Как повысить фертильность и увеличить шансы забеременеть. Повышение фертильности природными средствами Лекарства для повышения фертильности у женщин

Инструкция

Интимные моменты. На способность к зачатию влияют качество, подвижность и количество в сперме, а также ее объем. После семяизвержения они способны оплодотворить в течение 2-3 суток. Поэтому вам необходимо заниматься любовью не реже 1 раза в два дня и желательно на протяжении всего времени планирования .Длительность фертильного периода составляет в среднем 6–8 дней. При постоянном цикле в 28 суток предпринимать попытки следует между 10 и 18 днями.Одним из самых важных факторов, негативно влияющих на мужскую фертильность, является тепло. Избегайте частого принятия горячих ванн, тесного нижнего белья и теплых брюк. Это может привести к перегреву мошонки и уменьшить ваши потенциальные возможности на зачатие.Если мужчина планирует завести ребенка, ему следует отказаться от мастурбации на весь период до наступления . Это значительно снижает запас спермы, что отрицательно сказывается на .Женщине же после секса не следует торопиться сразу вставать. Полежите немного на спине, высоко подняв ноги и приподняв таз. Перестаньте применять спринцевание после полового акта и гигиеническое мыло.

Правильное питание. Для повышения женской фертильности употребляйте щелочную пищу взамен кислой. Такая еда создает необходимый кислотно-щелочной баланс для зачатия и приживления плода. Поэтому ешьте больше фруктов (кроме цитрусовых), овощей и трав. К кислой среде относят молоко, мясные продукты и большее количество зерновых культур.Мужчинам следует избегать острой и пряной пищи, а женщинам - сильно охлажденных напитков, особенно во время менструального цикла. Можете употреблять прополис, капусту всех видов и сортов. Ешьте, по возможности, экологически чистые продукты. Принимайте мультивитаминные и минеральные комплексы, имеющие в своем составе железо, цинк, селен, фолиевую кислоту, а также витамины А, С, Е, В6 и В12. Откажитесь от кофе и переработанных продуктов (особенно мяса). Снизьте до минимума употребление насыщенных жиров. Они содержаться в составе маргарина, сала, животного жира и консервах. А вот ненасыщенные жирные кислоты играют ключевую роль в овуляции. Необходимые вещества имеются в рыбе, растительных маслах, сырых орехах и прочих продуктах.Эффективно повышают вероятность производства здоровых и быстрых сперматозоидов красный перец и морковь, богатые витамином А. Важным элементом для выработки необходимого уровня тестостерона и большого числа сперматозоидов считается окунь и устрицы. А спаржа, горох и клубника увеличивают их подвижность и живучесть.

Ограничьте себя в алкоголе и курении. Последнее является одним из наиболее важных факторов снижения как мужской, так и женской фертильности. Согласно статистике, у курящих мужчин среднее количество сперматозоидов меньше на 17% в сравнении с некурящими молодыми людьми.Среди негативных факторов, снижающих фертильность, могут быть также избыточный вес и употребление некоторых видов лекарственных препаратов (особенно анальгетиков). И, наконец, ведите правильный и здоровый образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций, меньше нервничайте, больше гуляйте, двигайтесь и спите. Занимайтесь спортом.

10618 0

Пары, решившие зачать ребенка, прекрасно знают, что не всегда природа оказывается благосклонна для первого или второго раза.

Но когда вы пытаетесь месяцы, а тесты по-прежнему отрицательные, более полное разочарование и уныние, в конце концов, дают о себе знать, и, кроме того, затрудняет зачатие. Или все же существуют эффективные методы для повышения рождаемости?

Иногда у основания проблемы с зачатием лежат физиологические причины, такие как нарушение овуляции или непроходимость маточных труб у женщины и слишком малая подвижность, или количество сперматозоидов в сперме мужчины.

В таких случаях применяется стимуляция овуляции, хирургические операции, внутриматочная инсеминация или искусственное оплодотворение (методом In Vitro).

На фертильность может также влиять ряд заболеваний, таких как сахарный диабет, психические расстройства, заболевания щитовидной железы или почек. Однако не всегда известна причина проблем с зачатием, так что остается не терять надежды и терпеливо пытаться. Чтобы повысить свои шансы на быструю беременность, рассмотрим следующие изменения в образе жизни.

Позаботьтесь о соответствующем весе

Как недостаточный вес, так и избыточный вес могут негативно повлиять на овуляцию и производство ключевых половых гормонов. Позаботьтесь о соответствующем весе, но делайте это с умом. Голодание или переедание только ухудшат дело, поэтому обратитесь к диетологу, который составит для вас здоровый план питания.

Используйте добавки

а) фолиевая кислота - дефицит фолиевой кислоты может привести к бесплодию, а у будущей мамы нарушение развития нервной системы ребенка;

б) масло примулы вечерней - это один из старейших известных препаратов для лечения бесплодия женщин, рекомендуется женщинам, имеющим проблемы с наличием и количеством цервикальной слизи. Если вы хотите забеременеть, масло примулы вечерней используйте только во время овуляции.

в) дягиль (дудник) - содержит железо, витамин В12, витамин Е. Восстанавливает баланс эстрогена в организме путем регулировки менструального цикла. Его нельзя принимать во время менструации и одновременно с лекарственными средствами, разбавителями крови.

г) витамин С и цинк - особенно важны для мужчин. Витамин С влияет на состояние и качество спермы, а дефицит цинка в организме существенно влияет на снижение уровня тестостерона;

д) ямс - увеличивает выработку прогестерона, поэтому рекомендуется женщинам с короткой лютеиновой фазой (стадии цикла после овуляции). Сокращение этой фазы может в значительной степени содействовать бесплодию. Ямс нужно принимать только между овуляцией и менструацией.

Отпуск

Рутина и стрессы повседневной жизни являются одним из наиболее распространенных препятствий в зачатии, а банальная истина, что чем больше ты стараешься, тем хуже выходит. Оказывается, что этого достаточно, чтобы оставить позади ежедневную беговую дорожку, отправиться в путешествие, окружить себя ореолом романтики и начинать заниматься сексом для удовольствия, а не только для зачатия, во многих случаях такая терапия уже заканчивается беременностью.

Дай шанс йоге

Гормональная йога состоит из упражнений, которые массируют железы и, тем самым, стимулируют производство гормонов. Рекомендуется в случае заболеваний, связанных с климаксом и менопаузой, но ее благотворное влияние было также доказано в случае нарушения цикла и лечения бесплодия.

Подальше от кофеина, никотина и алкоголя

Не нужно отказываться от кофе, но если вы планируете беременность, начните пить без кофеина. В отношении алкоголя и сигарет это просто - токсины являются непревзойденным врагом беременности и зачатия, так что лучше воздержаться от напитков (это касается и мужчин). Никотин оказывает очень негативное влияние на качество генетического материала в сперме, не только снижает мужскую фертильность, но также повышает риск развития врожденных дефектов у плода.

Здоровая диета - это основа

За проблему с овуляцией может быть ответственно много факторов, но врачи утверждают, что ключевую роль играет диета. Основываясь на исследованиях, в которых приняли участие около 17 тысяч женщин, ученые из Гарвардской школы общественного здоровья выделили группу продуктов и рациона питания, которые могут значительно улучшить фертильность.

Если вы хотите позаботиться о соответствующей диеты:

Ешьте больше мононенасыщенных жирных кислот (например, оливковое масло) и ограничьте транс-жиры, которые содержатся в многочисленных продуктах, начиная от маргаринов и всевозможных пирожных до картошки фри;

Поставьте акцент на белок растительного происхождения (соя, фасоль) за счет белков животного происхождения (особенно из красного мяса);

Обогатите рацион клетчаткой (продукты из муки грубого помола, овощи) и ликвидируйте очищенные углеводы (белый хлеб, пирожные, макароны, белый рис, овсяные хлопья, попкорн, сладости, сиропы, напитки, продукты переработки. Если вы не можете жить без сладкого, попробуйте подсластить медом, который на протяжении веков является символом перерождения рождаемости;

Ешьте скромное количество молочных продуктов (мороженое, молоко, сыр);

Инвестируйте в натуральные продукты, особенно если речь идет о мясе. Гормоны и пестициды, используемые в традиционной селекции и земледелии, могут существенно ослабить ваши гормоны.

Попробуйте иглоукалывание

По данным, методы искусственного оплодотворения дает отличные результаты в сочетании с тапочки. Однако эту древнюю китайскую практику могут применять пары, которые хотят зачать естественными причинами. Иглоукалывание не только повышает активность внутренних органов и снижает стресс (который может быть серьезным препятствием в зачатии), но и увеличивает численность сперматозоидов в сперме.

Лицом к солнцу

Дефицит витамина D может влиять на ухудшение плодородия как у женщин, так и мужчин, а наиболее эффективным способом выравнивания дефицита является обеспечение ежедневной дозы солнца. Если за окном осенняя, отличным источником витамина D является жирная рыба и яйца.

Пейте много воды

Вода играет огромную роль в процессе зачатия. Не только очищает организм от токсинов, готовя его к принятию новой жизни, но также существенно влияет на качество цервикальной слизи, которая разжижает и увеличивает объем, облегчая проникновение клеток спермы до яйцеклетки.

Помните о физической активности

Исследования показывают, что умеренная физическая активность имеет немаловажное значение для плодородия. Сжигая жир, снижается уровень эстрогенов, избыток которых может нарушить менструальный цикл. Но помните, не переусердствуйте. Слишком большое усилие приносит противоположные эффекты.

: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Повышение фертильности народными средствами является весьма перспективным направлением в области репродуктивной медицины.

Если вы и ваш партнер имеете сложности с наступлением беременности, то вы можете быть заинтересованы в поиске всех возможных методов лечения бесплодия. Сегодня медицина располагает достаточно внушительным арсеналом лечения различных видов бесплодия с помощью Тем не менее, некоторые из этих процедур достаточно дороги и могут быть связаны целым рядом физических и психологических побочных эффектов. Именно по этой причине, все больше и больше пар обращаются к природным средствам, повышающим вероятность наступления беременности. Растительные лекарственные средства, при правильном использовании, могут творить чудеса в лечении мужского и женского бесплодия, и значительно повышать вероятность зачатия.

Использование растительных лекарственных средств является одним из видов альтернативной медицины. Лекарственные травы использовались столетиями, а альтернативная медицина является предшественницей современной медицины. К великому сожалению, огромное количество знаний, связанных с альтернативной медициной, потеряны для современного общества. Но даже те знания, которыми мы располагаем, в некоторых случаях, могут служить достойной альтернативой современным методам лечения, а иногда использоваться совместно. Лекарственные средства растительного происхождения получают из широкого спектра природных ресурсов, включая листья, кору, ягоды, цветы и корни некоторых растений. Фитотерапия остается популярной альтернативой современным методам лечения в Китае и на Дальнем Востоке, кроме того следует отметить рост популярности природных средств на территории Соединенных Штатов.

Растительные лекарственные средства уже давно используются в лечении бесплодия. Свидетельства об использовании растительных лекарственных средств для повышения женской и мужской фертильности датируются 200 г. н.э. Некоторые растительные лекарственные средства, изготовленные из специальных растений и растительных экстрактов, как полагают, оказывают положительное влияние на , гормональные системы организма и половое влечение. Подобные растительные препараты используются мужчинами и женщинами, которые хотят улучшить своё репродуктивное здоровье, а также парами, которые сталкиваются с трудностями в наступлении беременности.

Использование растительных препаратов может помочь в решении таких проблем, как:

• гормональный дисбаланс;
• нарушения менструального цикла;
• эректильные дисфункции;
• нарушение подвижности сперматозоидов.

Повышение фертильности — Средства для повышения женской фертильности

Есть множество различных лекарственных средств, которые могут улучшить репродуктивное здоровье у женщин, к таким травам относятся:

• Красный клевер . Красный клевер является одним из наиболее популярных средств повышения фертильности. Он богат витаминами, кальцием и магнием.Красный клевер улучшает кровоснабжение матки и расслабляет нервную систему. Принимать следует в виде чая, ежедневно.
• Малина . Лист малины восстанавливает гормональный баланс в организме. Это природное средство отлично подходит, для совместного приёма с Красным клевером.
• Манжетка. Это лекарственное растительное средство регулирует процессы трансформации эндометрия (слизистой оболочки матки) и регулирует менструальный цикл. Его принимают в виде настоя один раз в день.
• Корень ложного единорога не только восстанавливает гормональный баланс в организме женщины, но также стимулирует функцию яичников и индуцирует .
• Крапива двудомная богата минералами, которые играют роль в обеспечении гормонального баланса в организме. Принимать в виде чая один раз в день.

Повышение фертильности — Средства для повышения мужской фертильности

Есть несколько лекарственных средств растительного происхождения, которые предназначены для повышения фертильности у мужчин. К популярным средствам относятся:

• Астрагал уже давно используется для лечения . Считается, что он улучшает показатели спермы, повышая подвижность и количество сперматозоидов.
• Женьшень является популярным средством лечения мужского бесплодия в традиционной китайской медицине. Считается, что он улучшает эрекцию, а также повышает уровни тестостерона, увеличивает количество сперматозоидов и их подвижность.

Повышение фертильности природными средствами — эффективность

Многие традиционные западные врачи избегают лечения своих пациентов лекарственными средствами растительного происхождения, из-за отсутствия убедительных данных об их эффективности. Однако, в последнее время появляется всё больше и больше клинических данных, подтверждающих эффективность использования лекарственных препаратов растительного происхождения.

Недавно Университет Суррея предоставил данные, демонстрирующие эфективность растительных лекарственных средств и нетрадиционных добавок в повышении вероятности наступления беременности. В исследовании проводилось сравнение частоты наступления беременности в группе, где использовали биологически активные добавки и в группе, где они не использовались. Результаты ошеломили исследователей. Группа, которая принимала добавки, имела наступление беременности в 80% случаев по сравнению с контрольной группой, где наступление беременности произошло лишь в 20% случаев.

Существует также некоторые данные, касательно эффективности отдельных трав на повышение фертильности, в том числе Женьшеня и Красного клевера. Тем не менее, эти исследования недостаточны для того, чтобы убедительно доказать эффективность отдельных лекарственных трав.

Являются ли лекарственные травы, повышающие фертильность, безопасными?

Несмотря на то, что они рекламируются как «безопасные», растительные лекарственные средства необходимо принимать с большой осторожностью. Также, как и традиционные лекарственные препараты, растительные средства могут вызвать целый ряд изменений в организме. Правильный приём лекарственных трав, в определённом сочетании, может продемонстрировать ошеломляющий результат. Несмотря на это, следует учитывать, что природные лекарственные средства могут вызывать серьёзные побочные эффекты (сердечные приступы, инсульты,судороги и т.д.).

Если вы решили принимать природные лекарственные средства, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Строго соблюдайте инструкцию приёма любого лекарственного средства.

В медицинской практике часто встречается термин фертильность, с помощью которого оценивается возможность рождения здорового потомства у семейной пары.

Фертильность – что это у женщин? Каким образом можно выяснить ее уровень, поддается ли она корректировке? На эти важные вопросы вы найдете ответ в нашей статье.

Признаки фертильности

Учитывая то, что в зачатии ребенка участвуют два человека (мужского и женского пола), целесообразно вести разговор о фертильности пары как о совокупности факторов, влияющих на возникновение беременности. Тем не менее, чаще всего этот термин применяют именно к женщинам.

Почему у одних женщин зачатие наступает быстро и в запланированные ими сроки, а у других долгожданная беременность возможна только после медицинского вмешательства или посредством искусственного оплодотворения?

Особенность работы женской репродуктивной системы состоит в том, что процесс зачатия регулируется двумя факторами: здоровыми органами мочеполовой сферы и правильным соотношением нужного гормонального уровня в определенные фазы цикла. Сбой в работе одного из факторов приводит к бесплодию или невозможности выносить и родить малыша без медицинской поддержки.

Итак, что такое фертильность?

Фертильность – слово латинского происхождения, которое дословно переводится как «плодородность». Термин применяют, определяя уровень возможностей организма при зачатии, вынашивании и рождения потомства.

Если речь идет о мужчине, то имеется в виду способность его семенной жидкости оплодотворить созревшую яйцеклетку партнерши. Под женской фертильностью подразумевают возможности организма «принять» сперматозоид и «вырастить» в своей утробе плод. То есть, признаками фертильности у женщин можно считать три фактора: способность зачать, выносить, родить.

Внешняя привлекательность, роскошные формы и сексуальный аппетит, вопреки мнению многих мужчин, разве что очень косвенно свидетельствуют о высокой фертильности. Легко беременеют и рожают обычно не секс-бомбы, а женщины с обычными внешними данными.

Надежду на высокую фертильность дает общее соматическое здоровье женщины и регулярный месячный цикл. Но, к сожалению, иногда даже у таких девушек могут быть проблемы с зачатием.

Репродуктивный возраст

В любом случае фертильность имеет место только в период репродуктивного возраста, когда организмы партнеров наиболее готовы к процессам зачатия и деторождения. Репродуктивный возраст партнеров несколько отличается.

Так, у женщин возможность иметь детей наступает сразу после начала менструального цикла и заканчивается в период климакса.

Мужская способность к оплодотворению начинается, когда их организм приобретает возможность вырабатывать активные сперматозоиды. При условии отсутствия хронических патологий внутренних органов и негативного внешнего воздействия, мужская фертильность может сохраняться до конца жизни.

Понять, что такое фертильность у женщин, поможет условное разделения активного периода деторождения на несколько периодов:

Ранняя стадия

Длится от начала менструального цикла до 20 лет. Для нее характерно становление цикла и балансирование уровня гормонов, поэтому овуляция происходит не каждый месяц. Однако при регулярных интимных отношениях без использования контрацепции девушка может быстро забеременеть.

Средняя стадия

Продолжительность фазы составляет 20 лет (от 20 до 40). В этот период стабилизируется менструальный цикл и гормональный фон. Организм при отсутствии хронических или врожденных патологий наиболее подготовлен к наступлению зачатия. Возраст до 30 считается лучшим временем для планирования и рождения детей.

Поздняя стадия

Период с 40 до 45 лет. Организм женщины готовится к наступлению климакса, начинаются возрастные изменения. Уровень гормонов не устойчив, однако менструальный цикл и овуляционные периоды остаются стабильными. Естественное возможно, однако выносить и родить малыша женщина сможет только с медицинской помощью.

Затухающая стадия

Продолжается до 60 лет. Начинается климакс. Уровень гормонов постепенно снижается, менструальный цикл нарушается, а после завершается полностью. Беременность в этот период крайне нежелательна, это беременность высокого риска. Она возможна только после назначения гормональных препаратов и под строгим врачебным контролем.

Зафиксированы случаи рождения детей у женщин, которые не подходят под рамки фертильности, установленные учеными. Так, в Индии был рожден малыш у 70-летней женщины, молодой мамой стала 59-летняя россиянка, а гражданка Перу произвела на свет малыша в возрасте 5 лет.

Эти статистические данные указывают на возможные отклонения от общепринятых рамок. Тем не менее, такие случаи встречаются крайне редко и являются исключениями из правил.

От чего зависит фертильность

На фертильность влияет очень много факторов, ведь успешность зачатия зависит и от общего состояния здоровья женщины.

Перечислим основные из них:

• Возраст. Чем старше женщина, тем реже у нее наступает полноценная овуляция;
• Чрезмерная худоба или полнота (читайте, );
• Длительные стрессы и состояния напряжения;
• Хронические заболевания внутренних органов;
• Пагубные привычки (табакокурение, наркотики, алкогольная зависимость);
• Длительное течение воспалительных процессов;
• Заболевания гинекологической сферы;
• Несбалансированное питание, отсутствие необходимых витаминов и минералов в повседневном рационе;
• Неблагоприятная экологическая обстановка;
• Длительный прием некоторых лекарственных препаратов;
• Частые хирургические вмешательства гинекологического порядка (аборт, чистка и т. д.);
• Регулярное использование неудобного, некачественного нижнего белья;
• Проблемы иммунологического характера, при которых сперматозоиды отвергаются в организме женщины;
• Длительное обезвоживание организма.

Наличие хотя бы одного из перечисленных факторов всегда принимаются во внимание для определения женской фертильности. При выявлении проблем с зачатием «провокатора» следует устранить. Для этого иногда приходится поменять образ жизни.

Прогноз фертильности – что это?

Для выявления причин долго не наступающей беременности медики высчитывают « ». Пациенткам это понятие больше знакомо под термином «период овуляции».

То есть необходимо провести вычисления, когда у женщины наступит овуляция и проводить в этот период исследования, которые называют «прогноз фертильности». Он включают в себя лабораторные анализы крови на уровень определенных гормонов и аппаратное обследование.

Главным звеном в цепочке диагностики фертильности является УЗИ органов малого таза, в первую очередь яичников.

Исследования проводят, начиная с 5-6 дня менструального цикла и заканчивая периодом овуляции. Цель диагностики – выявить состояние яичников: их размер и правильное функционирование. Оно заключается в выработке нужного количества фолликулов, один из которых () сможет в нужное время предоставить здоровую созревшую яйцеклетку для оплодотворения.

После диагностики гинеколог делает заключение о фертильности женщины, которая может быть низкая, средняя или высокая. Результаты исследования представлены в баллах.

Низкая фертильность имеет показатель «-2», который свидетельствует о минимальных шансах естественного зачатия и благополучных родов. Если быть точнее, их практически нет.

Средняя фертильность – хороший показатель, который говорит о том, что пациентка может естественным путем зачать малыша, благополучно его выносить и родить.

Высокая фертильность отмечается цифрой «+2». В этом случае у женщины не возникает никаких проблем с быстрой беременностью, вынашиванием ребенка и родами. При этом такая способность их не всегда радует, потому что «уберечься» от зачатия им не всегда помогают даже средства контрацепции.

Следует отметить, что выявленная низкая фертильность не является приговором. Современная медицина уже имеет в своем арсенале множество способов, как повысить фертильность у женщин.