Біль у попереку у жінок уночі. Чому після сну болить поперек? Правильна організація сну

Нічний сон украй у будь-якому віці – він дозволяє відновити сили та відпочити перед новим днем. Дискомфорт і біль у спині ночами можуть сильно зіпсувати життя - болі самі по собі досить неприємний симптом, а якщо вони не дають відпочивати вночі, вони можуть бути нестерпними.
Через що спина може турбувати саме в нічний час доби?

Причини немедичного характеру

Іноді спина болить під час сну через найбанальніші причини, які не мають жодного відношення до стану здоров'я і легко усуваються без допомоги лікаря. Якщо ці причини усунути вчасно, шкоди здоров'ю вони не завдають. В іншому випадку деякі з них можуть спричинити захворювання хребта та інших органів.

Чималий вплив на болючість сну робить поза, яку приймає людина. Існує дуже багато поз, через які болить спина вночі, але можна виділити три основні:

• На боці.
• На спині.
• На животі.

Для безболісного спокійного сну вночі та оздоровлення хребта самий кращий варіант– це спати на боці, тоді нічого болю не буде. В цьому випадку м'язи найкраще розслабляються, кровотік не порушений, а хребці знаходяться на одній лінії. Якщо у вас вже є проблеми з хребтом або попереком, ця поза для вас підійде найкращимчином. Не рекомендується така поза тим людям, які страждають на захворювання серця.

Положення лежачи на животі змушує м'язи спини занадто сильно напружуватися, у повернена при цьому голова порушує артеріальний кровотік. Тому у людей, які сплять на животі, болить спина вночі чи вранці. Крім того, така поза викликає більш ранню появу зморшок та порушує дихальні процеси.

Всупереч поширеній помилці, спати вночі на спині теж не надто корисно, і вона може почати хворіти з часом. Мускулатура спини у такій позі не тільки не розслабляється, а може перебувати у спазмованому стані. Також на спині люди можуть страждати від апное та хропіння.

Контролювати своє становище вночі під час сну досить складно, але якщо постійно намагатися приймати правильну позу, рано чи пізно вона увійде до звички, і суглоби не болітимуть.

Проблеми з матрацом

Причини вночі або після пробудження можуть критися в незручному ліжку. Краще рішенняцієї проблеми – спати на спеціальній ортопедичній подушці та ортопедичному матраці. Вони не порушують кровотік, забезпечують ідеальне розслаблення м'язів і дозволяють щільністю позбутися больового синдрому, якщо він викликаний незручним ліжком.

Спальні речі

Якщо ваша постільна білизна зшита із синтетичних тканин, під час неспокійного сну при терті шкіри про матерію в білизні можуть виникати дуже маленькі розряди статичної електрики, що викликають мікроскопічні скорочення м'язів. Хоча ці скорочення вночі дуже незначні, можуть призводити до відчуття втоми, і суглоби можуть хворіти у спині, а й у інших частинах тіла.

Перевтома

Занадто великий обсяг виконаної протягом дня фізичної роботи може позначитися самопочуття наступного дня. Тіло потребує повноцінного відпочинку, але однієї ночі для цього може виявитися недостатньо. Накопичені в м'язах піровиноградна та молочна кислоти не встигають вивестися з організму вночі і на ранок змушують відчувати ще більше неприємних відчуттів, ніж напередодні, через що болить хребет.

Усі зазначені синдроми є ознакою будь-яких хвороб, досить усунути причину і больовий синдром піде практично відразу.

Медичні причини

Якщо болить спина уві сні, а не після пробудження, хворобливі відчуття не дають заснути, отже проблема може лежати не в незручному матраці або неправильній позі. Біль у спині під час сну може свідчити про наявність низки захворювань. Це можуть бути проблеми з хребтом або захворювання внутрішніх органів, у будь-якому випадку цей стан неодмінно потребує лікування. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Найчастіше причиною вночі під час сну можуть бути різні хвороби хребта:

• спондильоз.
• остеохондроз.
• спондилолістез.
• пролапс.
• спондилоартроз та інші.

Крім того, больовий синдром ночами може сигналізувати про наявність вроджених або набутих деформацій хребетного стовпа, порушення постави та інші захворювання. Щоб точно визначити причину того, чому у вас болить спина вночі, необхідно відвідати хірурга і зробити рентген куприка та всього хребта.

Одне з можливих джерел дискомфорту під час відпочинку – хвороба Бехтерєва. Також її називають анкілозуючим спондилітом. У числі головних ознак захворювання хворобливі відчуття, що тягнуть, у попереку ночами і після відпочинку. Вони супроводжуються труднощами при рухах.

Серед захворювань внутрішніх органів, через які вночі болить спина в ділянці попереку, можуть бути:

• Захворювання сечовивідних шляхівчи нирок.
• Патологія периферичної нервової системи.
• Проблеми з печінкою, підшлунковою залозою.
• Пухлини, новоутворення.
• У жінок проблеми з органами репродуктивної системи.

Для точного діагнозу обов'язково потрібно відвідати лікаря. Якщо у вас немає припущень, через що саме вас непокоїть спина, найкраще піти до терапевта. Він вислухає ваші скарги, уточнить, де саме болить уночі, і направить до вужчих фахівців – гінеколога, нефролога, уролога, артролога, ортопеда, невролога.

Як позбутися нічних болів?

Щоб позбавитися дискомфорту під час або після сну, потрібно точно визначити, чому вночі болить спина. Перше, що слід зробити, якщо біль під час сну або після пробудження не дає вам спокою - ретельно перевірити своє ліжко - або диван, якщо ваше спальне місцерозташований на ньому.

Оцініть поверхню матраца на предмет западин, пружин, м'якості. Оцініть якість подушки та постільної білизни. Визначте. Є мул у вашому житті фактори, які заважають нічному сну – важке фізичне навантаження, тривале перебування на ногах або сидячому положенні. Попросіть своїх близьких подивитися, як позі ви спите.

Усі виявлені у своїй негативні чинники необхідно усунути. В ідеалі – краще придбати ортопедичний матрац, який допоможе вам спати вночі спокійніше як при відсутності проблем зі здоров'ям, так і за їх наявності.

Якщо через кілька днів після цього больовий синдром не проходить і не меншає, значить, причина криється не в зовнішніх факторах, а в самому організмі.

У такому разі необхідно якнайшвидше відвідати лікаря. Для своєчасного лікування важливо здати всі аналізи та пройти низку фахівців, але витрачений час повністю відшкодуватися здоровим та міцним сном. Дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря, не пропускайте прийом ліків та процедури – тільки тоді ви зможете повністю позбутися дискомфорту у спині та спокійно спати ночами.

Відео на тему

Щоб зрозуміти, чому болить спина саме вночі, доведеться відвідати не одного фахівця. Причиною такого болю, коли боляче перевертатися, можуть бути серйозні захворювання – як фізичні, так і психологічні.

Якщо не допомагають таблетки, уколи та мазі, доводиться звертатися до остеопатів та мануальних терапевтів, або піддаватися складним операціям на спині.

Особливо важко терпіти біль уночі, коли хочеться спати. Вдень людина займається справою та відволікається від дискомфорту, а якщо вона не сильна, пацієнт може обходитися без знеболювальних препаратів. При русі надниркові залози людини виділяють знеболюючий природний гормон, і ми можемо не відчувати неприємних відчуттів.

Чому ж спина болить саме вночі?

Таких причин існує багато у зв'язку зі складним пристроєм хребта та всього опорно-рухового апарату.

Медики виділяють такі каталізатори:

А також можливими винуватцями таких болів може бути: вагітність, сон у незручному положенні, часті стреси, велика вага, набряклість, малорухливий спосіб життя, захворювання внутрішніх органів, неправильна постава при ходьбі.

Найчастішою з усіх цих причин є грізне захворювання на остеохондроз. Його ознаками можуть бути такі симптоми: різкий біль або скутість при чханні та кашлі, утруднення при згинанні та нахилі вперед, швидка стомлюваність. Болі в попереку носять ниючий і тягне характер, особливо вночі. Для адекватної терапії остеохондрозу необхідно звернутися за порадою до лікаря.

Все лікування остеохондрозу полягає в тому, щоб зміцнити м'язи хребта та навчитися розслаблювати їх уночі під час сну. Для початкової стадії лікування лікар порекомендує спеціальні вправи, які вам будуть під силу.

Також вам буде призначений масаж, сеанси рефлексотерапії, мануальна терапія та остеопатія. Після проведеного комплексу лікування необхідно переходити до інтенсивніших занять. Ці заняття не можна припиняти, можна лише змінювати інтенсивність їхнього проведення.

Профілактика болю в спині в області попереку вночі

Дуже важливим фактором здорового хребта є зручне ортопедичне ліжко, де ми спимо, відпочиваємо, розслабляємо м'язи, даємо їм релаксувати. Під час правильного стану уві сні наш хребет добре омивається кров'ю, отримує все необхідне для своєї роботи, відпочиває і таким чином готується до денного навантаження.

Якщо ліжко незручне або поза уві сні неправильне, то окремі ділянки хребта недоотримують харчування, м'язи не розслабляються. Через деякий час ви відчуваєте вночі або вранці ниючий біль у ділянці попереку або шиї. Такий біль усувається зміною матраца та консультацією лікаря остеопату.

Лікування основних захворювань, що дають біль у попереку

Остеоартроз є підступним ворогомхребта і захворювання, що погано піддається лікуванню. Хвороба поступово руйнує хрящі та кістки, що знаходяться під ним, синовіальну сумку, деформує м'язи та зв'язки. Часто призводить до їхньої нерухомості.

На початку розвитку хвороби симптоми майже непомітні, біль йде при русі, але через час розминка суглоба стає дедалі тривалішою. Лікуванням цієї патології має займатися досвідчений фахівець.

Хвороба Бехтерева чи спондиліт.

Системне імунне захворювання, що вражає практично всі суглоби хребта, деформуючи їх та викликаючи хронічні запалення. Каталізатором патології є сольові відкладення, які заміщають собою хрящовий прошарок, що призводить до зрощування хребців та нерухомості хребта. Болі при спондиліті особливо сильні вночі, доповнюються м'язовою напругою.

Ревматоїдний артрит і ревматичний поліартрит є абсолютно різними захворюваннями, хоча багато хто їх плутає. Ревматоїдний артрит на пізній стадії вражає хребет. Захворювання носить системний характер, оскільки зачіпає всі органи та системи людського тіла. За силою руйнування суглобів хребта ця патологія найважча.

Лікується лише фахівцями-ревматологами, гомеопатами та дієтологами. Ревматичний поліартрит вражає суглоби після погано пролікованого вірусного захворюваннячи ангіни. Такий артрит має оборотний процес.

Нічні болі в спині можуть бути обґрунтовані прямоходящим способом життя людини з наукового погляду. Все навантаження протягом дня лягає на хребетний стовп, а вночі доби, коли тіло розслабляється, ми відчуваємо біль.

Подагра або сечокислий діатез може бути причиною нічних болів при запаленні одного із суглобів. При запаленні суглоб збільшується у розмірі та червоніє. Підвищується температура. Біль знімається за допомогою введення кортикостероїдів усередину суглобової сумки.

Остеопороз проявляється зменшенням густини кісток. За рахунок цього вони «просідають»по висоті і ці порушення супроводжуються постійними болями в спині в ділянці попереку. Хворіють переважно жінки старше 45 років. Різка напруга після нахилу або повороту тулуба при цій хворобі може свідчити про компресійний мимовільний перелом хребця, що часто трапляється в пізній стадії остеопорозу.

Злоякісні захворювання спричиняють гострі напади переважно вночі, коли пухлина блокує нервові тканини. Симптом купірується анальгетиками або наркотичними препаратами.

Після старих травм та переломів дискомфортні відчуття виникають навіть через багато років, коли людина може забути про них. Чому ж спина болить знову? Відбувається дуже повільне відновлення кісткової тканини та обмінних процесів у місці перелому чи травми. Після складних травм, переломів або операцій, що призвели до пошкодження нерва, виникають нічний біль на зміну погоди.

Це відбувається через відновлення нервових шляхів. Для цього нервові волокна, розірвані під час травми, намагаються з'єднатися, проникаючи в тканини, що вже зарубцювалися. Вони щільніші, ніж звичайні тканини, тому рубці можуть хворіти, особливо коли наш організм відпочиває і відновлюється.

Психогенні симптоми виникають, коли людину долає депресія. У нього може зникнути апетит і сон, а далі стан ускладнюватиметься ще й дискомфортом у сфері хребетного стовпа. При депресії, особливо у хворої людини, думки зайняті своїм здоров'ям, він шкодує себе. Це – погані супутники одужання.

Пізніше такі люди постійно прислухаються, чи не болить що. І симптом справді виникає на рівні підсвідомості, після чого пацієнт починає її відчувати.

Такі ознаки лікуються за допомогою седативних та снодійних засобів. Слід пам'ятати, що подібні препарати приймаються строго курсом і під контролем фахівця, щоб уникнути звикання. Звичка може набагато більше зашкодити нервової системируйнування її.

Гарною профілактикою неприємних відчуттів у спині є так звана похила Дошка Євмінова. Коштує недорого, в приміщенні не займає багато місця, і достатньо проводити на ній 10 хвилин щодня, щоб здоров'я опорно-рухового апарату було гаразд.

Народний метод лікування, коли болить спина: взяти мідний дріт та обмотати нею на талії 4 кола, носити до повного зникнення дискомфортних симптомів. Дріт повинен бути тонким і гнучким.

Нічний сон необхідний повного розслаблення організму. Відпочивають усі системи життєзабезпечення, у тому числі і опорно-рухова, особливо спина. Більшість людей різної вікової категорії стикаються із проблемою, коли болить спина вночі. Це знижує якість відпочинку, залишаючи спинні м'язи у скутому та дискомфортному стані. Біль – основна ознака наявності проблем із суглобами, м'язовими тканинами спини або патологій внутрішніх органів. Усунути цю ознаку не завжди легко і швидко.

Причини больових відчуттів

Наявність нічних болів у хребті характеризується різними причинами. Людина може спокійно почуватися весь день, але коли доводиться прийняти положення лежачи або при перевертанні, якщо змінюють позу, спину сковує біль, з'являється почуття ломоти в кістках. Болючі відчуття виникають у різний період: під час сну, і часто під ранок.

Після пробудження людина відчуває тяжкість у м'язах та ниючі болі, Скутість рухів, загальну розбитість, слабкість. Біль локалізується у різних відділах: шиї, грудині, попереку.

Підставами для таких відчуттів є медичні та побутові фактори. Немедичні – це побутові ознаки виникнення больових відчуттів:

• наприклад, незручне ліжко з невідповідним матрацом (біль при цьому поширюється і на шийний відділ, але швидко проходить у першій половині дня);
• незручна поза для сну, безсоння;
• м'язова перевтома, сидяча робота в офісі, малорухливий спосіб життя;
• порушення фізіологічної постави;
• фізичної травми спини.

Присутність захворювання:

• запальні та інфекційні процеси у внутрішніх органах;
• спазматичний стан у м'язах або м'язова напруга;
• захворювання суглобів;
• запалення, спричинене дистрофічними процесами у суглобах (дисках, нервових закінченнях);
• патології спинномозкової частини;
• остеохондроз шийного, грудного, поперекового відділів;
• дегенеративні зміни хрящової та суглобової тканин.

Можливі захворювання

Болі в спині можуть сигналізувати про існування таких порушень:

• запальні та спазматичні – грижа, остеопороз, остеохондроз, спондиліт, артрит, спондилоартроз, остеоартроз, ревматизм (поліартрит та артрит), подагра, неврит, міозит;
• нервово-корінцеві ураження тканин, компресії нерва, вивихи та здавлювання - старі переломи, психосоматичні прояви, пухлини та травми хребта;
• серцево-судинні патології – стенокардія;
• захворювання дихальної системи – пневмофіброз, туберкульоз, пневмонія.

Перш ніж розпочати лікування, необхідно звернутися за допомогою спеціалізованого лікаря. Консультацію за наявності нічного болючого синдрому можуть провести такі фахівці: терапевт, хірург, невролог, вертебролог.

Для виявлення причин виникнення болю призначається обстеження:

• рентгенографія;
• томографія;
• УЗД та ЕКГ;
• флюорографія.

Після проведеного обстеження призначається індивідуальне лікування:

1. Медикаментозне - прийняття анальгетиків, гормональних препаратів, спеціальних протизапальних уколів, використання протизапальних та зігрівальних мазей Найпоширеніші лікарські препарати – Вольтарен Емульгель, Фастум гель, Найз (мазь та таблетки), Анальгін, Ібупрофен, Кеторол.
2. Фізіотерапевтичне - згідно з фізичними показаннями та віком пацієнта призначається лікувальна гімнастика, вправи на розтяжку та зміцнюючі рухи для м'язової тканини. Це допоможе відновити кровообіг, посилить насичення киснем та поживними речовинамиі біль пройде. За рекомендацією лікаря можна пройти курс акупунктури.
3. Активний спосіб життя та терапевтичні курси – відвідування басейну. Плавання сприяє покращенню загального стану організму, зміцнює поставу та, як наслідок, хребетний стовп. Курс масажу проводиться фахівцями для відновлення загального тонусу м'язів, зняття напруги та спазмів. Курс мануальної терапії.
4. Побутові рекомендації – якщо причина у незручному ліжку, то варто змінити матрац та подушки на ортопедичні. Не перевтомлювати організм перед сном, не переїдати і не дивитись телевізор – це провокує безсоння, людина більше повертається і не відпочиває.
5. - Перед сном надягати пояс із собачої вовни (використовувати за рекомендацією лікаря). Можна застосовувати примочки, що зігрівають, перед сном (з настоянки хрону, гірчичники, бальзам «Зірочка»).

Як зняти біль

Для зняття болю в спині після сну чи вночі рекомендується розім'яти пошкоджену ділянку, розтерти її теплою долонею. Також полегшення принесе легка гімнастика на розтяг, повороти та нахили тулуба убік.

Якщо біль гострий, ниючий, то необхідно прийняти анальгетик, при сильних і нестерпних відчуттях в області попереку, шиї або середньої частини спини необхідно викликати швидку допомогуабо звернутися до спеціалістів самостійно.

Якщо больовий синдром часто турбує і заважає спати, варто звернутися за консультацією до лікаря і не залишати причини без лікування.

Профілактичні заходи

Для профілактики больового синдрому в області спини необхідно дотримуватись наступних рекомендацій і правил:

1. Здоровий спосіб життя - збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок, активний спосіб життя
2. Вибір відповідних постільних речейта пози для того, щоб було зручно та затишно спати.
3. Дотримання постави та контроль за положенням тіла.
4. Виконує профілактичні вправи, відвідування басейну та масажу.

Висновок

Причини виникнення болю у спині пов'язані як із наявністю порушення, і з нездоровим способом життя. Наявність якихось неприємних відчуттів після сну вимагає уваги з боку людини та її звернення до профільного фахівця, який займається лікуванням патологій опорно-м'язової системи. Це необхідно як і для профілактики, так і для запобігання розвитку захворювання хребта та суглобів.

Дуже неприємні відчуття відчуває людина, коли вона прокидається, а в неї болить поперек після сну. Здавалося б, виспався, відпочив, набрався сил, а відчуття свіжості немає. Якщо вночі болить спина і вранці встаєш, а біль у спині після сну триває – отже, настав час зайнятися собою та з'ясувати причини цього стану. Для цього достатньо звернутися до лікаря та пройти пару-трійку діагностичних досліджень.

Якщо болі в спині вночі спостерігаються періодично, не дуже часто, то швидше за все причини такого стану лежать на поверхні. Це:

• Неправильне положення тіла уві сні. Буває, що людина дуже втомилася або багато випила і неконтрольовано заснула в якомусь незручному для тіла становищі. У незручному положенні може заснути вагітна жінка або мама, що годує, спляча з дитиною. Можна заробити біль у спині, якщо болить деінде – наприклад, загострення коксартрозу і доводиться спати в незручному положенні, щоб полегшити суглобовий біль. Після пробудження в цій ситуації може хворіти все – спина, хребет, шия, кінцівки. Ну і, звичайно, щоб не відчувати неприємних відчуттів, спати треба на боці. Сон на боці забезпечує правильне положення хребта по одній лінії, розслаблення м'язів, розвантаження хребетних дисків та вільне кровопостачання хребта.
• Неправильне ліжко та матрац. Якщо виявляються якісь симптоми остеохондрозу чи інших дегенеративних патологій хребта, не можна спати на жорсткому ліжку. Оптимальний варіант- Ортопедичний матрац, який теж потрібно вибирати особливо ретельно. Надмірно м'який або жорсткий він призводить до дисфункції згину хребетного стовпа, від цього перенапружуються м'язи протягом усієї ночі, що закономірно закінчується ранковими болями в спині.
• Неправильна подушка. Подушка не повинна бути надто високою. Можна купити щільну плоску подушку, можна придбати спеціальний ортопедичний виріб. Голова на подушці має лежати фізіологічно, хребет має йти рівно. В іншому випадку хребет лежатиме в неправильному положенні і розвиватиметься шийний остеохондроз, який, крім усього іншого, радує своїх власників болями в спині вранці в районі плечового поясата лопаток.
• Фізичне навантаження. Якщо ви ввечері перестаралися у спортзалі або копали напередодні весь день картоплю, не дивно, якщо наступного ранку вам буде важко встати з ліжка через те, що після сну болить спина. Цей біль пояснюється просто: у м'язах за ніч накопичилися молочна та піровиноградна кислоти, що викликають біль у них. Цей біль потім проходить поступово протягом дня.

Малорухливий спосіб життя, стреси, неправильна постава при сидячій роботі, зайва вага– майже у 65% всіх випадків біль у спині викликаний цим. Поки що ще не розвинулися важкі органічні поразки і дегенеративні захворювання потрібно змінити свій спосіб життя.

Патологічні болі

Якщо нічний біль у спині триває вже не один тиждень, значить причина серйозніша, ніж просто незручна поза для сну. Можна виділити 3 групи захворювань, що супроводжуються цим симптомом:

• дегенеративні зміни хребта;
• патології внутрішніх органів;
• проблеми з м'язами.

Хвороби хребта

Хвороби хребта є найпоширенішою причиною болю у спині під час сну.Біль може локалізуватися на будь-якій ділянці хребта: у когось після сну болить спина в ділянці лопаток, а хтось страждає від того, що ночами болить поперек. Найбільш поширені такі захворювання хребетного стовпа, як:

• остеохондроз (трьох відділів: шийного, грудного, поперекового);
• грижа міжхребцевого диска;
• спондильоз;
• спондилоартроз;
• спондилолістез.

Саме при остеохондрозі болі посилюються ночами через тривале перебування в одній позі.Вночі загострюються болі, викликані і шийним і грудним остеохондрозом. Болі в спині через захворювання хребта можуть локалізуватися в будь-якій ділянці: аж до того, що при грудному остеохондрозі болять ребра. Найчастіше зустрічаються біль у спині під лопатками.

Остеохондроз грудного відділу зустрічається набагато рідше, ніж поперекового та шийного. При діагностиці його можна сплутати з невралгією, серцевими болями, проблемами із ШКТ, нирковою колікою та іншими захворюваннями. Тому грудний остеохондроз називають захворювання на хамелеон. Нерідко нічні та ранкові болі супроводжуються панічними атаками та почуттям підвищеної тривожності з ранку.

Більш точно остеохондроз грудного відділу діагностується за допомогою рентгенографії. Якщо болить спина між лопатками після сну – це прямий привід йти до невролога, обстежуватися та отримувати медикаментозну чи іншу терапію. Аналогічно виражаються і біль у спині між лопаток, що виникають через сколіоз.

Також, якщо щоранку болять лопатки, причина може критися у шийному остеохондрозі. Шийний остеохондроз виявляється частіше та простіше. Для нього характерні головні болі, спазми в потилиці, запаморочення та інша симптоматика.

Також болі в спині причина може виникати через набуті деформації хребта, сколіозу та інших порушень постави, остеопорозу та компресійних переломів хребців та ін. Також потрібно відзначити системні захворювання сполучної тканиниу які залучаються хребці – наприклад, хвороба Бехтерєва.

Больові відчуття у спині можуть бути єдиним і тому дуже важливим симптомом пухлини спинного мозку, сирингомієлії та інших захворювань спинного мозку. Також вони виникають при ураженні нервових корінців через інфекційні процеси (спінальний епідуральний абсцес, туберкульозний спондиліт), новоутворення (пухлини хребта), дисметаболічні порушення (гіперпаратиреоз, хвороба Педжета).

Хвороби внутрішніх органів

Найбільш поширені захворювання внутрішніх органів, при яких вранці болить спина, це:

• проблеми з нирками та сечовивідною системою (пієлонефрит, нефроптоз – поширені причини чому вранці болить поперек);
• захворювання периферичної СР;
• гінекологічні патології;
• патології серцево-судинної системи;
• хвороби легень, печінки, підшлункової;
• пухлини.

Діагностика болю в спині при цих захворюваннях проводиться у профільного фахівця після додаткових обстежень та здачі аналізів.

М'язові болі

М'язові болі в спині розвиваються внаслідок міозиту, травми, розвитку міофасціального синдрому, можуть бути синдромом остеохондрозу хребта. Захворіти можуть навколохребетні, трапецієподібні, надлопаткові м'язи. Причини виникнення м'язових болів – інфекційні та застудні захворювання, хвороби сполучної тканини.

Причинами розвитку міофасціального синдрому бувають аномалії кістково-м'язового скелета, перенапруга м'язів у нефункціональних положеннях уві сні або перед сном, здавлення м'язів, наприклад, нічний одяг, що перекрутився, переохолодження або перевантаження напередодні. М'язовий біль вранці має ниючий характер різного ступеня інтенсивності.

Лікування

При болях у спині лікування призначається залежно від причини, що їх викликали. Якщо це проблеми хребетного стовпа, то лікування займається невропатологом.

Щоб зняти запалення призначають НПЗП – нестероїдні протизапальні препарати, які проникають у зону захворювання та знімають запалення завдяки пригніченню вироблення простагландинів (ці клітини активують запальний процес). Нестероїдні протизапальні засоби також призначаються для зняття больового синдрому.

Міорелаксанти призначаються при м'язових боляхта при остеохондрозі. Їх приймати до повного зникнення больового синдрому. Дія міорелаксантів заснована на усуненні спазму м'язів, що призводить до полегшення стану хворого.

Для зняття нападу остеохондрозу призначають хондропротектори курсом лікування не менше ніж на півроку. Хондропротектори покращують обмінні процеси, насичують хрящову тканину поживними речовинами, стимулюючи регенерацію пошкоджених тканин.

Допоможе впоратися з болем рефлексотерапія, магнітотерапія, лазер, ультразвук, електротерапія, мануальна терапія, фізіотерапія. У комплексне лікування входить масаж м'язів спини та лікувальна фізкультура. Після того, як біль припиниться, можна зайнятися зміцненням зв'язково-м'язового апарату хребта.

Список використаної литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983р.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Здоров'я і епілепсія: що ми знаємо, не знаєте, і потрібно знати. //J Clin Neurophysiol. - 2006р.
• Напівектів М.Г. (ред.) Сомнологія та медицина сну. Національне керівництво пам'яті О.М. Вейна та Я.І. Левіна М.: "Медфорум", 2016р.