Прийняття грязьових ваннна перший погляд здається неестетичною та малоприємною процедурою. Але цей із лишком компенсується користю, яку вони приносять.

Ви ще не знаєте, яку саме користь організму вони здатні принести і чи потрібні ці ванни вам взагалі?

«Кладова Краса» розповість вам, яку користь приносить прийняття грязьових ванн і як правильно це зробити. Вам залишиться тільки зробити вибір. думаю на користь.

Користь грязьових ванн.

Грязьові ванни з давніх-давен застосовували для загального оздоровлення та зміцнення організму. Вони не лише розслаблюють та тонізують шкіру, але й застосовуються для лікування низки захворювань. Таким чином вони можуть бути рекомендовані та призначені лікарем при екземі, хворобах хребта, хронічних гінекологічних захворюваннях та захворюваннях внутрішніх органів, ревматизмі. Грязьові ванни суттєво зменшують біль у суглобах та полегшують післяопераційні наслідки.

Загальним ефектом грязьових ванн, Яким з успіхом користуються косметичні салони, є розслаблення та зняття м'язової напруги, збереження молодості та тонусу шкіри, глибоке очищення та детоксикація шкіри.

Лікувальний бруд має антибактеріальні та протизапальні властивості, завдяки чому може застосовуватися як профілактичний засіб у період вірусних захворювань. Крім того, грязьові ванни рекомендують при болях, що мають нервове походження та наслідки інсульту.

Як правильно приймати грязьову ванну в домашніх умовах.

Погодьтеся, салонні процедури доступні не всім. Але придбати сировину в упаковці від виробника для грязетерапії може кожен.

Можна, звичайно, і самостійно зібрати, очистити та обробити бруд, але це більш трудомісткий процес, що потребує великих витрат часу та знань.

Але, по-перше, не у кожного під будинком є ​​джерело бруду. По-друге, ви не можете 100% бути впевнені як бруду з екологічної точки зору. А це – ризик не тільки не оздоровити шкіру, а й підчепити якусь нікому не потрібну інфекцію.

Тому упаковка лікувального бруду від виробника - найкращий варіант. Варто лише уважно ознайомитись з інструкцією та діяти.

Хочеться відзначити, що повноцінна процедура інтенсивна. В ідеалі ви спочатку повноправно «купаєтесь у бруді», потім змиваєте її з себе та приймаєте. Завершується процедура масажем.

Перед безпосереднім прийняттям грязьової ванни слід прийняти душ, щоб підготувати шкіру. Вода для ванни повинна бути гарячою (близько 60º).

Перші 10 хвилин, перебуваючи в , Ви можете відчути слабкість і бажання заснути. Це пояснюється впливом пари та тепла на організм.

Під час прийняття грязьової ваннивам належить повністю поринути в грязьову суміш. Слід уникати накладання бруду на ділянку серця.

Через 15-20 хвилин бруд можна змивати. Для цього доведеться прийняти душ і часом навіть докласти зусиль для відмивання бруду.

Важливо! Бруд не змивають холодною чи прохолодною водою. Це має бути лише тепла вода. Після цього рекомендують прийняти мінеральну ванну, яка заспокоїть шкіру, а наповнить вас позитивною енергією. Ну і при можливості – попросіть будь-кого зробити для завершення процедури.

Грязьову ваннуне приймають на голодний шлунок або після їжі. Оптимально почекати 2-3 години після їди. Після завершення процедури відпочивають 40-50 хвилин. Виходити одразу на вулицю також не слід. Ефективність грязьової ванни проявляється у проведенні курсу з 6-10 процедур.

Види грязьових ванн

Грязьові ванни в залежності від площі та області тіла, для яких вони застосовуються, поділяють на загальні (повноцінна грязьова ванна) та місцеві (грязьові ванни для конкретної ділянки тіла).

Зрозуміло, загальна трудомістка і часом проблематична застосування в домашніх умовах. Причини цього можуть бути різними.

Зате місцеві грязьові ванни можна легко застосовувати в домашніх умовах. Ви можете вибрати ту область тіла, яка на вашу думку найбільше потребує грязелікування. Це може бути аплікаційне накладення бруду на:

- Пензлі - "грязьові рукавички";

- Стопи - "грязьові шкарпетки";

— стопи та гомілки – «грязьові чобітки»;

- стегна - "грязьові труси";

- область тазу та ніг - "грязьові штани";

- область рук і грудної клітки - "грязева куртка".

Для застосування грязьових аплікацій бруд необхідно розвести до стану густої кашки. А шар грязьового накладання має як мінімум становити 5 см. Зверху грязьову аплікацію кутають у поліетилен для збереження тепла. Фіксують аплікацію бинтом у кілька шарів або товстим шаром вати. Тривалість процедури, як і при спільній ванні, становить 15-20 хвилин. Курс 10-12 процедур.

Можна також використовувати грязьові компреси. Для цього на марлю наносять шар бруду завтовшки 2-3 см, обертають ділянку тіла плівкою і фіксують пов'язку за допомогою вати і махрового рушника.

Оновлення: Жовтень 2018

Грязелікування це один із популярних і все частіше практикованих методів лікування, в основі якого використання з користю для здоров'я природного ресурсуприродного походження, цілющих грязей.

Знайшовши своє застосування ще в давнину, бруду використовуються до цього дня, більше того, набирають все більшої популярності, залучаючи найголовнішою перевагою перед штучно синтезованими фармацевтичними препаратами – своєю натуральністю.

Як і інші методи лікування, грязелікування має суворі показання та протипоказання, а для досягнення очікуваного ефекту має застосовуватися згідно з рекомендованими схемами.

Поняття лікувальних грязей та їх класифікація

Лікувальні грязі або пелоїди – це колоїдальні утворення природного походження з багатим органомінеральним складом, що надають позитивний вплив на організм завдяки 4 факторам:

• високої пластичності;
• великої теплоємності;
• повільної тепловіддачі;
• вмісту корисних мікроорганізмів та біологічно активних речовин (мінералів, ферментів, газів, речовин схожих з жіночими статевими гормонами, антибіотиками та ін).

Склад лікувальних грязей

Різні гази у складі грязей є продуктом життєдіяльності мікроорганізмів. У складі цілющих грязей присутні 3 основні компоненти:

• основа бруду, представлена ​​солями магнію та кальцію, глинистими та піщаними частинками;
• грязьовий розчин, у складі якого розчинені солі рапи та органічних кислот;
• колоїдний комплекс, що складається з органіки та гумусу.

За походженням цілющі грязі діляться на 6 різновидів:

Торф'яні грязі

Вид болотних відкладень із високим ступенем розкладання понад 40%. Поширені на рівнинній території лісів. Мають великі теплові властивості і багату органічну складову. Основна дія базується на високій ферментативної активності та бактерицидності, прискоренні регенерації тканин та протизапальному ефекті. Основні джерела: болота Росії, Білорусі, Польщі, Словаччини, України та ін.

Сапропелеві грязі

Це донні грязі прісних водойм. Володіють високими тепловими якостями, багатою органікою та біологічно активними компонентами. Основні джерела: курорти Уралу та Зауралля, Білоруські, Німецькі, Польські родовища.

Сульфідно-мулові грязі

Це донні відкладення солоних водойм з мінімальною часткою органічної флори та багаті на водорозчинні солі, а також на сульфіди заліза. Теплові властивості сульфідних грязей невеликі, але мінеральний складпревалює над іншими видами грязей. Також сульфідні відкладення багаті різними газами (метан, вуглекислота, сірководень) та активними речовинами – пігменти, кислоти та ін речовини, що продукуються бактеріями та грибами.

За родовищем сульфідні грязі мулу класифікуються на наступні категорії:

Механізм дії грязей

Збалансований за мінеральними та органічними компонентами склад, який є унікальним для кожного виду бруду, визначає протизапальну, розсмоктуючу, протимікробну, трофічну, регенеруючу та інші дії. Грязі мають бактерицидну дію щодо флори (патогенної та умовно патогенної), пригнічують ріст грибів та найпростіших. Бруд здатний очищати шкіру, покращувати тонус та кровообіг тканин, стабілізувати жировий баланс та стимулювати репаративні процеси.

Позитивні ефекти грязелікування досягаються завдяки 4 основним діям:

• Термічне - діючи як тепловий подразник, бруд впливає на стан терморегуляції, кровообіг, трофіку тканин та обмін речовин: розширює судини, покращує лімфо- та кровообіг, активує обмін речовин та покращує трофіку тканин, посилює тканинне дихання.
• Хімічна — різноманітні леткі речовини та гази, мікроелементи, кислоти, іони, гумінові, антибіотико- та гормоноподібні елементи, потрапляючи в організм через неушкоджені шкірні покриви, швидко всмоктуються в кров і кров'яним потоком розносяться організмом. Завдяки хімічному складу бруд має в'яжучу та дубильну дію на шкіру, зупиняє ріст і розмноження бактерій, стимулює окисно-відновні процеси в цілому.
• Механічне - при великих грязьових аплікаціях або ваннах здійснюється механічний вплив на тканини типу масажу, що посилює кровообіг, прискорює обмінні і трофічні процеси.
• Адсорбційне - бруд здатний поглинати продукти метаболізму, солі, сечову кислоту, жири, бактерії та інші речовини, покращуючи тим самим всмоктувальну та екскреторну функцію шкіри.

Сукупна дія бруду

При брудолікуванні всі фактори дратівливо діють на рецептори слизових та шкіри, надають нейрогуморальний та рефлекторний вплив на системи та органи. Внаслідок подразнення екстерорецепторів в організмі утворюються біоактивні речовини, схожі на гістамін і ацетилхолін, які в свою чергу дратують інтерорецептори і впливають на ЦНС, а вже через нервову систему — на вегетативну і ендокринну системи. Внаслідок цього механізм дії грязі називається рефлекторно-нейрогуморальним.

Показання для застосування грязей

Хвороби шкіри

• обмежений псоріаз;
• іхтіоз;
• (крім ексудативної форми);
• склеродермія у початковій стадії;
• кератодермія;
• відновлювальний період після опіків та обморожень;
• рубці після хімічних опіків та травм;
• гніздова плішивість.

Використовують сульфідні (найчастіше), сопкові, торф'яні та сапропелеві грязі. Впливаючи через рецепторний апарат слизових та шкіри, бруду надають рефлекторний вплив на нервово-ендокринні та судинні механізми. Це призводить до функціональних, мікроциркуляторних та обмінних зрушень і проявляється активним трофічним ефектом. Адсорбційні можливості грязей призводять до очищення дерми від ороговілого епідермісу, продуктів обміну та бактерій. Хімічний склад мають коагулюючу, протизапальну, кератолітичну та знеболювальну дію.

Сульфідні бруду багаті на сірку, яка стимулює продукцію колагену, має протимікробну і розсмоктуючу дію, а також кремнієм, що покращує трофіку епітелію. Лецитин у складі сульфідних грязей відновлює бар'єрні функції шкіри.

Показання до брудолікування в гінекології та урології

• недорозвинення матки;
• хронічний цервіцит;
• хронічні запальні процеси статевих органів;
• хронічні пієлонефрити та цистити;
• спайки;
• аменорея та дисменорея;
• гормональний дисбаланс;

Використовують сульфідні та торф'яні грязі для ректального та вагінального закладання, місцевих аплакацій. Грязі надають оваріотропну та стимулюючу дію на інкреторну функцію яєчника, що полягає в утворенні естрогенів та інгібіну.

Бруд може провокувати клінічний проявлатентної або дрімає інфекції, яку довго не вдається виявити діагностичними методами. тобто. після лікування брудом відбувається загострення, яке можна діагностувати та потім пролікувати.

Гіпертермальна та термальна дія бруду заспокоює больові процеси, покращує кровообіг. Активний склад грязі стимулює діяльність генітального апарату, регулює менструальну функцію. Поліпшується ступінь чистоти вагінальних виділень та підвищується їх кислотність.

Стимулююча дія бруду призводить до збільшення недорозвиненої матки та посилення активності залозистого апарату ендометрію. Грязі активують функції молочних залоз, призводять до нагрубання залозистих часточок та одночасного розслаблення сполучної тканиниу зонах мастопатії. Нормалізується сексуальна функція з тривалим та стійким посиленням статевого почуття після курсу грязелікування. Показання до брудолікування в гінекології:

Урологічні патології та захворювання органів статевої системи у чоловіків

• хронічні епідидиміти, везикуліти та орхіти;
• порушення потенції;
• безпліддя.

Використовують в основному сульфідні грязі для ректального застосування та місцевих аплікацій. Завдяки розігріваючому ефекту миттєво розширюються судини, покращується кровотік та лімфодренаж, посилюється метаболізм у ділянці малого тазу. За рахунок комплексного впливу грязей згасають запальні та інфекційно-алергічні процеси, усуваються вегетосудинні та нейродистрофічні порушення. Після курсового лікування відзначається нормалізація гормональних та імунних процесів в організмі.

Хронічні хвороби органів дихання

• бронхіальна астма;
• хронічні бронхіти;
• хронічні запалення у верхніх дихальних шляхах.

Грязьові аплікації прогрівають грудну клітину, стимулюють імунітет, зупиняють розмноження бактерій, мають бронхолітичний та протизапальний ефект.

Бруд сприяє зменшенню прекапілярної гіпертензії у легенях, збільшенню дихального об'єму легень та вентиляційно-перфузійних відносин. Значно згасають явища обструкції.

Хвороби суглобів та м'язів

• бурсит, артрит у хронічній стадії;
• остеохондрози;
• артроз;
• артрит подагричної та псоріатичної природи;
• переломи та тріщини кісток;
• сколіоз.

Бруд застосовують у вигляді аплікацій, а також гальваногрязелікування. Курсові грязьові аплікації призводять до зменшення ішемії запалених суглобів та хребців, налагодження інтракраніального кровообігу та тонусу судинної стінки, зменшення больових явищ, зникнення оніміння кінцівок. Стимулюється синтез кісткової мозолі при тріщинах та переломах. Після процедур грязелікування при сколіозі відзначається зменшення величини асиметрії кісткових орієнтирів та збільшення м'язової сили випрямлячів хребта.

Хвороби органів травлення

• хронічний гастрит, коліт;
• та гепатит;
• виразкова хвороба поза загостренням;
• ЖКБ, дискінезія жовчовивідних шляхів;
• синдром роздратованого кишечника;
• токсичні поразки та .

Показано аплікації на проекції органів. Лікувальний бруд приводить в норму секреторну та пептичну функції ШКТ, покращує кровопостачання органів, має антиспастичну та протизапальну дію, покращує ферментативну активність підшлункової залози. Бруд сприяє регенерації слизової шлунково-кишкового тракту, підвищує вміст мукопротеїдів у жовчі.

Дія бруду на печінку характеризується стимуляцією роботи системи цитохромів, які відповідають за інактивацію ксенобіотика, а також прискоренням реакцій біотрансформації ліків та виведенням їх метаболітів.

Відзначається зростання корисної кишкової флори та зміна патологічної диспропорції амінокислот, характерної для захворювань кишківника.

Хвороби серцево-судинної системи

• гіпертонічна хвороба 2 ст (з обережністю);
• хронічна венозна недостатність;
• атеросклероз;
• міокардіодистрофія;
• тромбофлебіт.

Показано місцеві аплікації. Грязелікування допомагає усунути напади стенокардії і зменшити їх кратність. Грязі покращують біоенергетичні показники міокарда та ліпідний обмін, знижують фібринолітичну активність крові, зменшуючи ризик атеросклерозу. Завдяки нормалізації роботи серця та активації колатерального кровотоку, грязелікування покращує церебральну гемодинаміку та кровообіг у нижніх кінцівках.

Косметологія

• Маски з лікувального гідротермального та сапропелевого бруду повертають пружність шкіри обличчя, усувають дрібні зморшки за рахунок наповнення корисною вологою та біологічно активними речовинами міжклітинних просторів та клітинних мембран. За рахунок адсорбції продуктів обміну покращується та вирівнюється колір обличчя.
• Протимікробні властивості сприяють очищенню шкіри від камеронів та вугрів.
• Грязелікування допомагає усунути лупу, повернути волоссю блиск і силу, зміцнити коріння волосся.
• При боротьбі з целюлітом показані загальні аплікації, які чинять виражений механічний тиск на шкіру, діючи як масаж, розширюючи судини та покращуючи відтік лімфи. Підвищується тонус шкіри, прискорюються метаболічні реакції, спалюється підшкірний жир.

Інші

Грязелікування також ефективно в терапії ЛОР-патології, стоматологічних та очних захворювань, уражень нервової системи. Але в більшості випадків даний метод лікування є завершальним, тобто. проводиться у період ремісії захворювання.

Протипоказання до брудолікування

Грязелікування, будучи обов'язковим елементом бальнеології та курортології, вимагає грамотного підходу та повноцінного обстеження пацієнта перед процедурами. Потужний вплив грязей, що активує, може провокувати зростання пухлин, що особливо актуально за наявності передракових захворювань. Суворий перелік протипоказань в жодному разі не можна ігнорувати, особливо при самостійному лікуванні грязями в домашніх умовах:

• будь-які запальні процеси інфекційного та неінфекційного характеру у гострій стадії;
• загострення хронічних захворювань;
• гіпертермія;
• новоутворення (злоякісні та мають ризик малігнізації);
• туберкульоз будь-якої локалізації;
• вади серця декомпенсовані;
• гіпертонічна хвороба III ступеня;
• стеноз та аневризму аорти;
• хвороби крові;
• нефрит та нефроз;
• схильність до кровотеч;
• тиреотоксикоз.

Протипоказання в гінекології для грязелікування

• вагітність та період лактації;
• період менструації;
• поліпи матки;
• кровоточиві;
• не пов'язані з менструаціями.

Таким чином, грязелікування заборонено при міомі матки, хоча деякі джерела пишуть протилежне.

Лікування брудом

Грязелікування є офіційною методикою лікування, яку можна отримати в умовах лікувально-профілактичного закладу, салонах краси, а також вдома. Бруд застосовується зовнішньо на шкіру, а також на слизові оболонки (мікроклізми ректальні, вагінальні тампони і ректальні). Особливості застосування грязей та основні способи грязелікування:

Грязелікування в педіатрії

Показаннями для лікування дітей є:

• енцефаліти;
• інфекційний артрит;
• церебральний арахноїдит;
• хронічний тонзиліт;
• вірусні пневмонії в стадії ремісії;
• хронічний холецистит та вірусний гепатит.

Тривалість та час процедур підбираються за віком: дітям до 6 років достатньо 5-15 хвилин, дітям віком від 5 років – 10-20 хвилин. Процедури призначаються через день, тривалість курсу трохи більше 15 процедур.

Для процедур бруд підігрівають до 38-42 С. У приміщенні, де проводиться процедура, повинна бути Т не нижче 20-22 С. Після процедури потрібен відпочинок 30-60 хвилин, а в зимовий часне можна виходити надвір протягом 2 год після завершення сеансу.

Інноваційний підхід до брудолікування: використання одноразових пакетів із брудом у поєднанні з термокомпресами

Використання грязелікування, що призводить до одужання у 55-88% випадків різних захворювань, не завжди можливе.

• Кількість лікарень, де використовуються класичні принципи грязелікування, обмежена.
• Технологічний процес, починаючи від транспортування та закінчуючи утилізацією лікувального бруду, дуже затратний. Щоб підготуватися до простої, на перший погляд, процедури, потрібно мати ємності для зберігання та регенерації бруду, системи для підігріву та подачі пелоїду, душовий комплекс із відстійниками.
• Витрата бруду для класичної методики дуже велика (до 10-12 кг на процедуру).

Тепер розглянемо суть класичної методики грязелікування. Щоб досягти належної ефективності від лікування, товщина шару грязьової аплікації повинна становити 2-4-6 см, тоді як оптимальна за хімічним складом товщина бруду становить 3-4 мм. Виходить, що близько 90% бруду працює як грілка, і лише 8-10% пелоїду діє як біологічно та хімічно активний природний фактор. Такий перевитрата цінної речовини зовсім не виправданий.

На зміну класичній методиці, яка на сьогодні можлива лише у місцях природних джерел пеловідів, прийшло використання одноразових пакетів із брудом у поєднанні з термокомпресами замість товстого шару бруду.

Методика проста, але не менш ефективна, ніж традиційна грязьова процедура. Кількість одноразових пакетів та ділянки для їх накладання, спосіб процедури визначаються лікарем.

Показання та протипоказання до призначення одноразових пакетів із брудом аналогічні класичній методиці. Побічні дії під час та після процедури розвиваються вкрай рідко. Небезпека ортостатичних порушень виникає лише за повному гарячому обгортанні.

Як проводиться процедура

Перший варіант:

На кушетку укладають ковдру, клейонку та одноразове простирадло. Медичний працівникбере необхідну кількість термокомпресів, кладе на кушетку. На термопакети накладають одноразові пакети із брудом кімнатної температури. На аплікації акуратно лягає пацієнт і ретельно укутується.

Варіант другий:

Одноразовий пакет з пелоїдом накладають на ділянку тіла, зверху поміщають нагрітий термокомпрес і пошарово укутують.

Важливо, щоб пакет щільно прилягав до тіла і створювався тісний контакт шкіри з усією поверхнею пелоїду. Через 25-30 хвилин пакети знімають, шкіра очищається від залишків бруду за допомогою вологої серветки, приймати душ, як за класичною методикою, немає потреби. Після процедури забезпечується відпочинок упродовж 30-40 хвилин.

Використані пакети з брудом викидають у бак для сміття і утилізують, як побутові відходи.

Переваги методу

• Кількість бруду на курс – у 3-4 рази менше, ніж за класичної методики;
• Максимальний контакт бруду зі шкірою пацієнта завдяки особливій будові мембрани;
• Кристалічні частки не проходять через мембрану і не травмують шкірні покриви, що є актуальним для пацієнтів з гіперчутливою шкірою;
• Мінімізація побічних ефектівхарактерних для класичної методики;
• Запобігання термічному подразненню шкіри завдяки плавному підвищенню температури дії (висхідне тепло).
• Комфортна адаптація до процедури. Перші 3 хвилини грязьова аплікація повільно забирає тепло розігрітого термокомпресу та плавно віддає тепло тілу пацієнта;
• Поліпшення циркуляції крові в тканинах, тканинного метаболізму; зміцнення м'язової системи. Терапевтичний ефект схожий на дію фанго/парафіну/озокериту;
• Нагрівання шкіри, що покращує проникнення біологічно активних речовин, глибоко в тканині («шлюзовий ефект»);
• Широкий асортимент грязей, що дозволяє індивідуально призначати процедури залежно від діагнозу;
• Вбирання потових виділень.

новий сучасний методтерапії одноразовими пакетами із брудом дозволяє організувати кабінет грязелікування практично в будь-якій лікувальній установі без значних фінансових витрат.

особливі вказівки

• Температура термокомпресу не повинна бути вищою 55 0 С, інакше є ризик опіку.
• Застосування гарячих аплікацій з лікарськими препаратами та засобами, що викликає місцевий гіперемуючий ефект, може виникнути подразнення на шкірі.
• Використання одноразових пакетів не допускається повторно.

Грязелікування в домашніх умовах

Такий корисний природний дар, як лікувальний бруд, багато хто купує для домашнього застосування і лікується самостійно, не переплачуючи за недешеву процедуру грязелікування в спеціалізованих установах. Особливо популярне домашнє лікування брудом суглобів, целюліту, шкірних захворювань, а також використання як омолоджуючий засіб. Лікування брудом у домашніх умовах вимагає ретельної підготовки та дотримання обережності.

• Слід переконатися у відсутності протипоказань до брудолікування, тобто. порадитися з лікарем та пройти необхідні обстеження.
• Важливо суворо дотримуватись інструкції з підготовки та застосування бруду, а також зберігання невикористаної частини.
• Якщо під час процедури відчувається дискомфорт, печіння чи біль – бруд негайно змивають.

Де брати бруд для домашнього вживання?

• Аптеки та спеціалізовані магазини – найнадійніший варіант, де можна переглянути документи, що підтверджують якість товару.
• Салони краси та інші установи, що пропонують ці процедури. Не завжди гарантована якість та безпека.
• Натуральні родовища. В даному випадку низька ймовірність нарватися на фальсифікат, але всі процедури краще приймати там же, а не транспортувати бруд додому, оскільки внаслідок зберігання та транспортування корисні властивостіприродного бруду можуть бути втрачені.

Які багнюки найкращі?

Всі бруду унікальні за своїм складом. Особливою популярністю користуються Сакські грязі, багнюки Мертвого моря, озера Сиваш, Євпаторії, глини курорту Стара Русса, пелоїди Тамбукана.

Оцінка ефективності

Після курсового застосування грязей близько 20% пацієнтів відчувають значне поліпшення стану, більше 50% відзначають поліпшення стану, близько 18% пацієнтів відзначають незначні позитивні зрушення у стані, і близько 5,5% не спостерігають будь-якої істотної динаміки.

Текст: Ірина Сергєєва

Грязьові ванни – це найдавніший метод лікування з використанням природних факторів. Їх при багатьох захворюваннях застосовували у Стародавньому Єгипті, Стародавньому Римі, Індії. Одним із найдавніших можна вважати лікування грязями у Криму, про що свідчать записи Плінія Старшого. Втім, ми і зараз на тому самому місці можемо відчути всю користь грязьових ванн.

Грязьові ванни: види грязей

Грязьові ванни- частина грязелікування, яка є однією з дуже ефективних процедур. Лікувальний ефект грязьової процедури залежить від розміру ділянки на яку наноситься бруд, від температури та фізико-хімічних властивостейлікувального бруду і від тривалості самої процедури. Лікувальний бруд - це природне утворення, яке складається з води, мінеральних та органічних речовин. Існують різні види бруду, які відрізняються один від одного складом та властивостями.

Іловий сульфідний бруд. Такий бруд утворюється в солоних водоймах і має чорний колір. У цьому виді бруду міститься багато мінеральних компонентів.

Сапропелєвий бруд. Цей бруд утворюється на дні відкритих водойм зі стоячою водою. Забарвлення буває коричневе, синювато-чорне, блакитне, темно-оливкове і навіть рожеве. Цей бруд багатий мікроелементами (йодом, бромом, кобальтом і т. д.). Сапропелєвий бруд м'яко діє на організм, що дозволяє використовувати його при багатьох захворюваннях.

Торф'яний бруд. Вона утворюється в болотистих місцях, має темно-бурий колір і багата на органічні речовини.

Різні грязі, маючи різний склад і різні властивості, надають терапевтичну та фізіологічну дію на організм. Одним з основних лікувальних факторів є тепло. Використання бруду допомагає зняти біль, підвищує тонус, вплив бруду проявляється протизапальним та розсмоктуючим ефектом.

Процедура грязьових ванн

Грязьові ванни дуже широко застосовуються на багатьох курортах та в лікувальних закладах. Грязьові ванни створюють гарний контакт шкіри з лікувальним брудом, температура бруду розподіляється рівномірно, а шкірні рецептори піддаються впливу різних компонентів.

Сьогодні грязьові ванни застосовуються для:

• збереження молодості;


• детоксикації шкіри;


• зняття м'язової напруги;


• опору запальним процесам;


• рятування від болю в суглобах при артриті;


• для лікування ревматизму, хвороби хребта, м'язової атрофії, псоріазу, екземи, хронічних гінекологічних захворюваньта хронічних захворювань внутрішніх органів;


• крім того, грязьові ванни корисні при усуненні посттравматичних та післяопераційних наслідків.

Перед грязьовою ванною обов'язково треба прийняти душ, щоб повністю приготувати шкіру до процедури. Після душу сідайте у ванну, наповнену брудом за нормальної температури близько 60°С. Наступні 12 хвилин – поки ви знаходитесь у ванні – вас може хилити в сон через тепла, пару та заспокійливі властивості бруду. Після закінчення потрібного часу вам доведеться вибиратися з ванної, ще один душ після ванни - тепер вже невідворотна необхідність.

Після грязьової процедури зазвичай слідує мінеральна ванна, що заспокоює, наповнює енергією і бадьорістю. Після цього фахівці ще рекомендують парову ванну та енергійний масаж, щоб повністю відчути всю перевагу грязьової ванни.

Грязьові ванни: протипоказання

Насолодитися користю таких ванн не вдасться тим, хто страждає:

• захворюваннями у гострій стадії;


• хронічними захворюваннями у стадії загострення та ускладненими острогнійними процесами;


• психічними захворюваннями (епілепсія, усі форми наркоманії);


• захворюваннями крові у гострій стадії та у стадії загострення;


• кровотечами різного походження, що часто повторюються;


• хронічними професійними захворюваннями із затяжним перебігом після гострого отруєння та з тяжким ступенем хронічної інтоксикації;


• кахексією будь-якого походження;


• цирозом печінки;


• венеричними захворюваннями у гострій стадії;


• гострими інфекційними захворюваннями до закінчення терміну ізоляції;


• злоякісними новоутвореннями;


• бронхіальною астмою в період цвітіння (травень – липень).

Грязелікування (пелоїдотерапія) популярне вже не одне століття. Ще у романах відомих російських письменників ХІХ століття часто зустрічалися згадки про аристократках, регулярно відвідували грязьові курорти. І зараз лікування брудом затребуване як один із методів комплексної терапії шкірних захворювань, деяких хвороб внутрішніх органів та кістково-м'язової системи. Але велика кількість показань до брудолікування не виключає протипоказань та можливих ускладнень після лікувальних процедур.

Грязелікування - вид терапії, при якому ефект досягається за рахунок використання лікувальних властивостейгрязей. Вплив на організм людини в процесі такого лікування умовно можна поділити на механічне, хімічне та фізичне.

• Фізичне.
  Фактори фізичного лікувального впливу пелоїдів (так по-науковому називають грязьові препарати) полягають у їхньому термічному впливі. Нагрітий бруд довго зберігає тепло, і тому, при нанесенні на шкіру має сильний і тривалий зігріваючий ефект.
  Ця особливість грязьових процедур повинна враховуватися при виборі пелоїдотерапії для лікування окремих категорій хворих, яким може бути протипоказане таке глибоке прогрівання.
• Механічне.
  Механічне вплив полягає в елементарному тиску грязьових аплікацій на шкіру, подразненні шкірних рецепторів, що призводить до покращення мікроциркуляції та метаболізму в тканинах.
• Хімічне.
  Основним лікувальним чинником бруду є його хімічні властивості. По суті, лікувальний бруд є суспензією розчинених у воді різних органічних і неорганічних сполук, які, проникаючи в тканини, надають на них потужний вплив.

Грязелікування проводять як у складі комплексної терапії, так і як самостійний метод фізіотерапевтичного лікування на курортах, в санаторіях і позакурортних умовах.

Методики грязелікування досить різноманітні, але у разі при правильному їх застосуванні очікуваним результатом стає знеболювання, зменшення запальних реакцій й у результаті підвищення тонусу всього організму.

Види лікувальних грязей

Методика проведення грязелікування

Терапевтичні процедури при використанні цілющих властивостейгрязей поділяються на:

Показання для грязетерапії

Грязелікування активно застосовується при захворюваннях різних органів та систем як запального, так і дегенеративного характеру:

Лікарі-вертебрологи, неврологи, ортопеди вважають, що успішним у лікуванні захворювань хребта та суглобів може бути лише комплексний підхід.
У лікувальних закладах у наш час крім медикаментозної терапії застосовують: ударно-хвильову терапію, різні видимасажу, лікувальну фізкультуру, магнітотерапію: .

Лікування опорно-рухового апарату

Завдяки своєму комплексному механічному, термічному та хімічному впливу, грязелікування має виражений стимулюючий ефект.

Під час грязьових процедур прогріваються не тільки поверхневі шари шкіри, але й тканини, що глибоко лежать під ними: у них посилюються процеси мікроциркуляції крові та лімфи, прискорюється метаболізм, швидше виводяться шкідливі шлаки і токсини (у тому числі, і ті, які утворилися в результаті). .

Комплексна дія тепла та біологічно активних компонентів бруду сприяє зняттю больового синдрому і має значний протизапальний ефект. При цьому ефект від грязелікування триває не тільки під час самої процедури – він має так званий «запас післядії», тобто продовжується протягом деякого часу після неї.

Все це робить пелоїдотерапію незамінною в лікуванні, суглобів та зв'язок. При правильному застосуванні лікувальний бруд має стійкий болезаспокійливий, протизапальний і регенеруючий ефект на весь кістково-м'язовий апарат.

Грязелікування проводиться тільки в період ремісії або за хронічної форми захворювань опорно-рухової системи. Найкраще, якщо лікувальний бруд застосовуватиметься комплексно, у поєднанні з іншими методами лікування, у тому числі й медикаментозними.

Існує чимало грязьових препаратів, які продаються в аптеці (зокрема препарати з Тамбуканської грязі) і можуть застосовуватися з метою грязелікування в домашніх умовах у вигляді аплікацій та компресів на рефлексогенні зони (шия, хребет, суглоби). Але все ж лікування брудом має проводитися тільки під наглядом лікаря та з його схваленняоскільки існує ряд протипоказань для проведення пелоїдотерапії.

Протипоказання та можливі ускладнення

Бруд, як джерело біологічно активних речовин, є медичним препаратом, а отже, потребує виваженого професійного підходу. Неписьменне її застосування може бути джерелом посилення наявних захворювань.

Деякі відпочиваючі, відвідуючи грязьові курорти, вважають, що досить просто обмазатись брудом з ніг до голови та полежати на сонці – і лікувальний ефектгарантовано.

В даному випадку шкоди від такого «грязелікування» набагато більше, ніж користі: володіючи підвищеною теплоємністю, навіть найбільш лікувальний бруд при такому застосуванні може завдати смертельного теплового удару по серцю та судинам. Так що не варто ризикувати заради сумнівного ефекту за такого оздоровлення.

Пелоїдотерапія протипоказана:

• дітям до 2 років – у будь-якому вигляді, до 14 років – у вигляді загальних грязьових процедур;
• при загостренні будь-яких запальних захворювань, інфекційних хвороб;
• онкологічним хворим;
• вагітним;
• при зниженій згортання крові та частих кровотечах різного походження;
• при венеричних захворюванняхта шкірних хворобах у стадії загострення;
• при цирозі печінки;
• людям із захворюваннями серця та судин (зокрема тим, у кого є варикоз);
• при деяких ендокринних захворюваннях (ожиріння високого ступеня, цукровий діабет, хвороби щитовидної залози);
• при психічних захворюваннях (у тому числі при епілепсії).

Не можна вживати алкоголь і переїдати під час грязелікування - це створює додаткове навантаження на організм і може стати фатальним.

Незважаючи на те, що першовідкривачами лікувальних властивостей бруду є наші брати – тварини, людство гідно оцінило всі переваги пелоїдотерапії. Яких тільки грязьових курортів, грязелікарень та санаторіїв із грязьовими ваннами не існує! Їх багато там, але не менше і в нашій країні.

Список захворювань, при яких грязелікування ефективне, значний. Очікуваний ефект вселяє надію на повне одужання. І якщо немає протипоказань, то залишилося лише спробувати на власному досвіді цей найдавніший метод лікування.