Як чистити зуби зубний. Як доглядати за зубною щіткою. Догляд за щіткою

Дотримання правил гігієни ротової порожнини– це ключовий фактор, що запобігає появі захворювань ясен та карієсу. Щоб ваша ротова порожнина була завжди здоровою, потрібно дотримуватися особистої гігієни. Часто люди (навіть дорослі) чистять зуби неправильно, а потім дивуються, чому їм доводиться часто відвідувати кабінет стоматолога. Щоб не стикатися з подібними проблемами, потрібно знати, як ретельно чистити зуби.

Навіщо потрібна ця процедура?

Чищення зубів потрібне для профілактики різних захворювань. Основне завдання процедури полягає у усуненні зубного нальоту механічним способом, тобто акуратними рухами зубної щітки. Серед компонентів м'якого нальоту варто відзначити органічні кислоти, продукти життєдіяльності бактерій та залишки їжі – все це вороги ваших зубів.

Агресивне середовище здатне зруйнувати емаль у найкоротші термінинавіть незважаючи на те, що ця тканина є найтвердішою в людському організмі. При пошкодженій зубній емалі формується каріозна порожнина, що призводить до руйнування кісткової зубної речовини (або дентину). Як наслідок, м'які тканини зуба запалюються. При неправильному лікуванні або повному його відсутності запалення поширюється на ясна і навколозубну тканину, що називається в стоматології пародонтом.

Зуби служать для кількох важливих цілей. Основна - це обробка продуктів перед ковтанням. Якщо їжа потрапить у шлунок недостатньо пережованої, то процес перетравлення займе набагато більше часу, а система травлення в цей час зазнає сильного навантаження. Ще одне завдання зубів, окрім харчування – це формування мови.

На замітку! Отже, чистці зубів необхідно приділяти багато уваги, а хвилини неправильних рухів буде недостатньо. Потрібно підходити до цього правильно: підбирати щітку, пасту та дотримуватися рекомендацій лікарів.

Це головний інструмент для боротьби з карієсом та нальотом, тому до вибору слід підходити з усією відповідальністю. У магазинах покупцю надається великий асортимент щіток, що дозволяє підібрати для себе найбільше оптимальний варіант. Стоматологи не рекомендують купувати зубні щітки, виготовлені з натуральних матеріалів. Пов'язано це з тим, що на поверхні таких матеріалів, як правило, накопичуються та розмножуються різні бактерії.

На замітку! Для виготовлення сучасних щіток використовують синтетичні матеріали. Вони безпечні для здоров'я людини, а також не ушкоджують зубну емаль у процесі чищення. Раз на 90-120 днів цей аксесуар потрібно міняти.

При виборі можна зіткнутися із зубними щітками, що мають різну жорсткість. Якщо ваші ясна схильні до кровоточивості, вибирайте м'яку щетину. Це найкращий варіант для догляду за зубами та чутливими яснами. Використання жорсткої щетини, безумовно, краще допомагає позбутися нальоту, але такий варіант вважається більш травмонебезпечним через сильний механічний вплив на зубну поверхню. Якщо вас не влаштовує надто м'яка чи тверда щітка, то найкращим варіантомбуде аксесуар середньої м'якості.

Правильно підібрана зубна щітка неодмінно повинна мати обтічну невелику голівку і неслизьку рукоять. Наявність ребристої поверхні, виготовленої з м'яких матеріалів (наприклад, гуми), дозволить очистити поверхню язика.

Вибір пасти

Вибираючи зубну пасту, ви повинні орієнтуватися на стан своїх ясен і, відповідно, зубів. У поодиноких випадках потрібні спеціальні засобидля лікування або профілактики, тому завітайте до кабінету стоматолога для консультаційної допомоги. Якщо вибираєте пасту для своєї дитини, то потрібно купувати дитячу пасту, що підходить під вік малюка.

Намагайтеся іноді змінювати зубну пасту, використовуючи гелеві або кремоподібні варіанти. Також намагайтеся не «налягати» на пасти з ефектом, що відбілює, адже основне її завдання полягає у видаленні зубного нальоту.

Приступаючи до чищення зубів

Поєднання правильно обраної зубної пасти, щітки, а також дотримання всіх вимог дозволить забезпечити здоров'я та чистоту зубів. Залежно від зуба, що очищається, ретельність очищення може змінюватися, тому виконувати цю процедуру потрібно правильно. Про неякісне чищення зубів говорить шорсткість на поверхні зубів, визначити яку ви зможете, провівши кінчиком язика по зубах. Покрокова інструкція, представлена ​​нижче, дозволить захистити свою ротову порожнину від неприємних явищ, таких як наліт, неприємний запах або карієс.

Таблиця. Техніка чищення зубів.

Чищення електричною зубною щіткою

Зі звичайними зубними знайомі закінчили, але останнім часом усі більше людейпереходять на електричні. Як чистити зуби електричним аксесуаром, читайте нижче.

Крок 1.Для початку зарядіть зубну щітку. Необхідно постійно стежити за рівнем заряду електричної щітки або міняти батареї.

Крок 2Слідкуйте за станом щітки, щоб користуватися лише справним та чистим інструментом. Регулярне використання щітки протягом 2-3 місяців призведе до зношування щетинок, тому необхідно періодично змінювати насадку за наявності пошкоджень або слідів зносу.

Крок 3Нанесіть трохи зубної пасти на щітку, попередньо змочивши останню водою. Намагайтеся не перестаратися з кількістю пасти, адже її надлишок призведе до підвищеного піноутворення. Як результат — процедура чищення закінчиться раніше за певний час.

Крок 4.Умовно розділивши ротову порожнину на 4 частини, починайте чистити зуби, приклавши зубну щітку під кутом 45 градусів щодо лінії ясен. Акуратно робіть кругові рухи, дозволивши щетинкам виконувати своє основне завдання.

Крок 5.Приділіть кожній із чотирьох частин приблизно 25-30 секунд – цього цілком вистачить для оптимального очищення поверхні зубів. Не забувайте і про внутрішню частину, а також усі жувальні поверхні зубів. Весь процес займе трохи більше 2 хвилин. Не чиніть на щітку занадто сильний тиск, оскільки так можна зубну емаль. Не рекомендується приступати до чищення зубів відразу після вживання їжі, особливо після лимонаду або апельсинового соку. Зачекайте щонайменше 1 хвилину, а після цього можна приступати до процесу чищення зубів.

Крок 6Після чищення можна приступити до очисної процедури поверхні язика. Це дозволить усунути бактерії, що накопичилися, через які виникає неприємний запах з рота. Щоб запобігти пошкодженню мови, намагайтеся уникати агресивних рухів.

Крок 7.Наприкінці процедури прополощіть ротову порожнину. Це можна зробити за допомогою спеціальних ополіскувачів або звичайною водою з-під крана. Просто наберіть невелику кількість води у склянку і, ретельно прополоскавши рота, виплюньте її.

Використання іригаторів для стовідсоткового очищення ротової порожнини.

Можливо, ви здивуєтеся, дізнавшись, що навіть найдорожча електрична щітка не здатна повністю очистити такі важкодоступні області рота, як:

• кишені ясен;
• міжзубний простір;
• поверхню язика і т.д.

За умови, що ці області не будуть звільнені від забруднень, рано чи пізно вам доведеться зіткнутися з такими негативними наслідками:

• утворення зубного каменю;
• запаленням ясен;
• розвитком захворювань м'яких тканин;
• карієсом і т.д.

Щоб уникнути всього перерахованого вище, ви можете придбати спеціальний функціональний апарат, що підходить для домашнього використання- Іригатор, здатний зберегти здоров'я порожнини рота навіть у людей, від природи мають схильність до різних захворювань порожнини рота.

Щоб гроші на покупку не були витрачені даремно, перевагу слід надавати перевіреним виробникам. Одним з них є іменита німецька компанія ACleon, що поставляє на вітчизняний ринок кілька топових моделей пристрою, що цікавить нас.

Так, для особливо ретельної турботи про ротову порожнину радимо вам придбати стаціонарний іригатор ACleon TF600. Цей пристрій входить до вкрай нечисленної категорії (менше 1%) дійсно функціональних іригаторів.

Похвалитися домашнім стоматологічним обладнанням може такими особливостями:

• 17 режимами для очищення ротової порожнини;
• солідною потужністю, втіленої в 900кПа тиску струменя і 1700 імпульсах, що випускаються пристроєм за хвилину;
• плавним регулюванням роботи, що дозволяє підібрати індивідуальну інтенсивність очищення.

Що ж до комплектації пристрою, вона виграє всі порівняння з конкурентами. Так, разом з іригатором ви отримуєте таке.

1. В першу чергу ви отримуєте 7 насадок, здатних видалити бруд та наліт з:

• мови;
• ясен та ясенних кишень;
• брекетів і т.д.

1. Щоб очистити щітки, можна використовувати вбудовану ультрафіолетову лампу високої потужності.
2. Від постійної потреби поповнювати запас води в пристрої вас позбавить ємний резервуар об'ємом в 600 мілілітрів.

На жаль, стаціонарний іригатор не вийде взяти собою у подорож чи відрядження. Однак, на цей випадок компанія ACleon приготувала вам модель TF200, потужність якої є нехарактерно високою для переносного пристрою. Так, вона складає:

• 750 кПа тиску струменя;
• 1400 імпульсів приладу за 60 секунд.

Використовуючи пристрій, можна перемикатися між трьома режимами пульсації.

Цей невеликий іригатор важить всього 250 грамів, вміщуючи при цьому:

• 200-мілілітрову ємність для води;
• ємні акумулятори;
• 2 дифузори.

У комплекті до пристрою йде зручний чохол, що надійно захищає його від пошкоджень при перевезенні.

Зрештою, неважливо, яку модель ви виберете, адже з кожною з них ви зможете довести догляд за ротовою порожниною до досконалості.

При використанні електричної зубної щітки потрібно дотримуватись деяких правил. Насамперед, слідкуйте за тим, щоб кожен зуб був оброблений, а сам процес виконуйте не менше двох разів на день або кожного разу після вживання їжі. І пам'ятайте, що навіть з новою і дорогою, що робить більше 3000 коливань/оборотів за хвилину, доглядати свої зуби можна набагато гірше, ніж при використанні звичайної.

Як користуватися зубною ниткою

Завдяки зубній нитці ви зможете видалити частинки їжі в тих місцях ротової порожнини, куди звичайна щітка не зможе дістатися. Насамперед, йдеться про міжзубний простір та пришийкову частину ясна. Рекомендовано чистити зуби за допомогою нитки щодня, адже надлишок зубного нальоту провокує розвиток захворювань ясен та виникнення карієсу.

Правильна техніка використання флостика виглядає приблизно так:

• відірвіть приблизно 30-40 см нитки, а потім обмотайте її кінці довкола пальців таким чином, щоб для чищення залишилося не більше 5 см;
• акуратно рухайте ниткою знизу нагору, розмістивши її між зубами;
• плавно повторюючи рухи, уникайте різких рухів нитки, адже це неодмінно призведе до пошкодження ясен. Обробіть основу зубів окремо;
• не поспішаючи пройдіть всю ротову порожнину, виділяючи кожному зубу окрему ділянку нитки;
• Для витягування зубної нитки теж потрібно виконати акуратний рух знизу вгору. Виймаючи нитку, намагайтеся не пошкодити м'яку тканину ясен.

Незважаючи на безпечний вигляд, зубна нитка може зашкодити вашому здоров'ю. Неправильна техніка загрожує різним ускладненням, тому при чищенні зубів будьте гранично обережними. Особливо це стосується електричного флоссеру. Перед використанням обов'язково потрібно ознайомитися з інструкцією. Ви повинні розуміти, як цей пристрій працює і як з ним потрібно поводитися.

Важливо! До процесу чищення зубів слід підходити з відповідальністю, оскільки здоров'я зубів може залежати стан низки внутрішніх органів. Приділяючи процедурі достатньо часу, ви назавжди забудете про проблеми із зубами, а кабінет стоматолога потрібно буде відвідувати лише з метою профілактики. читайте у нас на сайті.

Відео – Як правильно чистити зуби

Важливо знати! Науковці Манчестерського університету підрахували, що на зубній щітці, можуть знаходитися близько ста мільйонів хвороботворних мікроорганізмів, серед них є і стафілокок.

Як дезінфікувати зубну щітку в домашніх умовах

Є безліч більш-менш ефективних способів, давайте поговоримо про найбільш поширених.

1. Кип'ятіння. Кип'ятити потрібно протягом п'ятнадцяти хвилин, після чого добре просушити. Цей спосіб має істотний недолік: він псує щетинки, і вони швидко стираються. До того ж, такий метод не підійде для електричних щіток.
2. Дезінфекція в ополіскувачі. У складі будь-якого ополіскувача для рота є антибактеріальні компоненти, тому даний спосібцілком виправданий.
3. Хлоргексидин. Щітка на ніч залишається в розчині хлоргексидину (0,2%), який перешкоджає розвитку та розмноженню мікроорганізмів.
4. Спеціальні таблетки. Вони містять лимонну кислоту, бікарбонат натрію, лаурилсульфат натрію Пігулки досить зручні у використанні та мають доступну ціну.
5. Оцет. Чисту склянку наповнюємо оцтом і опускаємо в нього головкою зубну щітку. Залишаємо на кілька годин. Після цього промийте її чистою проточною водою. Цей метод не найкращий, тому що в такому агресивному середовищі щетинки можуть псуватися і швидше зношуватися. Крім того, запаху і смаку оцту не так просто позбутися.

Стерилізатор для зубних щіток

Стоматологи вважають, що найкращу дезінфекцію може забезпечити лише спеціальний стерилізатор. Для повноцінного догляду потрібно після використання добре промивати щетинки під водою, регулярно купувати нові щітки, і один тиждень використовувати стерилізатор.

Найбільшою ефективністю мають ультрафіолетові стерилізатори. Як правило, кришка таких приладів прозора, тому крізь неї пробивається випромінювання, яким можна зрозуміти, працює прилад чи ні. Процес стерилізації займає лише десять хвилин, після чого прилад автоматично вимкнеться.

Доведено, що ультрафіолетове випромінювання бореться з бактеріями та мікроорганізмами набагато ефективніше, ніж пристрої, які дезінфікують за допомогою пари або звукових хвиль.

Дуже добре виявили себе стерилізатори зубних щіток від російського бренду Timson. Для дезінфекції достатньо помістити щітку в прилад лише на 6-7 хвилин. Цей пристрій зручний у використанні, його можна брати з собою в поїздки, оскільки він має форму футляра. Футляр адаптований до будь-яких розмірів щіток, у тому числі під насадки електричних щіток. Стерилізатор працює від двох батарей ААА.

Дотримуючись цих простих правил, ви збережете свої зуби здоровими надовго, швидше одужуватимете при застуді, забудете про несвіже дихання.

• Кожна людина у сім'ї повинна мати власну зубну щітку. У жодному разі не можна, щоб нею користувалися сторонні особи.
• Регулярно купуйте нові щітки (раз на два-три місяці). Замінюйте їх також після лікування зубів у стоматолога. Зрозуміти, що щітку потрібно викидати, легко: це потрібно робити, якщо ворсинки вигнулися. Також сьогодні існують щітки із кольоровими індикаторами зносу.
• Якщо щітку не міняти регулярно, на щетинках згодом утворюються мікро тріщини, в яких також оселяться бактерії.
• Небажано зберігати всі щітки в одній склянці, адже бактерії легко поширюються. Крім того, склянки потрібно регулярно мити. Щітки ставте в склянку головкою вгору - так щетинки довше збережуть свою форму, а кількість хвороботворних мікроорганізмів на щетині зменшиться. Стаканчик для зберігання повинен бути не надто високим і не надто низьким. Головка щітки повинна бути набагато вище обідка, але не настільки, щоб щітка вивалювалася зі стаканчика.

• Не лінуйтеся після очищення зубів добре промивати ворсинки від зубної пасти та частинок їжі.
• Заборонено зберігати щітку на відкрите повітряадже на неї осідатиме бруд і пил. Це переважно відпочиваючих.
• При цьому також не можна залишати мокрі щітки в закритих футлярах, адже волога - це відмінне місце для хвороботворних мікроорганізмів. Футляри можна використовувати виключно для транспортування, коли ви кудись їдете.
• Правила миття щітки після користування: добре промийте її під гарячим струменем, після цього обтрусіть, і помістіть головкою вгору в чисту склянку. Так зайва волога під впливом сили тяжіння швидко стіче та випарується.
• Нову щітку не потрібно дезінфікувати перед використанням. Цей стереотип закріпився ще з радянських часів, коли виготовляли щітки з натуральних матеріалів і продавалися у відкритому вигляді, без упаковки. Сучасні щітки виготовляють із синтетичних матеріалівЯкщо їх кип'ятити, це зашкодить щетину, на ній виникнуть мікротріщини, де накопичуватимуться мікроорганізми. Сучасну зубну щітку після вилучення з упаковки досить просто промити теплою водою та милом.
• Скляночки для зберігання щіток бувають дуже різними, але, що б ви не вибрали, - спеціальну стійку або звичайну чашку, - під неї потрібно покласти одноразовий паперовий рушник. Так ви позбавлятиметеся від рідин з бактеріями, і вони не контактуватимуть з іншими поверхнями у ванній.
• Ємності зі щітками повинні знаходитися далеко від інших поверхонь у ванній, щоб щетинки не контактували з різними джерелами забруднення (стіною, шафкою, туалетом та ін.). води в жодному разі не потрапляли на щітку.
• Дуже зручний спосібзберігати щітки – спеціальний утримувач, що кріпиться до стіни над раковиною.

Ще один зручний девайс – чохли для щіток із антибактеріальним ефектом. Але навіть коли ви подорожуєте до готелю, перед використанням щітку потрібно ретельно промити.

Електрична щітка для зубів давно перестала бути розкішшю. Численні переваги цього приладу для догляду за ротовою порожниною зробили його незамінним помічником сучасної людини. Однак у його застосуванні важливими є міра та розуміння основних принципів дії. Тоді користування цим технологічним пристроєм буде на користь, а не на шкоду. У цьому огляді розберемо, як потрібно чистити зуби електричною зубною щіткою, щоб зберегти їх здоровими та цілими на довгі роки вперед.

Механізм дії електричних зубних щіток

На відміну від звичайної класичної зубної щітки електричний пристрій працює від джерела живлення – батарейки або акумулятора. Компактний мотор або генератор (в ультразвукових девайсах) направляє енергію на головку приладу і змушує щетинки рухатися в певному напрямку. Насадки цих пристроїв здатні за хвилину проводити близько 8 тисяч поворотно-обертальних маніпуляцій і близько 20 тисяч пульсацій. Завдяки такій інтенсивності ви легко очистите поверхню зубів від нальоту та залишків їжі.

До того ж, якісні прилади посилюють ефективність зубної пасти. Вони утворюють піну, яка проникає у всі проміжки та важкодоступні місця, змиває частинки їжі та шкідливі мікроорганізми. Такий прилад для догляду за зубами забезпечує набагато якіснішу гігієну порожнини рота, ніж його механічні побратими.

Плюси чищення зубів електрощіткою

Плюс №1: вдвічі дієвіше справляється з м'яким нальотом на емалі, ніж класична щітка

Результати клінічних досліджень доводять, що електрична щітка чистить у два рази краще, ніж звичайна. Коли ви проводите процедуру вручну, сила натиску, характер рухів та час чищення можуть відрізнятися. Рука втомлюється, ви поспішайте, від цього страждає якість. З електричним пристроєм все, що вам потрібно – правильно пересувати головку приладу від одного зуба до іншого. Насадка обертається так, щоб дістатися найвіддаленіших ділянок і зняти м'який наліт.

Незалежні дослідники у своїх роботах неодноразово звертають увагу на те, що люди, які користувалися спочатку звичайними механічними щітками, а в ході експерименту електричними, змогли покращити стан ротової порожнини, знизити кількість твердого нальоту, покращити стан ясен. При цьому ці факти були підтверджені стоматологами.

Плюс №2: ефективно очищує всю поверхню

Насадка такої щітки зроблена так, щоб повністю охоплювати один або два зуби - залежно від форми головки. Це означає, що щетинки прибирають забруднення як з фісуру молярів, так і в місцях їх стику з яснами, а також у міжзубних проміжках.

Плюс №3: робить процес догляду за ротову порожнину більш цікавим

Згодом чищення стає рутинним, нудним процесом, який ми прагнемо швидше закінчити. Сучасний гаджетможе відкрити цю процедуру з нового боку. Ефектний зовнішній вигляд, корисні функції (наприклад, таймер), а головне, вражаючий результат зроблять щоденну процедуру приємним ритуалом, про який ви згадуватимете із задоволенням.

Особливо актуально це для дітей, які зазвичай лінуються чистити зуби. Прилади для малюків часто виконані в яскравих кольорах, мають ультрам'які щетинки та наклейки з улюбленими героями мультфільмів, а також інші доповнення (наприклад, синхронізація з навчальними інтерактивними програмами), які відволікають та розважають дитину. Завдяки цьому чистка зубів не викликає відторгнення та асоціюється з позитивними емоціями. Крім того, подібні просунуті прилади за рахунок звуків, що видаються, як вважають деякі незалежні дослідники, можуть знизити страх дітей до бормашини.

Плюс №4: контролює ваш час

Дантисти радять приділяти очищенню ротової порожнини не менше 2-3 хвилин. Якщо робити це менше за належний час, то позитивні властивості пасти не встигнуть подіяти, а на зубах збережеться частина забруднень і нальоту. Незважаючи на цей факт, багато людей не стежать, скільки часу витрачають на чистку. Електрична щітка допомагає контролювати і цей важливий момент. Багато моделей обладнано вбудованим таймером, який підкаже, коли потрібно переходити до наступної ділянки. Так ви уникнете надмірного навантаження на емаль і досягнете хорошого результату.

Протипоказання до застосування електричних приладів

Професійні стоматологи рекомендують власникам електрощіток чергувати їх використання із застосуванням механічних. Інакше у людей зі слабкою, не насиченою мінералами емаллю можуть виникнути проблеми. Чергування різних щіток допоможе не допустити пошкодження емалево-дентинних шарів, розтріскування та підвищеної чутливості емалі.

Також існує кілька протипоказань для використання електричних пристроїв. І якщо ви хочете, щоб зуби та ясна були здоровими, то ними також не можна нехтувати:

• запалення ясен: наприклад, гінгівіт, пародонтоз та пародонтит. Застосування гаджета може призвести до загострення запальних процесів,
• низька щільність зубної емалі: подібний стан пов'язаний з підвищеною стирання емалі, а дія електричної щітки тільки посилить положення,
• наявність невилікуваного карієсу,
• некаріозні ураження зубів: клиноподібний дефект, гіпоплазія емалі, флюороз, гіперестезія. Справа в тому, що уражені області відрізняються низьким вмістом мінералів. Вони схильні до стирання і руйнування, а значить інтенсивний тиск для них згубно. Застосування електрощітки можливе лише після процедури ремінералізації або фторування у лікаря.

Багатьох також хвилює відповідь на питання про те, чи можна чистити протези, імпланти, коронки, вініри та пломби електрощіткою. Наявність ортопедичних конструкцій у роті може стати протипоказанням для деяких видів приладів, наприклад, ультразвукових. Вони істотно знижують терміни служби ортодонтичних конструкцій, а коливання, що ними виробляються, можуть призвести до пошкодження штучних матеріалів.

Важливо!Електричний пристрій для чищення зубів повинні з обережністю використовувати вагітні жінки та люди, які мають хвороби серцево-судинної системи.

Чи можна користуватись електричною зубною щіткою, у кожному конкретному випадку краще вирішувати після консультації у стоматолога. Тільки кваліфікований лікар може оцінити стан вашої порожнини рота та дати рекомендації щодо подальшого догляду.

Як чистити зуби: інструкція із застосування електричного приладу

Тепер, коли ми розібрали принципи та особливості роботи електричних пристроїв для чищення зубів, можна поговорити про те, як правильно користуватись такими приладами. Щоб процедура була проведена ефективно та безпечно, слід приділити пильну увагу кільком моментам.

Підготовка до процедури

Перед початком чищення щетинки інструменту добре змочуємо водою і видавлюємо зверху невелику кульку пасти. Багато не потрібно, інакше утворюється забагато піни, яка завадить нормально виконати необхідні маніпуляції. Порції розміром із горошину буде достатньо. Дантисти рекомендують застосовувати прилад із пастами, що мають значення абразивності в районі 40-50 одиниць. Такі показники є безпечними для емалі з урахуванням інтенсивності роботи вашого пристрою.

Положення щітки

Існує два види розташування приладу щодо зубів: горизонтальне та вертикальне. Горизонтально ми тримаємо пристрій під час обробки зовнішньої та внутрішньої областей, а також жувальної поверхні. Вертикальне положення буде зручним при очищенні передніх різців. Самі щетинки, як правило, розташовані під таким кутом, щоб видаляти забруднення з усієї поверхні зуба, не дряпаючи при цьому емаль та ясна.

Очищення зовнішньої частини

Спочатку обробляємо зуби із зовнішнього боку. З якої щелепи починати – верхньої чи нижньої – не так важливо. Включаємо пристрій, підносимо до зубів головку до зіткнення їх із щетинками. Тримаємо інструмент злегка під нахилом, щоб кут між поверхнею, що очищається, і щетиною становив близько 45 градусів. Працюємо без сильного тиску. Затримуємось на одному зубі пару секунд і переходимо до іншого. Стежимо, щоб ворсинки охоплювали кожен зуб знизу до верху. Більше ніяких маніпуляцій робити не потрібно – всі рухи закладені у програмі вашого пристрою.

Особливу увагу приділіть молярам, ​​адже саме між ними найчастіше застрягають залишки їжі, окислення яких сприяє виникненню карієсу.

Чищення внутрішньої поверхні

Закінчивши обробляти зовнішній бік, переходьте до внутрішньої. Тут нічого нового: поступово просуйтеся зубним рядом, приділяючи увагу кожній ділянці. Для очищення передніх різців розгорніть прилад вертикально та пройдіться з обох боків.

Завершення процедури

Загальна тривалість чищення має становити дві хвилини. Слідкувати за часом допоможе вбудований таймер або програма на смартфоні. Така можливість є у дорогих моделях, які підтримують зв'язок із вашим мобільним телефономпо Bluetooth і складають персональну програму для користувача. необхідні дії, прополощіть рот чистою водоюабо ж ополіскувачем. Промийте інструмент проточною водою та промокніть рушником. Волога щетина стане середовищем для активного розмноження бактерій, тому не нехтуйте цим правилом.

Докладніше про те, як користуватися електричною зубною щіткою дивіться також на відео.

Головне правило чищення зубів, як і будь-якої оздоровчої чи гігієнічної процедури – не нашкодь. Ми дамо кілька корисних порад, які допоможуть проводити процедури щоденної гігієни ротової порожнини з електричною зубною щіткою максимально ефективно і безпечно:

1. використовуйте щітку тільки в комплексі з пастою та іншими засобами гігієни. Справа в тому, що після їжі у проміжках між зубами залишаються м'які залишки їжі, які щіткові ворсинки не видалять самостійно. Ці частинки є ідеальним середовищем для розмноження бактерій, що руйнують емаль. Для їх видалення вам знадобиться іригатор та зубна нитка,
2. правильно вибирайте насадку та зубну пасту. Ці засоби гігієни індивідуальні та повинні відповідати стану порожнини рота. Наприклад, помилкою буде використовувати насадки з жорсткою щетиною та пасти з високою абразивністю для чутливих зубів. Варто бути акуратніше і з насадками, що відбілюють. Правильно підібрати засоби для гігієни допоможе лікар,
3. не перевищуйте час чищення зубів, закладеного програмою і не скорочуйте його самостійно. Не варто очікувати помітного ефекту, якщо ви обробляєте зуби надто швидко чи нерегулярно. А надто часто (більше 2-х разів на день) і тривале чищення (більше 2-3 хвилин) не допоможе очистити зуби ефективніше, а лише завдасть шкоди емалі, пошкодивши її і зробивши чутливіше. Тому суворо дотримуйтесь правил користування електрощіткою,
4. своєчасно змінюйте насадки. Виробники багатьох пристроїв рекомендують міняти головки не рідше, ніж раз на три місяці. Важливо дотримуватись цієї рекомендації, оскільки при тривалому використанні на щетинках накопичуються хвороботворні бактерії. Використання такого приладу не тільки неефективне, а й шкідливе. Самі щетинки у процесі роботи можуть деформуватися. У такому разі про ефективний та безпечний догляд не може бути й мови,
5. тримайте прилад у чистоті. Не лінуйтеся добре промивати головку пристрою після кожного використання. Погодьтеся, вам буде неприємно взяти в руки девайс, на якому залишилися частки зубного нальоту чи їжі. У таких умовах насадка, що чистить, перетворюється на «плацдарм» для розмноження мікробів. Промиті та висушені насадки найкраще зберігати у спеціальних чохлах.

Отже, електрична зубна щітка може стати вашим найкращим помічником у боротьбі за красиві, доглянуті та здорові зубки. Важливо з усією серйозністю підійти до вибору гаджета та навчитися правильно ним користуватися. Без цього навіть найпросунутіший прилад може завдати більше шкоди, ніж користі. Який би дорогий та якісний інструмент ви не застосовували, якість очищення зубів завжди залежить від свідомості та поінформованості.

1 Миколаїв Олександр Іванович, Шашмуріна В.Р., Гіналі Н.В., Цепов Л.М. Вивчення думки лікарів-стоматологів про електричні зубні щітки з технологією поворотно-обертальних та пульсуючих рухів. Російський стоматологічний журнал, 2016 року.

І знову вітаю вас, дорогі передплатники, на здоровому блозі! Сьогодні ми продовжимо говорити про догляд за зубами. У цій статті я розповім вам, як правильно чистити зуби. Розкрию всі самі важливі аспектицього заняття, розповім кілька секретів і, як водиться, дам хороші рекомендації.

Ця тема дуже актуальна, оскільки найчастіше саме неправильне чищення зубів і призводять до захворювань як самих зубів, а й внутрішніх органів. Про зв'язок зубів із внутрішніми органами та системами організму ви вже усвідомили з цієї . Тому потреба кожного з вас у цій інформації просто величезна.

Як правильно чистити зуби: вступна частина

Адже багато людей просто недооцінюють важливість чищення зубів та догляду за порожниною рота. А потім, скріпляючи яснами, починають себе лаяти. І добре, якщо себе. А то нерідко зустрічаються люди, які звинувачують у своїх бідах усіх і все навколо, але тільки не себе коханого. Погана екологія, погані гени, недогодували в дитинстві… Все це відмазування лінивців.

Отже, давайте розберемося, як правильно чистити зуби. По-перше, ретельне чищення зубів здійснюється за допомогою зубної щітки та спеціальної пасти двічі на день, вранці та ввечері.

У ході досліджень, які я регулярно проводжу на тему здоров'я, я часто стикався з людьми, які чистять зуби лише вранці або навпаки тільки ввечері. То були переконані люди. Переконані в тому, що чистити зуби раз на день це нормально.

Проте в результаті обстеження їхньої порожнини рота у власному стоматологічному кабінеті говорити про норму не доводилося. Бактерії, що накопичуються, вражали ділянки зубів, у багатьох з них спостерігався карієс, запалення ясен, а також йшов різкий запах з рота. Звідси випливає, що раз на день чистити зуби мало. Чищення зубів за допомогою спеціальної пасти двічі на день просто необхідне.

Низка досліджуваних людей скаржилася на тонку, слабку емаль, яку вони боялися пошкодити чисткою зубів. Дійсно, при частому чищенні зубів щіткою, зубна емаль стирається. Проте двічі на добу не підпадає під поняття «часто». Двічі на день – це норма.

При підвищеній чутливості зубів слід використовувати щітку низької твердості (з м'якою щетиною). Про це ще поговоримо трохи нижче. У будь-якому випадку необхідно чистити зуби щіткою та спеціальною пастою двічі на день! Більше також не варто. Можна зашкодити зубну емаль (верхній захисний шар зубів).

Для більш якісного та щадного чищення я, як власник стоматологічного кабінету, рекомендую використовувати . Нижче в цій статті я докладніше розповім про цей винахід. Ви можете перейти за вказаним посиланням та самостійно ознайомитися з функціями та призначенням виробу.

Вранці чистка зубів обов'язково повинна проводитися перед сніданком, інакше зубний наліт, що накопичився за ніч, потрапить разом із їжею у шлунок. У такому разі можливе виникнення захворювань шлунково-кишкового тракту. шлунково-кишкового тракту). Зубний наліт - це величезна кількість бактерій, що накопичилися.

У вечірній час чищення зубів має відбуватися перед сном. Після чищення зубів варто відмовитися від вживання будь-яких продуктів харчування. Намагайтеся повечеряти до гігієнічних процедур. Читайте також статті: , .

Як правильно чистити зуби: переходимо до практики

Як правильно чистити зуби? Правильне чищення зубів має на увазі не швидке "юзання" щіткою в порожнині рота, а ретельне опрацювання кожного зуба. Рухи повинні бути не надто жорсткими, щоб не зашкодити яснам.

Як правильно чистити зуби? Нижню та верхню щелепи умовно розділіть на чотири частини. Ліва та права сторониверхньої щелепи. Ліва та права сторони нижньої щелепи. І добре прочищайте кожну з цих частин. Ретельно зуб за зубом очищайте їх від нальоту, що скупчився протягом дня або за ніч. Рухатися слід від основи зуба до верхньої кромки. Тобто від ясен до поверхні зуба. В іншому випадку ви «змітатимете» бактерії до ясен, що викличе їх запалення.

Особливу увагу при чищенні приділяйте далеким зубам (жувальним та зубам мудрості). Вони найбільше накопичується мікробів і бактерій. Крім того, дальні куточки ротової порожнини важкодоступні для чищення.

Пропоную вам подивитися це відео, щоб було зрозуміліше, як правильно чистити зуби:

Запам'ятайте, що чистити варто не лише зуби, а й . За часом слід приділяти догляду за ротовою порожниною близько п'яти хвилин. Приблизно три-чотири хвилини триває чищення зубів, потім очищається язик та внутрішні сторони щік.

Потім слід добре прополоскати рот теплою водою (не гарячою і не сильно холодною) і скористатися спеціальним ополіскувачем для порожнини рота з метою видалення бактерій, що залишилися під язиком і на яснах.

Після основного чищення зубів також можна скористатися , який видалить залишки їжі та бактерій на яснах, щоках та між зубами (особливо якщо до цього ви вживали м'ясні страви). До речі, цей пристрій дуже зручний і ефективний для тих, хто носить брекет-системи або знімні протези. За допомогою струменя води іригатор видаляє бактеріальний наліт та залишки їжі.

Як правильно чистити зуби: правильно вибираємо зубну щітку

Щітка позбавляє бактеріального нальоту. Тому важливо правильно вибрати щітку відповідно до чутливості ваших зубів. Вона буває м'якою, середньою жорсткістю та жорсткою. Як правило, для більшості людей підходить щітка середньої твердості.

Але для більш точного визначення потрібної жорсткості необхідно провести консультацію у лікаря-стоматолога. Лікар після огляду ротової порожнини підкаже вам, яку щітку вибрати. Та й похід до стоматолога у будь-якому випадку вам не завадить, тому що перевірятися слід не рідше одного разу на рік, а краще раз на півроку.

Інформація про твердість щітки знаходиться на обороті упаковки в описі. Перед покупкою обов'язково ознайомтеся з виробом або проконсультуйтеся у продавця, якщо ви купуєте щітку в аптеці.

Зверніть увагу, якщо ви неправильно підберете щітку, то ризикуєте піддати порожнину рота захворювання, як би ви не намагалися її вичистити.

Також слідкуйте за тим, щоб щетинки були різними за висотою. Це забезпечить більше ефективне чищення. Найкраще, якщо головка щітки буде не широкою. Це дозволить ретельніше здійснити чистку, особливо далеких зубів (особливо зубів мудрості). При їх чистці неширокою головкою щітки у вас не буде природний блювотний рефлекс.

Крім того, рекомендую купувати щітку з шорсткою поверхнею на обороті. Вона вам знадобиться при чищенні мови. Звичайно, можна спробувати очистити мову та щетиною щітки. Але запевняю, що шорстка поверхня зворотної сторони щітки очистить язик від бактерій якісніше і, знову ж таки, не викликатиме блювотного рефлексу.

Змінюйте щітку кожні два-три місяці. Особисто я її змінюю кожні два місяці. З зарплати купую нову, потім за наступної зарплати пропускаю придбання щітки, а наступного разу знову купую (тобто один раз на два місяці). Виникає постійний цикл своєчасної заміни щітки. Така циклічна звичка дозволяє вчасно змінювати щітку на нову, що забезпечує якісну чистку зубів.

Після придбання нової зубної щітки перед вживанням рекомендую промити її теплою водою з мильним розчином або кілька годин потримати в солоній воді. Не забувайте, що щітка - це пластик, на якому також накопичуються мікроби під час тривалого перебування на прилавку магазину, незважаючи на її герметичну упаковку.

Зубну щітку до та після вживання треба промивати теплою водою з милом і зберігати в чистій сухій склянці щетиною вгору.

Як правильно чистити зуби: правильно вибираємо зубну пасту

Якщо функція щітки є позбавленням бактеріального нальоту, то зубна паста посилює цей ефект. Крім того, зубна паста зміцнює зубну емаль, знімає запалення ясен, надає свіжого дихання.

Вибір пасти також важливий, як і вибір зубної щітки. Врахуйте, що зубна паста для кожної людини підбирається індивідуально. Буває й так, що члени однієї сім'ї користуються різними пастами. Даний продукт вибирають, виходячи з рівня чутливості зубів, наявності захворювань ротової порожнини (наприклад, захворювань ясен), а також цілями самої людини (наприклад, якщо він хоче відбілити зуби, то існують спеціальні для цього пасти).

Кожній людині важливо знати стан своєї ротової порожнини. Чи кровоточать ясна, слабка емаль зубів, чи є карієс або пульпіт і т.п. Виходячи з цього, слід набувати зубної пасти. Наприклад, якщо у вас кровоточать ясна, купуйте спеціальну пасту для зміцнення ясен.

Проблема із зубами багато в чому пов'язана із банальним незнанням подібних аспектів. У більшості випадків, коли люди мають різні захворювання ротової порожнини, вони купують пасту з розряду «для всієї родини», замість того, щоб лікувати наявні недуги.

Зубна паста набувається індивідуально, виходячи з потреб людини!

Звичайно, якщо у вас все гаразд із зубами, вас не турбує жоден із перерахованих факторів, у такому разі найкраще купувати пасту, що забезпечує комплексний ефект. Тобто пасту, що одночасно захищає зуби від карієсу і запобігає запаленню ясен.

Так, і не купуйте весь час одну й ту саму зубну пасту. Після того як вона закінчилася, придбайте нову пасту з іншим складом трав.

Як правильно чистити зуби: що таке іригатор і як правильно вибрати гарний виріб

Розуміючи причини виникнення захворювань ротової порожнини, стає очевидним, що основним нашим завданням є недопущення утворення зубного каменю, а також регулярне очищення порожнини рота від бактерій та продуктів їх діяльності. Вище ми з вами з'ясували які засоби догляду за зубами здатні вирішити ці завдання. Це зубні щітки, зубні нитки, ополіскувачі та бальзами, а також іригатори для повного очищення від нальоту та шматочків їжі.

Звичайно ж, в ідеальному варіанті, використовувати всі ці названі засоби та пристрої для догляду за зубами. Це допоможе аж до старості.

Отже, що таке іригатор, стисло. Іригатор являє собою пристрій для проведення гігієнічних процедур ротової порожнини в домашніх умовах. За рахунок множини пульсацій води видаляються залишки їжі між зубами, а також бактеріальний наліт. Крім того, під струменем води масажуються ясна, що покращує їх стан. Зростаючий рахунок цього кровотік зміцнює зуби загалом, доставляючи їм необхідні живильні мікроелементи.

Який іригатор раджу своїм читачам. Зі всіх випробуваних добре зарекомендував себе німецький бренд «Acleon». І не посперечаєшся, адже німці завжди стежили за якістю продукції, що виробляється. Рекомендую купувати іригатори через зазначену компанію в Росії, щоб не нарватися на підробку.

В асортимент Acleon входить два види іригаторів - стаціонарний Aсleon TF600 і портативний Aсleon TF200. Нижче пропоную вашій увазі короткий відео огляд цих пристроїв.

На завершення теми дам вам кілька слушних порад, які допоможуть. Взагалі, якщо ви хочете знайти, стати самодостатнім і, рекомендую вам докладно вивчити. У них ви знайдете масу корисної та практичної інформації. Як я вже зазначав у своїх статтях, блог, на якому ви перебуваєте, є інструкцією з чітко побудованим алгоритмом дій. Моя місія – оздоровлення суспільства, підвищення його благополуччя.

1. Дотримуйтесь санітарних норм! Найчастіше зубні щітки всіх членів сім'ї лежать в одній склянці та ще й наповненій водою! Це суперечить основним санітарним правилам. Бактерії, що викликають хвороби, можуть переходити з щітки на щітку. У вологому середовищі їм набагато простіше поширюватись. Заразитися від людини, поряд з якою знаходиться зубна щітка простіше, ніж здається на перший погляд.
2. Ніколи і за жодних обставин не користуйтеся зубочистками (ні пластмасовими, ні дерев'яними). Зубочистка псує ваші зуби!
3. Якщо після їжі між зубами застрягли шматочки продуктів, скористайтеся зубною ниткою. Вона добре очистить проміжки зубів і запобігатиме появі запалення в порожнині рота.
4. Добре прочищають зуби від шматочків їжі деякі овочі та фрукти. До них відносяться сирі яблука, морква, буряк та капуста, пшеничні висівки. Тому важливо на десерт залишити не пирожинки (), а сирий овоч чи фрукт (). Фрукти та овочі сприяють процесам самоочищення зубів, оскільки викликають рясне слиновиділення. Крім того, у свіжих плодах містяться згубні для бактерій фітонцидні речовини.
5. Ось вам ще слушна порадана випадок, якщо ви поїхали на природу з ночівлею, а зубну щітку та пасту забули вдома. Гілочки плодових дерев і чагарників (пагони груші, калини, горобини, смородини, обліпихи), стебла овочів (моркви, селери) можуть використовуватися як повноцінна зубна щітка. Для цього гілочку на одному кінці потрібно розжувати і далі використовувати як звичайну щітку. Після 2-3-кратного застосування гілочку слід замінити на свіжу.
6. У крайньому випадку, якщо всі ці предмети відсутні природного походження, можна скористатися звичайним пальцем. Добре вимийте перед цим руки. Сполосніть водою ротову порожнину. І почніть водити пальцем по зубах, стираючи зубний наліт, наче ви це робите щіткою. Після закінчення процедури знову прополосніть рот. Це певною мірою застереже вас від виникнення захворювань ротової порожнини. Звичайно, довго в такий спосіб користуватися не рекомендую. Але якщо ви поїхали з дому на пару днів, залишивши своє мильно-рильне приладдя, то такий спосіб буде доречним.
7. І звичайно ж, іригатор вам на допомогу.

На цьому все, дорогі передплатники! Це були всі найважливіші рекомендації щодо чищення зубів. У цій статті ми з вами з'ясували, як правильно чистити зуби. Не забувайте це робити регулярно. І привчайте своїх дітей до цього заняття вже з малого віку. Потім вони вам подякують!

Стоматологи у всьому світі наполягають, що потрібно не тільки регулярно проводити гігієну ротової порожнини, але й правильно чистити зубну щітку. Разом із нальотом на ній осідає безліч мікробів. Найнебезпечніші з них – стафілокок та кишкова паличка. Якщо інструмент заражений, користуватися ним стає небезпечно. Це може спричинити розвиток хвороб. Уникнути багатьох проблем допоможе правильний доглядза щіткою, її дезінфекція та своєчасна заміна.

Як правильно мити щітку?

Мабуть, варто розпочати з першого використання нової щітки. Часто можна почути пораду перед першим застосуванням обдати голівку зі щетиною окропом. Однак щойно розпакована щітка стерильна і не містить жодних бактерій. Швидше, цей спосіб допомагає трохи пом'якшити синтетичні волоски, щоб вони не дряпали ясна.

А ось при кожному подальшому використанні слід дотримуватися ряду простих правил:

1. Перед тим, як взяти щітку, потрібно не забувати мити з милом руки.
2. Зубну щітку перед чищенням зубів промивають теплою водою.
3. Після чищення щетину вимивають ретельніше. Потрібно потерти її пальцем під струменем теплої води, щоб звільнити від зубної пасти та нальоту.
4. За бажанням щітку можна мити милом, якщо вона здається все ще брудною. Але загалом такої потреби немає.
5. Після промивання потрібно струсити залишки води і дати щіточці просохнути у вертикальному положенні.

Дезінфекція

Кожні два тижні зубну щітку необхідно дезінфікувати в антибактеріальному розчині. Це дозволить скоротити кількість бактерій. Також до процедури варто обов'язково вдатися після перенесеного простудного захворювання, професійного чищення зубів. Хоча думки стоматологів у цьому випадку розходяться. Одні вважають, що дезінфекції достатньо, інші радять придбати новий предмет гігієни, а стару викинути.

Як можна продезінфікувати зубну щітку?

• В антибактеріальному ополіскувачі для ротової порожнини.Потрібно налити ополіскувач у невелику склянку та помістити щіточку головкою вниз. Важливо, щоб щетина повністю покрита антибактеріальним розчином. Через 10-15 хвилин предмет гігієни потрібно дістати, сполоснути водою та висушити. Приклади відповідних ополіскувачів: "Асепта", Lacalut active, "President профі", "Глістер" від "Амвей".
• У хлоргексидині.Це недорогий засіб вартістю до 30 рублів за флакон. Входить до складу багатьох антибактеріальних ополіскувачів для ротової порожнини. Для дезінфекції щітки хлоргексидин наливають у ковпачок і занурюють щетину на 5–7 хвилин. Змивати знезаражуючий препарат не обов'язково, а ось просушити щіточку – так.
• В оцті. Нерозбавлений 9%-й столовий оцетДобре вбиває шкідливих бактерій і усуває неприємний запах. Необхідно налити приблизно третину кухля оцту, залишити в ньому щітку на 30 хвилин, а потім промити її проточною водою.
• Дезінфекція спиртом.Медичний етиловий спиртдопоможе швидко знезаразити зубну щітку. Досить просочити їм щетину або занурити в нього голівку і залишити на 1 хвилину. Після цього можна відразу приступати до чищення зубів.

Крім антибактеріальних розчинів для обробки щіток, використовуються спеціальні прилади. Вони називаються ультрафіолетовими стерилізаторами або дезінфекторами для зубних щіток, що стоять близько 1000-1500 рублів. В основі роботи лежить знезараження ультрафіолетовими променями. Працює пристрій від стаціонарної мережі 220 вольт. Він оснащений системою кріплення для встановлення на стіну, а також різними фіксаторами. Маючи дезінфектор, доглядати зубні щіточки набагато легше. Також він підходить для знезараження бритвових верстатів.

Правила зберігання

Мікроби просто люблять чорні, вологі, холодні місця, до яких належить ванна кімната. У подібних умовах вони довго залишаються життєздатними та розмножуються. Наприклад, на погано вимитій мокрій щітці. Правильно зберігати її так:

• Використовуйте спеціальну вертикальну склянку з окремим отвором для кожної зубної щіточки. Важливо унеможливити перехресне забруднення від інших поверхонь, у тому числі від щіток інших членів сім'ї.
• Подбайте про вентиляцію. Вимита щетина має повністю висихати. Не можна поміщати щітку одразу в контейнер. За великим рахунком, він призначений тільки для перевезення або зберігання в дорозі.
• При сумісному санвузлі оберіть місце для зберігання подалі від унітазу. При змиванні шкідливі частинки потрапляють у повітря, а потім осідають на прилеглих поверхнях у радіусі 1,8 м. Якщо перенести на таку відстань щітку неможливо, слід придбати захисний ковпачок з вентиляційними отворами.
• Тримайте ємність для зберігання щіток у чистоті. Хоча б раз на тиждень мийте склянку або тримач милом з гарячою водою. Для видалення нальоту використовуйте харчову соду та губку, яка не застосовувалася для чищення раковини та інших поверхонь.

Правильне використання – це важливо

Дотримання правил особистої гігієни не лише збереже здоров'я зубів, а й мінімізує ризик колонізації зубної щітки бактеріями. Щоб вона служила вірою та правдою, необхідно:

• Використовувати лише окрему, особисту щітку. Ротова порожнина кожної людини кишить мільярдами бактерій. При цьому у всіх своя мікрофлора, яка перебуває у гармонійному співіснуванні з організмом. При попаданні чужої мікрофлори в рот до іншої людини результат може бути непередбачуваним. Щоб захиститись від хвороб, усі члени сім'ї, включаючи чоловіка з дружиною, повинні мати особисті щітки.
• Чистити зуби регулярно вранці та ввечері по 5-6 хвилин. Своєчасне чищення дозволяє придушити розмноження мікробів у ротовій порожнині. Відповідно і на щітці їх залишається менше.
• Правильно підібрати жорсткість щетини та зубну пасту. Чим менше бактерій у роті, тим чистішим залишається щетина. Правильний підбір пасти та щітки гарантує повне очищення зубів від нальоту, в якому живуть патогенні мікроорганізми.
• Після кожного прийому їжі користуватися зубною ниткою та ополіскувачем для ротової порожнини. Чистити зуби 3-4 рази на день практично неможливо фізично та й травматично для зубної емалі. Однак, щоб залишки їжі не гнили між зубами, їх необхідно видаляти і змивати ополіскувачем.
• Кожні 3 місяці міняти зубну щітку. Численні дослідження підтвердили, що за 90 днів щітку колонізують патогенні організми із ротової порожнини. Навіть якісна дезінфекція їх не знищує. До того ж за цей термін при регулярному використанні зношується щетина, і якісно очистити зуби вона вже не може.
• Придбати нову щітку після інфекційного захворювання, професійне чищення зубів. В організмі з інфекцією борються антитіла. Але патогени добре виживають на зубній щітці, тому після хвороби її рекомендується змінити. Щодо професійної санації, то вона знищує 99,9% шкідливих мікроорганізмів у роті. Щоб результат чищення зберігався якомога довше, старий предметгігієни з бактеріями краще викинути або подарувати йому друге життя як прилад для чищення важкодоступних поверхонь.

Догляд за щіткою

Загалом доглядати електричну щітку потрібно так само, як і звичайну. Правила обробки не надто відрізняються. Кишеня з батарейками та мікросхемою надійно захищена від попадання вологи, тому прилад можна абсолютно безбоязно мити.

Однак існує кілька важливих нюансів, які потрібно враховувати при догляді за електрощіткою:

• Насадка із щетиною зношується за 3 місяці та підлягає обов'язковій заміні.
• Розряджені батареї в жодному разі не повинні залишатися у пристрої. Вони можуть почати текти. Тоді не тільки пошкодиться щітка, а й кислота може потрапити до рота та викликати отруєння.
• Після використання електричну щіткупотрібно промити теплою водою та просушити.

У спробах знезаразити прилад важливо не перестаратися. Кип'ятіння може призвести до оплавлення виробу. За ГОСТом показник 1000 КУО/см 3 мікроорганізмів на щетині є нормою та за відсутності захворювань імунної системине може призвести до зараження.

Щодня на зубну щітку із ротової порожнини потрапляє мільярди бактерій. Серед них стрептококи, стафілококи, кишкові палички, porphyromonas gingivalis, віруси герпесу та гепатитів A, B, C, candida albicans, coliform та багато інших. Неправильний доглядможе спричинити часті хвороби. Важливо ретельно вимивати та просушувати щетину, вибрати підходяще місцедля зберігання щіточок, дотримуватись правил особистої гігієни. Кожні три місяці прилад підлягає обов'язковій заміні.