Які вітаміни давати новонародженій дитині. Роль вітаміну а для новонароджених. Вітаміни в адаптованій суміші

Перший рік життя дитини характеризується періодом активного розвитку та зростання (рекомендуємо прочитати:). Для повноцінного формування дитині необхідні різноманітні поживні речовини, у тому числі вітаміни. Звідки малюк їх може отримати? Чи варто використовувати додаткові джерела вітамінних речовин, такі як спеціальні комплекси, які продаються в аптеках?

Дитина до року активно зростає та розвивається, тому певний набір вітамінів їй вкрай необхідний

Вітаміни для новонароджених

Частина матерів переконана, що для активного росту та міцного здоров'я їхньому чаду необхідно давати вітаміни для новонароджених. У цьому випадку важливо нагадати всім мамам: хоча мінерали та вітаміни є невід'ємною частиною успішного розвитку організму малюків, перегинати ціпок не варто. Не поспішайте постачати малюкові синтетичними добавками. Діти першого місяця життя, втім, як і всього дитячого віку, повинні отримувати лише натуральні корисні речовини та продукти, а не хімію.

Груднички першого року життя, що їдять мамине молочко або смокчуть пляшечку із сумішшю, не потребують будь-яких додаткових джерел вітамінів і мінералів. Їхнє харчування дуже збалансоване.

Вітамін D

Часто педіатри призначають профілактичний прийом вітаміну D, починаючи з місячного віку та навіть від народження. Більше того, дуже часто можна почути такі поради: починайте якомога раніше. Слід пам'ятати, що призначення будь-якого вітаміну для дітей, зокрема вітаміну D, має бути обумовлено низкою вагомих причин.

Унікальність вітаміну D у тому, що він самостійно утворюється у шкірних покривах під впливом сонячних променів. Не секрет, що прогулянки в сонячний день - найкращий засібвід рахіту. Для цього зовсім не потрібно підставляти малюку прямим сонячним промінням. Мама, що годує під час прогулянок «виробляє» даний елемент сама, а потім передає його малюкові через грудне молоко. Крихітка, лежачи в колясці, теж харчується сонячними промінчиками і виробляє свій власний вітамінний «заряд», тому профілактика рахіту виходить вже у квадраті.

Вітамін Д потрапляє в організм дитини завдяки правильної дієтимами та її прогулянок на сонечку

Для прогулянок вибирайте світлий час доби, поки на небі світить сонце. Відкриті ділянки під палючим сонцем - не самий найкращий варіант, А ось легка тінь від дерев буде дуже доречною. 20 хвилин такої неспішної прогулянки, підставивши під промінчики ручки та личко, дозволять виробити достатню кількість корисного елемента.

Недостатня кількість вітаміну D

Опишемо ситуацію, коли вітамін D не синтезуватиметься:

• коли мама повністю прихована (тепла куртка, шапка з козирком, рукавички), а дитина цілком укрита капором;
• коли дитина «гуляє» на заскленому балконі;
• коли відбуваються прогулянки у темний час доби;
• коли сонце сховалося за густі хмари – у разі вітамін D вироблятиметься у недостатній кількості, у зв'язку з цим лікарі рекомендують в осінньо- зимовий періодзаповнювати цей недолік у дітей профілактичним прийомом вітаміну D (зазвичай призначають краплі на олійній чи водній основі).

Одностайна думка лікарів полягає в тому, що найоптимальніший і при цьому безпечний варіант отримання цінного елемента – з маминого молочка. Жінці, що годує, важливо стежити за якістю і різноманітністю свого харчування. Можливо, варто попити вітамінно-мінеральні комплекси, рекомендовані під час лактації.

Потрібна кількість вітаміну Д дитина отримує з маминого молочка

Інші

Відсутність будь-яких відхилень у розвитку та здоров'я малюка не потребує призначення додаткових вітамінів. Діагностувавши у дитини анемію, педіатр призначить прийом препаратів на основі заліза, а якщо малюк погано додає у вазі, лікар пропише вітаміни Е, А та аскорбінову кислоту. Відмовтеся від ідеї зайнятися самолікуванням дітей. Усі терапевтичні процедури починайте лише після консультації з фахівцем. Надмірне насичення дитячого організму вітамінно-мінеральними речовинами може спровокувати появу алергії.

Вітаміни для дітей з 1 місяця

Малятко першого року життя потребують наступних вітамінних речовин:

Вітамін	Вплив на організм дитини	Необхідна кількість до року
А	Активне зростання, гарний зір, стан слизових оболонок, сильний імунітет	1250 МО
Д	Кальцієво-фосфорний обмін, міцні зуби та кістки, ріст зубів	300 МО
З	Міцна імунна система, здоров'я сполучної тканини, еластичні стінки судин	30 мг
В1	Метаболізм, міцна нервова система, функціонування кишечника	0,3 мг
В2	Процеси перетворення енергії, білковий, вуглеводний та жировий обмін, здоров'я шкіри та слизових, зоркі очі	0,4 мг
В5	Обмін жирів, синтезування антитіл та гормонів	2 мг
В6	Процес кровотворення, міцна імунна система	0,5 мг
В9	Формування нових клітин	25 мкг
В12	Процес кровотворення, функціонування нервової системи	0,4 мкг
РР	Здоров'я шкіри, комфортне травлення	5 мг
Н	Здорове волосся, нігті, шкіра, метаболічні процеси, робота печінки	15 мкг
Е	Чітка робота міокарда, міцні стінки судин, допомога у засвоєнні інших вітамінів	3 мг
До	Згортання крові	10 мкг

Вітамін А допомагає формувати гострий зір

Вітаміни у грудному молоці

Недосвідченому оку може здатися, що кількість вітамінів і мінералів, що міститься в материнському молоці, є недостатньою порівняно з показниками, які представлені в молочних дитячих сумішах. Насправді ж склад материнського молока повністю задовольняє всі потреби організму дитини. Завдяки унікальній зв'язці всіх елементів особливими білками, грудне молоко практично повністю засвоюється дитиною, тоді як адаптована суміш, а значить і частина її корисних речовин, засвоюються у меншому відсотковому співвідношенні.

Як приклад наведемо засвоювання заліза. З молока матері дитина засвоює майже 70% цієї речовини, тоді як адаптована суміш забезпечує організм лише на 10%.

Звідси висновок, що немовлята, які їдять мамині груди, мають у своєму розпорядженні набагато більший обсяг вітамінів та мінералів. У цей час відзначимо, що мама під час лактації навпаки має масу проблем, починаючи від волосся і зубів, закінчуючи втомою і млявістю. Саме тому вкрай важливо ретельно стежити за раціоном жінки, що годує. Він має бути різноманітним та збалансованим.

Організм мами, що годує, повністю перебудовується на потреби дитини

Які вітаміни дає мати?

Розглянемо вітамінний складматеринського молока:

• Вітамін А. Для недоношених дітей це елемент особливо важливий. Крихітка в цьому випадку крім недостатньої ваги має ряд проблем з кишечником. Жінка, що годує, повинна більше їсти продуктів тваринного походження (жовток яйця, печінка, вершкове масло), а також морква та петрушку.
• Вітамін Е – вкрай необхідний елемент для новонароджених дітей, оскільки він допомагає функціонуванню більшості обмінних процесів (рекомендуємо прочитати:). Найбільша концентрація даного елемента виявлена ​​у молозиві.
• Вітаміни групи В. Ця група вітамінних елементів здебільшого міститься у продуктах тваринного походження. Жінка-вегетаріанка має вдатися до допомоги аптечних засобівдля заповнення нестачі цього мікроелемента.
• Вітамін С. Також вкрай необхідний новонародженим діткам. Достатню кількість у материнському молоці потрібно час від часу підживлювати новою порцією овочів.

Вітаміни в адаптованій суміші

Суміш, як альтернатива грудному молоку, повинна містити такі мікроелементи: йод, фосфор, натрій, кальцій, хлориди, марганець, залізо, цинк, магній, калій, мідь, фосфор. Є також суміші, в яких додатково містяться фтор, селен, хром і молібден.

Хороша сумішу своєму складі має містити набір вітамінів та мінералів

В адаптованій дитячій суміші має бути мінімум 15 вітамінів: фолієва кислота, холін, ніацин, біотин, інозитол, необхідні вітаміни для немовлят A, B, C, D, E, K. Дітям, які знаходяться на штучному типі годівлі, лікарі вкрай рідко прописують прийом додаткових вітамінних комплексів, у тому числі і вітаміну D3 для новонароджених .

Іноді діти-штучники потребують більше інших немовлят в аскорбіновій кислоті. Заповнити цей брак можна шляхом введення в раціон прикорму у вигляді овочевих та фруктових пюре.

Торгові марки вітамінів для дітей до 1 року.

Розглянута вище інформація дає нам уявлення про те, що призначення вітамінних комплексів буває виправданим у дуже рідкісних випадках. Як правило, більш поширене прописування курсу окремих вітамінів або їх поєднань у разі, якщо було виявлено будь-яку хворобу чи патологію. Пов'язано таке рішення з тим, що всі необхідні елементи діти одержують із молока матері або адаптованої суміші. Знайти сьогодні в аптеках вітаміни для дитини до року не так просто, але все ж таки вони є. Перелічимо їх нижче.

Розчин вітаміну D. Дозується прийому по 1-2 крапельки. Якщо дитина народилася недоношеною, разова доза може бути збільшена за рекомендацією лікаря і складе вже 2-10 крапель. Лікар оцінить стан немовляти та визначить точне дозування. Для профілактичного прийому літній часдозу препарату можна скоротити до 1 краплі. Порушення дозування не допускається.

Вітаміни для дітей до року можна знайти у цьому комплексі. Тут ви знайдете вітаміни A, D та C. Дозування вимірюється краплями. У 1 мл розчину міститься необхідна норма задоволення потреб малюкового організму в даних речовинах. Нерідко призначається лікарями для профілактики рахіту, а також посилення захисних сил організму проти вірусів та інфекцій.

Полівіт Бебі

Засіб є розчином. У складі знаходяться вітаміни А, С, РР, D, Е, група, які необхідні дітям до року. Непогано себе зарекомендував даний препаратяк профілактичний засіб від гіповітамінозу, а також як помічник усунення. Прийом розчину можна здійснювати разом із годуванням. Дозволяється змішувати його з їжею чи питтям.

Кіндер біовіталь гель

Призначається дітям старше 1 місяця з дозуванням 0,5 чайної ложки (2,5 мл) 2 рази на добу. Вітамінно-мінеральний склад препарату: вітаміни А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D3, Е, лецитин, натрій, марганець, кальцій. В інструкції із застосування прописано, що препарат буде ефективним при відставанні у зростанні, незбалансованому харчуванні, виснаженні, у період одужання, а також як профілактика рахіту (рекомендуємо прочитати:). Вітамінно-мінеральним це комплекс можна назвати з великою натяжкою, оскільки кількість мінералів у ньому вкрай незначна. Цьому засобу більше підходить назва "полівітаміни".

З цих засобів для дітей першого року життя, Біовіталь гель є найбільш багатим за складом. Прийом його дозволено дітям інших вікових категорій, але із зміною дозування.

• Прийом вітамінів та комплексів для дітей до 1 року слід починати тільки після консультації з педіатром. Лікар на основі наявних даних зможе дати адекватну оцінку стану здоров'я малюка та підібрати найбільш підходящий варіант засобу та його дозування.
• Купуючи препарат, не забудьте перевіряти ще раз, чи можна його давати дітям молодше 1 року. Неправильно підібраний засіб може спричинити інтоксикацію дитячого організму.
• Купуйте товари в перевірених аптеках, вибираючи для покупки відповідальних і заслужили довіру виробників.
• Пам'ятайте, що більша частинавітаміну D надходить в організм із сонячних променів, синтезуючись у нашій шкірі. Не забувайте про користь прогулянок у зимовий та весняний час, коли світить сонечко.
• Роблячи вибір, зверніть увагу на вітамінно-мінеральні комплекси, оскільки для дітей першого року важливими речовинами будуть залізо, йод та кальцій.
• Найкращий час прийому вітамінних засобів – ранок. Прийом бажано проводити перед їжею чи під час неї.
• До 6 місяців дитині вистачає вітамінів, що надходять з грудного молокаабо молочної суміші, а після цього віку - з прикорму, що вводиться.

Думка Комаровського

Улюблений мамами лікар Комаровський не заперечує величезної користі вітамінів для зростання та розвитку дитини, але в той же час він не рекомендує приймати їх без особливої ​​потреби, а якщо є гіповітаміноз. Що ж до вітаміну D, Комаровський радить не уникати його прийому дітьми до року в осінньо-зимовий період для профілактики рахіту, адже сонечка в цей час уже мало. Для більш детальної інформації перегляньте відео матеріал з передачі лікаря.

Вітаміни - речовини, що є основою формування важливих життя функцій. Стан людського здоров'я безпосередньо залежить від достатку корисних компонентів, отже, їхній недолік згубно впливає на здоров'я. У цій статті ми розглянемо, які вітаміни для немовлят краще і в яких випадках необхідно їх призначати.

Для новонароджених прийнято призначати такі медичні препарати, що містять вітаміни, важливі для правильного розвиткута адаптації дитини до умов навколишнього середовища:

• Ретинол – допомагає покращити формування скелета, підтримує нормальний стан шкірних покривів та позитивно впливає на зір новонародженого. Також препарат бере участь у розвитку травного тракту немовляти;
  
• речовини групи С, або аскорбінова кислота, є основним захисником для всіх важливих органів маленької людини, не дозволяють розвиватися алергічним реакціям та проникнути інфекціям, підвищують імунітет;
• препарати групи В - необхідні для хорошого обміну речовин, малюк після прийому сповнений енергії та сил для неспання. Одна з груп компонента (фолієва кислота) попереджає недокрів'я та підвищує апетит;
  
• компоненти групи D прийнято призначати діткам у зимовий період, оскільки його нестача – явна причина розвитку. Крім прийому вітаміну D, малюк повинен регулярно перебувати на вулиці, тому що без свіжого повітрядана група речовин не засвоюється в організмі;
• препарат Токоферол сприяє нормальному розвитку м'язової та нервової системи немовляти, стабілізує набір ваги.

Важливо!- альтернативний спосіб забезпечення організму новонародженого потрібними вітамінами до 6-місячного віку, оскільки у материнському грудному молоці міститься необхідну кількість життєво важливих компонентів.

Євген Комаровський закликає батьків із чотиримісячного віку пропонувати малюкові натуральні домашні соки, які містять корисні речовини, оскільки грудне молоко вже не так задовольняє апетит немовляти.

Комплекси для новонароджених на штучному вигодовуванні

Все частіше зустрічаються батьки, які практикують штучне вигодовування по відношенню до свого чада. Кожна суміш має у змісті конкретний склад корисних компонентів, проте їх бракує нормальної працездатності організму новонародженого. У разі дефіциту комплексу вітамінів виписують такі препарати:

Увага!Якщо у малюка спостерігається критичний дефіцит вітамінів в організмі, їх введення проводиться внутрішньом'язово.

Перш ніж купити будь-який вітамін оберіть склади корисних речовин для малюків в аптеці, обов'язково вивчіть відгуки про препарат; віддавайте перевагу тим комплексам, які не мають харчових добавок.

Дитячий гумор!

Казка «Оленка і братик Іванко» закінчується словами:

І стали вони жити краще за колишнє!

Оля, 3 роки:

Звісно, ​​вони тепер ще й дача є. Адже хатинка Баби Яги тепер їм дістанеться.

Елемент групи К для новонароджених: необхідність чи вимога лікарів

Малюки, які піддаються вродженому дефіциту в організмі вітаміну К, і, як наслідок, розвитку геморагічної хвороби. Нестача цієї групи компонентів пов'язується з неможливістю зупинити кровотечу у певних випадках. Якщо спостерігається велика втрата крові у дитини, йому вводять вітамін К медикаментозно.

Якщо малюк народжується на ранньому термінівагітності, ризик розвитку такого захворювання зростає. При штучному вигодовуванні нестача вітаміну До поповнюється у разі правильно підібраної суміші. Схильними до дефіциту цього компонента відносять наступних новонароджених:

• що з'явилися світ до 37 тижня;
• народжених за допомогою застосування кесаревого розтину;
• через прийом матері під час вагітності препаратів, що звужують судини;

У разі вираженого захворювання у малюка вводять препарат Вікасол у першу добу з народження.

Як наситити їжу дитини природними вітамінами

Природне і штучне вигодовування насправді можуть відрізнятися, оскільки у кожному з цих раціонів є свої особливості. Зверніть увагу на грудне вигодовуваннямалюка: тут не потрібно контролювати певний режим харчування, ідеально, якщо ваш новонароджений годується на вимогу. Так, можна виключити розвиток усіляких захворювань у ранньому віці. Однак у такому разі мама повинна ретельно стежити за тими продуктами, що вона вживає. Не можна їсти цитрусові, яскраво забарвлені фрукти та овочі; обмежте себе від коров'ячого молока та кисломолочної продукції.

У випадках із застосуванням сумішей для харчування немовля важливо знати, коли оптимально почати прикорм і як виявити нестачу вітамінів в організмі народженого. У жодному разі не можна давати продукти, що містять велику кількість компонентів, від цього часто розвивається передозування вітамінів, визначити це можна за появою висипки на шкірі у малюка. Для оптимального введення вітамінних комплексів харчування дитини доцільно проконсультуватися з фахівцем.

Говорять діти!

Я мамин син, бо вона мене народжувала!

А я твій тато, ти та мій син.

Тату, а ти що робив?
Насамкінець подивіться відеоролик про кальцій, який не засвоюється у дитини без прийому супутніх препаратів.

Коли малюк з'являється на світ, йому необхідно поповнити свій організм необхідною кількістювітамінів. Це необхідно для забезпечення його повного зростаннята формування. Але тут важливо не перестаратися. Величезна помилка сьогодні більшості мам – використання спеціальних вітамінних комплексів. Організм дитини потребує натуральні компоненти, а не синтетичні. Приймаючи грудне молоко чи поживну суміш, вони мають збалансований раціон. Тому додаткова вітамінізація тут не потрібна. Корисними для організму є вітаміни Д для новонароджених, А, У, Е, З.

Вітамін А

Наявність вітаміну А у немовлят свідчить про те, що працездатність усіх органів відбуватиметься, як завжди. Саме цей компонент бере участь у роботі всіх органів. Він благотворно впливає на зір та імунітет. У дитини при народженні цей елемент міститься із запасом. Ще організм новонародженого поповнюється ним через мамине молоко.

Але не все тут так просто. Як стверджують багато фахівців, а також Комаровський, вітамін А має властивість накопичуватися в організмі так само швидко, як і залишати його.

Цікаво буде дізнатися, що у печінці у дітей-гризунів цей елемент міститься у мінімальній кількості. Накопичується він у інших органах особин. Якщо здати аналізи, то найбільше немає представленого компонента в печінці.

Комаровський та багато інших фахівців радять застосовувати періодично різноманітні добавки вітаміну А для малюків, які проживають у країнах, що розвиваються. Завдяки проведенню цих заходів вдається знизити відсоток смертності дітей віком від 6 місяців до 5 років.

Вітамін В

Організм малюка отримує вітамін В не як окремий компонент. Він є цілою групою, що є найбільшою серед наявних. Кожен компонент має свій вплив на дитячий організм. Як правило, це вплив на зростання, створення та правильна робота нервової системи, створення умов для кровотворної роботи.

Представлені елементи містить усі певний продукт. Вкрай рідко буває, що якийсь компонент відсутній.

Певні вітаміни для дітей від рокуодержують штучним шляхом. При нестачі цього елемента в організмі у немовляти позначається негативний вплив на зростанні, розвитку та здоров'я малюка. Хоча організму не вистачає цілої групивітамінів, симптоми недостатності починають виникати при нестачі одного з них.

Найбільше тут подається негативний вплив нервова система, шкіра, слизова оболонка, серце, шлунок. Комаровський стверджує, що у дитини можуть виникнути такі ознаки:

• Безсоння.
• Порушення.
• Запор.
• Набряклість особи.
• Почервоніння в області повік.
• Зміни на покриві шкіри.
• Затримка у зростанні та розвитку.

Звичайно, що батькам категорично заборонено встановлювати самостійно діагноз. Але при виявленні якихось незвичайних проявів слід звернутися до лікаря. Не допустити небажаних явищ можна за умови різноманітного харчування.

Вітамін С

Вітамін С відіграє унікальну роль у розвитку дитини. Він бере участь у більшості процесів росту та утворення органів, клітин та систем. Його роль незамінна при розвитку кісток, кровоносних судин, еритроцитів, він посилює захисні функціїорганізму та бере участь у нейтралізації певних токсинів.

Потреба дитини на цьому компоненті неоднакова. Як правило, він надходить в організм разом із їжею. Комаровський стверджує, що надмірний вміст вітаміну С не несе в собі жодної небезпеки. Цей надлишок без особливих проблем залишає організм.

У грудному молоці вміст компонента залежить від харчування мами. Коров'яче молокойого отримає у меншій кількості. Відсоток його вмісту в молоці визначається не тільки харчуванням корови, а й способом зберігання та обробки продуктів. При зберіганні молока на повітрі або кип'яченому вигляді вітамін С не йде. Найбільше цей компонент міститься в:

• лимонах;
• апельсини;
• полуниці;
• малина;
• ожині;
• капусті;
• петрушці;
• савойській капусті;
• перці, помідори.

Вітамін Д

Вітамін Д у розвитку дитини грає основну роль. Він бере участь у формуванні зубів та кісток, підтримує необхідний обмін кальцію та фосфору, оберігає кістки від рахіту.

Вітаміни для дітей від рокугрупи Д містять безліч складових частин, дві з яких мають найбільше важливим значенням. Одну можна знайти в риб'ячому жирі, а другу одержують штучним шляхом. Звичайне харчування новонародженого передбачає великої кількості цього елемента. Але його можна зробити в організмі з його провітаміну, якщо давати дитині під впливом променів сонця. До природних джерел цього компонента слід зарахувати:

• риб'ячий жир;
• жовтки;
• печінка;
• молоко.

Невроджена дитина не отримує у потрібній кількості вітамін Д з їжею, яку він вживає. Тому Комаровський вважає, що необхідно додавати цей вітамін в їжу. Але робити це потрібно лише під контролем досвідченого педіатра, тому що тут може йтися про передозування.

Вітамін Д3

Вітамін Д3 – часто вживаний малюками. Його випускають у вигляді олійного або водного розчину. Перевага надається водному, тому що спостерігається найкраще засвоєння вітаміну. Надлишок елемента в організмі дитини дуже небажаний. Це може призвести до таких ускладнень, як порушення фосфорно-кальцієвого обміну, алергія, порушення сну і нервова збудливість.

Дуже часто лікарі призначають вітамін Д3 практично всім невродженим. Це не так, оскільки важливий індивідуальний підхід. Зрозуміти важливість поповнення організму вітаміном Д3 можна, якщо орієнтуватися на такі фактори:

• Колір шкірних покривів дитини. Якщо шкіра має світлий відтінок, то в ній мало меламіну. У такому разі вітамін Д3 необхідний у меншій кількості.
• Пора року. Вести прийом цього елемента бажано у період жовтень-березень. У цей час кількість променів сонця зменшується.
• Час народження. Коли малюк з'явився на світ у холодну пору року, то потрібно давати вітамін Д3 як профілактику.
• Місце проживання. Особливо гостро брак цього компонента в організмі у дітей, які проживають за полярним колом. Там сонце тішить нечасто.

Залізо

Поповнити організм малюка залізом можна за допомогою продуктів харчування. Але при цьому дотримуватися принципу збалансованого харчування, в якому б зосереджувалися всі необхідні та корисні речовини.

Коли у дитини спостерігається залізодефіцитна анемія, і вона харчується грудним молоком, то насамперед переглядається харчування її мами. Як радить Комаровський, для таких дітей перший прикорм призначається трохи раніше. Продукти із залізом тут обговорюються зі спеціалістом індивідуально.

Діти старшого віку мають поповнювати організм гемовим залізом. Його в велику кількістьможна знайти в м'ясних стравах. Приймаючи овочі та фрукти, вміст цього компонента, засвоюються набагато гірше. Насичення організму залізом поєднується з нормальною кількістю білка. При нестачі цього елемента необхідно збільшити і добову норму білка. Вуглеводи повинні залишатися на колишніх позиціях.

Вітаміни для організму дитини грають одну з самих важливих ролей. Вони сприяють правильному його розвитку та зростанню. При нестачі якогось елемента у дитини можуть розвинутися різні патології. Тому батькам потрібно ретельно спостерігати за станом здоров'я свого чада і кількістю вітамінів, що надходять.

Напевно, немає в світі жодних батьків, які б не ставили собі і навколишнім питання, а чи вистачає моєї дитини вітамінів? І це природно, особливо для люблячих мам і тат, адже вони хочуть, щоб їхнє маля росло здоровеньким, міцним, а для цього в дитячому організмі повинні бути всі необхідні речовини.

Іноді дорослі, побачивши бліде личко або помітивши легку млявість свого чада, відразу хапаються за вітаміни для новонароджених і починають його буквально загодовувати ними. Чи правильно це? Давайте розглянемо.

Що таке вітаміни і коли їх потрібно приймати?

Це особлива речовина, яка видобувається нами зі споживаної їжі і яка не може з'явитися в нашому організмі в інший спосіб. Його треба обов'язково з'їсти. Якщо їжа, яку ми їмо, бідна на вітаміни, то згодом може виникнути дефіцит якоїсь речовини, а разом з цим виникнуть захворювання. Тоді лікар виписує штучно створені препарати, насичені вітамінами та мінералами, покликаними заповнити нестачу цих речовин в організмі.

Засіб лікування та профілактики

Вітаміни – це засіб, призначений для лікувально-профілактичних цілей, яким лікують конкретні захворювання чи займаються їх профілактикою. Це дуже важливий момент, тому що багато хто плутає вітамінні препарати з БАДами. Так ось БАДи не є ЛІКУВАЛЬНИМИ. Це харчові добавки, покликані заповнити якісь відсутні речовини, ферменти чи мінерали в організмі ЗДОРОВА людина.

Вітаміни приймаються лише за призначенням лікаря після появи певної симптоматики або у спробах уникнути потенційного захворювання. Наприклад, майже всім вегетаріанцям не вистачає вітаміну B12, тому вони часто приймають його у вигляді пігулок. Вітамін C приймається для профілактики цинги тими, хто їде в райони, бідні рослинною їжеюі т. д. Тобто препарати приймаються з певною метою, а не так.

Авітаміноз – рідкість!

До вашого відома далеко не багато дитячих лікарів стикаються з проблемою авітамінозу у новонароджених. Набагато частіше вони мають справу з передозуванням вітамінів. Це свідчить, що у благополучних сім'ях з налаштованим харчуванням авітаміноз виникає рідко. Малята на грудному молоці або суміші отримують весь комплекс корисних речовин та мінералів.

Домашнє харчування не є запорукою того, що ваша дитина отримуватиме весь комплекс необхідних речовин. Краще дітей до року годувати фабричним дитячим харчуванням, додатково насиченим вітамінами

Домашнє харчування чи фабричне?

Маса батьків думають, що якщо вони дають своїй дитині страви, які вони роблять самі, то там буде більше вітамінів.

На питання про те, чи зберігаються корисні речовини в їжі, яку ми готуємо вдома та термічно обробляємо, відповідає професор, доктор біологічних наук Віра Митрофанівна Коденцова, яка очолює відділ вітамінів та мінералів Науково-дослідного інституту харчування РАМН. «Якоюсь мірою зберігаються, але насправді вітаміни дуже лабільні (не стійкі), вони бояться світла, термічної обробки, повітря і сильно руйнуються при приготуванні їжі».

Вітамін С руйнується протягом перших 5 хвилин від початку приготування будь-яких насичених цим вітаміном овочів і фруктів. Далі руйнуються вітаміни групи А і В. Тому не маєте ілюзій: все, що ви готуєте самі, в результаті перетворюється на вуглеводи та білки.

Але якщо говорити про те, як правильно годувати немовлят, щоб там були корисні речовини, то всі педіатри та лікарі за те, щоб купувати фабричне дитяче харчування – воно спеціально насичене дозами вітамінів та мінералів.

Які вітаміни потрібні дітям до року?

На питання, чи потрібні вітаміни для дітей до року, усі фахівці відповідають, що потрібні. Але які? Йтиметься не про вітаміни, які ми отримуємо з їжі, а які потрібні додатково, для поповнення дефіциту.

Вітамін D дуже важливий для малюків для розвитку їх кісткової системи. Його можна отримувати природним чином, беручи сонячні ванни. D3 малюк отримує також із грудного молока та сумішей

Односкладові вітаміни

Односкладові, такі, як А, Е, С, D, призначаються дітям, якщо в їхньому організмі спостерігається явний недолік. Це може бути через індивідуальних особливостейорганізму малюка, а також через брак корисних речовин у воді та їжі певного району проживання.

Вітамін D

Він потрібен дітям насамперед для того, щоб розвивалася кісткова система і щоб дитина нормально зростала. Образно кажучи, він «вбудовує» кальцій у дитячі кісточки. Також він відповідає за засвоєння фосфору. Тому більшість лікарів рекомендують батькам давати його своїм дітям для профілактики рахіту та проблем із кістковою системою. Особливо це актуально для тих смуг Росії, де мало сонця (як відомо, саме сонце – його джерело).

До уваги: ​​сонячні ванни сприяють природному виробленню вітаміну D, тобто він виробляється під дією ультрафіолетових променів.

Якщо з малюком регулярно виходити на прогулянку, де він зможе хоча б хвилин десять побути на сонці, додатково приймати його не потрібно.

Варто пам'ятати той факт, що передозування вітаміну D може призвести до сумних результатів, тому призначається ця речовина лише лікарем після проведення потрібних обстежень.

Щодобова потреба дитини першого року життя у вітаміні D – 500 МО. Якщо дитина харчується сухими сумішами для новонароджених, то цю дозу він отримує з них. Однак для профілактики рахіту лікарі часто призначають додатковий прийом у краплях – 1 краплю на день. Така доза не нашкодить малюку і не буде надмірною.

Багатоскладові суміші

Багатоскладові суміші – це полівітаміни. Вони, крім вітамінів, зазвичай містяться деякі мінерали. Деякі полівітаміни виділені в особливу групу та збагачені мікро- та макроелементами, вичавками та екстрактами лікарських рослин, різних ферментів. У Росії неможливо знайти багатоскладові суміші для дітей до року. Але можна знайти полівітаміни, зареєстровані як «ліки» від 1 року та старше.

Важливо пам'ятати, що вітамінні препарати слід приймати лише після консультації з лікарем, бажано після здачі необхідних аналізів, які виявлять нестачу якихось речовин в організмі

Показання для прийому

Показань до прийняття вітамінів негаразд багато. Вони затверджені та доведені медичною наукою.

• У період вагітності лікарі-гінекологи призначають вітамінні комплекси майбутнім матусям у перші 12 тижнів. Хоча рекомендується подбати про свій організм ще до зачаття – під час планування. Також вітамінна підтримка призначається вагітною, якщо вона не може повноцінно харчуватися (наприклад, через токсикоз).
• Грудній дитиніпризначається прийом D3 для профілактики рахіту. Нагадаємо, що цей засіб має виписати лікар. Не варто нічого пити без його поради! Новонароджені діти всі корисні речовини, у тому числі D3, отримують з маминого молочка або сухих сумішей, а також на прогулянках у сонячний день.
• За активного зростання новонароджених педіатри радять пити препарати з кальцієм.
• Після хвороби малюкові дають препарати, що містять вітамін С – для зміцнення імунітету.
• При алергії у новонароджених та дітей старшого віку – строга дієта. Найчастіше їм не можна їсти безліч видів фруктів і овочів, у яких присутні життєво необхідні їх організмів речовини. І тут дітям показаний прийом полівітамінів щонайменше 2 разів на рік.
• Якщо у малюка в ранньому віці спостерігається дефіцит маси тіла, педіатр може призначити йому вітамін Е в поєднанні з А і С. Особливо це актуально для недоношених малюків з вагою менше 1500 г.

Але єдиною справжньою та серйозною причиною для прийому вітамінів та полівітамінів є доведений клінічно чи лабораторно авітаміноз (гіповітаміноз). Втомлений вигляд, примхливий настрій, млявість, поганий соні апетит далеко не завжди є приводами для походу в аптеку та покупки мішка вітамінних препаратів. Авітаміноз має абсолютно точні симптоми, які визначить досвідчений педіатр.

Резюмуючи все сказане вище, хочеться ще раз нагадати, що не варто призначати своїй дитині ніякі препарати самостійно, нехай навіть вітаміни. Це насамперед лікувально-профілактичні засоби, і призначати їх має лікар.

Пам'ятайте: вітаміни не повинні бути передозовані, тому вони не повинні лежати в доступному для дітей місці, і їх необхідно видавати в певному дозуванні.

Вітаміни потрібні і дорослим, і маленьким діткам. Вони сприяють нормальному ходу обмінних процесів, регенерації тканин та зростання. Найчастіше тих речовин, що надходять до нашого організму з їжею, не вистачає для злагодженої роботи всіх систем, і виникає потреба у прийомі комплексних препаратів. Чи потрібно пити вітаміни немовлятам до року і яка форма випуску буде зручніша для малюків?

Вважається, що діти до року зовсім не потребують прийому будь-яких вітамінних комплексів, оскільки того, що вони отримують з грудним материнським молокомабо з , в ідеалі має вистачати для нормального розвитку. Єдиний препарат, який педіатр може призначити вам приймати з жовтня по квітень - це, необхідний для профілактики рахіту у немовляти.

Якщо ви годуєте дитину грудьми, а самі при цьому харчуєтеся збалансовано, приймаєте комплекс для матерів-годувальниць, часто і подовгу гуляєте з немовлям, то протягом півроку можете не думати про купівлю комплексних препаратів для новонароджених.

Штучники, як правило, також не потребують прийому вітамінів до півроку. Виробники дитячого харчування збагачують суміші необхідними для розвитку немовляти елементами. Якщо ви сумніваєтеся, що корисних речовин для немовляти у штучному молоці достатньо, покажіть упаковку від харчування та порадьтеся з нею. Фахівець за складом продукту визначить, чи необхідний дитині прийом комплексних препаратів.

Після півроку у малюків зростають потреби в поживних речовин, і настає час прикорму. Раціон дитини починає поповнюватися фруктовими та овочевими пюре, кашами, м'ясом, рибою та сиром. Виробники харчування для дітей до року збагачують свої продукти вітамінами та мінералами, важливими для нормального розвитку малюків, але не всі корисні речовини з їжі повністю засвоюються. Наприклад, залізо, необхідне у розвиток зростаючого організму дитини, засвоюється лише з 10%, цинк — на 20-30%.

Дослідження останніх років, на жаль, показали, що сучасні овочіі фрукти містять у рази менше вітамінів і мікроелементів, ніж півстоліття тому. Харчування такими «збідненими» плодами не може повністю покрити необхідність зростаючого організму дитини корисних речовин. Крім того, термічна обробка продуктів призводить до значної втрати важливих елементів.

Щоб повною мірою забезпечити немовлят до року важливими для них вітамінами та мінералами, педіатри після півроку призначають прийом комплексних препаратів.

Види вітамінів

Купуючи вітаміни для дитини до року, не забудьте згадати фармацевту, що вам потрібен дитячий препарат, оскільки вони значно відрізняються від дорослих дозуванням.

склад

1. Однокомпонентні, містять лише один елемент, якого дитина гостро потребує. Це може бути розчин вітаміну Д, необхідного немовляті, або препарат з вітаміном А, важливий для нормального функціонування очей.
2. Сучасні полівітаміни мають у своєму складі вітаміни та мінерали у необхідному для повноцінного засвоєння співвідношенні. Наприклад, щоб в організм надійшов кальцій, він повинен зв'язатися з вітаміном Д і магнієм. Склад полівітамінів для немовлят до року розрахований так, щоб малюк був забезпечений. добовою нормоювсіх необхідних йому елементів.
3. Комплекси так званого «третього покоління» містять у собі не лише полівітаміни, а й ферменти, екстракти плодів та лікарських рослин. Такі препарати забезпечують дитину до року важливими для розвитку елементами та зміцнюють її імунну систему, а також покликані покращувати травлення.

При виборі полівітамінних комплексів важливо враховувати також стан здоров'я дитини. Якщо у немовляти алергія на цитрусові, то вам потрібно шукати препарат, в якому вітамін С отриманий не з цих фруктів, а з шипшини чи смородини. Зазвичай виробники крапель і сиропів для новонароджених враховують можливість прояву таких реакцій і максимально позбавляють продукцію потенційних алергенів.

Також спровокувати прояв алергічної реакції у новонароджених можуть допоміжні речовини, тому вибирайте препарати, що не містять ароматизаторів та барвників.

Форма випуску

Вітаміни для дітей до року мають кілька форм випуску, вони зручні і для новонароджених, і для дітей однорічного віку:

• сироп;
• краплі;
• гель;
• розчинний порошок.

Як приймати вітаміни?

При прийомі вітамінів важливо неухильно дотримуватись дозування, що вказано в анотації або призначено педіатром. Перевищення рекомендованого обсягу препарату нашкодить здоров'ю однорічної дитини. З особливою обережністю потрібно підходити до дозування вітамінів для новонароджених, оскільки і гіпо-і гіпервітаміноз може негативно вплинути на роботу систем малюків.

Давати вітаміни для немовлят потрібно разом з їжею або відразу після годування у першу половину дня. Якщо малюку не сподобається смак препарату, ви можете підмішувати його у фруктові пюре, але при цьому вам слід проконтролювати, щоб немовля з'їло повністю всю порцію.