Грудне в'язке молоко. Грудне годування. Що з'їла мама

Молоді матусі намагаються дізнатися все про грудне молоко ще до пологів, щоб потім не зіткнутися з потенційними проблемами та підвищити якість продукту. Це дуже вірний та правильний підхід. Адже він дозволяє позбавитися страхів, які можуть негативно позначитися на стані молодої мами і навіть призвести до того, що молоко не почне вироблятися або швидко пропаде.

В цілому, природа все влаштувала так, що матусям навіть не потрібно особливо включатися в процес вироблення продукту. Звичайно, є ряд заборон на період лактації, але здебільшого жіночий організм справляється з усім сам. І навіть якщо виявиться, що молоко не солодке, як це зазвичай буває, а солоне, на це є певна причина і, швидше за все, саме це і потрібно в даний момент дитячому організму.

Коли молоко з'являється та як воно змінюється?

Перше молоко – молозиво – починає вироблятися відразу після пологів. Це густа прозора або жовта маса, нейтральна на смак, без вираженого запаху. За своїм складом вона значною мірою відрізняється від перехідного або зрілого продукту, але саме цю рідину малюк повинен отримати у перші хвилини свого життя. На те є кілька причин:

1. Незважаючи на незначність обсягу (близько 30 мл на годування), молозиво прискорять процес очищення кишківника від меконію – первородного калу. Якщо цей процес не стимулювати, то підвищується ризик розвитку у дитини фізіологічної жовтяниці.
2. Проходження плоду родовими шляхами вимагає зусиль не тільки від мами, а й від малюка. Через значні енергетичні витрати в перші дні у немовлят спостерігається незначне зниження маси тіла, відмова від досить жирного і поживного молозива зробить цей процес ще більш вираженим.
3. Перший же вдих малюка призводить до потрапляння бактерій до його організму, на вплив яких у нього ще не виробився імунітет. Разом із молозивом дитина отримує імунні фактори, які забезпечать її початковий захист.
4. Саме в перші півгодини вроджені інстинкти дітей найбільш сильні, завдяки чому малюк швидко знаходить і починає смоктати груди, а у мами налагоджується лактація. Крім цього, відпоюючи немовля молоком з грудей, мама заспокоює карапуза, для якого нові умови довкілля стають шоком.

Приблизно з 5 дня у мами починає вироблятися перехідне молоко, яке примітне не лише значними змінами в хімічному складі (тепер воно не несмачне чи солоне, а солодкувате), а й присутністю особливого комплексу. Він виступає як засіб, що запобігає утворенню та розвитку пухлин. Вже третього тижня після пологів молоко нарешті стає зрілим. Тепер його хімічний склад змінюватиметься лише незначно, відповідно до вікових та індивідуальними особливостямималюка.

Склад живильного продукту

У зрілого молока є особливість – воно складається із двох частин. Переднє молоко більш водянисте і їм дитина швидше вгамовує спрагу. Усі енергетично цінні компоненти містяться у задньому, більше в'язкому молоці. Ось чому немовля потрібно годувати на вимогу і так довго, як він сам вирішить. Якщо відібрати його від грудей раніше, він може недоотримати необхідні компоненти.

У складі молока значиться близько п'яти сотень різних компонентів. Ось тільки основні з них, обсяг яких практично не змінюється:

• Вода. Складає до 87% обсягу та повністю перекриває потребу малюка в рідині у перші місяці його життя. Тільки якщо у дитини з якоїсь причини сталася інтенсивна втрата рідини (спека, блювання, пронос, велика кількість жирної їжі в меню мами) її потрібно допоювати.
• лактоза. Молочний цукор, який є одним із основних джерел енергії. Саме завдяки йому молоко солодкувате на смак. Компонент попереджає розмноження патогенних мікроорганізмів, сприяє засвоєнню мікроелементів, сприятливо позначається на травленні. До речі, навіть якщо солоне молоко, це не обов'язково означає, що в організмі стався якийсь збій. Краще відвідати лікаря та отримати його консультацію, перш ніж щось робити.

Порада: Мамочкам, які народили двійнят, лікарі рекомендують виділити по одній молочній залозі для кожного немовляти. Незважаючи на однакові умови розвитку, діти потребуватимуть індивідуального набору корисних компонентів. Численні дослідження показали, що жіночий організм під це підлаштовується і вироблятиме свій продукт для кожного з малюків.

• Жири. Складають до 5% обсягу, причому, здебільшого це корисні, поліненасичені жири. Саме вони беруть участь у синтезі імунних клітин, розвитку головного мозку та нервової системи. Для переробки таких жирів не потрібна жовч, яка починає вироблятися в потрібному обсязіприблизно з 4 місяці життя малюка. До цього моменту саме грудне молоко постачає до дитячого організму ферменти, що сприяють розщепленню жирів.
• Білок. Незважаючи на те, що він становить не більше 1% обсягу продукту, цього цілком достатньо для стабільного та активного розвитку крихти. Амінокислоти стимулюють розвиток систем та органів, утворення нових клітин. Як білок полягає головна відмінність грудного молока від козячого чи коров'ячого. Цей продукт чудово засвоюється на відміну від своїх тварин аналогів і не надає надмірного навантаження на травний тракт. Ось чому молочні продукти рекомендується давати дітям лише після року.
• Гормони. У молоці містяться ті речовини, які синтезуються організмом дитини, але потрібні підтримки його життєдіяльності.
• Мікроелементи. Їх не тільки багато і в достатньому обсязі, вони збалансовані так, що максимально повно засвоюються тканинами і не заважають один одному.
• Живі клітки. В основному це імунні фактори, які неможливо синтезувати та ввести в організм новонародженого іншим шляхом.
• Чинники зростання. Найважливіші компоненти, що беруть активну участь у процесах розподілу, зростання, розвитку клітин, обмінних процесів. Склад деяких із них ще навіть не до кінця розшифрований, тому синтезувати їх поки що неможливо.

Якщо грудне вигодовування проводиться відповідно до побажань педіатрів, тобто. приблизно доти, як дитині виповниться 1,5 року, та був дитини поступово віднімають від грудей, то молоко пропаде самостійно протягом 2-4 тижнів. Але іноді цей термін розтягується до кількох місяців, причому такий розвиток подій не вважається патологією або збоєм.

Цікаві факти про грудне молоко

Крім наведеної інформації, існує чимало важливих фактів про грудне молоко, які допоможуть відповісти на деякі питання молодих матусь:

• Найпередовіші адаптовані сумішіне містять 10% компонентів, присутніх у грудному молоці.
• На 6-12 днів після пологів молока може бути дуже багато. Не треба боятися, незабаром почнеться період стабілізації, і все нормалізується.
• З молоком дитина отримує антитіла, що утворилися в організмі матері після всіх перенесених нею хвороб. Потрібно розуміти, що малюкові переходять не збудники, а саме захист від них.
• Температура молока така сама, як температура тіла. При цьому продукт здатний зберігати свою початкову користь протягом доби за температури 15ºС, 10 годин при показниках 20-22ºС. Зростання кількості бактерій у своїй немає.
• Дітки, які отримують грудне молоко як регулярне харчування, мають кисле середовище в кишечнику з мінімальним рівнем патогенних бактерій. Штучники ж схильні до стрімкого зростання гнильної мікрофлори в кишечнику.
• Якщо молоко солоне, то, швидше за все, це вказує на підвищення рівня солей натрію в організмі мами. Зазвичай це зумовлено застою продукту. За умови правильного годування та проведення зціджування ситуація нормалізується протягом тижня. Солоне молоко знову стане солодким.
• Якщо мама вживає овочі з підвищеним вмістом каротину у великих обсягах (гарбуз, морква, батат), її молоко може забарвиться в жовтуватий колір. А якщо меню жінки в основному складається із зелених овочів або морської капусти- У зелений. Рожевий колір молоку надають відповідні харчові барвники та яскраві фруктові соки.
• На ставлення малюка до молока впливають лише три компоненти – алкоголь, цигарки та часник. Усі вони можуть спровокувати відмову карапуза від грудей.
• На вироблення грудного молока жінки щодня витрачають близько 600 ккал.

Виділення з грудей тією чи іншою мірою можуть зберігатися протягом трьох років після пологів. Жодного лікування це не вимагає, потрібно тільки стежити за особистою гігієною.

Найпоширеніші страхи молодих матусь

Є кілька моментів щодо вироблення грудного молока, які насторожують і навіть лякають майбутніх мам. Не знаючи відповідей на елементарні питання, вони починають панікувати, що негативно позначається на виробленні продукту:

1. Багато хто переживає, що маленький розмір грудей призведе до того, що малюк голодуватиме. Насправді навіть жінки з нульовим розміром бюста здатні забезпечити свого малюка всім необхідним. Єдине, на що потрібно звернути увагу, це зростання молочних залоз під час вагітності. Якщо вони нітрохи не набрякли, це справді є приводом для звернення до фахівця.
2. Проблеми з годуванням через плоскі соски сьогодні теж вирішуються. Для цього просто потрібно використовувати спеціальні накладки або розробляти соски молоковідсмоктувачем. Крім того, існують спеціальні тренажери для розробки плоских сосків ще під час вагітності.

Трапляється, що жінка просто не вірить у те, що її організм зможе виробляти молоко. Якщо такі страхи присутні, то не варто зволікати з походом до профільного фахівця чи психолога.Своєчасна та докладна консультація дозволить не допустити негативного впливу поганих думок на плід та процес вагітності.

Грудне молоко- Унікальний продукт дитячого харчування. Сьогодні ще не вигадали жодного аналога, що відповідає йому повною мірою, адже його склад затвердила сама природа. Тільки ця їжа задовольняє потреби немовлят на всі 100%. Склад природного продукту налічує до 500 необхідних малюкові речовин, багато хто з них створити штучно неможливо. Організм матері починає працювати над створенням продукту харчування ще до приходу у цей світ нової людини.

(Клікабельно)

Появі молока в молочних залозах жінки зобов'язані гормону пролактину, який відповідає за його виділення. Основа грудного молока – лімфа та кров, куди з організму потрапляють поживні речовини, видозмінені у процесі травлення.

Склад грудного молока

Молоко у кожної жінки унікальне, як і вона сама, але набір компонентів цього продукту у всіх мам, що годують, однаковий. Склад грудного молока:

• Біологічно активна вода (88%) - Основний компонент, що прекрасно засвоюється немовлям. Якщо малюк повністю на грудному вигодовуванні, то додатково напувати водою його не потрібно;
• Вуглеводи (7%) представлені у вигляді лактози (молочного цукру), що прискорює розвиток мозку та нервової системи, що сприяє повноцінному засвоєнню заліза та кальцію та біфідум-фактору з протигрибковим та антибактеріальним ефектом, що нормалізує роботу кишечника;
• Жири (4%) - Джерело сили малюка: завдяки їм зміцнюється імунітет і формується повноцінна ЦНС. У складі жирів – холестерин (для вироблення вітаміну D), жовч та головні гормони. Баланс жирів та вуглеводів у материнському молоціідеальний для зростаючого немовляти;
• Білки (1%) - основа зростання немовляти, що швидко набирає вагу. У їх складі сироватковий білок, таурин (для розвитку ЦНС та мозку), лактоферрин (джерело заліза), нуклеотиди (будматеріал для ДНК), лактаза (для розщеплення лактози), ліпаза (для повного засвоєння жирів);
• Інші компоненти (0,2%) - Залізо, вітаміни, мінерали, 20 видів гормонів (факторів росту), антитіла, лейкоцити (захист імунної системи).

Якість грудного молока у мами, що годує, непостійно, його склад може змінюватися під впливом багатьох факторів:

1. Час доби – вдень густіший, ніж уночі.
2. Погоди – на спеці молоко рідке, на холоді – густіє.
3. Здоров'я матері – при ослабленому імунітеті, прийомі лікарських засобів склад у препарату інший.
4. Активність малюка - спочатку молочко рідке (замість води), при інтенсивному смокті воно густіє і жирніє.

У матері, яка вирощує двійнят, молочна їжа може бути різною за складом, адже її треба пристосувати до потреб кожного малюка. Обсяг і якість молока багато в чому залежить від здоров'я матері, що годує, повноцінного харчування, режиму сну і відпочинку, прийому ліків, шкідливих звичок (нікотин, алкоголь).

Важливо знати: що частіше прикладаєте дитину до грудей, то більше безцінного продукту у ній виробляється. Його буде рівно стільки, скільки потрібно немовляті, тому годувати його треба на першу вимогу! Читаємо про те, який спосіб годування вибрати — .

Види молока за віком

• Молозиво - густа клейка жовта рідина виробляється в невеликій кількості в перші 4 дні. Його склад близький до сироватці немовляти - значна кількість білків, лейкоцитів, вітамінів, імуноглобуліну, солей. Сприяє швидкій адаптації новонародженого до нового способу харчування. Тому так важливо прикладати дитину до грудей у ​​перші години після пологів. Якщо малюк народився недоношеним, мамине молоко протягом 2-х тижнів близько до молозива, оскільки саме така їжа потрібна крихті в цей період. По темі: ;
• Перехідне молоко виробляється у перші 2-3 тижні. За складом воно більш поживне і менш білкове, пристосоване до організму, що росте, і нових продуктів;
• Зріле молоко з'являється з третього тижня. Воно жирніше і водянисте. Білка з віком виробляється дедалі менше, у складі зрілого молока – переважно жирні кислоти, які відповідають нормальну роботу мозку. У нормі у жінки виробляється зріле грудне молоко до 1,5 л на добу.Розрізняють переднє та заднє зріле молоко:
  • Переднє - синювате і рідке - виділяється в перші хвилини годівлі, в його складі вуглеводи, солі та вода, служить для вгамування спраги.
  • Заднє– жовте та густе – повноцінна їжа немовляти.

Користь грудного молока

Грудне молоко унікальне не лише за своїм складом, а й за своїми властивостями. Для малюка харчування з маминих грудей – це активний розумовий розвиток, нормальне травлення, зміцнення імунітету, профілактика пневмонії, цукрового діабету, ожиріння, алергії, атеросклерозу, діареї та багатьох інших небезпечних хвороб.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Материнське молоко – чудовий антидепресант і для самої годувальниці. Тут йдеться не про продукт харчування, а про користь процесів його утворення та годування, що розвивають материнський інстинкт та ніжні почуття до дитини.

За заявою шведських учених, альфа-лактальбумін у складі грудного молока здатний успішно боротися із 40 видами раку.

Грудне годуванняздатне підвищувати відповідь імунної системи під час проведення вакцинацій.

Молоко формує захисні сили малюка, захищаючи від алергії, інфекції. Наявність у ньому стовбурових клітин забезпечує регенерацію та захист, як джерело антитіл, стійке навіть до хвороб, які малюк міг би отримати від матері.

Антибактеріальні властивості молока можуть застосовуватися для лікування, закапування очей при кон'юнктивіті або загоєння тріщин на сосках у мами, що годує.

Для немовляти грудне молоко – не просто їжа, йому важливий сам ритуал спілкування з мамою: можливість заспокоїтися, позбутися нездужань, страхів, солодко заснути.

У грудному годуванні можна побачити і економічну вигоду: материнське молоко завжди придатне для вживання, його не треба готувати, у нього немає терміну придатності. Безцінне молоко безкоштовне, для сімейного бюджету молодої сім'ї економія на сумішах суттєва.

Консультант дієтолог NUK Петра Фрікке: Чому материнське молоко – найкраще харчування для мого малюка у перші місяці його життя?

Ідеальний колір та смак

Багато молодих мам стурбовані кольором та смаком свого молока. Колір, як згадувалося, залежить від жирності і часу годівлі: переднє (рідке) буває блакитнуватого відтінку, заднє (густе і жирне) – біле чи жовте.

Смак молока змінюватиметься залежно від харчування мами. Особливо на нього впливають солоні, гострі, копчені продукти, вживання алкоголю, цигарок, ліків. Певний присмак з'являється в залежності від емоційного та фізичного станужінки, що годує.

За спостереженнями вчених немовлята, які з перших днів життя перебувають на грудному вигодовуванні, ростуть міцними, товариськими, добрими. У старшому віці у них виробляється стресостійкість. З перших днів майбутній мамітреба налаштуватися те що, що вона неодмінно повинна годувати своєї дитини грудьми. Тоді малюк завжди буде ситий і здоровий, а мама – спокійна та щаслива.

Посилання

Блок посилань на тему грудного вигодовування:

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт! Сьогодні я розповім вам, як мені вдалося прийти у форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!

Грудне молоко є незамінним продуктом для новонародженої дитини. У ньому міститься велика кількість поживних речовин, які утворюються у процесі травлення. Поява молока відбувається через гормон пролактин. Підготовка організму до його вироблення починається з першого дня зачаття.

Молоко жінки, що годує, має злегка солодкуватий смак. Іноді можна побачити, що воно солоне. До складу грудного молока входять такі корисні компоненти.

Під час годування дитина одержує різне за складом молоко. Спочатку він випиває передній вміст, а потім задній.

Таблиця наочно показує, наскільки корисним і багатим на різні поживні речовини грудне молоко.

Склад та властивості даного продукту не завжди залишаються незмінними. На них впливає багато чинників.

• У денний час доби молоко густіше, ніж у нічний.
• У спеку воно розріджується, а в холодну стає густим.
• Ослаблення імунітету матері, прийом ліків, продуктів із сильним, вираженим запахом впливають на склад, колір та смак продукту.
• Від сили та завзяття, з яким малюк смокче груди, залежить його консистенція. При сильному, інтенсивному ссанні молоко стає густим та жирним.

Для жінки важливо під час грудного годування. здоровий образжиття. Можна вживати лише якісну та гіпоалергенну їжу. Варто відмовитись від шкідливих звичок (алкоголь, нікотин). Не можна вживати гостре, солоне, надто солодке.

Корисно годувати дитину не за годинником, а на вимогу. Це сприяє поліпшенню лактації та появі корисних речовин. Скільки ж потрібно дитині в перші дні після народження?

Спочатку буде достатньо близько 40 міліграм, на місяць кількість молока зросте до 100 міліграм. Дитина зазвичай сама вирішує, скільки їй потрібно молока.

Особливості вироблення грудного молока

Щоб відповісти на питання, як утворюється грудне молоко, слід знати будову грудної залози та фізіологічні процеси лактації.

Молочна залоза складається з порожнин, між якими вузькі протоки. Біля соска вони розширюються і перетворюються на чумацькі синуси. На іншій підставі проток є клітини, які відповідають за вироблення молока.

Декілька згрупованих між собою клітин утворюють альвеолу. У грудній залозі є кілька мільйонів подібних альвеол.

Пролактин відповідає за вироблення молока в альвеолах. Він надходить у кров жінки після народження дитини. Якщо з якихось причин грудне вигодовування відкладається, можна не перейматися.Пролактин у великій кількості залишається навіть за місяць. Під час ссання м'язи скорочуються, і відбувається вихід рідини із клітин.

Гормон окситоцин відповідає за функціонування м'язових волокон, які переносять молоко протоками грудних залоз.

Він розширює чумацькі синуси, щоб воно вільно могло вивільнятися при ссанні. Роботу окситоцину можна відчути завдяки появі розпирання в грудях.

Важливо знати, скільки має утворюватися зрілого молока на добу. Його кількість має досягати 1,5 л. Зріле молоко ділять на переднє та заднє. Кожна з них має характерні властивості.

Переднє молоко блакитнуватого кольору, воно рідке. З'являється на початку ссання грудей. Воно багате на вуглеводи, солі та воду. Передній вміст сприяє поповненню втрати рідини та вгамування спраги.

Заднє молоко жовте та густе. Це повноцінна їжа для немовляти. Формування заднього вмісту покращується завдяки частому прикладанню малюка до грудей, при нічному вигодовуванні і при тривалому і частому прикладанні до одного і того ж грудей. Заднє молоко покращує мікрофлору кишечника.

Для того щоб малюк рівномірно отримував переднє та заднє молоко, можна через кожне годування давати різні груди. Буває, що малюк відмовляється висмоктувати заднє молоко, тому що на це потрібно витрачати сили. Жінка поспішно пропонує інші груди. В результаті малюк отримує лише переднє молоко. Але переднє молоко не може вгамувати голод.

З віком дитини змінюється склад грудного молока. Воно підлаштовується під потреби організму, що росте, якому необхідні одні вітаміни в більшій кількості, інші - в меншому.

Коли дитині виповнюється 6 місяців, зменшується потреба у жирах та білках. Виробляється велика кількість ліпідів та вуглеводів. У період зростання зубів зростає кількість кальцію. Корисно продовжувати годування та після року.

Це велике джерело вітамінів та антитіл, що захищають від інфекцій. На даному етапі молоко дуже густе та жовте.

Характеристики молока

Багато чинників впливає те, як виглядає грудне молоко. Основними характеристиками, що визначають його зовнішній вигляд, є:

• колір (жовтий, білий);
• смак (солона, солодка);
• консистенція (густа, рідка).

На те, якого кольору молоко, впливає його консистенція та час доби, коли відбувається годування. Рідке молоко має блакитний колір. Густе – жовтий чи білий колір.

Колір рідини залежить від продуктів харчування. Наприклад, помаранчевий колір молока може бути від моркви чи гарбуза. Молоко зеленого кольору може свідчити про присутність у раціоні шпинату, броколі. Іноді може спостерігатися рожевий колір. Це свідчить про попадання крові (тріщини на сосках, розрив судин). У будь-яких випадках його можна пити.

Смак молока залежить від продуктів, які вживала жінка.Воно може бути солоне чи солодке. Іноді діти можуть відмовлятись пити таке молоко. Емоційний станмами також визначає смак та колір грудного молока.

Солоне молоко стає таким через велику кількість мінеральних солей. Це пов'язане з потребами малюка. Як тільки його організм насититься ними, солоне молоко втратить цю властивість.

Грудне молоко оновлюється постійно. Наприклад, із чотирьох місяців збільшується кількість кальцію. Це з тим, що малюк починає вчитися сідати, вставати. У цей час з'являються перші зубки. Якщо у дитини біль, то у складі молока з'являється болезаспокійливий компонент. У тому випадку, коли у мами з'явилася вірусна інфекція, у молоці збільшуються антитіла, і його можна пити. Кількість лізоциму підвищується, коли захворіла сама дитина.

Молоко оновлюється майже за кожну хвилину. Це дуже зручно, оскільки стан малюка також може змінюватися дуже часто.

Корисні характеристики грудного молока

Корисні властивості, які містяться в молоці жінки, необхідні для повноцінного росту та розвитку немовляти.

Грудне молоко є джерелом всіх основних поживних речовин, необхідні розвитку головного мозку, для нормальної роботи органів травлення. Воно зміцнює імунітет дитини та здатне захищати її від інфекційних захворювань.

Це відмінний профілактичний засіб від таких захворювань, як алергія, пневмонія, діарея, атеросклероз.

Часто постає питання, чи можна жінці пити своє молоко. Шкода вона не принесе, але все-таки не варто її пити. У деяких жінок не виробляються ферменти, які здатні розщеплювати складний склад грудного молока. Якщо пити своє молоко, можуть виникнути ознаки нетравлення шлунка (нудота, печія, біль у животі, порушення випорожнень).

Молочна продукція, яку ми звикли купувати в магазині, проходить складну ферментовану обробку. В результаті складні білки розпадаються та легко засвоюються.

Дуже важливо з перших днів налагодити лактацію. Мамине молоко не може замінити жоден інший продукт. Воно покращує роботу всіх органів, благотворно впливає на емоційну сферу як малюка, а й мами.

Лактостаз - це дуже поширене явище серед жінок, що годують, в основі якого лежить застій грудного молока. При лактостазі спостерігається зниження швидкості просування грудного молока у протоках молочних залоз. Якщо цей стан буде стрімко прогресувати, його результатом ставати мастит і мастопатія.

Уважне ставлення до свого здоров'я при грудному вигодовуванні та своєчасне вжиття заходів дозволить молодій мамі зберегти жіноче здоров'ядовгі роки.

Причини застою грудного молока

Деякі жінки, що годують, стикаються з цією проблемою один раз за весь період годування, а у деяких лактостаз виникає з частотою 1 раз на місяць. Вплинути на це можуть різні причини. До таких причин належать:

• Носіння тісної спідньої білизни. Занадто тугий бюстгальтер здатний здавлювати протоки молочних залоз, у результаті формується застій грудного молока. Багато жінок не знімають бюстгальтер і перед сном, хоч цього робити не можна.
• Вплив стресових ситуацій. Регулярна дія стресів є поширеною причиною спазму проток молочної залози та застою грудного молока.
• Рідкісна зміна пози при годівлі малюка. Деякі жінки вважають за краще прикладати дитину до грудей в тому самому положенні. Це призводить до стискання окремих часток молочної залози.
• Підвищення в'язкості грудного молока. Ця проблема зазвичай виникає при вживанні деяких продуктів харчування. До таких продуктів відносяться арахіс і грецькі горіхи. Потенційною причиною збільшення в'язкості молока є недостатнє вживання рідини.
• Різка зміна погодних та кліматичних умов. Жіночий організм дуже чутливий до перепадів атмосферного тиску. Піком поводження з лактостазом є період міжсезоння.
• Часте зціджування. Постійне зціджування може спровокувати значний приплив грудного молока. Грудна дитинане завжди здатний охопити такий обсяг їжі, і тому надлишок молока починає застоюватись. Частоту та обсяг зціджування рекомендовано погоджувати зі спеціалістом з грудного вигодовування.

До інших причин відносять:

• Травматичні ушкодження молочних залоз;
• Годування дитини, згідно з годинним розкладом;
• Порушення техніки прикладання до грудей;
• Регулярний сон у позі "на животі";
• Носіння тісного одягу;
• Переохолодження чи перегрів молочних залоз.

Симптоми застою грудного молока

Розпізнати застійні явища в молочних залозах, жінка, що годує, може за характерними симптомами:

• Що давить або ниючий більу галузі закупорки проток молочної залози;
• В одній із ділянок молочної залози промацується ущільнення;
• Почервоніння шкірних покривів у сфері застійних явищ;
• Підвищення температури тіла до 373-376 градусів. Якщо температура тіла підвищилася до 38-39 градусів, це може говорити про розвиток маститу. У цьому випадку жінці рекомендовано негайно звернутися до медичного фахівця.

Лікування

Перш ніж перейти до лікування, важливо ознайомитися з переліком заборонених дій. У боротьбі з лактостазом категорично заборонено:

• обмежувати вживання рідини;
• припиняти годування малюка із застійної молочної залози;
• використовувати для лікування лактостазу гарячі компреси та прогрівання.

При найменших ознаках погіршення стану, жінка, що годує, повинна звернутися до лікаря-гінеколога або мамолога, який зможе виключити інфекційно-запальний процес у молочних залозах.

Правила зціджування

Найкращим помічником у профілактиці та лікуванні лактостазу є дитина. Прикладати малюка до грудей слід за вимогами, а не за годинником. Якщо жінка, що годує, відчуває сильний дискомфорт і болючість при годуванні дитини, то їй рекомендується вдатися до самостійного зціджування грудного молока.

План самостійного зціджування вигладить таким чином:

1. На першому етапі мама, що годує, повинна поліпшити кровопостачання, і розширити протоки молочних залоз. Це досягається за допомогою теплової дії. Жінка може прийняти теплий душ або ванну, а також користуватися теплим компресом.
2. Далі груди необхідно змастити аптечним (персиковим, оливковим) або косметичним маслом та акуратними рухами почати розминати область застою грудного молока. Масажувати необхідно двома руками.
3. Плавними рухами слід перейти до зціджування. Об'єм молока, що зціджується, для кожної жінки індивідуальний. У разі необхідно орієнтуватися на власні відчуття. Припинити зціджування слід тоді, коли перестане турбувати біль та дискомфорт.
4. Після завершення процедури рекомендовано прикласти прохолодний компрес на область молочних залоз, щоб зняти набряк тканин. Тримати компрес треба трохи більше 8 хвилин.

Місцеве лікування

Для зняття набряку та покращення відтоку грудного молока можна використовувати компреси та мазі. Знеболювальні та протинабрякові компреси можуть виконуватися за такими рецептами:

• 150 г бджолиного меду слід змішати з|із| 1 стл. пшеничного борошна. З отриманої суміші формується коржик, який накладається на область застою. Зверху компресу накладається харчова плівка та бавовняна тканина. Процедура виконується перед сном.
• 150 г сиру з низьким відсотком жирності необхідно розподілити на марлевій серветці та прикласти до молочної залози. Тримати компрес необхідно протягом 30 хвилин.
• 1 капустяний лист середнього розміру необхідно покласти на 30 хвилин у холодильник, після чого відбити до появи соку і прикласти до молочної залози. Поверх капустяного листа накладається бавовняна тканина. Тримати компрес рекомендовано трохи більше 40 хвилин.

Як засоби для зовнішнього застосування можна скористатися розчином Малавіт, маззю Арніка та кремом Траумель. Кожен засіб має знеболюючий, протизапальний та протинабряковий ефект. Категорично заборонено використання зігрівальних мазей, а також засобів на основі камфори та етилового спирту. Використання камфари може знизити лактацію до її повного припинення.

Профілактика застою грудного молока

Найкращим засобом профілактики лактостазу є нормалізація грудного вигодовування. Щоб не допустити застійних явищ у молочних залозах, важливо дотримуватись таких правил:

• У період годування груддю рекомендовано носити спеціальну білизну, яка не стискає молочні залози. Категорично заборонено носити бюстгальтери із кісточками. Білизна повинна бути підібрана відповідно до розміру грудей.
• Рекомендовано постійну зміну поз при годівлі дитини. Отримати консультацію з цього питання можна у спеціаліста з грудного вигодовування.
• Жінка повинна чітко дотримуватись дієтичних рекомендацій. Не рекомендовано вживати продукти харчування, що сприяють підвищенню густини грудного молока. Кількість рідини, що випивається, повинна становити не менше 2 л на добу.
• Жінка, що годує, не повинна відмовляти собі у відпочинку. Молодій мамі корисний денний сон та періодичний відпочинок протягом 20-30 хвилин. Перевтома під час лактації може зіграти не на користь матері та дитини.

Якщо жінка відчула погіршення стану, якщо в неї не знижується температура тіла протягом кількох днів, то може йтися про розвиток. В цьому випадку не можна практикувати самолікування, а краще довірити своє здоров'я медичним фахівцям.

Так само не знайдеться жодної дитини, якій знадобилося б молоко таке ж, яке й іншому малюкові. Молоко все різне! І, тим не менш, його складові, його компоненти практично однакові. То чого ж такого корисного в цьому материнському молоці? Чому всі лікарі, вчені тощо, в один голос повторюють необхідність грудного вигодовування? Для тих мам, хто досі не знає чи сумнівається, а також для тих, хто знає, але хоче знати ще більше, вкотре «Кенгуру» розповідає про користь грудного молока. Ми розглянемо основні компоненти цього найдавнішого продуктухарчування і подивимося, як кожен з них впливає на вашу дитину.

Жири

Зі всіх складових грудного молока це найбільш мінливі інгредієнти. Вміст жирів у молоці змінюється не тільки відповідно до зростання крихти, а й навіть у процесі одного годування. На початку годування молоко бідніше жирами. Поступово кількість жирів збільшується, поки, нарешті, малюк не дістанеться до "вершків", - порції, що містить найбільшу кількість жирів. Саме завдяки цій частині молока, малюк насичується і задоволений перестає смоктати. Якщо малюку просто хочеться попити, то він посмокче кілька хвилин і буде цілком задоволений, а якщо дитині захотілося нормального, повноцінного обіду, вона смоктатиме довго і інтенсивно.

Жири та мозок

Між іншим, жири бере активну участь у розвитку мозку. Особливі жири, звані незамінні жирні кислоти, входять до складу життєво важливих компонентів мієліну - оболонок нервових волокон, сприяють швидшому проходженню імпульсів. Роль цих жирних кислот така велика, що якщо в раціоні матері їх недостатньо, вони починають вироблятися грудними залозами і надходять у молоко самі.

Холестерин

Наступним за значимістю компонентом сімейства жирів є холестерин. І не варто боятися. Адже те, що шкода для дорослого не завжди шкода для малюка. Як і інші жири, холестерин сприяє формуванню мозку. Подібно до інших жирів, холестерин бере участь у виробленні основних гормонів, вітаміну D і жовчі.

Багато чи мало?

Після 1-2 місяців ви інтуїтивно знатимете, що дитина отримує достатньо молока. Він стане важчим. Однак у перші кілька тижнів це визначити досить важко. Є деякі ознаки, якими можна судити, що дитина отримує достатньо молока.

1. Дитині, яка отримує достатньо молока, зазвичай доводиться міняти 6-8 мокрих пелюшок на день після перших 3 днів життя. Це говорить про те, що дитині не загрожує зневоднення.
2. За змінами в стільці можна судити про те, скільки молока отримує малюк. У перший тиждень стілець у нормі змінюється від в'язкого чорного до зеленого та коричневого. Коли у вас з'явиться жирне молоко, стілець пожовкне. Якщо кал дитини став зернистим, схожим на жовту гірчицю, це означає, що ваша дитина отримує досить калорійну, жирну складову молока. У перші два місяці малюк, який отримує потрібну кількість молока з високим вмістом жирів, зазвичай має стілець принаймні 2-3 рази на день, причому кал у нього жовтого кольору, зернистої консистенції. Оскільки грудне молоко має послаблюючу дію, деякі діти можуть мати випорожнення під час або після кожного годування.
3. Якщо ви відчуваєте наповненість грудей до годування, меншу наповненість після, а в перервах молоко тече – все це ознаки достатнього виділення молока. За кілька місяців молоко перестане текти, навіть якщо його багато.
4. Те, як смокче малюка і наскільки задоволеним він виглядає, також показник кількості молока, що висмоктується ним. Якщо малюк смокче енергійно і ви чуєте, як він ковтає молоко, відчуваєте його прибуття в грудях і бачите, як він після годування задоволено засинає, отже ваш карапуз отримує достатньо молока.
5. Додавання у вазі - ще один показник достатнього харчування. Після початкової втрати у вазі протягом першого тижня (зазвичай вона залишає 5-8% від початкової ваги, або приблизно 170-280 г), діти, які отримують достатньо їжі, додають у середньому 115-120 г на тиждень протягом перших тижнів, т .е. 450-900 г на місяць протягом перших 6 місяців і приблизно 450 г на місяць у період між шістьма місяцями та роком. У перші шість місяців дитина росте приблизно на 2,5 см на місяць. Вага і зростання малюка певною мірою залежать від його статури.

Білки

Це є основою для зростання організму. Молоко містить два основні білки: сироватковий білок та казеїн. Перший дуже легко засвоюється кишківником людини. Другий бере участь у створаженні молока, тому він дещо важче засвоюється кишечником. Грудне молоко містить в основному сироватковий білок, а ось коров'яче і деякі суміші містять головним чином казеїн. Тому природно, що кишечнику маленького чоловічка грудне підходить більше. Він краще поглинає білки грудного молока, швидко перетравлює їх і не виводить як непридатну для себе їжу.

Крім сироваткового білка, грудне молоко містить і такі як: таурин (білок, що покращує розвиток мозку та нервової системи) і лактоферин. Останній транспортує необхідна кількістьзаліза з молока – у кров дитини. А ще, цей особливий білок керує вмістом бактерій у кишечнику дитини. У нижньому відділі кишечника завжди є корисні та шкідливі бактерії. Корисні бактерії виправдовують своє проживання у кишечнику різними способаминаприклад, виробляють вітаміни. Шкідливі бактерії, якщо не стримувати їх розвиток, можуть розмножуватися настільки, що викликають діарею. Крім придушення шкідливих бактерій, лактоферин запобігає розвитку. різного родугрибків, які виробляють токсини.

Вітаміни, мінеральні солі та залізо

Ці речовини є унікальними за своєю високою біологічною цінністю. Але запам'ятайте, що їжу робить якісною не велике числопоживних речовин, що містяться в ній, а високий відсотокпоглинання їх кишківником з наступним переходом у кров. Вітаміни, мінеральні солі та залізо грудного молока відрізняються високою біологічною цінністю. Більша частинацих високоефективних речовин із вашого молока переходить у тканини дитини. Це і допомагає карапузу добре рости і правильно розвиватися.

Потужний захист

Між іншим грудне молоко ще й захищає дитину від усіляких хвороб. Отже, спочатку годуючи його виключно грудним молоком ви вбиваєте двох зайців. По-перше, надаєте карапузу ситну їжу, а по-друге, захищаєте його. Що ж є в молоці, що допомагає маленькому організму справлятися з інфекціями.

Лейкоцити

У кожній краплі молока містяться мільйони крихітних білих кров'яних клітин - лейкоцитів, які циркулюють в кишечнику і руйнують шкідливі бактерії. У давнину їх ще називали білою кров'ю. Особливо багато лейкоцитів у кишечнику у перші тижні життя, коли захисна система дитини ще слабка. У міру вдосконалення імунної системи концентрація лейкоцитів у молоці поступово зменшується, але вони присутні ще принаймні через 6 місяців після пологів. Крім знищення інфекції, ці дорогоцінні клітини, подібно до крові, зберігають ензими, що є факторами росту, і білки, що борються з інфекцією.

Імуноглобуліни

Крім лейкоцитів, грудне молоко містить також імуноглобуліни – білки, що знищують інфекцію. Вони циркулюють по всьому організму та руйнують патогенні мікроорганізми. У перші 6 місяців імунна система дитини ще незріла, у ній мало захисних антитіл. Незабаром після народження в організмі дитини самостійно виробляють деякі антитіла. Але їх недостатньо, щоб дитина була повністю захищена до 1 року.

Щоб захистити дитину від збудників інфекції, мати заповнює недостатність його імунної системи багатьма шляхами. Один із них – передача дитині антитіл через плаценту. Але ці імуноглобуліни до 9 місяців виявляються витраченими. У міру зменшення кількості антитіл у крові підвищується вміст імуноглобулінів у вашому молоці. Воно завершує роботу, яку раніше виконувала кров, захищаючи дитину доти, доки повністю не сформується її захисна система, а цей процес завершується до кінця першого року.

Переваги грудного годування для мам

1. Годування груддю сприяє збереженню гарної фігури Смоктання стимулює вироблення гормону окситоцину, який викликає скорочення матки, повертаючи її до майже колишнього стану. Мама формує дитину, дитина повертає мамі її фігуру. Грудне годування не псує форму грудей. Ця вагітність змінює її форму.
2. Грудне годування сприяє розслабленню і матері, і дитини. Поспостерігайте за матір'ю, що годує. Зверніть увагу, якою м'якою вона стає, як малюк починає мирно засинати, ніби він отримав снодійне. Ваше молоко містить білок, що викликає сон, який, разом з описаним фактором насичення, занурює його в спокійну дріму. Гормони, що вивільняються в результаті ссання, заспокоюють матір. Таке природне умиротворення особливо корисне дітям (і мамам), які засинають насилу. Ось чудовий приклад взаємовіддачі, коли ми слідуємо природному ходу речей.
3. Годування груддю допомагає зберегти здоров'я. У жінок, які годують дітей грудьми, рідше зустрічається рак молочної залози, що особливо важливо, якщо в сім'ї є схильність до цього захворювання. І останнє «за» – меркантильне. Справа в тому, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, загалом здоровіші, а це означає менші витрати на медичне обслуговування. Так що бажаємо вам довше годувати дитину грудьми. Крихітка буде здоровішою і грошей буде потрібно менше.

Алія Бісембаєва
Журнал «Кенгуру» №29