Ефективніше проводити процедури екотранс. Еко статистика щодо успішних вагітностей. Який оквед вказати під час реєстрації бізнесу з відкриття екоферми

У сучасному світілюди все частіше замислюються про екологію. З'являються все більше різних добавок для прискореного росту рослин, набору ваги тварин та свійської птиці. Деякі мають негативні побічні наслідки. Тому люди віддають перевагу натуральній, «домашній» продукції сільськогосподарської галузі. А якщо попит зростає, то й бізнес-ідея відкриття еко-ферми є актуальною та має великий потенціал.

Бізнес зі створення еко-ферми може бути найрізноманітнішим. Ви можете відкрити сімейну справу, вибрати один або кілька, або ж поєднатися з іншими фермерами і почати ведення загального господарства. Еко-ферма може бути універсальною, або ж орієнтованою на певний вид сільськогосподарської діяльності. Також існує варіант, коли ваша ферма буде доступна для сторонніх відвідувачів, а це ще один спосіб додаткового заробітку.

Виберіть той тип господарської діяльності, який підходить саме вам і який ви зможете найкращим чиномреалізувати. А про те, як організувати еко-ферму, ми вам розповімо далі.

Бізнес-план еко-ферми

Для початку, ви повинні провести ретельний аналіз своїх засобів та можливостей. Переважно від них залежатиме безліч факторів: розмір займаної земельної площі, тип будівель, наявність худоби, робочий персонал та багато інших. Також слід подумати про пошук інвесторів. Це потрібно для того, щоб ваш еко-бізнес розвивався якнайшвидше і окупився в найближчі терміни (зазвичай на це йде від трьох років).

Вам знадобиться бізнес-план, в якому необхідно докладно розписати етапи розвитку на найближчі кілька років. Шаблон, на який ви можете орієнтуватися, виглядає так:

- 1 рік: придбання земельної ділянки та складання її плану. Придбання дозволу на провадження будівельної діяльності на ділянці, встановлення необхідних споруд та огорож. Підготовчі заходи та посадка рослинних культур.

- 2 рік: облаштування інженерної частини, закладення пасіки, буріння свердловин для отримання водних ресурсів, придбання та вирощування худоби, заходи щодо найму робочого персоналу тощо.

- 3 рік: налагодження торгових зв'язків, моніторинг ринку збуту, розширення обсягів ферми тощо.

Колективна робота

Ретельніше потрібно підійти до питання організації вашої команди. Якщо ви впевнені у своїх силах і хочете розпочати свій невеликий сімейний бізнес, то додаткові послуги робітників вам можуть і не знадобитися. Звичайно, виключаючи спеціалізованих робітників, які потрібні, наприклад, для будівельних робіті т.д. Перевагою сімейного бізнесу є те, що ви можете бути впевнені у сумлінному ставленні до праці, що позитивно позначиться на якості.

У тому випадку, якщо ви вирішили сформувати колективну еко-ферму, потрібно ретельніше підійти до організації праці. Насамперед розподіліть, хто яким сегментом управляє. Сформуйте загальний бюджет, займіться організацією апарату управління та контролю та скоординуйте всі інші обов'язки. Якщо важко знайти однодумців, які хочуть разом з вами займатися сільськогосподарською діяльністю, ви можете подати оголошення в інтернеті. А краще створити сайт-візитку з докладним описомбізнес-ідеї.

Ключовий фактор - місце розташування

Коли ви матимете чіткі уявлення про майбутню ферму і заручитеся підтримкою своєї команди, потрібно підшукати відповідний земельна ділянка. Накресліть приблизний план необхідних будівель, щоб зрозуміти – ділянка якої площі вам потрібна. Також візуалізований проект допоможе вам при зверненні до спеціальних органів державної влади.

Важливу роль грає місце розташування. Від нього залежить можливість частого відвідування ферми та контролю всіх робочих процесів і які заходи безпеки необхідно вживати. Також від віддаленості еко-ферми залежить вид транспорту та витрати на його експлуатацію для перевезення необхідної сировини та готової продукції. А якщо ви вирішили залучити туристів та проводити екскурсії, то місцевість зіграє у цьому питанні вирішальну роль.

Пам'ятайте, що основну концепцію вашої еко-ферми можна буде надалі змінити, але поміняти розташування буде надто складно та не вигідно. Тому віддавайте перевагу тим ділянкам, які знаходяться якомога ближче до населеної місцевості (міст).

Враховуйте наявність природних ресурсів- Чи близько водоймища, ліс. А також пам'ятайте про необхідність прокладених доріг для проїзду, можливість організації каналізації, електрики та інших необхідних комунікацій. Інакше можуть знадобитися значні фінансові вклади.

Технологія екстракорпорального запліднення (ЕКО) стала справжнім проривом у боротьбі з безпліддям. Про те, кому може допомогти ЕКО, якою є ефективність цього методу, як організована робота з пацієнтами, розповідають лікарі-репродутологи клініки «Медквадрат».

Насамперед необхідно визначити причину безпліддя, для цього лікар-репродуктолог призначає серію діагностичних аналізів і процедур, причому не тільки для жінки, але і для її партнера. Для чоловіків головним аналізом є спермограма, дослідження якості еякуляту.

Жінкам необхідно зробити УЗД органів малого тазу, а також за показаннями провести додаткову інструментальну діагностику. Для вивчення ендокринної системи роблять гормональний профіль. Проводять діагностику інфекцій, що передаються статевим шляхом, які можуть бути причиною запальних процесів.

Після діагностики призначають лікування?

Так, метод лікування репродуктолог призначає лише за результатами діагностики. У деяких випадках можна обмежитися консервативним лікуванням: наприклад, проблеми з ендокринною системоюможуть бути вирішені за допомогою гормональної терапії. Однак існує низка випадків безплідності, коли на допомогу приходять допоміжні репродуктивні технології (ДРТ), які дозволяють не вилікувати, а подолати хворобу. І ЕКО — найпопулярніший та найефективніший метод.

З чого починається лікування методом ЕКЗ?

Після діагностичного обстеження ми визначаємо, яка програма ЕКЗ показана пацієнтці. При необхідності вибираємо оптимальний протокол гормональної стимуляції яєчників. У деяких випадках ЕКЗ проводиться в природному циклі, без стимуляції: відстеживши дозрівання домінантного фолікула, лікар робить пункцію та отримує з нього яйцеклітину, після чого йде робота з клітиною в лабораторії. Однак частіше проводиться ЕКЗ у стимульованому циклі, коли призначаються препарати для стимуляції яєчників, щоб отримати кілька яйцеклітин.

Буває програма ЕКО з донорськими яйцеклітинами, коли у пацієнтки неможливо отримати власні клітини. Також є сурогатна програма, коли використовуються власні клітини, але виношує дитину інша мати.

Навіщо потрібна гормональна стимуляція?

У природному циклі у жінки щомісяця дозріває одна яйцеклітина. Однак, якщо пацієнтці призначаються гормональні препарати, Які вона отримує протягом 10-12 днів в уколах, то можна виростити в яєчниках кілька яйцеклітин, що суттєво підвищує шанси на успішне проведення ЕКЗ.

Як проводиться пункція яєчників?

У певний день, коли фолікули досягли зрілості, ми проводимо пункцію під внутрішньовенною анестезією під контролем УЗД. Пацієнтка спить протягом 10-15 хвилин, у цей час на вагінальний ультразвуковий датчик насаджується спеціальна довга голочка, і через склепіння піхви пунктуються яєчники. Яйцеклітини відсмоктуються з кожного фолікула у спеціальну пробірку, потім їх із фолікулярної рідини дістає ембріолог і запліднює зібраною того ж дня спермою чоловіка.

Скільки зазвичай виходить ембріонів у середньому?

Це залежить від того, скільки яйцеклітин дозріє, наскільки успішним буде їхнє запліднення в лабораторних умовах. Якщо все пройшло вдало, то ембріони 3-5 днів ростуть у пробірках у спеціальних середовищах, після чого робиться їхнє перенесення в порожнину матки жінки. Під час цієї процедури ми переносимо не більше двох ембріонів, щоб знизити ризик багатоплідної вагітності.

Як здійснюється підсадка ембріонів?

Ця безболісна процедура робиться без наркозу. Ембріони вводяться з використанням спеціальних катетерів безпосередньо в порожнину матки. Потім жінці призначається гормональна підтримка вагітності, і за два тижні після перенесення ембріонів вона здає аналіз крові на ХГЛ — гормон вагітності, щоб зрозуміти, настала вагітність чи ні. Якщо аналіз крові на ХГЛ позитивний, тобто вагітність настала, то через десять днів пацієнтка приходить на УЗД, де ми дивимося кількість та розташування плодових яєць. Ну а далі вже йде звичайне виношування вагітності.

Чи є особливості вагітності внаслідок ЕКЗ?

Ведення вагітності, що настала в результаті ЕКЗ, дещо відрізняється. Справа в тому, що в рамках ЕКЗ ми використовуємо гормональні препарати, які не можна раптово скасовувати. Так як у нас не природний цикл, а штучно створений, ми маємо підтримувати його гормонами, які скасовуються лише до кінця першого триместру вагітності.

У нашій клініці ми ведемо вагітність до пологів. Нами розроблено різноманітні програми ведення вагітності. Пацієнтка може всю вагітність спостерігатися тут же, у того лікаря, який проводив їй процедуру ЕКЗ.

Чи можна зробити кілька процедур із екстракорпорального запліднення?

Так. Зазвичай ми отримуємо багато яйцеклітин у стимульованому циклі, проте переносимо у порожнину матки не більше двох ембріонів. Якщо ми залишилися хороші ембріони, ми їх заморожуємо. Якщо з першої спроби ЕКО вагітність не настала, ми не повторюємо весь цикл, а робимо перенесення розморожених ембріонів.

Процедура розморожування якось впливає на ембріон?

Не впливає, ця методика вже відпрацьована. Ми використовуємо різні методи заморожування – і повільне заморожування, і вітрифікацію ембріонів. При заморожуванні та розморожуванні ембріони не пошкоджуються.

А от якщо таких «запасних» ембріонів немає, весь цикл, у тому числі й стимуляцію яєчників, потрібно повторювати знову.

Яка взагалі у середньому ефективність процедури ЕКЗ?

У середньому в нашій клініці частота наступу клінічної вагітності на одне перенесення ембріонів у свіжому циклі ЕКЗ становить близько 46%. Це є високою результативністю.

Чому у вас у клініці результат вищий за середній?

Результати ЕКЗ залежить від багатьох об'єктивних чинників. Наприклад, від якості обладнання ембріологічної лабораторії, де фахівці вирощують ембріони. Величезне значення має те, як підібрані середовища – спеціальні рідини, в яких зростають ембріони. Вони повинні змінюватися щодня так, щоб на кожній стадії розвитку ембріонів було своє середовище. Від цього також залежить, наскільки вдалим буде результат.

Важливим є і те, як проводиться гормональна стимуляція. У кожної жінки все індивідуально – на однакові дози ліків може бути зовсім різна реакція яєчників. Тому велике значеннямає досвід лікаря, який має підібрати оптимальний для пацієнтки протокол стимуляції яєчників.

Метод ЕКЗ чи екстракорпоральне запліднення після його відкриття дало реальний шанс стати справжніми батьками мільйонам безплідних пар у всьому світі. Воно ефективне при самих різних формах, а разі бездітності через , ЕКО – часом єдиний спосіб зачаття дитини.

Сам термін "екстракорпоральне" означає дослівно "запліднення поза тілом" або in vitro, тобто зачаття відбувається поза організмом - як багато кажуть, "в пробірці". Вдаються до такого методу лікування безплідності, якщо зустріч статевих клітин чоловіка і жінки «в природному середовищі» (у статевих жіночих шляхах) фізична неможлива. Важливим моментомпри цьому залишається здатність жінки виносити та народити малюка.

Метод ЕКЗ – це організація запліднення яйцеклітини сперматозоїдом, у результаті формується ембріон, який підсаджують у матку у його «природне середовище». Доведено, що діти, які народилися в результаті екстракорпорального запліднення, нічим не відрізняються від малюків, зачатих природним шляхом: зачаття в пробірці аж ніяк не відбивається на їхньому здоров'ї чи інтелектуальних здібностях.

Зверніть увагу:слід враховувати, що до цієї процедури є перелік показань та цілий перелік протипоказань. ЕКО не проводять лише за бажанням пари; це дуже складна процедура, яка показана у разі важкої безплідності, що не подається консервативному та хірургічному лікуванню.

Показання до ЕКЗ при безплідді

Наявність певних патологій репродуктивної сфери та станів у жінки чи чоловіка може стати показанням щодо програми ЕКЗ.

До них відносяться:

Безпліддя з нез'ясованої причини. Приблизно у кожної десятої безплідної пари не вдається встановити причину. При неефективності інших методів лікування безплідності їм також показано ЕКЗ.

Протипоказання до ЕКЗ

Незважаючи на високі технологіїта широкі можливості сучасної репродуктології, до процедури ЕКЗ при безплідді, на жаль, також є протипоказання.

Вони класифікуються на:

• абсолютні
• відносні

Абсолютні протипоказання до ЕКЗ включають:

• патології розвитку матки (відсутність, дворога матка, «дитяча матка», подвійна матка);
• рак шийки матки, аномалії матки, яєчників;
• системні захворювання - лейкоз, вади серця, гіперпаратиреоз, розсіяний склероз, апластична анемія, кардіоміопатія, цукровий діабет з ускладненнями, ниркова недостатність, лімфогранулематоз, інсульт в анамнезі;

При абсолютних протипоказаннях застосовувати ЕКЗ недоцільно, тому що існує пряма загроза життю матері, тому що її хвороба може почати прогресувати або сама процедура буде нерезультативною.

До переліку відносних протипоказань потрапили:

• пухлини матки доброякісного характеру;
• гепатити, сифіліс, активний туберкульоз тощо;
• інфекційні хвороби у гострій стадії;
• Загострення хронічних патологій.

У разі відносних протипоказань, ЕКО можливе після пройденої терапії або переходу хвороби до стадії ремісії.

Важливо: тільки лікар має право вирішити чи підходить бездітній парі ЕКЗ або варто розглянути альтернативні варіанти(Сурогатне материнство, усиновлення). Висновок дається кількома фахівцями, які приймають рішення у разі кожної окремої пари.

Підготовка до ЕКЗ

Етап підготовки жінок та чоловіка до цієї процедури починається за 3-6 місяців. Жінка має пройти обстеження при безплідді перед ЕКЗ, яке включає такі процедури:

Чоловіку призначають такі діагностичні процедури:

• спермограма (дуже інформативне дослідження, що дає повноцінну картину стану сперми партнера та дозволяє оцінити його рівень фертильності);
• УЗД мошонки, передміхурової залози;
• мікроскопія відокремлюваного з уретри;
• каріотипування;
• фрагментація ДНК сперматозоїдів;
• консультація андролога;
• консультація генетика;
• консультація уролога.

Загальні аналізи при безплідді для чоловіка та жінки – це дослідження на наявність урогенітальних інфекцій.

• антитіла до блідої трепонеми;
• М, G антитіла до ВІЛ, гепатитів, герпесу, цитомегаловірусу;
• аналізи на трихомонаду, гриби роду кандида, мікоплазму, гонокок, хламідію, уреаплазму.

Зверніть увагу: після проведення повної програми обстеження жінці виконують гормональне стимулювання препаратами. Їхнє завдання забезпечити зростання та дозрівання фолікулів у яєчниках. У цьому їх дозріє одночасно кілька, а чи не 1, як із фізіологічному циклі. Це потрібно для запліднення кількох ембріонів, оскільки успішність ЕКЗ не 100%. Тривалість такої стимуляції до 14 днів, і проводитись вона може на основі 3 протоколів (довгого, короткого, супердовгого).

Процедура ЕКЗ

Саме запліднення in vitro відбувається у кілька етапів:

• Одержання яйцеклітин. Після гормональної стимуляції проводять забір фолікулів у жінки під УЗД-контролем. Це здійснюють шляхом трансвагінального або лапароскопічного доступу у вигляді пункції яєчників. Яйцеклітину разом із фолікулярною рідиною витягують пункційною голкою з кожного фолікула.
• Отримання сперматозоїдів від чоловіка та їх ретельна підготовка.
• Культивування ембріонів. Сперму спеціально обробляють і з'єднують її з яйцеклітиною (до 300 000 чоловічих клітин на 1 яйцеклітину). Матеріал поміщають в умови інкубатора терміном до 6 днів, де є живильне середовище, що забезпечує запліднення та розвиток майбутніх ембріонів.
• Трансплантація ембріонів у маткову порожнину. Готовий ембріон підсаджують на дно матки за допомогою стерильного катетера через цервікальний канал. Процедура повністю безболісна та проводиться під контролем УЗД.
• Підтримка ембріона. Жінці вводять препарати для створення оптимальних умовімплантації та розвитку ембріона.
• Діагностика вагітності Через 12 днів після етапу перенесення доцільно провести аналіз крові на ХГЛ, який вважається найбільш достовірним у плані ранньої діагностикивагітності.

Допустима кількість спроб ЕКО

ЕКЗ має лише близько 33% успішності, тому питання про кількість спроб з'являється у кожної пари, яка на нього зважилася, адже сама процедура недешева. Це питання у компетенції вирішити лише лікар індивідуально у кожному разі з урахуванням розумної межі кількості процедур. Відомі випадки, коли вагітність наступала лише з 10-ої спроби ЕКЗ. При цьому процедура є повністю безпечною для організму і може бути продубльована багато разів.

Лікарські препарати для ЕКЗ

Без них настання вагітності при лікуванні безпліддя за допомогою ЕКЗ малоймовірне, тому що ліки використовуються для створення необхідного гормонального фону. Останній є ґрунтом для дозрівання та отримання нормальних фолікулів, а також запорукою наступної фізіологічної імплантації ембріона та його подальшого розвитку.

Завдання всіх медикаментів – оптимальна підготовка організму жінки до вагітності.

При цьому використовуються:

• Агоністи гонадотропін-рилізинг гормону. Це кошти дляпідготовки яєчників до стимуляції (Золадекс, Декапептіл, Люкрін, Диферелін)
• Ліки гонадотропних гормонівВони стимулюють та регулюють зростання фолікулів (Пурегон, Перговеріс, Менопур).
• Антагоністи гонадотропін-рилізинг гормону. Вонипригнічують секрецію лютеїнізуючого гормону, чим запобігають передчасній овуляції (Цетрорелікс, Оргалутран, Цетротид).
• Препарати естрогену.Їхнє завдання – стимуляція зростання ендометрію, за допомогою покращення кровопостачання матки (Дивігель, Прогінова).
• Прогестеронові препарати.Ці засоби активізують секреторну трансформацію ендометрію, чим оптимально готують його до майбутнього перенесення ембріонів ( , Лютеїн, Утрожестан, Крінон).

Проблемні моменти після ЕКЗ

Існують деякі питання, що виникають після зачаття методом ЕКЗ при безплідді.

Редукція непотрібних ембріонів

Якщо жінка вирішує залишити 1 2 плоди, а прижилося більше, то зайві видаляють під УЗД-контролем. Вдаються не до видалення безпосередньо, а до особливої ​​процедури. Під час її проведення в плід вводять спеціальні речовини, які зупиняють його зростання, розвиток і поступово розсмоктується.

ЕКО у жінок після 45

Доведено, що з віком успішність ЕКЗ знижується, а після 45 років його ефективність дорівнює 1,5%, хоча до 40 цей показник дорівнює ще близько 25%. В даному випадку проблема більшою мірою полягає не у віковій категорії жінки, а у віці її яйцеклітини. Саме тому пацієнткам після 45 років рекомендують використовувати донорську яйцеклітину. Але рішення завжди приймає жінка: використовувати їй свій матеріал, але з низькою ймовірністю зачаття, або чужий, але з більш високим відсоткомуспішності ЕКЗ.

Зверніть увагу: при цьому слід зважати на той фактор, що з віком у жінки збільшується ризик виникнення в ембріоні хромосомних аномалій.

Багатоплідна вагітність

Медики наголошують на тому факті, що після ЕКО ймовірність зачаття двійні, трійні і навіть четверні зростає на 50%. Варто пам'ятати, що багатоплідність - це завжди високий ризик для матері, а також для майбутніх малюків. Воно може спровокувати передчасні пологи, завмирання вагітності тощо.

Як поводитися після ЕКО

Не варто сильно обмежувати своє життя після перенесення ембріона. Але при цьому важливо уникати деяких речей, які можуть спричинити стрес для організму, особливо в перші 12 днів.

Зокрема, жінці після ЕКЗ краще на якийсь час відмовитися від таких фізичних навантажень та звичок як:

• фітнес;
• силові тренування;
• куріння.

Варто вести спокійне та розмірене життя, більше гуляти на свіжому повітрі, менше перебувати у приміщеннях, де є скупчення людей. Важливо повноцінно і регулярно харчуватися, дотримуватися питного режиму, але не треба сідати на дієту чи їсти дуже багато. За бажанням жінки статеве життя може бути обмежене.

Важливо:повністю переходити на постільний режим після ЕКЗ – неправильно, оскільки нерухомість організму погіршує кровообіг тазу, тобто. матка та ембріон не отримуватимуть необхідна кількістькисню. У результаті може негативно вплинути процес імплантації.

Більше інформації про методику екстракорпорального запліднення ви отримаєте, переглянувши цей відео-огляд:

Вікторова Юлія, акушер-гінеколог

Для багатьох жінок, які отримали діагноз «безпліддя», ЕКО стає єдиним шансом на те, щоб народити та виростити генетично рідну дитину. Але, незважаючи на те, що процедури екстракорпорального запліднення проводяться в клініках по всьому світу вже не одне десятиліття, допомогти жінці стати матір'ю вдається далеко не у всіх випадках. На заваді успішному протоколу може стати безліч факторів, тому найчастіше, щоб нарешті завагітніти і народити довгоочікуваного малюка, подружнім парам доводиться проходити через кілька протоколів. Це забирає у подружжя не лише значні фінансові кошти, але й масу сил та емоційної енергії – складно продовжувати прагнути мети та зберігати позитивний настрій, коли всі спроби виявляються безуспішними. Однак є способи, які допомагають підвищити ефективність ЕКЗ та з більшою ймовірністю отримати позитивний результат, а саме – вагітність.

1. ІКСІ– ін'єкція сперматозоїда у цитоплазму яйцеклітини (ICSI – Intra Cytoplasmic Sperm Injection). Цей метод найкраще підходить парам, у яких діагностовані проблеми з показниками сперми чоловіка, тобто в еякуляті міститься низька кількість сперматозоїдів або самі сперматозоїди низької якості. У ході із зразка еякуляту чоловіки виділяє найбільш рухливий, життєздатний та морфологічно правильний сперматозоїд і за допомогою спеціальної голки вводить його безпосередньо до цитоплазми яйцеклітини. Якщо під час пунктирування яєчників жінки було отримано кілька ооцитів, ін'єкцію сперматозоїдів можна провести у кожен із них. Проведення ІКСІ збільшує шанси на успішне запліднення на 70-80%.

2. Перенесення ембріонів у фазі бластоцисти . Як правило, середня тривалість культивування у пробірці після запліднення становить 3 дні. Тобто на третій день вони вже переносяться до матки жінки. Однак сучасні дійшли висновку про те, що набагато ефективніше переносити в матку розвиненіші ембріони, а саме, які культивуються в пробірці не менше 5-6 днів. Лікарі пояснюють це тим, що у фазі бластоцисти ембріони вже витриваліші і з більшою ймовірністю добре перенесуть підсадку, адаптацію в новому середовищі і, отже, зможуть прижитися в . Згідно зі статистичними даними, при переносі бластоцист набагато рідше відбувається завмирання таких вагітностей, викидні та позаматкові вагітності. Незважаючи на це, далеко не всі клініки, що спеціалізуються на методах ДРТ, практикують перенесення 5-6-денних ембріонів, тому для того, щоб отримати те, що вам потрібно, заздалегідь обговорюйте всі деталі протоколу ЕКО зі своїм репродуктологом

3. Допоміжний хетчінг – технологія, яка допомагає ембріону порушити власну оболонку та імплантуватися в ендометрій. Іноді процедура є необхідною, оскільки ембріона з будь-яких причин може бути занадто щільною, і ембріон просто не зможе самостійно вилупитися з неї, а без цього неможлива імплантація та подальша вагітність. Існує кілька методів виконання допоміжного хетчингу (лазерний, механічний, хімічний, п'єзо-методика), вибір на користь однієї з яких може зробити лише фахівець.

4. Спеціальна дієта . Жінкам, які готуються до ЕКЗ, втім, як і жінкам, які намагаються завагітніти природним шляхом, дієтологи рекомендують дотримуватись особливої ​​дієти, а саме – середземноморської. Їжа має бути не тільки збалансованою, а й різноманітною. До неї повинні входити як різні сортириби, м'яса, сезонні овочі, фрукти, і різноманітні кисломолочні продукти – сири, йогурти, кисляки. Страви краще готувати на оливковій оліїі заправляти їм же. Не забороняється нечасте вживання разом із їжею келиха червоного вина. Результати дослідження, проведеного в Гарвардській школі громадського здоров'я, підтвердили, що за допомогою середземноморської дієти можна збільшити шанси на успішне ЕКЗ у 3,4 рази.

5. Позитивний настрій та гарний настрій . Згідно із дослідженнями ізраїльських учених психоемоційний стан жінки значною мірою впливає не лише на її репродуктивну функцію, а й на все здоров'я загалом. Тому в період підготовки до протоколу ЕКО та після його проведення жінці необхідно уникати стресів, підтримувати гарний настрій, більше сміятися та вірити в те, що рано чи пізно все неодмінно вийде, і вона зможе взяти на руки свого новонародженого малюка.

Наука не стоїть на місці, ефективність процедур екстракорпорального запліднення зростає з кожним роком, як і досвід репродуктологів, які також удосконалюють свої навички. Не варто впадати у відчай, якщо перший протокол виявився невдалим, повторна спроба, як правило, буває набагато ефективнішою. Також не забувайте про наведені вище різних методахпідвищення ефективності ЕКЗ, багато з яких доступні практично всім.