Rinnapiim on viskoosne. Rinnaga toitmine. Mida ema sõi

Noored emad püüavad enne sünnitust õppida kõike rinnapiima kohta, et hiljem ei tekiks võimalikke probleeme ja paraneks toote kvaliteet. See on väga õige ja õige lähenemine. Lõppude lõpuks võimaldab see vabaneda hirmudest, mis võivad noore ema seisundit negatiivselt mõjutada ja isegi viia selleni, et piim ei hakka tootma või kaob kiiresti.

Üldiselt korraldas loodus kõik nii, et emasid pole isegi vaja eriti tootearendusprotsessi kaasata. Loomulikult on laktatsiooniperioodil mitmeid keelde, kuid enamasti tuleb naise keha kõigega ise toime. Ja isegi kui selgub, et piim pole magus, nagu tavaliselt juhtub, vaid soolane, on sellel kindel põhjus ja suure tõenäosusega just seda lapse organism hetkel vajabki.

Millal piim ilmub ja kuidas see muutub?

Esimene piim – ternespiim – hakkab tootma kohe pärast sünnitust. See on paks läbipaistev või kollakas mass, maitselt neutraalne, ilma tugeva lõhnata. Oma koostiselt erineb see oluliselt ülemineku- või küpsest tootest, kuid just seda vedelikku peaks beebi oma elu esimestel minutitel saama. Sellel on mitu põhjust:

1. Vaatamata mahu ebaolulisusele (umbes 30 ml söötmise kohta) kiirendab ternespiim soolte puhastamise protsessi mekooniumist - algsest väljaheitest. Kui seda protsessi ei stimuleerita, suureneb imikul füsioloogilise kollatõve oht.
2. Loote läbimine sünnitusteedest nõuab pingutust mitte ainult emalt, vaid ka lapselt. Esimeste päevade muljetavaldavate energiakulude tõttu väheneb väikelaste kehakaal veidi, üsna rasvase ja toitva ternespiima tagasilükkamine muudab selle protsessi veelgi selgemaks.
3. Beebi esimene hingetõmme viib tema kehasse bakterite sisenemiseni, mille mõjul pole tal veel immuunsust välja kujunenud. Koos ternespiimaga saab laps immuunfaktoreid, mis tagavad talle esialgse kaitse.
4. Just esimesel pooletunnil on laste kaasasündinud instinktid kõige tugevamad, tänu millele laps leiab kiiresti rinna üles ja hakkab seda imema ning ema parandab laktatsiooni. Lisaks rahustab ema last rinnapiimaga jootmisega pisipõnni, kelle jaoks muutuvad uued keskkonnatingimused šokiks.

Umbes 5. päevast hakkab ema tootma üleminekupiima, mis ei ole märkimisväärne mitte ainult keemilise koostise oluliste muutuste poolest (nüüd pole see maitsetu ega soolane, vaid magus), vaid ka erilise kompleksi olemasolu. See toimib kasvajate tekke ja arengu ennetamise vahendina. Juba kolmandal nädalal pärast sündi saab piim lõpuks küpseks. Nüüd muutub selle keemiline koostis ainult veidi, vastavalt vanusele ja individuaalsed omadused beebi.

Toitetoote koostis

Küpsel piimal on omapära – see koosneb kahest osast. Esipiim on vesisem ja beebi kustutab sellega suurema tõenäosusega janu. Kõik energeetiliselt väärtuslikud komponendid sisalduvad taga, rohkemgi viskoosne piim. Seetõttu tuleb imikuid toita nõudmisel ja nii kaua, kui nad otsustavad. Kui me ta varem rinnast ära võtame, ei pruugi ta vajalikke komponente kätte saada.

Piim sisaldab umbes viissada erinevat komponenti. Siin on neist kõige elementaarsemad, mille maht praktiliselt ei muutu:

• Vesi. See moodustab kuni 87% mahust ja katab täielikult beebi vedelikuvajaduse esimestel elukuudel. Ainult siis, kui lapsel on mingil põhjusel tekkinud intensiivne vedelikukaotus (palavik, oksendamine, kõhulahtisus, rasvaste toitude rohkus ema menüüs), tuleks talle toidulisandit anda.
• Laktoos. Piimasuhkur, mis on üks peamisi energiaallikaid. Just tänu temale maitseb piim magusalt. Komponent takistab patogeensete mikroorganismide paljunemist, soodustab mikroelementide imendumist ja avaldab soodsat mõju seedimisele. Muide, isegi kui piim on soolane, ei pruugi see tähendada, et kehas on tekkinud mingi rike. Enne millegi tegemist on parem külastada arsti ja saada tema nõu.

Näpunäide: emadel, kes on sünnitanud kaksikud, soovitavad arstid eraldada igale lapsele üks piimanääre. Vaatamata samadele arengutingimustele vajavad lapsed individuaalset kasulike komponentide komplekti. Arvukad uuringud on näidanud, et naise keha kohaneb sellega ja arendab iga beebi jaoks oma toote.

• Rasvad. Need moodustavad kuni 5% mahust ja enamasti on need tervislikud polüküllastumata rasvad. Nad osalevad immuunrakkude sünteesis, aju arengus ja närvisüsteem. Selliste rasvade töötlemiseks pole vaja sapi, mis hakkab tootma õige summa umbes 4-kuulisest elupurust. Kuni selle hetkeni varustab rinnapiim ise lapse keha ensüümidega, mis soodustavad rasvade lagunemist.
• Valk. Hoolimata asjaolust, et see ei moodusta rohkem kui 1% toote mahust, on see puru stabiilseks ja aktiivseks arenguks täiesti piisav. Aminohapped stimuleerivad süsteemide ja elundite arengut, uute rakkude teket. Valkuna on peamine erinevus rinnapiima ja kitse- või lehmapiima vahel. See toode on erinevalt loomsetest analoogidest hästi seeditav ega koorma seedekulglat üle. Seetõttu soovitatakse piimatooteid lastele anda alles aasta pärast.
• Hormoonid. Piim sisaldab neid aineid, mida lapse organism ei sünteesi, kuid mis on vajalikud tema elu säilitamiseks.
• Mikroelemendid. Neid pole mitte ainult palju ja piisavas mahus, vaid need on tasakaalustatud, et need imenduksid kudedesse võimalikult täielikult ega segaks üksteist.
• elusrakud. Põhimõtteliselt on need immuunfaktorid, mida ei saa sünteesida ja vastsündinu kehasse muul viisil sisse viia.
• kasvufaktorid. Kõige olulisemad komponendid, mis osalevad aktiivselt jagunemise, kasvu, rakkude arengu ja ainevahetusprotsessides. Osade koostist pole veel täielikult dešifreeritud, mistõttu ei ole võimalik neid veel sünteesida.

Kui rinnaga toitmine toimub vastavalt lastearstide soovidele, s.o. kuni umbes lapse 1,5-aastaseks saamiseni ja seejärel last järk-järgult võõrutada, kaob piim ise 2-4 nädala jooksul. Kuid mõnikord pikendatakse seda perioodi mitme kuuni ja sellist sündmuste arengut ei peeta patoloogiaks ega ebaõnnestumiseks.

Huvitavad faktid rinnapiima kohta

Lisaks ülaltoodud teabele on rinnapiima kohta palju olulisi fakte, mis aitavad vastata mõnele värske ema küsimusele:

• Kõige arenenum kohandatud segud ei sisalda isegi 10% rinnapiimas sisalduvatest komponentidest.
• 6-12 päeva pärast sünnitust võib piima olla palju. Pole vaja karta, stabiliseerimisperiood algab varsti ja kõik normaliseerub.
• Piimaga saab laps pärast kõiki põdetud haigusi ema kehas moodustunud antikehad. Peate mõistma, et lapsele ei levi patogeenid, vaid kaitse nende eest.
• Piima temperatuur on sama, mis kehatemperatuur. Samal ajal suudab toode säilitada oma esialgsed eelised päeva jooksul temperatuuril 15ºС, 10 tundi temperatuuril 20–22ºС. Bakterite arvu suurenemist ei täheldata.
• Imikutel, kes saavad rinnapiima tavalise toiduna, on soolestikus happeline keskkond, kus on minimaalne patogeensete bakterite tase. Kunstnikud seevastu on altid soolestikus mädaneva mikrofloora kiirele kasvule.
• Kui piim on soolane, näitab see tõenäoliselt naatriumisoolade taseme tõusu ema kehas. Tavaliselt on see tingitud toote stagnatsioonist. Õige söötmise ja pumpamise korral normaliseerub olukord nädalaga. Soolapiim muutub jälle magusaks.
• Kui ema tarbib suurtes kogustes kõrge karoteenisisaldusega köögivilju (kõrvits, porgand, bataat), võib tema piim muutuda kollakaks. Ja kui naise menüü koosneb peamiselt rohelistest köögiviljadest või merevetikad- rohekas. Piima roosaka värvuse annavad sobivad toiduvärvid ja erksad puuviljamahlad.
• Beebi suhtumist piima mõjutavad vaid kolm komponenti – alkohol, sigaretid ja küüslauk. Kõik need võivad provotseerida maapähkli rinnast keeldumise.
• Naised kulutavad rinnapiima tootmisele umbes 600 kcal päevas.

Erineval määral eritumine rinnast võib püsida kolm aastat pärast sünnitust. See ei vaja mingit ravi, peate lihtsalt jälgima isiklikku hügieeni.

Noorte emade levinumad hirmud

Rinnapiima tootmise kohta on mitmeid punkte, mis on lapseootel emade jaoks murettekitavad ja isegi hirmutavad. Kui nad ei tea vastuseid elementaarsetele küsimustele, hakkavad nad paanikasse sattuma, mis mõjutab toote arengut negatiivselt:

1. Paljud muretsevad, et väike rindade suurus toob kaasa asjaolu, et laps nälgib. Tegelikult suudavad isegi nulli rinnaga naised oma lapsele kõike vajalikku pakkuda. Ainus asi, millele peate tähelepanu pöörama, on piimanäärmete kasv raseduse ajal. Kui need pole üldse paistes, on see tõesti põhjus spetsialisti poole pöördumiseks.
2. Tänapäeval tegeletakse ka lamedate nibude tõttu tekkinud toitumisprobleemidega. Selleks peate lihtsalt kasutama spetsiaalseid padjandeid või arendama rinnapumbaga nibusid. Lisaks on olemas spetsiaalsed simulaatorid lamedate nibude arendamiseks raseduse ajal.

Juhtub, et naine lihtsalt ei usu, et tema keha suudab piima toota. Kui sellised hirmud on olemas, ei tohiks te viivitada spetsialisti või psühholoogi poole pöördumisega.Õigeaegne ja üksikasjalik konsultatsioon hoiab ära halbade mõtete negatiivse mõju lootele ja rasedusprotsessile.

Rinnapiim on ainulaadne imikutoit. Täna pole veel leiutatud ühtegi analoogi, mis sellele täielikult vastaks, sest selle koostise kiitis heaks loodus ise. Ainult see toit rahuldab imikute vajadused 100%. Loodusliku toote koostis sisaldab kuni 500 beebile vajalikku ainet, paljusid neist ei saa kunstlikult luua. Ema keha hakkab toidutoote loomisega tegelema juba enne uue inimese saabumist siia maailma.

(klõpsatav)

Piima ilmumine naise piimanäärmetesse on tingitud hormoonist prolaktiin, mis vastutab selle sekretsiooni eest. Rinnapiima aluseks on lümf ja veri, kuhu sisenevad organismist seedimise käigus modifitseeritud toitained.

Rinnapiima koostis

Iga naise piim on ainulaadne, nagu ta ise, kuid selle toote komponentide komplekt on kõigile imetavatele emadele sama. Rinnapiima koostis:

• bioloogiliselt aktiivne vesi (88%) - põhikomponent, mis imendub lapsele suurepäraselt. Kui laps on täielikult rinnapiimaga toidetud, ei ole vaja talle täiendavalt vett anda;
• Süsivesikud (7%) esitletakse laktoosi (piimasuhkru) kujul, mis kiirendab aju ja närvisüsteemi arengut, soodustab raua ja kaltsiumi ning bifidumfaktori täielikku imendumist, millel on seenevastane ja antibakteriaalne toime, mis normaliseerib soolestiku tööd;
• Rasvad (4%) - beebi jõuallikas: tänu neile tugevneb immuunsus ja moodustub täisväärtuslik kesknärvisüsteem. Rasvad sisaldavad kolesterooli (D-vitamiini tootmiseks), sapi ja peamisi hormoone. Rasvade ja süsivesikute tasakaal sees ema piim ideaalne kasvavale lapsele;
• Oravad (1%) - kiiresti kaalus juurdevõtva lapse kasvu alus. Need sisaldavad vadakuvalku, tauriini (kesknärvisüsteemi ja aju arenguks), laktoferriini (rauaallikas), nukleotiide (DNA ehitusmaterjal), laktaasi (laktoosi lagundamiseks), lipaasi (täielikuks rasvade imendumine);
• Ülejäänud komponendid (0,2%) - raud, vitamiinid, mineraalid, 20 tüüpi hormoone (kasvufaktorid), antikehad, leukotsüüdid (kaitse immuunsussüsteem).

Imetava ema rinnapiima kvaliteet ei ole püsiv, selle koostis võib muutuda paljude tegurite mõjul:

1. Kellaaeg on päeval paksem kui öösel.
2. Ilm - kuumaga on piim vedel, külmas pakseneb.
3. Ema tervis - nõrgenenud immuunsusega, ravimite võtmisega on toote koostis erinev.
4. Beebi tegevus - algul on piim vedel (vee asemel), intensiivsel imemisel pakseneb ja muutub paksuks.

Kaksikuid imetaval emal võib olla erinevaid piimasegusid, sest see tuleb kohandada iga lapse vajadustega. Piima kogus ja kvaliteet sõltuvad suuresti imetava ema tervisest, õigest toitumisest, unest ja puhkusest, ravimitest, halbadest harjumustest (nikotiin, alkohol).

Oluline on teada: mida sagedamini paned last rinnale, seda hindamatumat toodet ta toodab. Seda saab täpselt nii palju, kui laps vajab, seega peate teda nõudmisel toita! Lugege lähemalt, kuidas toita — .

Piima liigid vanuse järgi

• Ternespiim - esimese 4 päeva jooksul tekib väikestes kogustes paks, kleepuv, kollakas vedelik. Selle koostis on lähedane imiku vereseerumile - märkimisväärne kogus valke, leukotsüüte, vitamiine, immunoglobuliini, sooli. Aitab kaasa vastsündinu kiirele kohanemisele uue toitumisviisiga. Seetõttu on nii oluline panna laps esimestel tundidel pärast sünnitust rinnale. Kui laps sündis enneaegselt, on 2-nädalane emapiim oma koostiselt lähedane ternespiimale, kuna laps vajab sel perioodil just sellist toitu. Sellel teemal: ;
• üleminekupiim toodetakse esimese 2-3 nädala jooksul. Koostises on see toitainerikkam ja vähem valku, kohandatud kasvavale organismile ja uutele toodetele;
• küps piim ilmub alates kolmandast nädalast. See on õlisem ja vesisem. Valku toodetakse vanusega aina vähem, küpse piima koostises - peamiselt rasvhappeid, mis vastutavad aju normaalse toimimise eest. Tavaliselt toodab naine küpset rinnapiima kuni 1,5 liitrit päevas. Eristage eesmist ja tagumist piima:
  • Esiosa - sinakas ja vedel - vabaneb toitmise esimestel minutitel, sisaldab süsivesikuid, sooli ja vett, aitab janu kustutada.
  • tagumine- kollakas ja paks - täisväärtuslik imikutoit.

Rinnapiima eelised

Rinnapiim on ainulaadne mitte ainult koostise, vaid ka omaduste poolest. Beebi jaoks on ema rinnast toitumine aktiivne vaimne areng, normaalne seedimine, immuunsuse tugevdamine, kopsupõletiku, diabeedi, rasvumise, allergiate, ateroskleroosi, kõhulahtisuse ja paljude teiste ohtlike haiguste ennetamine.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Emapiim on suurepärane antidepressant ka õele endale. Siin ei räägi me toidutootest, vaid selle moodustumise ja toitmise protsesside eelistest, mis arendavad lapse vastu emainstinkti ja õrnu tundeid.

Rootsi teadlaste sõnul suudab rinnapiimas sisalduv alfa-laktalbumiin edukalt võidelda 40 vähitüübiga.

Rinnaga toitmine võib suurendada immuunsüsteemi vastust vaktsineerimise ajal.

Piim moodustab lapse kaitsevõime, kaitstes allergiate ja infektsioonide eest. Tüvirakkude olemasolu selles tagab uuenemise ja kaitse, kui antikehade allikas, mis on vastupidav isegi haigustele, mida laps võib emalt saada.

Piima antibakteriaalseid omadusi saab kasutada imetava ema raviks, silmatilkade tilgutamiseks konjunktiviidi korral või lõhenenud nibude ravimiseks.

Beebi jaoks ei ole rinnapiim ainult toit, tema jaoks on oluline just emaga suhtlemise rituaal: võimalus rahuneda, vabaneda vaevustest, hirmudest ja magusalt uinuda.

Imetamisest on ka majanduslik kasu: emapiim on alati kasutatav, seda ei pea keetma ja sellel pole aegumiskuupäeva. Hindamatu piim on tasuta, noore pere pere-eelarve jaoks on segude kokkuhoid märkimisväärne.

NUK-i konsultant Dietoloog Petra Frikke: Miks on emapiim minu lapsele esimestel elukuudel parim toit?

Täiuslik värv ja maitse

Paljud värsked emad on mures oma piima värvi ja maitse pärast. Värvus, nagu juba mainitud, oleneb rasvasisaldusest ja toitumisajast: esiosa (vedelik) on sinakas, tagumine (paks ja rasvane) valge või kollane.

Piima maitse muutub sõltuvalt ema toitumisest. Eriti mõjutavad seda soolased, vürtsikad, suitsutatud toidud, alkoholi, sigarettide, narkootikumide tarbimine. Teatud maitse ilmneb sõltuvalt emotsionaalsest ja füüsiline seisund põetav naine.

Teadlaste tähelepanekute kohaselt kasvavad esimestest elupäevadest peale rinnapiima saanud lapsed tugevaks, seltskondlikuks, lahkeks. Vananedes areneb neil vastupidavus. Alates esimestest päevadest lapseootel ema tuleb häälestada sellele, et ta peab kindlasti last rinnaga toitma. Siis on laps alati täis ja terve ning ema rahulik ja rõõmus.

Lingid

Lingide plokk rinnaga toitmise teemal:

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaalust alla võtta ja lõpuks vabaneda ülekaaluliste inimeste kohutavatest kompleksidest. Loodan, et teave on teile kasulik!

Rinnapiim on vastsündinud lapse jaoks asendamatu toode. See sisaldab suur hulk toitaineid mis tekivad seedimise käigus. Piima välimus on tingitud hormoonist prolaktiin. Keha ettevalmistamine selle tootmiseks algab viljastumise esimesest päevast.

Imetava naise piim on kergelt magusa maitsega. Vahel on näha, et see on soolane. Rinnapiima koostis sisaldab järgmisi kasulikke komponente.

Toitmise ajal saab laps erineva koostisega piima. Kõigepealt joob ta ära eesmise sisu ja siis tagumise.

Tabelis on selgelt näha, kui kasulik ja erinevate toitaineterikas on rinnapiim.

Selle toote koostis ja omadused ei jää alati muutumatuks. Neid mõjutavad paljud tegurid.

• Päeval on piim paksem kui öösel.
• Kuuma ilmaga see hõreneb ja külma ilmaga muutub paksuks.
• Ema immuunsuse nõrgenemine, ravimite võtmine, tugeva, selgelt väljendunud lõhnaga tooted mõjutavad toote koostist, värvi ja maitset.
• Tugevusest ja visadusest, millega laps rinda imeb, sõltub selle konsistents. Tugeva ja intensiivse imemise korral muutub piim paksuks ja rasvaseks.

Naise jaoks on imetamise ajal oluline hoida tervislik eluviis elu. Saate süüa ainult kvaliteetset ja hüpoallergilist toitu. Tasub loobuda halbadest harjumustest (alkohol, nikotiin). Ärge sööge vürtsikat, soolast, liiga magusat.

Kasulik on toita last mitte kella järgi, vaid nõudmisel. See aitab parandada laktatsiooni ja välimust kasulikud ained. Kui palju vajab laps esimestel päevadel pärast sündi?

Esialgu piisab umbes 40 milligrammist, kuuks kasvab piima kogus 100 milligrammini. Tavaliselt otsustab laps ise, kui palju piima ta vajab.

Rinnapiima tootmise tunnused

Et vastata küsimusele, kuidas rinnapiim moodustub, peaks teadma piimanäärme ehitust ja laktatsiooni füsioloogilisi protsesse.

Piimanääre koosneb õõnsustest, mille vahel on kitsad kanalid. Nibu lähedal need laienevad ja muutuvad laktiferaalseteks siinusteks. Kanalite teisel alusel on rakud, mis vastutavad piima tootmise eest.

Mitmed rühmitatud rakud moodustavad alveooli. Piimanäärmes on mitu miljonit sarnast alveooli.

Prolaktiin vastutab piima tootmise eest alveoolides. Naise verre satub see pärast lapse sündi. Kui rinnaga toitmine mingil põhjusel viibib, ei pea te muretsema. Prolaktiin säilib suurtes kogustes isegi kuu aja pärast. Imemisel lihased tõmbuvad kokku ja rakkudest vabaneb vedelik.

Hormoon oksütotsiin vastutab nende lihaskiudude toimimise eest, mis kannavad piima läbi piimanäärmete kanalite.

See laiendab piimakõrvalkoopaid, nii et see võib imemise ajal vabalt vabaneda. Oksütotsiini tööd on tunda tänu täiskõhutunde tekkimisele rinnus.

Oluline on teada, kui palju küpset piima peaks päevas tootma. Selle kogus peaks ulatuma 1,5 liitrini. Küpsem piim jaguneb esi- ja tagapiimaks. Igal neist on iseloomulikud omadused.

Eespiim on sinaka värvusega ja vedel. Ilmub rinnaimemise alguses. See on rikas süsivesikute, soolade ja vee poolest. Eesmine sisu aitab täita vedelikukaotust ja kustutada janu.

Tagapiim on kollane ja paks. See on täisväärtuslik toit imikutele. Tagumise sisu moodustumine paraneb tänu lapse sagedasele kinnitumisele rinnale, öise toitmise ajal ning pikaajalisel ja sagedasel kinnitumisel samale rinnale. Seljapiim parandab soolestiku mikrofloorat.

Et laps saaks ühtlaselt esi- ja tagapiima, saab iga toitmise läbi anda erineva rinna. Juhtub, et laps keeldub tagapiima välja imemast, kuna see võtab energiat. Naine pakub kähku teist rinda. Selle tulemusena saab laps ainult esipiima. Kuid esipiim ei suuda nälga kustutada.

Lapse vanusega muutub ka rinnapiima koostis. Kohandub kasvava organismi vajadustega, mis vajab üht vitamiini suuremas koguses, teisi väiksemas koguses.

Kui laps on 6 kuud vana, väheneb vajadus rasvade ja valkude järele. Toodetakse suures koguses lipiide ja süsivesikuid. Hammaste kasvu ajal suureneb kaltsiumi hulk. Söötmist on kasulik jätkata ka aasta pärast.

See on suurepärane vitamiinide ja antikehade allikas, mis kaitsevad nakkuste eest. Selles etapis on piim väga paks ja kollane.

Piima omadused

Rinnapiima välimust mõjutavad paljud tegurid. Peamised omadused, mis seda määratlevad välimus, on:

• värv (kollane, valge);
• maitse (soolane, magus);
• konsistents (paks, vedel).

Piima värvust mõjutavad selle konsistents ja söötmise kellaaeg. Vedel piim on sinaka värvusega. Paks - kollane või valge.

Vedeliku värvus oleneb toidust. Näiteks võib piim olla oranži värvusega porgandist või kõrvitsast. Rohekas piim võib viidata spinati, brokkoli olemasolule toidus. Mõnikord on seda näha roosa värv. See näitab vere sisenemist (praod nibudes, veresoonte rebend). Igal juhul võite seda juua.

Piima maitse sõltub toodetest, mida naine tarbis. See võib olla soolane või magus. Mõnikord võivad lapsed keelduda sellise piima joomisest. Emotsionaalne seisund Ema määrab ka rinnapiima maitse ja värvi.

Soolane piim muutub selliseks suure hulga mineraalsoolade tõttu. See nähtus on seotud beebi vajadustega. Niipea, kui tema keha saab neist piisavalt, kaotab soolapiim selle omaduse.

Rinnapiim uueneb pidevalt. Näiteks alates nelja kuu vanusest suureneb kaltsiumi hulk. See on tingitud asjaolust, et laps hakkab õppima istuma, tõusma. Sel perioodil ilmuvad esimesed hambad. Kui lapsel on valu, ilmub piima koostisesse valuvaigistav komponent. Kui emal on viirusnakkus, suurenevad piimas antikehad ja seda võib juua. Lüsosüümi hulk suureneb, kui laps ise on haige.

Piima uuendatakse peaaegu iga minut. See on väga mugav, kuna ka beebi seisund võib väga sageli muutuda.

Rinnapiima kasulikud omadused

Naise piimas sisalduvad kasulikud omadused on vajalikud lapse täielikuks kasvuks ja arenguks.

Rinnapiim on kõigi aju arenguks, seedeorganite normaalseks tööks vajalike oluliste toitainete allikas. See tugevdab lapse immuunsüsteemi ja suudab kaitsta teda nakkushaiguste eest.

See on suurepärane profülaktika selliste haiguste vastu nagu allergiad, kopsupõletik, kõhulahtisus, ateroskleroos.

Sageli tekib küsimus, kas naine võib oma piima juua. See ei too kahju, kuid siiski ei tohiks te seda juua. Mõned naised ei tooda ensüüme, mis võivad rinnapiima keerulist koostist lagundada. Kui joote oma piima, võivad teil tekkida seedehäirete nähud (iiveldus, kõrvetised, kõhuvalu, väljaheide).

Piimatooted, mida oleme harjunud poest ostma, läbivad keeruka kääritamistöötluse. Selle tulemusena lagunevad kompleksvalgud ja on kergesti seeditavad.

Imetamine on väga oluline esimestest päevadest alates. Emapiim ei saa asendada ühtegi teist toodet. See parandab kõigi elundite tööd, avaldab kasulikku mõju mitte ainult lapse, vaid ka ema emotsionaalsele sfäärile.

Laktostaas on imetavate naiste seas väga levinud nähtus, mis põhineb rinnapiima stagnatsioonil. Laktostaasiga väheneb rinnapiima edenemise kiirus piimanäärmete kanalites. Kui see seisund areneb kiiresti, on selle tagajärjeks mastiit ja mastopaatia.

Tähelepanelik suhtumine oma tervisesse rinnaga toitmise ajal ja õigeaegne tegutsemine võimaldavad noorel emal hoida naised Tervis aastaid.

Rinnapiima stagnatsiooni põhjused

Mõned imetavad naised kogevad seda probleemi üks kord kogu toitumisperioodi jooksul ja mõnel juhul esineb laktostaas 1 kord kuus. Seda võivad mõjutada erinevad põhjused. Need põhjused hõlmavad järgmist:

• Kandes tihedat aluspesu. Liiga pingul rinnahoidja võib piimanäärmete kanaleid kokku suruda, mille tulemusena tekib rinnapiima stagnatsioon. Paljud naised ei võta enne magamaminekut rinnahoidjat seljast, kuigi seda ei tohiks teha.
• Stressiolukordade mõju. Regulaarne kokkupuude stressiga on piimanäärme kanalite spasmide ja rinnapiima stagnatsiooni sagedane põhjus.
• Harv asendimuutus lapse toitmisel. Mõned naised eelistavad panna last rinnale samas asendis. See viib piimanäärme üksikute sagarate kokkusurumiseni.
• Rinnapiima viskoossuse suurendamine. See probleem tekib tavaliselt teatud toitude kasutamisel. Nende toiduainete hulka kuuluvad maapähklid ja kreeka pähklid. Piima viskoossuse suurenemise võimalik põhjus on ebapiisav vedeliku tarbimine.
• Kliima või ilmastikutingimuste järsk muutus. Naise keha on muutuste suhtes väga tundlik. atmosfääri rõhk. Laktostaasiga läbiräägitavuse tipp on hooajaväline periood.
• Sage pumpamine. Pidev pumpamine võib põhjustada märkimisväärset rinnapiima voolu. beebi ei suuda alati sellist toidumahtu katta ja seetõttu hakkab liigne piim seisma. Pumpamise sagedus ja maht on soovitatav kokku leppida imetamisspetsialistiga.

Muud põhjused hõlmavad järgmist:

• Piimanäärmete traumaatilised vigastused;
• Lapse toitmine, tunniplaani järgi;
• Rinna külge kinnitamise tehnika rikkumine;
• Regulaarne magamine asendis "kõhul";
• tihedate riiete kandmine;
• Hüpotermia või piimanäärmete ülekuumenemine.

Seiskunud rinnapiima sümptomid

Imetav naine tunneb piimanäärmete ülekoormust ära iseloomulike sümptomite järgi:

• vajutades või See on tuim valu piimanäärme kanalite ummistuse piirkonnas;
• Ühes piimanäärme piirkonnas palpeeritakse pitsat;
• Naha punetus ummikupiirkonnas;
• Kehatemperatuuri tõus 37,3-37,6 kraadini. Kui kehatemperatuur on tõusnud 38-39 kraadini, võib see viidata mastiidi tekkele. Sel juhul soovitatakse naisel viivitamatult pöörduda eriarsti poole.

Ravi

Enne ravi alustamist on oluline tutvuda keelatud toimingute loeteluga. Laktostaasi vastases võitluses on rangelt keelatud:

• piirata vedeliku tarbimist;
• lõpetage lapse toitmine kongestiivsest piimanäärmest;
• kasutage laktostaasi raviks kuumi kompresse ja kuumutamist.

Väiksemate olukorra halvenemise tunnuste korral peaks imetav naine pöörduma günekoloogi või mammoloogi poole, kes võib välistada nakkusliku ja põletikulise protsessi piimanäärmetes.

Pumpamise reeglid

Parim abiline laktostaasi ennetamisel ja ravis on laps. Beebi kinnitamine rinnale peaks toimuma nõudmisel, mitte tundide kaupa. Kui imetav naine kogeb lapse toitmisel tõsist ebamugavust ja valu, on soovitatav kasutada rinnapiima eneseväljendust.

Isepumpamise plaan näeb välja selline:

1. Esimesel etapil peaks imetav ema parandama vereringet ja laiendama piimanäärmete kanaleid. See saavutatakse termilise toimega. Naine võib võtta sooja dušši või vanni, samuti kasutada sooja kompressi.
2. Järgmisena tuleb rinda määrida farmatseutilise (virsiku-, oliivi-) või kosmeetilise õliga ja hakata õrnade liigutustega mudima rinnapiima stagnatsiooni piirkonda. Masseerida on vaja kahe käega.
3. Sujuvad liigutused peaksid minema pumpamiseni. Iga naise pumbatava piima maht on individuaalne. Sel juhul peate keskenduma oma tunnetele. Pumpamine tuleb lõpetada, kui valu ja ebamugavustunne enam ei häiri.
4. Pärast protseduuri lõpetamist on soovitatav teha piimanäärmete piirkonda jahe kompress, et leevendada kudede turset. Hoidke kompressi mitte rohkem kui 8 minutit.

Kohalik ravi

Turse leevendamiseks ja rinnapiima väljavoolu parandamiseks võib kasutada kompresse ja salve. Valuvaigisteid ja dekongestantseid kompresse saab teha järgmiste retseptide järgi:

• 150 g mesilasmett tuleb segada 1 spl. nisujahu. Saadud segust moodustub kook, mis asetatakse stagnatsioonialale. Kompressi peale kantakse toidukile ja puuvillane riie. Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut.
• 150 g madala rasvasisaldusega kodujuustu tuleb jaotada marli salvrätikule ja kanda piimanäärmele. Hoidke kompressi 30 minutit.
• 1 keskmise suurusega kapsaleht tuleb panna 30 minutiks külmkappi, seejärel kloppida maha, kuni ilmub mahl, ja kanda piimanäärmele. Kapsalehe peale kantakse puuvillane riie. Soovitatav on hoida kompressi mitte rohkem kui 40 minutit.

Välispidiseks kasutamiseks võite kasutada Malaviti lahust, Arnica salvi ja Traumeeli kreemi. Igal ravimil on valuvaigistav, põletikuvastane ja ödeemivastane toime. Rangelt on keelatud kasutada soojendavaid salve, samuti tooteid, mis põhinevad kamparil ja etüülalkohol. Kampari kasutamine võib laktatsiooni vähendada kuni selle täieliku lõpetamiseni.

Rinnapiima stagnatsiooni ennetamine

Parim viis laktostaasi ennetamiseks on rinnaga toitmise normaliseerimine. Piimanäärmete ummistumise vältimiseks on oluline järgida järgmisi reegleid:

• Imetamise ajal on soovitatav kanda spetsiaalset aluspesu, mis ei pigista piimanäärmeid. Traadiga rinnahoidjad on rangelt keelatud. Aluspesu tuleks valida vastavalt rinna suurusele.
• Lapse toitmisel on soovitatav pidevalt asendeid vahetada. Konsulteerige selles küsimuses imetamise spetsialistiga.
• Naine peab rangelt järgima toitumissoovitusi. Ei ole soovitatav süüa toite, mis suurendavad rinnapiima tihedust. Joodava vedeliku kogus peaks olema vähemalt 2 liitrit päevas.
• Imetav naine ei tohiks keelata endale puhkust. Noor ema on kasulik päevase une ja perioodilise puhkuse jaoks 20-30 minutit. Ületöötamine imetamise ajal võib mängida ema ja lapse vastu.

Kui naine tunneb oma seisundi halvenemist, kui tema kehatemperatuur mitu päeva ei lange, siis võime rääkida arengust. Sel juhul ei saa te ise ravida, vaid parem on usaldada oma tervis spetsialistidele.

Samuti pole ühtegi last, kes vajaks piima samamoodi kui teine ​​beebi. Piim on erinev! Ja veel, selle komponendid, selle komponendid on praktiliselt samad. Mis siis selles emapiimas nii kasulikku on? Miks kordavad kõik arstid, teadlased jne üksmeelselt imetamise vajadust? Nii neile emadele, kes veel ei tea ega kahtle, kui ka neile, kes teavad, aga tahavad veel rohkem teada, räägib "Känguru" taaskord rinnapiima kasulikkusest. Vaatleme selle põhikomponente iidne toode toitumist ja vaadake, kuidas igaüks neist teie last mõjutab.

Rasvad

Kõikidest rinnapiima koostisosadest on need kõige varieeruvamad koostisosad. Piima rasvasisaldus ei muutu mitte ainult puru kasvu järgi, vaid isegi ühe söötmise käigus. Söötmise alguses on piim rasvavaesem. Järk-järgult suureneb rasva kogus, kuni lõpuks jõuab laps väga "kooreni" - kõige suurema rasvasisaldusega portsjoni. Tänu sellele piimaosale on laps küllastunud ja õnnelik lõpetab imemise. Kui beebi tahab lihtsalt juua, siis ta imeb paar minutit ja on täiesti rahul ja kui laps tahab normaalset täisväärtuslikku sööki, siis imeb kaua ja intensiivselt.

Rasvad ja aju

Muide, rasv osaleb aktiivselt aju arengus. Spetsiaalsed rasvad, nn asendamatud rasvhapped, on osa müeliini elutähtsatest komponentidest – närvikiudude kestadest, mis aitavad kaasa impulsside kiiremale läbimisele. Nende rasvhapete roll on nii suur, et kui neid ei piisa ema toidulaual, hakkavad neid tootma piimanäärmed ja need satuvad ise piima.

Kolesterool

Kolesterool on rasvade perekonna tähtsuselt järgmine komponent. Ja ära karda. Lõppude lõpuks, see, mis on kahjulik täiskasvanule, ei ole alati kahjulik ka beebile. Nagu teisedki rasvad, aitab kolesterool kaasa aju moodustumisele. Nagu teisedki rasvad, osaleb kolesterool peamiste hormoonide, D-vitamiini ja sapi tootmises.

Palju või vähe?

1-2 kuu pärast saate intuitiivselt teada, et laps saab piisavalt piima. See läheb raskemaks. Esimese paari nädala jooksul on seda aga üsna raske kindlaks teha. On mõningaid märke, mille järgi saate otsustada, et laps saab piisavalt piima.

1. Laps, kes saab piisavalt piima, peab tavaliselt pärast esimest 3 elupäeva vahetama 6–8 märga mähkmeid päevas. See viitab sellele, et last ei ähvarda dehüdratsioon.
2. Muutused väljaheites võivad teile ka öelda, kui palju piima teie laps saab. Esimesel nädalal muutub väljaheide tavaliselt viskoossest mustast roheliseks ja pruuniks. Kui teil on rasvane piim, muutub väljaheide kollaseks. Kui teie lapse väljaheide on muutunud teraliseks, nagu kollane sinep, saab teie laps piisavalt kõrge kalorsusega ja rasvasemat piima komponenti. Esimesel kahel kuul on õiges koguses suure rasvasisaldusega piima saanud beebil tavaliselt väljaheide vähemalt 2-3 päevas ja tal on väljaheited. kollast värvi, granuleeritud tekstuur. Kuna rinnapiim on lahtistav, võib mõnel lapsel iga toitmise ajal või pärast seda esineda väljaheide.
3. Kui tunnete rindade täitumist enne toitmist, väiksemat täiskõhutunnet pärast ja piima voolamist pauside ajal, on need kõik märgid piisavast piimavoolust. Mõne kuu pärast lakkab piim voolamast, isegi kui seda on palju.
4. See, kuidas laps imeb ja kui rahulolev ta välja näeb, näitab ka tema imetava piima kogust. Kui laps imeb hoogsalt ja kuulete, kuidas ta piima neelab, tunnete seda rinnus ja näete, kuidas ta pärast toitmist magama jääb, siis saab teie laps piisavalt piima.
5. Kaalutõus on veel üks piisava toitumise näitaja. Pärast esialgset kaalulangust esimesel nädalal (tavaliselt 5-8% algkaalust ehk umbes 170-280 g) võtavad piisavalt toitu saanud lapsed esimestel nädalatel juurde keskmiselt 115-120 g nädalas, t. e. 450–900 g kuus esimese 6 kuu jooksul ja ligikaudu 450 g kuus kuue kuu ja aasta vahel. Esimese kuue kuu jooksul kasvab laps umbes 2,5 cm kuus. Beebi kaal ja pikkus sõltuvad mingil määral tema kehaehitusest.

Oravad

See on keha kasvu aluseks. Piim sisaldab kahte peamist valku: vadakuvalku ja kaseiini. Esimene imendub inimese soolestikus väga kergesti. Teine on seotud piima kalgendamisega, seega on seda soolte poolt mõnevõrra raskem seedida. Rinnapiim sisaldab peamiselt vadakuvalku, lehmapiim ja mõned piimasegud aga peamiselt kaseiini. Seetõttu on loomulik, et rind sobib pigem väikese mehe sooltele. Ta omastab rinnapiimavalke paremini, seedib need kiiresti ega pane neid välja enda jaoks sobimatu toiduna.

Lisaks vadakuvalgule sisaldab rinnapiim ka näiteks: tauriini (aju ja närvisüsteemi arengut parandav valk) ja laktoferriini. Viimased transpordid nõutav summa raud piimast - lapse verre. Ja veel, see spetsiaalne valk kontrollib bakterite sisaldust lapse soolestikus. Alasooles leidub alati häid ja halbu baktereid. Kasulikud bakterid elavad soolestikus erinevatel viisidel nagu vitamiinide tootmine. Halvad bakterid võivad, kui neid ei kontrollita, piisavalt paljuneda, et põhjustada kõhulahtisust. Lisaks kahjulike bakterite pärssimisele takistab laktoferriin nende arengut erinevat tüüpi seened, mis toodavad toksiine.

Vitamiinid, mineraalsoolad ja raud

Need ained on ainulaadsed oma kõrge bioloogilise väärtuse poolest. Kuid pidage meeles, et see, mis teeb toidu heaks, ei ole seda suur number selles sisalduvad toitained ja kõrge protsent nende imendumine soolestikus koos järgneva üleminekuga verre. Rinnapiima vitamiinid, mineraalsoolad ja raud on kõrge bioloogilise väärtusega. Enamik need ülitõhusad ained teie piimast liiguvad lapse kudedesse. See aitabki pisikesel hästi kasvada ja korralikult areneda.

Võimas kaitse

Muide, rinnapiim kaitseb last ka igasuguste haiguste eest. Nii et algul tapate teda ainult rinnapiimaga toites kaks lindu ühe hoobiga. Esiteks varuge pisikesele rammusat toitu ja teiseks kaitske teda. Mis on piimas, mis aitab väikesel kehal infektsioonidega toime tulla.

Leukotsüüdid

Iga tilk teie piima sisaldab miljoneid pisikesi valgeid vereliblesid, mida nimetatakse valgelibledeks, mis ringlevad teie soolestikus ja hävitavad kahjulikke baktereid. Iidsetel aegadel nimetati neid ka valgevereliseks. Eriti palju on soolestikus leukotsüüte esimestel elunädalatel, mil lapse kaitsesüsteem on veel nõrk. Immuunsüsteemi paranedes leukotsüütide kontsentratsioon piimas järk-järgult väheneb, kuid need on siiski olemas vähemalt 6 kuud pärast sündi. Lisaks infektsiooni hävitamisele säilitavad need väärtuslikud rakud, nagu veri, ensüüme, mis on kasvufaktorid ja valgud, mis võitlevad infektsiooniga.

Immunoglobuliinid

Lisaks valgetele verelibledele sisaldab rinnapiim ka immunoglobuliine – valke, mis hävitavad infektsiooni. Nad ringlevad kogu kehas ja hävitavad patogeene. Esimese 6 kuu jooksul on beebi immuunsüsteem veel ebaküps, kaitsvaid antikehi on vähe. Vahetult pärast sündi tekivad lapse kehas mõned antikehad iseenesest. Kuid neist ei piisa, et laps oleks täielikult kaitstud kuni 1 aastani.

Lapse kaitsmiseks nakkusetekitajate eest kompenseerib ema tema immuunsüsteemi puudulikkust mitmel viisil. Üks neist on antikehade ülekandmine lapsele platsenta kaudu. Kuid need immunoglobuliinid on ära kasutatud 9 kuuga. Kui antikehade arv veres väheneb, suureneb immunoglobuliinide hulk teie piimas. See viib lõpule töö, mida veri tegi, kaitstes last, kuni tema kaitsesüsteem on täielikult välja kujunenud – protsess, mis lõpeb esimese aasta lõpuks.

Imetamise eelised emadele

1. Imetamine aitab säilitada head figuuri Imemine stimuleerib hormooni oksütotsiini tootmist, mis põhjustab emaka kokkutõmbeid, viies selle tagasi peaaegu varasemasse olekusse. Ema moodustab lapse, laps tagastab emale oma figuuri. Imetamine ei riku rinna kuju. See rasedus muudab tema kuju.
2. Imetamine soodustab nii ema kui ka lapse lõõgastumist. Jälgige imetavat ema. Pange tähele, kui pehmeks see muutub, kui laps hakkab rahulikult magama jääma, nagu oleks ta saanud unerohtu. Teie piim sisaldab valku, mis kutsub esile und, mis koos juba kirjeldatud küllastustunde teguriga paneb ta rahulikku und. Imetamise tulemusena vabanevad hormoonid rahustavad ema. See loomulik rahustamine on eriti kasulik lastele (ja emadele), kellel on raskusi uinumisega. Siin on suurepärane näide tagasi andmisest, kui järgime asjade loomulikku kulgu.
3. Imetamine aitab hoida teid tervena. Rinnaga toitvatel naistel on väiksem tõenäosus rinnavähki haigestuda, mis on eriti oluline, kui perekonnal on selle haiguse eelsoodumus. Ja viimane "eest" - merkantiilne. Fakt on see, et rinnaga toidetavad imikud on üldiselt tervemad, mis tähendab väiksemaid tervishoiukulusid. Seega soovime, et toidate oma last kauem rinnaga. Laps on tervem ja raha läheb vähem vaja.

Aliya Bisembajeva
Ajakiri "Känguru" nr 29