Муладхарой отражаются и в отношениях человека. Рано или поздно сексуальная компонента отношений начинает преобладать над всеми остальными ее составляющими. Личность рано или поздно понимает, что способна дать своему партнеру только физическую часть любви. При этом она продолжает принимать его чувства и материальные подарки. Такие люди эгоистичны и думают только о своих потребностях, поэтому такие отношения могут вполне устраивать их.

Кроме этого, может наблюдаться вспыльчивость и даже склонность к агрессии. Такие личности всегда пытаются навязать свои желания и взгляды другим людям. Если они встречают человека, который не желает соответствовать их ожиданиям, перестают контролировать свой гнев. Нередко ситуация доходит до физического насилия. Насильники, домашние тираны, уличные хулиганы - все это личности с дисгармонией корневой чакры, выраженной таким образом.

Как открыть и развить Муладхара чакру

Первая чакра Муладхара развивается естественным образом с самого рождения человека и до пяти лет. Практически с любого возраста развитие ее с помощью медитаций и других техник будет полезно. Открытие первой чакры существенно облегчает жизнь человеку на всех уровнях.

Мантра для открытия первой чакры - ЛАМ. Прослушивание и пение мантр позволяет развивать чакры без особых усилий со стороны человека. Разумеется, прогресс в этом случае будет замедлен. Поэтому лучше практиковать мантры параллельно с остальными методиками для развития чакр.

Не менее действенной, чем медитация на Муладхару, является ароматерапия. Эта чакра раскрывается под воздействием аромата пачули, сандала, ветивера, корицы, шалфея и кедра. Можно использовать как эфирные масла, так и благовония в виде конусов или ароматических палочек.

Как открыть Муладхара чакру при помощи камней и минералов? Нужно подобрать камни, которые носятся в виде талисманов или участвуют в медитациях и прочих техниках для работы с чакрой. Муладхаре соответствует агат красно-оранжевого оттенка, александрит, гагат, гематит, гранат, коралл красного цвета, дымчатый кварц, яшма, кровавик, шпинель, куприт, черный турмалин, оникс, рубин и родохрозит. В целом, к этой чакре имеют отношение все красноватые или темные камни.

Красный цвет поможет раскрыть чакру

Полезный вариант - окружить себя вещами красного цвета. Делать ремонт необязательно, достаточно сменить постельное белье и приобрести несколько новых украшений интерьера. Красная одежда тоже сыграет свою роль в открытии Муладхары. Не пренебрегайте пищей этого цвета. Особенно полезны томаты и острый красный перец.

Корневая чакра тесно связана с физическим развитием, спорт способствует ее развитию. Упражнения для Муладхары могут быть абсолютно любыми, выбирайте вид спорта по душе. Не забывайте о том, что они должны приносить только удовольствие. Этот принцип схож с одним из законов йоги, которая благотворно влияет на развитие чакр и энергетическое развитие человека в целом. Существуют даже специальные асаны для Муладхары, которые отличаются необходимостью концентрировать сознание в области этой чакры. Чаще всего они направлены на развитие различных групп мышц, растяжку, улучшение гибкости, предотвращение заболеваний.

Упражнения для открытия первой чакры

Движение крайне полезно для развития Муладхары. Вы можете бегать или ходить в походы в горы, гулять по городу или кататься на роликовых коньках - главное, сам факт движения и получение удовольствия от него. Путешествия и туризм отлично укрепляют Муладхару, если вы подобрали тур по душе и получили максимум положительных впечатлений.

Найдите место на природе, которое впечатлит вас. Время от времени отдыхайте там в одиночестве, концентрируясь на единении с природой и тесной связи с Землей. Это не только развивает корневую чакру, но и заряжает жизненной энергией. Если не хватает времени на поездки на природу, слушайте записи с природными звуками. Когда находитесь дома, почаще концентрируйтесь на ощущении безопасности. Если ему мешают материальные причины, устраните их.

Если место вашего проживания не соответствует желаемому образу жизни, роду занятий, целям и предпочтениям, стоит его сменить. Как минимум, придется почаще бывать в местах, которые отвечают вашим вкусам. Вынужденная жизнь в мегаполисе вредна не меньше, чем прозябание в нелюбимой провинции. В обоих случаях хорошим выходом станут хотя бы поездки на выходные в «город мечты».

Не забывайте о сне. Режим сна должен быть смещенным в сторону «жаворонков». Так вы захватите самое благоприятное для сна время, которое, по заверениям врачей и эзотериков, наступает от 22 часов до полуночи. Полезен также массаж или самомассаж.

Будьте активны в накоплении богатства и стремлении к материальной независимости, но не забывайте об отдыхе и других сторонах жизни. Удерживайте баланс между материальным и духовным. Не присваивайте чужого, не причиняйте вреда себе и другим, умерьте агрессию или найдите ей выход - например, в тренажерном зале. Избегайте самообмана, будьте честны с собой. Цените свою жизнь, жизнь окружающих людей, животных и растений. Соответственно, с уважением относитесь к своей пище, ведь ради того, чтобы утолить ваш голод, кому-то пришлось прекратить свое существование.

В целом, Муладхара является основой всего, что можно назвать тонким телом человека. Она отвечает за физическое тело и материальную сторону жизни. Существуют определенные признаки, с помощью которых можно определить, в каком состоянии находится эта чакра. Если оно неудовлетворительное или человек желает добиться большего, укрепив фундамент тонкого тела, можно воспользоваться специальными медитациями и методиками для развития корневой чакры.

Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, . Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

Активация муладхары через активные точки

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

• Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
• Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

• Земли;
• Воды;
• Огня;
• Воздуха;
• Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

• прямота;
• честность;
• нравственность;
• целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

1. сделать глубокий вдох;
2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Муладхара чакра (корневая).
Где находится, расположение

Расположение. Где находится:

Муладхара чакра (корневая) или по-другому - первая 1-чакра - находится в основании позвоночного столба:

• у мужчин – в основании промежности (имеет анатомическую привязку к предстательной железе)
• у женщин – между яичниками (не имеет анатомической привязки).

На физическом теле соответствует поясничной точке, которая связана с нервными сплетениями копчика.

Значение. За что отвечает:

Муладхара чакра (1 первая чакра) отвечает за поступление в материальное и энергетическое тела человека энергии Земли, а также за вывод энергетических «шлаков» из общей энерго-системы человека.

Муладхара чакру ещё часто называют чакрой выживания, корневой чакрой или красной чакрой.

Первая чакра создает опору для всего энергетического каркаса человека так же, как позвоночник является основной каркаса физического тела.

• 1 чакра муладхара отвечает за связь энергетической оболочки человека с гео-магнитной сеткой Хартмана Земли.
• муладхара чакра связана с инстинктом выживания и самосохранения физического тела, то есть первая чакра отвечает за поддержание основы жизни человека.
• муладхара чакра (корневая) характеризует способ быстрого реагирования на изменение внешних условий окружающего мира.
• муладхара чакра определяет характер личности, темперамент, степень уравновешенности (устойчивости) психики.
• энергия 1 первой чакры (корневой) является основополагающей для мужчин, наделяя их качествами устойчивости, стабильности, спокойствия, уверенности, мощью и силой.
• у женщин, в отличие от мужчин, нет анатомической привязки муладхара чакры в теле, поэтому энергия 1 первой чакры у женщин развита значительно слабее. В связи с этим энергетику корневой чакры и присущие ей качества, женщина должна получать через мужчину. Именно мужчина должен создавать ощущение устойчивости, уверенности и спокойствия для женщины - стабилизировать ее часто «хаотическую» эмоциональность и умственно-психические процессы.
• первая чакра даёт энергию всему физическому телу, а также является фундаментом (точкой опоры) для всех тонко-материальных тел человека.

Описание и основные характеристики муладхара чакры (красной):

Цвет – красный

Муладхара чакра. Цвет - красный

Нота – ДО

Стихия – Земля

Количество лепестков – 4

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Вкус – сладкий

Запах – ветивер. Пахнет ветивер мокрой грязью, мокрой древесиной и влажными корнями растений, однако в зависимости от района произрастания может иметь цитрусовые, пряные, дымные и древесные оттенки.

Кристаллы и минералы – гранат, обсидиан, рубин, красный коралл, красная яшма, кровавик

Перевод с санскрита - корень, основа, фундамент, основание

Соответствие муладхара чакры органам и системам тела:

Системы организма: управление иммунной и лимфатической системами.

Органы:

• Матка/простата
• Предстательная железа
• Прямая кишка
• Левая почка
• Мочевой пузырь
• Мочеиспускательный канал
• Опорно-двигательный аппарат.

Уровни развития 1 первой чакры:

При высоком Духовном развитии муладхара чакры (корневой): усиление энергии в физическом теле, устойчивость к болезням, бодрость, выносливость, умение отстаивать свои взгляды на жизнь и свои интересы, доверие к физическому миру, внутреннее ощущение безопасности, стабильности, ощущение глубинной взаимосвязи между физическим телом и Землей.

При низком Духовном развитии 1 первой чакры: страх, жадность, расчётливость, стремление к приобретению, заблуждение.

Также в случае, если энергетика первой чакры у человека развита слабо (муладхара чакра закрыта или заблокирована), но при этом данный человек чрезмерно эмоционален, либо его деятельность связана с большим объемом размышлений (интеллектуальный план), то физическое тело может «страдать» из-за отсутствия сбалансированности энергетик, что в свою очередь чаще всего приводит к заболеваниям. В этом случае необходимо уделять достойное внимание своему «заземлению» - своему телу и его проявлению в физическом мире.

В случае, если первая чакра развита слабо, человек не производит впечатление сильной личности, избегает физической активности и редко находится в состоянии «я здесь и сейчас».

Первая чакра (муладхара) и эмоции:

Страхи: страх смерти, самоуничтожение.

Норма: гармония Тела с Духом, материализация Духа, удовольствие от своего Бытия и труда, спокойствие, уверенность, психологическая стабильность, терпение, нахождение в состоянии «я здесь и сейчас».

Страсти: трудоголизм тела, жадность, ревность, гневливость, нетерпимость национальная, классовая, родовая, половая, самоутверждение, злость, агрессия.

Поляризация первой чакры у мужчин и у женщин:

Отличие поляризации 1 первой чакры (муладхара) у мужчин и женщин

У мужчин муладхара чакра (корневая) является поляризованной, то есть имеет вектор преимущественной ориентации (направленности). Первую чакру у мужчин можно сравнить со стрелкой компаса, ориентирующейся в соответствии с магнитным полем Земли. Такая поляризация 1 чакры у мужчин даёт лучшую связь с гео-магнитной сеткой Хартмана и как следствие - лучшее ощущение пространства, ориентацию на местности, устойчивость к сильным физическим нагрузкам, облегченный путь утилизации энерго-информационных шлаков через 1 чакру и каналы ног - в Землю.

У женщин 1 первая чакра является всенаправленной (не поляризованной), в связи с чем, у женщин связь с гео-магнитной сеткой Хартмана Земли ослаблена, что в свою очередь часто приводит к сложностям с ориентацией на местности (в пространстве). Утилизация энерго-информационных шлаков из женского организма преимущественно происходит не через муладхара чакру и каналы ног, а через месячную кровь, в которой как на магнитной ленте (на макромолекулах крови) записываются деструктивные программы (солетоны), генерируемые или воспринимаемые женским мозгом из окружающего пространства. Если в течение месяца женщина часто подвергается стрессовым воздействиям или сама генерирует деструктивные (негативные) мысле-образы, то месячные, как правило, бывают болезненными.

Амплитудно-частотная характеристика первой чакры (муладхара):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии муладхара чакрой (корневой) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики - АЧХ) можно

Смещение в "+" область
Смещение вправо 1-ой чакры свидетельствует об активности иммунной системы человека.

Если смещение слишком большое - это удар по иммунной системе. Следствие - аллергии, аутоимунные реакции.

Смещение в "-" область
Смещение первой чакры «в минус» свидетельствует о вампиризме из «прошлого», к примеру, со стороны предков, престарелых или умерших.

Нарушается связь с Землей, плохо работает вестибулярный аппарат, ослабевает иммунитет, в итоге - вирусные заболевания, ангины, простатиты, геморрой.

За что отвечает

В первой чакре заложена вся потенциальная энергия человека, его резервные возможности и физическая, биологическая мощь (живучесть). Она закладывает основу для деятельности остальных чакр, а также для нашего существования и развития (как физического, так и энергетического).

Функции этой чакры относятся к самым элементарным, и в тоже время, самым необходимым требованиям организма. Реализация базовых инстинктов, которые руководят человеком и являются приоритетными для физического тела, - одна из основных задач этой чакры. Первая чакра дает энергию для самозащиты. Сохранить жизнь организма в любом случае и при любых обстоятельствах – главная функция данного энергоцентра. Пока не будут созданы условия для реализации базовых инстинктов, возможности подняться на уровень следующих чакр не предоставится.

Первая чакра обеспечивает жизненной энергией наше тело, соединяет всю энергетическую систему человека с землей и материальным миром в целом (она буквально отвечает за форму нашего физического тела, формирует его). Если чакра не функционирует корректно, в теле начинается процесс разрушения, оно перестает быть физически красивым, быстро стареет. Нарушения в работе первого энергоцентра, - это всегда угроза жизни. Только нормальная работа первой чакры удерживает человеческий дух в теле, как якорь. Чакра также отвечает за выживание человека, как биологического вида и потомство (именно в этой чакре образуется энергия, необходимая для зачатия).

Физическая сила всегда соответствует силе духа. Тренируя одно вы тренируете и другое. Слабый духовно - слаб и физически. Или наоборот: слабый физически – слаб и духовно. Это как вам больше нравится.

Физиология

В физическом теле эта чакра отвечает за костную систему, мышцы, зубы, волосы, ногти, ноги, простату, нижнюю часть таза, толстый и прямой кишечник, мужские половые органы (яички), кровь, строение клетки, яичники, надпочечники. Такой сложный и неоднозначный орган как печень тоже, как это ни странно, частью своих функций относится к первому энергоцентру, как и гипофиз.

Проблему с первой чакрой так же можно диагностировать по нарушениям половой, выделительной и двигательной функций и таким болезненным проявлениям как геморрой, простатит, ожирение или излишняя худоба, запор, радикулит, воспаление яичников, варикозное расширение вен, заболевания крови, проблемы с напряженностью в спине, проблемы с суставами и костями, проблемы с тканями и кожей, а также усталость, апатия, вялость.

Блокировки

Первую чакру всегда блокирует страх. Страх перед самой жизнью, перед физической силой, агрессией (своей или кого-то другого). Все остальные психологические «эффекты», которые испытывают люди с разбалансированной первой чакрой являются следствием этого страха: такие люди полны злобы к тем, кто жизнестоек и энергичен (их просто бесят играющие и кричащие от восторга дети во дворе, громкая музыка и смех соседей, и любые другие проявления радости от физического существования), они отрицают свою физическую силу (зачем мне она, у меня умная голова), бояться ее применить (или что к ним ее кто-то применит) либо считают это недостойным, не интеллигентным. Люди с разбалансированной первой чакрой часто испытывают желание спасовать и убежать (неважно психологические ли это трудности или физические), им свойственна пассивность, вялость, слабость (как духовная, так и физическая). Таких людей часто одолевают необоснованные страхи, фобии, уровень тревожности часто зашкаливает.

В норме страх допустим лишь тогда, когда он спасает жизнь (так называемые «первородные страхи»: страх высоты, отсутствия кислорода, страх огня, страх перед оружием и т.д.). Все остальные оттенки страха – это энергетический мусор, от которого следует избавиться. «Бей или беги» – нормальная реакция организма на страх на уровне рефлексов, но только тогда, когда это адекватно ситуации. Если же человек, гонимый своими страхами, постоянно убегает от трудностей, ответственности, от людей, общения, от нового опыта и т.д., или, наоборот, нападает физически или эмоционально без веских на то причин (например, борщ пересолила), - все это говорит о разбалансировке первой чакры.

Кроме реакций «бить или бежать», о которых говорят все, в животном мире есть еще одна реакция, которая реализуется, если нет никакой возможности бить или бежать, - это кричать. Когда животное загнано в угол и не имеет возможности напасть (силы не равны), остается только одно – вопить. Это физиологическая реакция, обусловлена резким увеличением уровня адреналина в крови, он должен выйти каким-либо способом, иначе останется в теле навсегда в виде зажимов, блокировок и болезней. Если «бить или бежать» в обществе достаточно неплохо принимается, то крик (животный, истошный) табуирован до крайней степени.

Очень часто мы пугаем себя сами своими фантазиями и представлениями о будущем. На фантазии особо не нападешь и не убежишь от них, а вот крик очень даже может оказаться эффективным. В связке «страх - крик» очень хорошо прослеживается связь первой и пятой чакр. Если в этой связке есть необходимость исходя из обстоятельств, а вы по какой-то причине сдерживаете эту реакцию, то блокировка коснётся обеих чакр. Этот тип блокировки может идти прямиком из детства, когда родитель (тот, кто сильнее и не дает ни ответить, ни убежать) наказывает и запрещает при этом плакать или кричать, угрожая еще более сильным наказанием.

Если инстинкты выживания «нарушены» в следствии дисбаланса первой чакры, - это может привести с одной стороны к трусости (иррациональным страхам и фобиям) и зависимости от суждений и мнений других людей, а с другой стороны, к впадению в крайности и неоправданным большим рискам. В норме у человека не возникает желания выйти за пределы, победить, преодолеть первородные страхи, многие из них - естественны и нужны для сохранения жизни, но умейте отличать первородные страхи и фобии (иррациональны страхи). Например, когда вы лезете по карнизу или стоите на краю обрыва и испытываете страх высоты, страх падения – это нормально, но когда вас одолевает страх падения каждый раз, когда вы спускаетесь по ступенькам подъезда или встаете на стул вкрутить лампочку – это уже фобия. К иррациональным страхам относятся все, которые биологически не связаны с угрозой жизни, но которые мы искусственно возвели в этот ранг (например: боюсь сказать правду, он меня убьет; страшно подойти познакомиться с девушкой, аж ноги подкашиваются; страшно выйти на сцену; страшно опозориться; страшно, что ничего не выйдет, что не справлюсь; страшно встать и сказать тост на вечеринке, аж ком в горле и т.д.). Сюда же относится страх бедности, иррациональные страхи физического ущерба (покалечиться, упасть, попасть в аварию).

Человек, подверженный такого рода страхам, постоянно находится в «оборонительной позиции» (как правило, не осознавая этого). Жизнь для таких людей превращается в борьбу за существование, они все воспринимают как провокационное или агрессивное поведение по отношению к себе (они защищаются там, где на них никто не нападает: вспомните любое «обиженное» и напуганное животное, кто бы к нему не пытался подойти даже с самыми благими намерениями, оно ответит агрессивно). Соответственно, такие люди нередко притягивают к себе всевозможные неприятности, которые заставляют их взрослеть и менять жизненную позицию.

Как правило, самое эмоционально сильное чувство, на которое способны люди с некорректно работающей первой чакрой – это гнев (именно через эту эмоцию идет связь с печенью), причем гнев «животный», такой, при котором «глаза наливаются кровью» и кидаются стулья об стену, НО выпускают свой гнев «подышать на свободу» далеко не все люди с проблемной первой чакрой, часто все стулья и посуда бьются у них «в голове» (они в фантазиях представляют, как расправляются с обидчиком, ведь многие боятся физического проявления агрессии, а проявляя ее хоть чуть-чуть испытывают чувство вины, чем блокируют уже вторую чакру). Последствий у гнева много: мстительность, ненависть, агрессивность и т.д., - все это характерно для человека с проблемной основной чакрой.

Еще одна психологическая черта разбалансированной первой чакры – это жадность (и, как следствие, зависть), особенно что касается еды, и это не удивительно, ведь жизнь таких людей зависит на прямую от энергии продуктов питания, больше энергию получить неоткуда (например, человек употребляет в пищу много мясного и жирного, но при этом остается худым, как щепка, а если пропустит прием пищи чувствует сильную слабость и головокружение вплоть до обморока). У них нарушен процесс отдачи на все: еду, эмоции, любовь, заботу, время, им самим для себя этого мало («У меня нет, у меня не будет, если у меня отнимут, то мне ничего не останется»). Когда чакра несбалансированна, она становится ненасытной, как будто имеет дыру, всего становится мало: материальных благ, еды, безопасности. Это отражается на всех чакрах, ведь такие люди подсознательно чувствуют, что главный жизненный ресурс уже почти исчерпан и жадность тут можно назвать скорее защитной реакцией организма. Люди с нарушенной первой чакрой так же бывают очень тучными, точно так же зависимы от еды и испытывают сильный дискомфорт от чувства голода. Подробнее об этом чуть ниже.

В следствии постоянного отрицания и страха перед физической силой (своей или чужой), жизненная сила отрицающего действительно начинает угасать (биологически и энергетически мы устроены так, что если мы чем-то не пользуемся – это атрофируется за ненадобностью), и только потом, как следствие, приходит нежелание жить, депрессия, неверие в то, что глубоко внутри сила все-таки есть и т.д. Если вы уже находитесь в состоянии депрессии, то значит некоторое время назад вы «сознательно» отказались от своей (или чужой!) физической силы, испугались ответственности, последствий, которые приходят вместе с силой.

Слишком активной первая чакра тоже становится из-за страха, - страха смерти. Если эта чакра гипперактивна, человек начинает испытывать чрезмерно сильное сексуальное желание (подсознательное желание продолжиться в ком-то, оставить частичку себя, им управляет панический страх просто сгореть и превратиться в пепел, не оставив после себя ничего). Не путайте, именно это чакра активирует половые инстинкты, в отличи от второй чакры, которая отвечает за осознание сексуальности. Половой инстинкт заложен в эту чакру из-за необходимости продолжения рода и самосохранения за счет создания дополнительных «побегов» от основного ствола.

Если эта чакра не активная, слабая, то и сексуальное желание (либидо) будет низким, поскольку энергетически на зачатие просто нет сил (в биологической среде физически слабая самка не сможет родить и выкормить потомство, поэтому уровень её гормонов, отвечающих за сексуальное влечение, снижается, дабы обезопасить от гибели и саму самку, и ее потомство).

Страх смерти так же может выливаться в чрезмерный вес: жир, - это подушка безопасности, защищающая от любых ударов судьбы. Более того, страх бесследно исчезнуть провоцирует набор веса (чем я больше, тем сложнее будет стереть меня с лица земли). У этих людей так же нарушен процесс отдачи (в данном случае - накопленного).

У людей с разбалансировкой 1-й чакры нет корней, у них очень натянутые отношения с родственниками. Их стилем жизни часто становится «перекати поле» или жилье с родителями, полное конфликтов, это и не удивительно, с людьми с таким набором качеств (скандальность, озлобленность, раздраженность, зависть, мстительность, жадность) конечно же крайне трудно ужиться, а недостаточное количество энергии в первой чакре не позволяет им «отпочковаться» и начать выращивать свои «сады». Им приходится непросто с определением целей в жизни (выбор факультета, профессии, места работы, спутника жизни, смысл своего существования), ведь такие люди часто не решительны и полны сомнений, они все время спрашивают совета у тех, в ком чувствуют бОльшую силу. Они живут с ощущением нехватки внешней поддержки (поддержки окружающих, но как я и писала, разбалансированная первая чакра – черная дыра, - поддержки от окружающих им всегда недостаточно. Внешняя поддержка всегда является отражением той поддержки, которую мы создаем самим себе.

Еще одним из симптомов, который может указывать на проблемы с основной чакрой, является ощущение нехватки любви или даже отвращение к собственному телу и его основным функциям. Когда первая чакра уравновешена должным образом, человек знает свое тело, ценит его и воспринимает все его функции как нечто само собой разумеющееся. Здоровая основная чакра создает ощущение благодарности физическому телу (как к своему, так и к чужому) и ко всем его поразительным и замечательным свойствами (да-да, даже к газообразованию, отрыжке, процессу избавления от отработанных продуктов, к появлению смазки на половых органах во время возбуждения и т.д.).

Все вышеописанные симптомы и признаки могут быть следствием как чрезмерно активной чакры, так и пассивной (закрытой), поскольку оба стиля работы чакры приводят к одному и тому же результату: истощение (как физическое, так и психологическое). Также помните, что в основе как чрезмерной пассивности и трусости, так и неадекватной агрессивности всегда лежит страх (мать истошно орет на ребенка только что упавшего с горки и лупит его, приговаривая: «зачем ты туда полез!» именно из за страха, она безумно испугалась за него, это ее реакция на испуг; отец орет на поздно вернувшуюся дочь тоже из-за страха, вообще любой крик - это страх).

Как я уже писала выше, первая чакра - это энергетическая база для всех остальных. Пока вы не отработаете все, что вам нужно отработать на ее уровне – вас не пустят на следующий. Только по мере развития этой чакры вам открывается возможность развивать остальные. Кстати, неспособность и нелюбовь к кропотливому созданию базы для чего-то большего – тоже признак неразвитой первой чакры.

Уровень Сознания

Когда ум зафиксирован на неразвитом Сознании соответствующему первой чакре, - жизнь превращается в тяжелую повинность. Страхи и борьба с ними – это каждодневная норма. Для таких людей становится уже естественным находить все новые поводы для опасений, они слишком сильно сосредоточенны на потребностях выживания и материальных нуждах (безопасность, еда, деньги, секс, зона комфорта), вернее, слишком сильно сосредоточены на том, чтобы все это у них не отняли. При очень сильном дисбалансе эти потребности превращаются в предел мечтаний и основной источник интересов.

Другая сторона незрелого Сознания этой чакры, - это чрезмерное проявление агрессии, животной силы без интеллекта. Рукоприкладство, желание причинить кому-то боль и другие проявления жестокости в повседневной жизни (в том числе и насилие в сексе, удовольствие от активного и пассивного мазохизма) – все это является следствием доминирования неразвитого сознания первой чакры над остальными. Человек с таким сознанием решает все вопросы силой или мечтает о такой способности (в том случае, если не смеет проявлять эту черту в реальности). В таких людях живет страсть к моральному и физическому подавлению (самого себя или другого). Это уровень сознания тиранов и жертв, причем четкого разграничения тут нет: каждый тиран - это скрытая жертва, каждая жертва - мечтает стать тираном. И теми и другими руководит страх, просто одних он заставляет бежать, а других отвечать агрессивно, бить (все точно также, как и у животных).

Сложность заключается в том, что находясь на этом уровне Сознания человек не видит проблемы в себе (этот уровень Сознания слишком низкий дня достаточной саморефлексии) думает, что всегда «прав только он», а виноваты другие, поэтому решить вышеописанные проблемы, оставаясь на уровне неразвитого Сознания этой чакры, невозможно. Они решаются в основном за счет перехода на более высокий уровень Сознания. Переход всегда начинается с принятия ответственности и понимания своих недостатков. Правильный переход на следующий уровень Сознания всегда происходит за счет укрепления позитивных качеств чакры, на которой находитесь.

Развитое Сознание первой чакры лишено «мусорных» страхов. Человек пребывает в уверенности в физической реальности и в своих силах, он способен защитить или принять защиту. Развитое Сознание - это уверенность в своей физической силе и в том, что вы достойны жить не меньше других. Это все тот же уровень животного, но только уже не запуганного, не умирающего и не раненного, а гармонично живущего в своем ареале обитания, который излишне не подвержен страхам и агрессии, но который имеет адекватное представление как об опасных местах и ситуациях, так и о безопасных, и ведет себя соответственно обстоятельствам.

Следует упомянуть, что наши Сознания, как и наши чакры развиты довольно хаотично (какое-то чуть больше, какое-то чуть меньше, какое-то перекосило в одну сторону, какое-то в другую), все они присутствуют одновременно в разной степени развития (во многом за счет этой неравномерности есть возможность «экстерном» выдернуть себя на более высокие уровни), но «главным» сознанием остается то, с которым мы себя отождествляем, с которым мы просыпаемся и засыпаем, которое мы по ошибке и считаем своим истинным Я до поры до времени. Практикуя, человек подтягивает все уровни Сознания к одному состоянию (осознанному, раскрытому, полностью активизированному). Осознанный человек управляет всеми Сознаниями (и выбирает сам с какой позиции ему смотреть на мир и взаимодействовать с ним) и не привязывает свое Я к какому-то одному уровню Сознания. Он – целостен, он – сразу во всех Сознаниях.

«Норма»

Развитая и правильно работающая 1-я чакра дает тонус (не только психологический, но и тонус физического тела), решительность, энергичность, смелость, материальную стабильность, ощущение силы. Сбалансированная работа этой чакры поддерживает и укрепляет дух, выносливость (опять же физическую и психологическую), рождает энтузиазм, стимулирует активную работу нервной системы, укрепляет способность к настойчивым продолжительным усилиям. В психологическом плане корректно работающая чакра обеспечивает волю к жизни, защиту индивидуальности от чужих мнений, манипуляций и других влияний. В норме первая чакра защищает от любых вторжений, будь то вирусы, манипуляции или нежелательное вторжение в личное пространство. Такой человек чувствует потребность самостоятельно строить свою жизнь и никому не передарит такой подарок.

Когда первая чакра находится в балансе человек обладает спокойствием и уверенностью в себе. В жизни такие люди рассудительны и прагматичны, не «витают в облаках» и не строят иллюзий. Это – надежные и практичные люди, которые любят конкретику, отличаются упорством, серьезностью и последовательностью.

Как уже написано выше, человек с развитой первой чакрой любит свое физическое тело, понимает как оно функционирует, ко всем физиологическим проявлениям относится адекватно и без комплексов. Так же он относится и к телам других.

Когда основная чакра работает гармонично, человек ощущает глубокую и непосредственную связь с землей и живой природой. Он чувствует себя заземленным в положительном смысле слова, связанным с жизнью, он полон интереса, здорового любопытства, жаждет исследовать окружающий мир и себя (ему интересно узнать, что там за поворотом или пойти на работу новым не изведанным путем, ему интересны реакции собственного тела). Он ценит и уважает биологическую жизнь.

Благодаря развитой первой чакре человек испытывает уверенность в мире и в жизни. Это чувство уверенности избавляет от беспокойств по поводу основных потребностей, необходимых для выживания, потому что он чувствует, что в мире есть все, что ему нужно, что все это находится в его распоряжении, он чувствует изобильность Вселенной.

Чтобы решить проблемы с этой чакрой (как и с любой другой), нужно менять свои способы реагирования, и никак иначе. Весь секрет в том, что у мужчин и у женщин он должен быть разный.

Различия в работе чакры у мужчин и женщин

Во всех чакрах у мужчин и у женщин энергия движется по-разному, у кого-то по часовой стрелке, у кого-то против часовой, что дает активность или пассивность чакры (т.е. чакра работает на прием энергии или на отдачу). Мужчины и женщины как бы дополняют друг друга.

Первая чакра отвечает за выживание и потомство, как я уже писала выше, и она устроена таким образом, что у мужчины эта чакра активна, а у женщины пассивна. Это не значит, что у мужчин она работает, а у женщин нет, это означает, что мужчина дает энергию, а женщина ее принимает.

С древних времен так сложилось, что давать защиту и обеспечивать базовую безопасность - это мужская функция. Мужчина должен обеспечить физическую защиту для выживания женщины и потомства.

Обязанность женщины в этой ситуации с энергетической точки зрения – научиться принимать мужское покровительство и заботу. Женщине следует полностью довериться мужчине, и положиться на него, только тогда он сможет о ней позаботиться. Именно через способность принимать мужскую силу женщина укрепляет свою первую чакру, делает ее сильной.

В современном же мире все перевернулось, женщины, хоть и продолжают требовать «сильного плеча» или «каменную стену» в свое распоряжение, но на практике страшатся доверить мужчине даже самое легкое «задание» - он ведь все равно «не справится».

Задумайтесь на минуту над тем, что женщины подразумевают под словом «не справился», «сделал не правильно». На самом деле имеется в виду «не сделал так, как это бы сделала я, Женщина»… Вот и парадокс, женщины хотят иметь рядом настоящего мужчину, который думает и поступает как женщина!

Проблема у мужчин с этой чакрой может заключаться в том, что с детства они не были приучены заботится и защищать семью, поскольку часто за них все решала мама, а не отец и она выступала их защитником в конфликтных ситуациях. Продолжая следовать образцам и нормам, усвоенным из семьи, мужчины продолжают позволять женщине всем управлять, хотя и чувствуют от этого дискомфорт.

Если же женщина начинает сама заботиться о выживании, например, себя и своих детей, то чакра начинает работать по мужскому типу, она начинает быть активной и мужчине, находящемуся рядом, ничего не остается как стать пассивным. И эту ситуацию переломить потом очень сложно.

Здесь, как и во всех последующих ситуациях, можно спорить бесконечно, кто виноват, и кто «первый начал»: мужчина, от безвольности и пассивности которого женщине «пришлось взять власть в свои руки» или женщина, которая никогда и никому (ну может быть кроме Джеймс Бонда или другого выдуманного персонажа) не доверит свою жизнь. Здесь только одно имеет значение – свалились ли ВЫ в роль противоположного пола или нет, и что ВЫ будете с этим делать.

Краткое резюме: женщинам следует учиться расслабляться, доверять мужчинам не только свою безопасность, но и многие бытовые вещи (расслабьтесь, больше одного раза взорвать кухню все равно нельзя, а если вы будете все время «пасти» мужчин как неразумных парнокопытных, то ответственности они так и не научатся, плюс Вселенная настучит по голове именно вам, а не кому-то за препятствие развитию другого человека). Мужчинам могу посоветовать «качать» свою силу, причем качать ее и в прямом смысле тоже: тренажерный зал, мужские единоборства, - это для начала может оказаться очень эффективным в случае «маменькиных сыночков» и «бабушкиных внучков», ведь в первую очередь мужчине необходимо обеспечить безопасность самому себе и только после этого он сможет предложить свое «покровительство» женщине. После того, как почувствуете свою возросшую физическую силу, вам будет легче отвоевывать свои моральные права у женщин.

И последняя рекомендация по этой чакре для всех: самое сложное и основное в работе с этой чакрой – это осознать и принять свои недостатки. Напомню вам про теорию зеркал: согласно ей все окружающее нас пространство - это зеркала (все люди и события). Все негативные черты характера, которые мы не принимаем в себе, отражаются в других людях как в зеркале, нас безумно бесят не принимаемые нами черты характера и поведение в других. Совет первый: примите эту теорию как данность. Совет второй: составьте список тех черт характера, которые вас раздражают в других. Вспоминайте своих знакомы и родственников, записывайте то, что в них бесит и насколько сильно (не можете описать черту одним-двумя словами - описывайте ситуацию и поведение целиком). В норме составление этого списка займет у вас не меньше недели, а в идеале вы будете постоянно дополнять его новыми пунктами. Когда закончите основную часть списка, - посмотрите на него внимательно, это список тех черт, с которыми вам предстоит работать в себе. Возгласы «я не такая», «я не люблю таких людей, поэтому сама так НИКОГДА не делаю» - не принимаются. Чем больше вы отрицаете наличие у себя конкретной негативной черты, тем сильнее она в вас укоренилась (особенно в случаях, когда говорят «я никогда не...», это значит что вы всегда так делаете). Войте, спорьте и сопротивляйтесь сколько хотите, но пока вы не осознаете и не примите эту черту у себя - дальше проход закрыт. Принятие своей теневой стороны, своего негативного Я всегда проходит через несколько этапов: сначала «я не такая», «это не я», потом «да, я так иногда поступаю в оправданных ситуациях, но стараюсь так не делать, поскольку это плохо», затем «о, Боже, какой кошмар, я так поступаю со всеми и постоянно», затем слезы раскаяния и потребность сознаться во всем, попросить прощения у людей с которыми так поступали, после этого можно говорить о полном осознании негативной черты у себя, и только затем, когда вы полностью простили сами себя за то, как вы поступали, можно говорить о полном принятии своей негативной черты характера. С этого момента она перестает быть чем-то негативным в привычном понимании этого слова, она становится вашей способностью, без которой в определенных ситуациях не обойтись, вы начинаете ее ценить и быть благодарны за такие навыки.