Kuidas motiveerida last spordipsühholoogi nõuandeid järgima. Mida teha, kui laps ei taha sportida: psühholoogi nõuanded. Toetage last, kui ta kaotab

Ainult laisad ei kirjutanud kehalise kasvatuse ja spordi kasulikkusest. Ka meie ei jää laisaks. Sport on liikumine ja liikumine on elu. Ükski pill ei saa asendada füüsilised harjutused, kuid treening võib asendada palju tablette. Kehalise kasvatuse ja spordiga tegelevatel inimestel ei tule vanadus kauaks, piinarikas vanadus on laiskade ja väheliikuvate inimeste hulk.

See on vaid väike osa sellest, mis võib täiskasvanut sportima motiveerida. Lastega on natuke teistmoodi. Meie, täiskasvanud, mõistame, et sport on lapsele sama vajalik kui kirjaoskus ja tulbas loendamise oskus. Sport arendab lapsi füüsiliselt, aitab ennetada paljude haiguste teket ja vabastab lapse sellesse täiskasvanu elu terve, tugev inimene.

Sport karastab iseloomu, kasvatab selliseid omadusi nagu eesmärgikindlus, psühholoogiline stabiilsus, pingetaluvus, meeskonnavaim ja võidutahe. Need omadused on eriti olulised kaasaegne maailm mis nõuavad maksimaalset keskendumist ja pühendumist.

Seda kõike teades proovivad täiskasvanud oma last spordiosakonda saata. Ja algul käib laps tavaliselt trennis hea meelega. Ja mõne aja pärast keeldub ta kategooriliselt sinna minemast. Tavaliselt loobutakse spordist esimese kuue kuu jooksul pärast treeningut. Põhjuseks on lapse motivatsioonipuudus.

Ei saanud kätte soovitud seaded, raskustega silmitsi seisev laps (ja sport on alati raske), ei ole valmis neid ületama ja läheb seetõttu kergema vastupanu teed, jätab kõik raskused ja samal ajal võimaluse kasvada tervena, harmooniliselt arenenud inimene. Mida teha? Motiveerige oma last sportima.

Teaduslik lähenemine

Psühholoogid on välja toonud neli peamist laste sportimise motiivi: suhtlemine meeskonnas, suhtumine treenerisse, reaalne sportimine ja treeninguvälised tegevused.

Igas vanuses lastele on suhtlemine ja meeskonna positiivne suhtumine temasse ülimalt oluline. Kui spordiosas sõbruneb laps kiiresti eakaaslastega, leiab hingelt lähedased poisid, siis suure tõenäosusega võib ennustada, et laps jääb spordiosakonda pikaks ajaks. Väga oluline on ka psühholoogiline kliima meeskonnas. Seal, kus on lugupidamine, toetus, kus ei mõnitata nõrku, saavutavad lapsed suurepäraseid tulemusi.

Oluline on suhe treeneriga. Lapse jaoks on treener jõusaalis vanema kehastus. Ja kui treenerit sügavalt austatakse, tema laps kuulab mõnuga, kuuletub, siis on see hea motiveeriv motiiv. Ja vastupidi, liiga karm treener, kes pole kursis lastepsühholoogia iseärasustega, püüdes igal viisil tulemusi saavutada, võib lapses spordiiha tappa. Mõnikord - kogu eluks sulgeb tee igasse jõusaali.

Loomulikult peaks lapsele meeldima spordiala, mida ta teeb. Kuigi on erandeid, kui armastamatu spordiala asendub teisega - ja laps saavutab suurepäraseid tulemusi. Sagedased on juhtumid, kui näiteks vähetuntud vähetõotav hokimängija sai edukaks iluuisutajaks. Või sportlane – kõikvõimalik.

Üldiselt peaksid kõik spordiga seotud tegevused tekitama lapses positiivseid emotsioone. Väljasõidud võistlustele, ekskursioonid, üritustel osalemine, näiteks linnapühadel koos näidisetendustega - kõik see aitab hoida palju lapsi spordisektsioonides.

Kõik, mida pead spordist teadma

Juba varakult tuleb end motiveerida liikuma, rääkida, mis kasu sport inimestele toob, õppida teiste positiivsetest ja negatiivsetest näidetest: “Onu Kolja tegeleb spordiga, sellepärast on ta nii tugev. Ja onu Vasja jõi viina, nii et ta oli juba surnud.

Tuleb mitte ainult jutustada, vaid ka näidata, televiisorist vaadata ja spordivõistlustel käia, isegi kõige väiksema tasemega. Selles mõttes on isegi õuejalgpall hea - poiss näeb, millised tugevad emotsioonid platsil keevad, ja püüab neid edaspidi kogeda.

Hea sõna ja kass on rahul

Kui laps on juba spordiosakonda saadetud, tundke kindlasti tema edu vastu huvi. Kõik õnnestub – ärge kartke üle kiita! Imetle teda ja räägi kõigile enda ümber, milline silmapaistev sportlane sinu kodus kasvab. Teades oma spordi "hiilgust", on lapsel piinlik spordist loobuda.

See ei tööta – toeta hea sõnaga. Öelge meile, et "Moskvat ei ehitatud kohe" ja "kannatlikkus ja töö jahvatavad kõik". Lapsele on vaja selgitada, et ainult tööjõu abil on võimalik tulemusi saavutada, mis tähendab, et trennis ei tohi end haletseda.

Võistlustel osalemine on spordiga tegelemise oluline osa. Ilma nendeta pole mitte ainult võimatu oma tulemusi hinnata, vaid ka tõeliseks sportlaseks kasvada. Laps tuleb ette valmistada selleks, et võistlustel tuleb anda endast kõik, püüda võita. Ja samal ajal valmistuge selleks, et kaotus pole kaugeltki alati väärtusetuse näitaja. See peenike joon võiduiha ja kaotuse tõenäosuse vahel peab last väga täpselt tunnetama ja selleks ette valmistama, et esimene kaotus võistlusel ei muutuks sportimise jätkamisest täieliku keeldumise põhjuseks.

Kõik klassid peavad olema emotsionaalselt värvilised, et saadaks kõike spordiga seonduvat, isegi kaotusi võistlustel positiivseid emotsioone. Võistlustel kaotatud – tuleb teha rohkem ja paremini. See ei ole põhjus lohakaks jääda. Kõik kuulsad sportlased, isegi olümpiavõitjad, kaotavad mõnikord!

Isiklik eeskuju

Üldiselt on laste kasvatamisel kõige olulisem isiklik eeskuju. Kui sul on kõht kasvanud ja lamad diivanil, siis on raske lapsele selgitada, miks ta sporti vajab. Lõppude lõpuks ei vaja te seda isiklikult - laps armastab teid nii. Tõuske ankrust – diivanilt – õhku ja minge jõusaali, õue, spordiväljakule, basseini või isegi parki jalutama. See aitab last sportima motiveerida rohkem kui õige jutt.

Kui tegelete spordiga, siis teie isiklik eeskuju inspireerib teie last kindlasti sportima, isegi kui te pole selles valdkonnas tõsiseid tulemusi saavutanud.

Sport kõige õrnemast east

Sport tervise ja füüsilise arengu nimel, mis see on?

Vanemad tahavad näha oma last terve ja aktiivsena aasta läbi. Sportlik tegevus aitab eesmärgi saavutamisele kaasa, andes kehale hulga lisakoormusi. Samas sobib laste ellu loomulikult uut tüüpi tegevus - neile meeldivad ebastandardsed tegevused, mis panevad oma jõudu kulutama, tekib soov midagi uut õppida.

Pärast treeningut püsib lapsel hea tuju ja soov teha muid asju. Ei tohiks olla kontseptsiooni beebi "äärele viimisest", kui treenerid püüavad töötada maksimaalse tulemuse nimel, tappes palatites sageli vähimagi soovi sportida.

Selle tulemusena on sektsioonide külastamine füüsilise arengu huvides see, kui lapsel on võimalus iseseisvalt seada endale soovitud latt vähese konsultatsiooniga väljastpoolt, tõstes või langetades järk-järgult tundidele esitatavaid nõudeid.

Video: treeneri arvamus, kuidas motiveerida sportima

Vanuse järgi lapsele sobiv spordiala

Nagu näitab praktika, mida vanem on laps, seda lihtsam on valitud sektsiooni külastamisega harjuda. Piisab, kui tõsta esile vanuse alampiir, mis võimaldab teil konkreetse spordialaga tegeleda:

• 2-3 aastat - rahutud näkid tahavad pidevalt liikuda. Muidugi ei tasu veel rääkida üheski sektsioonis registreerumisest, kuid lapsevanemad peaksid hoolitsema minimaalse varustuse ostmise eest, et teha lapsele "esmane tutvus" spordiga.

• 3-4 aastat - periood, mil lapsed saavad kiidelda suurenenud paindlikkuse ja plastilisusega. Ideaalne hetk, et näidata lapsele võimlemise või iluuisutamise võlusid, kui on sobiv võimalus.
• 5-6 aastat - lapsed näitavad head kollektiivset suhtlust eakaaslastega. On aeg mõelda jalgpallile, tantsimisele või lauatennisele.
• 7-8-aastased - selle aja jooksul toimub esmane registreerimine korvpalli, võrkpallirühmade ja muude kontaktalade jaoks - poks, karate jne.
• Kümneaastaselt võib hakata mõtlema spetsiifilisematele (sageli kallitele) aladele – ratsasport, vehklemine, laskesuusatamine ja muu.

Sageli on lapsel individuaalne kiirenenud areng, nii et vanusevahemikke saab nihutada.

Aidake vanemaid spordiala valikul

Kui laps kahtleb lõigu valiku või üldse spordiga tegelemise osas, siis tuleks vanematele anda kõikvõimalik nõu, mis ei tohiks kujuneda surveks.

Pole vaja kehtestada oma ideaale, veendes last vanemliku pärilikkuse ettekäändel teatud spordialaga tegelema. Samuti on vale keelata lapsel tema valitud sektsioonis osalemine (kui rahandus ei võimalda).

Parim on jälgida last varases eas. Märkida tema kalduvusi või õnnestumisi teatud suunas, määrates talle märkamatult õige tee. Kui laps sportlikust tegevusest üldse keeldub, siis pole aeg käes. Vanemad peaksid lapsele märkamatult huvi pakkuma, eelistatavalt oma eeskujuga ühistegevuse kaudu.

Inventari roll

Õigel ajal soetatud spordivarustus võib anda beebile idee täiel määral spordiga tegeleda. Siin ei räägi me kaaludest, mis 95% juhtudest on surnud kaal. Kui aeg-ajalt õnnestub beebit õues horisontaalsel ribal näha, on mõttekas koju panna rootsi sein. Sagedamini võib piirduda jalgpalli- või korvpallipalliga, kui lapsele meeldib sõprade seltsis mängida. Omandatud inventar peaks arendama juba olemasolevaid huvisid, mitte olema paratamatusena peale surutud.

Vanemate toetus laste spordialgatustele

Varases eas tähendab vanemate arvamus lastele palju. Beebi jaoks on väikseimgi julgustus sooritatud tegevusest väga oluline. Ükskõikne suhtumine lapse tegemistesse võib kohati kustutada tugeva huvi spordi vastu. See juhtub siis, kui äkilisele tundub, et tema tegevust pole kellelegi vaja.

Toetame laste esimesi saavutusi spordis

Lapsevanemad peaksid julgustama iga auhinnatud kohta, võistlusedu ja turniiri eelviimast kohta. Vahet pole – sõnade, magusate auhindade või mänguasjadega. Peaasi on tähele panna beebi õnnestunud tegusid ja õrnalt soovitada, kus saaks paremini teha. Väga harva proovivad lapsed, eriti varases eas, eranditult ise. Seetõttu peavad täiskasvanud tunnustama kõiki nende õnnestumisi.

Vestlused vanemate ja laste vahel erinevate spordialade kasulikkusest

Sellised vestlused peaksid olema pealetükkimatu sõbralik vestlus. Ilma tugeva surveta koos viidetega valitud lõigu mõttetusest. Piisab, kui küsida lapselt endalt, mida ta õpingutest võtab. Kui lapsel on valiku osas kahtlusi soovitud tüüpi spordis saate kasutada kuulsate isiksuste õnnestumisi. Avalda nännile selle või selle sektsiooni võlud.

Kaitseme lapsi "spordi" eakaaslastega võrdlemise eest

Selline võrdlus peaks olema puudu, nii positiivselt kui ka negatiivselt. negatiivne pool. Kui lapsed on oma eakaaslastest suurusjärgu võrra paremad, võib nende kiitus edasise arengu peatada. Kui laps, vastupidi, jääb oma õnnestumistes teistest maha, võib võrdlemine “edukamate” seltsimeestega beebi moraalselt muserdada. See on algus komplekside tekkele ja üldisele spordivihale.

Alternatiivsete lahenduste otsimine ja täiskasvanute surve puudumine

Kui beebit kummitavad spordihetkedel ebaõnnestumised või ettevõtmised ei suju planeeritud marsruudil, peaksid vanemad last õrnalt probleemi lahendamiseks lükkama. Vanast loobumata võib osutuda vajalikuks mõni muu osa ettepanek. Et saaksite neid võrrelda ja anda lapsele õigus otsustada. Kõige parem on anda lastele võimalus valida oma vanemate pakutud valikute hulgast, et kõik oleksid õnnelikud.

Väike preemiasüsteem

Juba varases eas armastavad lapsed meeldivaid (sageli maitsvaid) auhindu ja mitte tingimata spordisaavutuste tulemusel. Mõnikord on mõttekas eelnevalt kokku leppida, et edu korral on stiimulid. Alguses võib väikelaps tegeleda ainult eelseisvate auhindade ootusega. Ta ei märka, kuidas talle alateadlikult sektsioonis tunnid meeldima hakkavad.

Mängufilmide vaatamine valitud spordiala kohta

Lapsed armastavad väga televiisorit. Kui spordialaga esmatutvus toimus ja huvilisi on näha, on mõttekas valida kvaliteetne mängufilm. See peaks puudutama kuulsa inimese elu, kes on saavutanud edu valitud suunas. On soovitav, et lint sisaldaks palju hetki inimese lapsepõlvest. See pakub beebile huvi, kui ta hakkab end alateadlikult oma iidoliga võrdlema. Ta hakkab nägema arengu järgmisi samme.

Ühise sporditegevuse eelised lastele ja vanematele

Lapsed vaatavad alati oma vanemaid ja püüavad paljuski nende tegusid korrata. Ühised tunnid võivad laste ihale ärgitada – see võib olla ühine väljumine emaga lühirajatundides jääle, jalgpalli sõprusmäng treeningul isaga samas meeskonnas jne. Laps näeb, et vanemad mitte ainult ei toeta valitud spordiala verbaalselt, vaid nad ise ei häbene “beebi” ees osaleda, tõstes entusiastliku näkija silmis sektsiooni autoriteeti.

Teooria ja praktika õppimine raamatute ja videote kaudu

Lastele meeldib kõik, mis on seotud televiisori ja arvutiga. Videotundide või raamatute teoreetiliste ja praktiliste tundide uurimine ei pruugi alguses sõnast üldse selge olla, kuid see on oma uudsuse tõttu väga huvitav. Laps näeb

tema valitud spordiala ei ole ainult hüppamine ja jooksmine, vaid ka võimalus lugeda midagi huvitavat. Võimalus jälgida tunde telerist kõrvalt.

Sellest tulenevalt ei ole lapse spordiga tegelemine nii keeruline. Peaasi on anda võimalus isevalik kui on valikuid. Ärge unustage regulaarselt edusamme julgustada ja aeg-ajalt lastega võrdsetel alustel treeningprotsessis osaleda.

spordilapsed

Teadvuse ökoloogia: lapsed. Minu käest küsitakse sageli, kuidas ma oma lapsi "veenan" või "läbirääkimisi pean" trenni minema. Kuidas me sellise seisuni jõudsime, kui lapsed ise vabatahtlikult jõusaali tormavad, kus treenitakse kõvasti 4, vahel ka 5 tundi? Toimuv on mingi aja jooksul ellu viidud "parteipoliitika" tulemus.

Minu käest küsitakse sageli, kuidas ma oma lapsi "veenan" või "läbirääkimisi pean" trenni minema. Asi on selles, et ma ei veena kedagi lastel on alati valik - minna või mitte minna(ja meie kahe ja poole õppeaasta jooksul oli selliseid “jah, ma tean absoluutselt, et täna ei lähe” ehk neli korda, kõigi kolme puhul).

Kuid oli palju vastupidiseid juhtumeid, kui palavikus, haiged, tormasid need lapsed nagu mingid sektandid saali, nagu poleks maailmas tähtsamaid asju. Ja kõige hullem karistus jõusaalis endas on treeningust keelamine või teatud harjutuse sooritamine.

Neile meeldib ka varakult tulla ja heade kommete ütlemata reeglina, aga ka uhkuse põhjusena, arvatakse, et nad lahkuvad hiljem, üldiselt hiljem kui kõik teised. Treener on nende jaoks maailma suurim autoriteet, nad ripuvad iga sõna küljes ja treeneri kingitused on nende jaoks kõige kallimad. Nüüd on nad 12-aastased ja peaaegu 8-aastased ning palju vanemad, iseseisvamad, sihikindlamad ja mulle tundub, et ka õnnelikumad kui mina nende vanuses olin.

Mõtlesin, kuidas me sellise seisuni jõudsime, kui lapsed ise tormavad vabatahtlikult jõusaali, kus nad teevad 4 tundi kõvasti trenni, vahel 5 tundi, kus saab karjuda ja haiget teha, kui nad on selleks valmis. töötavad ilma käed langetamata mõne elemendi kallal, mis ei pruugi kuude kaupa välja töötada... no ja üldiselt on see võimeline iseseisvalt töötama ka siis, kui kedagi ümber pole ja see ei lase käest libiseda. Muidugi pole selliseid lapsi valmis “välja antud”..

Ja toimuv tulemus mingi "parteipoliitika" selle aja jooksul peetud.

Esimene põhimõte, kõige olulisem -See äri peaks olema selline, et see meeldiks nii lapsele kui ka vanematele.

Kui teile see äri ei meeldi, siis hing ei valeta sellele, ei tule midagi välja. Näiteks vanemad lapsed tegid mitu aastat karatet ja läksid tundidesse asjaliku kurbusega. väike olend, kellel pole siiani valikut (jah, meie peres oli siis nii). Arvasin, et karate on oluline. Lastele tundus, et üksteise löömine pole õige. Ja peaaegu kolm aastat, mil me seal oleme olnud, pole nende arvamus muutunud. Nad said sinised kollaste triipudega vööd. Sport neid ei köitnud. See tähendab, et kui see on midagi, mis meeldib ainult vanematele ja lapse arvamus kedagi eriti ei huvita (muusikakoolides levinud stsenaarium), siis ei pruugi valik “ole kannatlik-armu” toimida.

Kuid ka see on oluline: kui lapsevanem ise ei lähe sellest, mis lapsele meeldib, siis võib lapse ebaküps psüühika esimestel ebaõnnestumistel kergesti "puhuda". Igal ametil on oma rõõmsad ja tumedad küljed. Näiteks võimlemine on nii ilus, aga venitamine on nii valus. Väike tüdruk võib väga tahta saada võimlejaks ja ei taha väga valu taluda. Lapsevanema ülesanne on olla kohal, kui mitte koolitustel endil, siis üldiselt aines tõesti sees, näidata, et “ma olen sinuga”, see on tema jaoks oluline ja huvitav. Koos on huvitavam käia, eriti võõral teel. Ja kui see on selline asi, et täiskasvanul pole üldse hinge - laps võib hapuks minna (... noh, kui see pole vanemate jaoks oluline, siis minu jaoks veelgi enam ...)

Teine põhimõte on sujuv algus. Ükski inimene ei talu hetkelist sukeldumist professionaalse sportlase treeningrežiimi. Esimese aasta lapsed lihtsalt õpivad nendes tundides käima ja see, mis seal toimub, polegi nii oluline.Kui me alustasime, õppisid lapsed kolm korda nädalas poolteist tundi ja sellest piisas. Vahel tundus mulle, et nii vähe aega on möödas, lihtsalt lõõgastusime - ja siis jälle trenn... ja seda oli vaid 4,5 tundi nädalas. Ja nüüd on neid 27. Alustasime tsirkusestuudioga, lastele meeldis. Juhtub, et ambitsioonikad vanemad toovad oma lapsed tõsisesse seltskonda, öeldes: "Me võtame seda väga tõsiselt", seal hakkavad nad kündma ja lihtsalt läbi põlema - see on raske, miski ei õnnestu, me ei saa kunagi ülejäänud inimestega sammu pidada. lapsed jne. Enne kiiruse arendamist peate kiirendama ja meie äris peaks kiirendus olema sujuv. Oleme mitu kuud hoogu loonud. Kui spordirühmas algasid igapäevased treeningud, poleks me üle elanud, kui poleks pool aastat tsirkusestuudioga tegelenud. Lapsed lasti esmalt lahti kahe tunni pärast ja mul polnud õrna aimugi, kuidas need lapsed, kes treenivad 4-5, vastu peavad.

Kolmas põhimõte on, et igaühel on oma tee ja oma kiirus. Minu kolm last, kes treenivad samas rühmas sama treeneriga, on täiesti erinevad. Vanim tütar on andekas andmete ja jõuga, kuid sageli napib tal pealehakkamist ja visadust. Ta on kurb kahvatu printsess. Teine tütar on väike traktor. Ma kirjutaks “rumala” traktori, aga laste ja eriti enda omade kohta seda teha ei saa. Ta ei ole andekas, uued elemendid on tema jaoks rasked, tantsujärje õppimine on üldiselt õudusunenägu. Kuid ta on fantastiliselt tõhus ja armastab seda, mida ta teeb.

Selle töösse “käivitamiseks” on vaja hoopis teistsuguseid hoobasid kui vanemal. Meil on ka noorem poiss. Olles väiketraktori kaksikvend, sai temast nii-öelda antipood. Poiss tunneb selgelt oma mugavuse piire, teeb täpselt nii palju, kui mugav on ning treenerid võtsid tema suhtes kiiresti vägivallatu positsiooni. Seni on ta oskuste poolest õdedest maas umbes poolteist aastat. Kuid millegipärast usume me kõik tema suurde tulevikku.

See poiss vajab lihtsalt aega, et ennast tõestada, end avada. Kui poleks olnud tema õdesid, siis ma ei tea, kas mul oleks olnud kannatust teda iga päev trenni viia, kus ta teeb kümme protsenti sellest, mida suudab. Tõepoolest, võrreldes ülejäänud lastega on see poiss kõige rohkem maha jäänud. Kuid see pole peamine – sest talle meeldib see, mida ta teeb. Ta ei ole valmis töötama nagu ülejäänud, kuid üldiselt meeldib talle treenimine. Ja see on põhipunkt!

Neljas põhimõte on, et alati on valida. Minult küsitakse sageli: "Kuid kui nad otsustavad loobuda? ... te ei kahetse kulutatud aega?". Esiteks on see aeg väga kvaliteetne, see on suurepärane aeg. Ja me käime trennis mitte ainult selleks, et tulevikus midagi saavutada, vaid sellepärast, et see on lahe. Nagu näiteks kinos käimine. Aga teisest küljest, kui me treenime seal, kus on igasuguseid võistlusi, siis loomulikult tahame, et nende treeningute tulemus viiks lapsed auhindadeni. Kõik mäletavad seda. Ja kui nad tahavad loobuda, teen ma nii: palun neil mõelda hoolikalt oma partneritele, kelle nad poolele teele jätavad. Treeneritest, kellel võivad olla mingid plaanid nendega, usuvad neisse ja armastavad neid omal moel. Ja kaaluge kõike uuesti: lahkumiseni viiv probleem peitub spordivaldkonnas, suhete vallas, isiklike oskuste, saamatuse jne vallas.

Järgmisena räägime sellest, mis võib sellise otsuse põhjustada. Mu noorem tütar ütles, et “tal pole akrobaatikas muud teha”, kui nad lahutati õest, kellega nad paaris päris hästi esinesid ja ta jäi meeskonnata. Jõudsime järeldusele, et see pole "halb akrobaatika", vaid asjaolud on välja kujunenud ja nüüd, kui kõik on alles alanud, on väga rumal loobuda. Arutasime, et tema isiklikud oskused ei sõltu läheduses olevast partnerist ja on palju asju, mida ta saab ise õppida. Tütar rahustas seda vestlust. Üldiselt lapsed usaldavad mind, nad teavad, et olen nende poolel ega ütle kunagi "ei, sest ma otsustasin nii". Räägime palju nende koolitusest, me abikaasaga teame kõiki rühma lapsi nimepidi ja see tegevus on saanud mingil moel meie pere osaks. Mitte ainult koht, kus lapsed trennis käivad.

Viies põhimõte – aitame esimese võiduga. Ma arvan, et ainuke periood, mil saad värbatavaga kõvasti kokku joosta (vanemad mõnes mõttes küll - see on iga päev treeneri töö :)), vajutada ja ei jäta muud võimalust, kui proovida - see on Esimene aste enne esimest võistlust.

"Töötamata" lapsed ei oska põhimõtteliselt tööd teha ja proovida. Kujutage ette tüüpilise skoliootilise koolipoisi nägu, kes vaatab tahvelarvutilt eemale “mis-o-o-o-o-? töö-o-o-o-otat?

Oluline on mõista, et see pole võitlus inimesega, vaid võitlus laiskusega.

Minu omad olid täpselt samasugused. Olen ääretult tänulik meie esimestele treeneritele tsirkusestuudiost, kes ütlesid, et minu lapsed, kes käisid seal kolm kuud hängimas, ei ole töövalmis ja neil pole siin ringis midagi teha. See on koht, kus me võtsime nad vastu. "Kas sa tahad jätkata?" Nad tahtsid. "Kas sa ärritud, kui sind välja visatakse?" Nad said pahaseks. Ja siis leppisime nendega kokku, et tõstame nad selle grupi tasemele, aga käitume nii, nagu peaksime, mitte nii, nagu nad võiksid harjunud ja rahul olla. Kas mäng on küünalt väärt? Lapsega saab muide lepingu sõlmida. Selguse huvides – SELLEL on selged ajapiirangud. Ütleme, et kuu aega. Esimesed kodutreeningu päevad olid pagana – seisin ukse taga ja kuulasin nende laste ulgumist, keda Dima trummeldama õpetas. Nad ulgusid meeletult protestist, sellest, et kogu nende olemus ei tahtnud pingutada. Kuid paari nädala pärast õppisid nad edasi-tagasi trummeldama, “ratast” tegema ja hakkasid ise tundi minema.

Meie jaoks oli oluline sellest barjäärist läbi murda, gravitatsioonijõud murda ja nad uuele orbiidile viia.

Jah, võiks käega vehkida – tagasi kerida on raske. Nööri otsas istumine on valus. See pole meie oma. Kuid igas äris on see nii - alguses tundub see raske ja siis on nii palju rõõmu, kui see õnnestub!

Nägin palju lapsi, kes keeldusid jõusaali minemast, sest neile tundus, et nad lihtsalt ei saa seda kunagi teha. Miks võtta. Sellepärast treenerid vahel karjuvad laste peale – ütlevad, et ära julge kahelda, laisk kondikotti, saad hakkama! Ja nad saavad.

Kuues põhimõte - toetus kõige väiksematele saavutustele. Paradoksaalselt, mida rohkem last kiidad, seda rohkem ta töötab. Peab olema tugipunkt, kui kogu maailm on sinu vastu – kohtunikud, rivaalid, kõik ootavad vaid, et sa komistaksid.

Seetõttu on soe ja aus vanemlik tagala nii oluline.

Ma ei kiida kunagi lapsi millegi läbikukkumise pärast, kuigi selliseid olukordi nagu naljas teemal "ära nuta tüdruk, pea pole kandiline" oli palju. Meil ​​on reegel, et tuleb rõõmustada iga, pisimagi võidu üle. Paljud vanemad kardavad oma lapsi üle kiita, neid ära hellitada – aga fakt on see, et lapsed ei peatu, kui saavutavad ühesuguse võidu, vaid peavad edasi liikuma, suurendades võitude arvu. Sellepärast ei saa te neid kiitusega ära hellitada.

Seitsmes põhimõte – mitte kõigel korraga ja kõigel on oma aeg. Mu vanem poeg pole veel leidnud tööd, mida ta oleks valmis tegema päeval ja öösel. Ehk siis leidis, aga tuleb veel jõuda mõistlikule konsensusele – et tema hobi võtaks professionaalse lõikega struktureeritud vormi. Ta on 15 ja ma arvan, et kõik on veel ees. Vanem tütar vahetas üle kümne ringi tantsimisest zooloogia vastu, enne kui ta kõigi jaoks ootamatult akrobaatikasse juurdus. Ta oli 11-aastane, kui ta täiesti ettevalmistamata, venitamata tuli spordialale, kus on tavaks alustada 6-aastaselt, kuid 6-aastaselt oli ta hoopis teine ​​inimene, ta oli lihtsalt liiga vara.

Kaheksas põhimõte on see, kus on hea treener. Me veedame teel umbes kaks ja pool – kolm tundi päevas. Sõidame läbi terve linna ja see on kohati kurnav. Muidugi on sektsioone ja lähemale. Kuid isegi kui meie seltskond äkki liigub veelgi kaugemale ja ebamugavamalt, jätkame reisimist, sest kõik algab treenerist. Mulle tundub, et vajadusel kolime isegi teise linna. On väga oluline, et lapsed armastaksid oma treenerit ja usaldaksid teda. avaldatud

Laste edu ei seisne ainult heades hinnetes ja koolisaavutustes. Samuti on väga oluline, et neil oleks hea tervis. Ja selleks peate hoidma head füüsilist vormi ja regulaarselt treenima.

Kuidas sisendada lapses huvi spordi vastu, räägib 4 ema.

1. Määratle eesmärgid.

Selleks, et motiveerida last spordiga tegelema, tuleb esmalt selgeks teha, miks just temal ja sinul seda vaja on. Kui lapsel on näiteks ülekaal, ta väsib väga kiiresti, ei suuda kehalises kasvatuses koolinorme täita ja seetõttu naerdakse tema üle koolis, siis peab ta lihtsalt oma füüsilist vormi parandama ja käima tundides treeneri juures, kes koostab talle isiklikult individuaalse programmi.

Kui näed oma lapses eelsoodumust mõnele konkreetsele spordialale, siis võib olla juba hoopis teistsugune lähenemine. Arutage oma poja või tütrega, kas nad soovivad tõsiselt tegeleda konkreetse spordialaga ja mida nad on valmis tegema tõelise edu ja olümpiaauhindade nimel. Väljavaade võita olümpiakuld on sportlaste üks tugevamaid motivatsioone.

2. parim näide- oma.

Kui vanemad on alati sporti teinud ja jätkavad, hommikuti harjutusi teinud, jooksmas käinud, spordikeskust külastanud, siis on tõenäosus, et laps pärib samasuguse suhtumise kehalise aktiivsuse suhtes väga suur.

Seega, kui sa veel jõusaali või rühmasporti ei külasta, on aeg koguda endale ja oma lapsele tellimus. Lisaks pakuvad paljud spordikeskused soodsa hinnaga pereklubikaarte.

3. Julgustamine ja auhinnad.

Kui laps ei ole eriti innukas sporti tegema, võite proovida temaga koos preemiate ja preemiate süsteemi välja töötada. See pole kindlasti kõige rohkem Parim viis motivatsiooni, kuid õige lähenemisega võib see anda suurepäraseid tulemusi.

Leppige kokku, et selle või selle saavutuse eest saab laps teilt mingisuguse tasu. See võib olla väike kingitus kord nädalas või kuus või kogu perega kuhugi väljasõit.

4. Alternatiiv sporditegevusele.

Kui laps absoluutselt ei taha osaleda spordi sektsioonid, ehk tasub teda mõnele aktiivsele tegevusele kaasa võtta. Nagu näiteks tantsimine, vokaal või teatristuudio.

Võib-olla pole teie lapsel sel juhul suurepäraselt modelleeritud figuuri, kuid samal ajal saab ta kindlasti märkimisväärset füüsilist koormust, mis aitab tal end vormis hoida. Samal ajal avaneb tal võimalus paljastada endas palju andeid ning realiseerida kogunenud energiat ja oma potentsiaali.

Loodame, et meie näpunäited aitavad teie last sporditegevuste juurde meelitada. Kuid pidage meeles, et kõige parem on näidata kõike oma eeskujuga.

Catherine! Mul on kaks kaksikut poega, nüüd kumbki 18,5. Alates 7. eluaastast olen taekwondoga tegelenud. Nad andsid selle sektsioonile, sest see oli koolis, kus me juurdeehitusel olime. Umbes aasta hiljem kolisime teise klubisse, kus meile tundus, et treener oli parem. Mina isiklikult ei kavatsenud lastest spordi osas midagi professionaalset teha ja mulle ei meeldi mingid kähmlused (((. Aga sageli juhtub, et vanemad saavad läbi laste oma luhtunud lootused ja plaanid realiseerida. Nii et mu mees ilmselt , läks asjale ... Ta võttis nad isiklikult kaasa kõikidele treeningutele, käis nendega kõikidel võistlustel, kus nad lihtsalt ei käinud, ühesõnaga, ta ei andnud laskumist. ..Ühesõnaga, seal on palju põhjusi loobuda, kuid nende isa seisis nende selja taga ja ei sammugi tagasi... Täna oleme Moskva, Venemaa ja Euroopa meistri- ja karikavõistluste mitmekordsed meistrid ja auhinnavõitjad))) Ja mina kui kõige rohkem pühendunud fänn, olete alati poodiumil!!! Ja nüüd pole juttugi tundidest loobumisest, kuigi seda on keeruline ülikoolis õppimisega ühildada. Vastupidi, lapsed ise leidsid endale treeneri, kes tegeleks akrobaatikaga ja mingi noortetrendiga - trikitamine. Miks ma seda kõike teen. Algatust on lihtne pooleli jätta, alati on põhjust, hetkel tundub, et hakkan hoopis õppima või midagi muud... Tegelikult see nii ei lähe (((Kõik oli kiire aeg muutub arvuti taga istumiseks või elementaarseks laiskuseks. Minu arvates proovige leida endas jõudu ja õigeid sõnu, veenda last, et ta isiklikult nägi hea tulemuse nimel palju vaeva, et lihtsalt kahju on asjad pooleli jätta. Kahjuks teavad selles vanuses vähesed lapsed, mida nad tegelikult tahavad. Ja vanemad peavad selle otsuse nende eest vastu võtma. Edu sulle!

Suur aitäh arvustuse eest😍 Nii mõnigi minu mõte on Sinu sõnades kinnitust leidnud. Samuti ei unista ma sporditulevikust, vaid soovin oma lapsele rohkem tervist, jõu- ja vaimukarastust. Teil on imelised lapsed ja abikaasa. Poisid on juba täiskasvanud ja saavad otsustada, mida tahavad, seetõttu seavad nad endale uued eesmärgid, saavutavad need ja sport õpetas seda osaliselt.
Kui lapsed on väikesed, on meie argumendid tuleviku üle nende jaoks arusaamatud ja naeruväärsed. Nii nagu sina, olen kindel, et see aeg, mis meil praegu tundidele kulub (praegu õpime teises vahetuses, seega tunnid on 8.00-9.00), läheb lihtsalt magama ja õhtul mängib ta hiliste õhtutundideni. arvuti, sest hommikul võid magada nii palju kui tahad. Aitäh toetuse eest 😍

Ja mul on selline lugu: kui mu poeg oli 8-aastane, mõtlesime, mida ta teeb, teda "piinati" pikka aega (ta ei teadnud, mida ta tahab), valik langes korvpallile. Alguses kihlusid nad mõnuga, kolisid elama spordiklass, veenis meid teise kooli kolima, reisis palju mööda riiki, korvpalli andmed on lihtsalt uhked, aga 15-aastaselt ütles ta, et EI TAHA, veensime treenerit kaua ja jätsime kõik pooleli. asjata, kolis 10. klassi teise kooli (selleks ajaks õppisin lonkas meil). Selle tulemusena tekkis tal huvi joonistamise vastu, nüüd on ta 18-aastane, et õppida arhitektiks ega kahetse, et korvpallist lahkus (isa ei suuda siiani leppida sellega, et pojast ei saanud korvpallurit😄). Tütart (ta on 12) ma sporti ei lasknud, 5-aastaselt avaldas soovi klaverit mängida, praegu käime juba muusikakooli 5. klassis (eelmisel aastal tahtis veel kitarri mängida ), oleme muidugi laisad, aga võitleme koos õpetajaga laiskuse vastu (muide, spordis palju ja mitte ainult treeneritest ja õpetajatest ei sõltu).

Elena, hoolimata asjaolust, et teie poeg küsis 15-aastaselt korvpalli (selles vanuses teeb inimene oma valiku juba teadlikumalt), arvan, et ta õppis spordis palju - näiteks eesmärkide saavutamiseks ja mitte alla andmiseks. , tööta ja ära ole laisk. Need omadused aitavad teda õpingutes ja edasises töös. Teine oluline tegur (minu jaoks) on see, et lapsed, kes tegelevad millegagi tõsiselt (v.a kool), on üleminekuperioodil hõivatud, neil pole aega lollusteks. Nii et sa ütled, et ta ei kahetse, et lõpetas, küsi temalt, kas ta üldse kahetseb tehtut, ma arvan, et ta vastab EI (võib-olla mitte praegu, aga kui ta saab täiskasvanuks ja tema lapsed ilmuvad).
Tütre kohta: kui laps avaldab soovi midagi teha – see on vanematele suurepärane –, pole vaja pead murda, kuhu laps viia. Edu sulle ja su lastele😍😍😍

Katjuša, mu poeg on 11 aastane, mängib tennist 5 korda nädalas juba 4 aastat, alguses meeldis, siis enam ei meeldinud, sest treener sundis teda tööd tegema, mitte jalaga lööma. buldooser ringis .... vastavalt sellele tekkisid vaidlused, kas minna või mitte ... ma mäletan end samas vanuses, kui mind saadeti uisuplatsile ja ujusin, ja aeroobikas ja tantsimas ja Ma käisin kõikjal mitte rohkem kui kuus kuud, ausalt öeldes heidan selle eest oma vanematele ette, pidin sundima, sest selles vanuses lapsed ei saa aru. mis on neile hea ja mis mitte! Nüüd on tänapäeva lastel nii palju meelelahutust, pean silmas tehnikat, iPode, iPhone'e, playstation'e, et loomulikult tahavad nad pärast kooli seda teha, aga ei midagi kasulikku... Nii et, tagasi oma kutsika juurde, see on kõik - ma nõudsin, et tema tunnid ja ta läks ja õppis ausalt. Siis ühendasime ta telekast tennisemängude vaatamisega ja ta sattus sellesse loosse nii kaasa, et nüüd teab ta kõiki tennisemeistriid nimepidi, kes on milline maailma reket, kes on võitnud ja kui palju kaotanud... Ja käib tundides suurima rõõmuga! Sellepärast. minu nõuanne Sulle, ära anna alla, ära anna alla, vaid leia veenvad argumendid, palju lihtsam on alla anda, alla anda ja lasta lapsel teha mida tahab, aga nagu minu kogemus näitab, siis see ei toimi. ...🌹