Nespavosť po infarkte. Zlý spánok po infarkte Prečo po infarkte

Infarkt myokardu zanecháva stopu na celom ďalšom živote pacienta, navyše sa dramaticky mení aj samotný životný štýl. Zotavenie závisí od mnohých faktorov, preto by sa mal samotný pacient aj jeho príbuzní snažiť o zlepšenie života po infarkte myokardu.

Je možné relapsovať

Pri otázke, ako žiť po infarkte myokardu, by si pacienti mali pamätať hlavné pravidlo: všetky akcie a obmedzenia by mali byť zamerané na prevenciu opakovaných záchvatov srdcového infarktu.

Keďže kvalitatívne zmeny v tkanivách myokardu vyvolávajú zraniteľnosť srdcového svalu, cievy postihnuté aterosklerózou stále nedokážu plne poskytnúť srdcu dostatočný objem krvi. Stojí za zmienku, že opakovanie srdcového infarktu u pacientov môže byť rozsiahlejšie a závažnejšie.

Komplex rehabilitácie pacienta po infarkte začína ihneď po resuscitácii na zastavenie záchvatu. Tento komplex zahŕňa:

• Užívanie liekov;
• Návrat k motorickej aktivite;
• Návrat samoobsluhy;
• zotavenie pracovná činnosť;
• Zmena životného štýlu pacienta.

Lekárske ošetrenie

Lieky, ktoré môže pacient užívať po prevoze do nemocnice a po prepustení domov, predpisuje ošetrujúci lekár v závislosti od závažnosti infarktu, oblasti poškodenia myokardu, komorbidít a komplikácií záchvatu.

V lekárskej praxi sa na liečbu myokardu používajú tieto skupiny liekov:

• Lieky, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, ich najjednoduchším predstaviteľom je aspirín.
• Drogy, ktoré kontrolujú arteriálny tlak, keďže táto srdcová funkcia je po srdcovom infarkte oslabená.
• Dusičnany, určené na zníženie nadmerného tlaku v tepnách.
• Diuretiká, ktoré odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela a zabraňujú opuchom.
• Prípravky na zlepšenie metabolických procesov v hrúbke myokardu.
• Statíny znižujú hladinu lipidov v krvi a zabraňujú ďalšiemu rozvoju aterosklerózy.

Ktorý liek na myokard sa vyberie pre pacienta z každej skupiny, určuje lekár, berúc do úvahy anamnézu a obraz choroby každého pacienta.

Čo je zakázané

Úspešnosť obnovy závisí od niekoľkých faktorov:

• Vek pacienta;
• Primárny alebo opakovaný bol infarkt;
• Prítomnosť chronických ochorení;
• Komplikácie po infarkte.

Preto by ste v prvom rade mali kategoricky odmietnuť všetko, čo môže spôsobiť opakované záchvaty srdcového infarktu, a potom dodržiavať odporúčania, aby ste predišli relapsu a jeho komplikáciám.

Hlavné zmeny v živote po infarkte sú v dennom režime, fyzickej aktivite, výžive, liečbe.

Fyzické cvičenie

Nadmerná fyzická aktivita vedie k zvýšenej práci myokardu. Ak vezmeme do úvahy zmeny v myokarde po infarkte, existuje vysoká pravdepodobnosť hypoxie a následných komplikácií.

Ale úplne opustiť fyzická aktivita tiež nie je možné. Kardiológovia odporúčajú špeciálne komplexy fyzioterapeutických cvičení zostavené s odborníkom na cvičebnú terapiu, prechádzky na čerstvom vzduchu, čo najďalej od mesta a ciest, ako aj aeróbne cvičenie. Nedvíhajte závažia nad tri kilogramy.

Jedlo

Hlavný sledovaný cieľ terapeutická diéta- zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Vedľajším cieľom, no nemenej dôležitým, je chudnutie a zbavenie sa klinické formy obezity u pacientov s týmito problémami.

Základné zásady výživy po infarkte myokardu:

• Zníženie priemerného denného príjmu kalórií;
• Vyhýbanie sa sladkostiam, najmä pečivu a koláčom s mastnými náplňami a bohatým cestom;
• Obmedzenie živočíšnych tukov;
• Vylúčenie horúceho občerstvenia, korenín, omáčok;
• Príjem nie viac ako päť gramov soli denne;
• Obmedzenie objemu tekutiny za deň na 1,5 litra;
• Úplný zákaz alkoholických nápojov;
• Frakčné jedlá v malých porciách päť až šesťkrát denne.

Ak má pacient nadváhu, diéta bude zameraná nielen na zníženie obsahu tuku v strave, ale aj na zníženie hmotnosti, pretože nadváha je rizikovým faktorom opakovaného srdcového infarktu.

Obsah kalórií v strave pre pacientov s nadváhou je 1800 kcal za deň. V tomto prípade je pacientovi zakázané mastné a vyprážané jedlá, korenené občerstvenie, veľmi horúce alebo studené jedlo. Redukuje sa aj sacharidová zložka stravy. Namiesto toho je strava obohatená o bielkoviny a vlákninu.

Pacienti bez nadváhu dodržiavať diétu s priemerným denným obsahom kalórií do 3000 kcal. Pacientom je tiež zakázané jesť mastné a vyprážané jedlá, rastlinné tuky by mali prevládať nad zvieratami. Ukazuje sa zvýšenie stravy zeleniny a ovocia v akejkoľvek forme. Údené mäso, korenie, korenené jedlá, cukrárske výrobky sú zakázané.

Psychologický faktor

Pacienti po rozsiahlom alebo malofokálnom infarkte myokardu napriek rôznej závažnosti ochorenia pociťujú rovnaké psychické poruchy.

Faktom je, že štatistiky zhromaždené psychológmi od pacientov po infarkte myokardu naznačujú tieto bežné problémy:

• fóbie spojené so samotou;
• Porušenie trvania a hĺbky fáz spánku;
• Emocionálna nestabilita;
• Pocit menejcennosti;
• Nepríjemnosť, podráždenosť.

Pacienti sa skôr domnievajú, že choroba je nevyliečiteľná a po infarkte sa dá žiť len v invalidnom stave. Tieto fóbie, patológie a odchýlky u pacientov po infarkte myokardu vedú k chronickej hypochondrii a nervóze.

Tieto psychické stavy môžu výrazne ovplyvniť fyzický stav, pretože spôsobujú skoky v krvnom tlaku, zlý odpočinok, neustále vzrušenie, ktoré je plné komplikácií pre srdce.

Preto netreba zúfať a myslieť na komplikácie a Negatívne dôsledky infarkt. V tejto chvíli nie je potrebné odmietnuť pomoc psychológa, aby sa nezhoršili fyzické ukazovatele.

Iné faktory

Medzi ďalšie zakázané faktory patria zlé návyky. Pacienti, ktorí zneužívajú fajčenie tabaku, by mali prestať s týmto zlozvykom. Stojí za zmienku, že zníženie počtu vyfajčených cigariet alebo zníženie koncentrácie nikotínu v krvi nebude mať dostatočne pozitívny účinok, ktorý prevláda nad negatívnym.

Pri chronickej závislosti na nikotíne sa môžete obrátiť na terapeutov, ktorí vám pomôžu absolvovať kurz odvykania od zlozvyku. Fajčenie je jedným z hlavných faktorov vyvolávajúcich opakované záchvaty infarktu myokardu.

Prvé dni po infarkte

Prvé dni po infarkte sa dajú nazvať zásadné. Lekár určite predpíše konzultáciu s odborníkom na cvičebnú terapiu na obnovenie motorickej aktivity a schopnosti samoobsluhy.

Motorická aktivita sa obnoví v nasledujúcich fázach:

• Na druhý deň môže inštruktor cvičebnej terapie precvičiť jednotlivé svalové skupiny s pacientom v polohe na chrbte;
• Od tretieho dňa sa pokúšajú sedieť v posteli so zdvihnutými a roztiahnutými rukami, aby sa stimulovali pľúca;
• Od piateho dňa je v blízkosti postele povolených niekoľko krokov, vždy s podporou;
• O desať dní neskôr nie sú kroky na oddelení obmedzené, ale iba vtedy, ak sa pacient cíti normálne;
• Od tretieho týždňa je dovolené vychádzať na chodbu a pod dohľadom inštruktora pohybovej terapie sa robia prvé kroky na schodoch;
• Postupne sa zvyšuje trvanie prechádzok, neustále sa monitoruje krvný tlak a srdcová frekvencia.

Ďalšia rehabilitácia sa vykonáva v sanatóriu po prepustení z nemocnice, potom sa zvažuje otázka návratu do práce alebo priradenia skupiny so zdravotným postihnutím.

Uskutočnená zmena v režime pacienta sa stáva nie dočasnou, ale životne dôležitou a pre zlepšenie kvality života je potrebné dodržiavať nielen indikované obmedzenia, ale aj ďalšie odporúčania.

• Každý večer sa odporúča absolvovať prechádzky na čerstvom vzduchu. Je dobré, ak je možné zorganizovať takúto prechádzku mimo diaľnic a mesta, inak by ste sa mali jednoducho vyhnúť miestam, ktoré sú príliš prašné a blízko priemyselných zariadení. Prechádzka trvá asi pol hodiny, vždy v sprievode najbližších.
• Dodržiavanie predpísanej stravy pri prepustení z nemocnice. Často menovaný upravený s prihliadnutím individuálnych charakteristík Diéta č.6 podľa Pevznera, ktorá znižuje riziko progresie aterosklerózy.
• Systematická diagnostika stavu pacienta, registrácia u kardiológa v mieste bydliska. Diagnóza pacienta registrovaného po infarkte spočíva v prechode elektrokardiogramu, laboratórny výskum krv a moč, vyšetrenie u kardiológa.

• Odmietanie zlých návykov vrátane alkoholu a fajčenia. Vyhýbanie sa ťažkým nákladom, nebezpečným, rýchlym športom.
• Čo sa týka sexuálneho života, kardiológovia nielenže nezakazujú, ale často odporúčajú návrat k sexuálnej aktivite, pretože prispieva k miernej stimulácii srdcového svalu, tvorbe hormónov a zlepšeniu psychický stav. Najprv by ste sa mali poradiť so svojím kardiológom.
• Návrat do práce je možný, ak povolanie pacienta nie je spojené s rizikovými faktormi, ktoré vyvolávajú opakovaný infarkt myokardu. Taktiež v prípade, že nenastanú komplikácie a následky, ktoré bránia bežnej fyzickej a psychickej aktivite.

Ak je prenesený infarkt komplikovaný srdcovým zlyhaním a inými srdcovými patológiami, ktoré blokujú cestu k mnohým profesiám, zvažuje sa otázka priradenia skupiny postihnutia.

Mnohí pacienti po infarkte myokardu majú tendenciu opustiť sanatórium, čo je však márne. Často kardiológovia trvajú na tejto fáze rehabilitácie. Pobyt v sanatóriu po infarkte je potrebný nielen na odpočinok a návrat do normálneho života, ale aj na pokračovanie liečby.

Po prepustení z nemocnice musí pacient patriaci do prvej alebo druhej funkčnej triedy (uvedený vo vyhlásení nemocnice) zavolať kardiológa domov. Takto prebieha registrácia a zvažovanie ďalších scenárov obnovy.

Pacientovi po infarkte je pridelený mesačný pobyt v kardiologickom sanatóriu. Okrem správneho dodržiavania diéty sa pacientovi v sanatóriu poskytujú tieto rehabilitačné opatrenia:

• Terapeutická fyzická aktivita;
• Pomoc psychoterapeuta;
• Liečba liekmi;
• Obnovovacie postupy.

Po príchode do sanatória pacient po infarkte myokardu absolvuje bicyklový ergometrický test – ide o posúdenie stavu organizmu a tolerancie k pohybovej aktivite. Potom je pod dohľadom inštruktora pridelená optimálna schéma obnovenia fyzickej aktivity.

Kontraindikácie pri vymenovaní fyzickej aktivity pacientovi sú nasledujúce komplikácie po infarkte myokardu:

• Arytmie citlivé na fyzickú aktivitu;
• Zástava srdca;
• Aneuryzma.

Počas rehabilitácie pacienta v sanatóriu sa pacient po infarkte myokardu denne podrobuje vyšetreniu u kardiológa sanatória, o čom je vedená ambulantná kniha.

Posúdenie správnosti rehabilitácie

Rehabilitácia pacienta po infarkte myokardu sa považuje za úspešnú a bezpečnú, ak sú splnené tieto podmienky:

• V hrudníku nie sú žiadne bolesti;
• Krvný tlak v normálnych medziach;
• Hladina cholesterolu v krvi nie je vyššia ako 4,5 mmol / l;
• Koncentrácia lipoproteínu s nízkou hustotou nie je vyššia ako 2,5 mmol / l;
• Koncentrácia glukózy nie je väčšia ako 6 mmol / l.

Zároveň by sa mal zlepšiť stav a aktivita pacienta po infarkte a záchvaty angíny pectoris či srdcového zlyhania by pacienta nemali rušiť. Možnosť anginóznych záchvatov alebo srdcového zlyhania u pacientov po infarkte posudzuje kardiológ a udáva hranice, v ktorých sa intenzita a frekvencia záchvatov považuje za normálnu.

Záver

Mnoho pacientov s infarktom myokardu žije plný život, dodržiavanie všetkých predpisov kardiológov a zmena spôsobu života. Obnovenie normálneho priebehu života a pracovnej kapacity u pacientov je možné, ak bola pomoc pri záchvate infarktu myokardu poskytnutá včas a správne, komplikácie sú minimalizované a pacient aj po prepustení z nemocnice dodržiava všetky odporúčania.

Dýchavičnosť po srdcovom infarkte je dôsledkom srdcového zlyhania a môže naznačovať výskyt komplikácií po kardiovaskulárnej mozgovej príhode. Infarkt myokardu je odumretie časti srdcového svalu v dôsledku čiastočného alebo úplného zastavenia jeho zásobovania krvou. Následky infarktu môžu byť akútne a dlhodobé. Akútne - vznikajú v dôsledku nekrózy tkanív srdcového svalu a nedostatočného obehu ľavej komory. Vzdialené - sú výsledkom nedostatočnosti myokardu v dôsledku jaziev, ktoré vznikli v mieste nekrózy.

Každý vie, že infarkt myokardu je veľmi nebezpečná choroba, ktorá je na prvom mieste medzi všetkými príčinami smrti na planéte. Okrem toho v posledné roky srdcový infarkt je rýchlo "mladší".

Príčiny dýchavičnosti v období po infarkte

Záchvaty dusenia a dýchavičnosti sprevádzajú v postinfarktovom období mnohé patologické stavy, ktoré sú spojené s nadmerným zaťažením ľavej srdcovej komory a jej nedostatočnosťou.

Dýchavičnosť sama o sebe nie je chorobou, ale iba príznakom negatívnych zmien vyskytujúcich sa v tele.

Charakteristické prejavy dýchavičnosti sú:

1. Pocit nedostatku vzduchu, ťažkosti s dýchaním pri nádychu alebo výdychu.
2. Rýchle dýchanie, zvýšená exkurzia hrudníka (rozdiel v objeme pri nádychu a výdychu).
3. Cudzie zvuky v procese dýchania - sipot, grganie, pískanie.

Infarkt myokardu vedie k nezvratným zmenám srdcového svalu, stagnácii krvi v pľúcnom obehu, nedostatočnému prekrveniu všetkých tkanív a telesných systémov a vzniku oxidačných procesov v dôsledku hladovanie kyslíkom. Prítomnosť dýchavičnosti pri srdcovom zlyhaní je uľahčená množstvom faktorov, ktoré buď zvyšujú zaťaženie srdcového svalu, alebo znižujú účinnosť jeho kontrakcií.

Zaťaženie myokardu pri srdcovom zlyhaní po infarkte sa zvyšuje v dôsledku:

1. Porušenie rytmu srdcového tepu.
2. arteriálnej hypertenzie.
3. Kardioskleróza.

Kontraktilita myokardu klesá v dôsledku ischémie - nedostatočného prekrvenia srdca v dôsledku zúženia priesvitu koronárnych artérií. V dôsledku nekrózy srdcového svalu a jeho zjazvenia je oslabená účinnosť srdcových impulzov.

Pri správnej a včasnej liečbe poinfarktových stavov a úspešných rehabilitačných opatreniach sa pacient zbavuje následkov srdcovo-cievnej katastrofy, vrátane dýchavičnosti. Je však potrebné pripomenúť, že ortopnoe (dýchavičnosť) je veľmi často varovným signálom poinfarktových komplikácií, ktoré sa môžu vyskytnúť bezprostredne po záchvate alebo po určitom čase.

Komplikácie v období po infarkte sprevádzané dýchavičnosťou

Po zastavení akútneho záchvatu sa zdravotný stav pacienta nie vždy zlepší. V niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť komplikácie, ktoré sa prejavia náhle alebo sa časom zvyšujú. Veľmi často predstavujú hrozbu pre život pacienta. Dýchavičnosť môže byť príznakom a veľmi alarmujúcim signálom, ktorý naznačuje výskyt takýchto komplikácií.

Najzávažnejšie a najnebezpečnejšie sú: pľúcny edém, kardioskleróza, akútne kardiovaskulárne zlyhanie, kardiogénny šok, tromboembólia, ruptúra ​​srdca, aneuryzma, arytmické poruchy a iné smrteľné stavy.

Pľúcny edém

Jedna z najhrozivejších komplikácií po infarkte, ktorá môže viesť k smrti pacienta. Najčastejšie sa vyskytuje u starších ľudí a pri opakovaných srdcových infarktoch. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku akútneho zlyhania ľavej komory.

Príznaky pľúcneho edému:

• dýchavičnosť, sprevádzaná sipotom, pískaním, grganím;
• akútny pocit nedostatku vzduchu;
• zrýchlenie dýchania;
• kašeľ s výskytom krvavej peny;
• bledosť kože a cyanóza pier, prstov.

Útok môže byť bleskurýchly, zdĺhavý a zvlnený. Výsledok závisí od rýchlosti diagnostiky a prvej pomoci.

Kardiogénny šok

Príčinou tohto stavu je rozsiahle poškodenie srdcového svalu, v dôsledku ktorého srdce nezvláda svoje funkcie.

Symptómy sú:

• pokles krvného tlaku;
• silná bolesť za hrudnou kosťou;
• rýchlo sa zvyšujúca dýchavičnosť;
• „mramorovanie“ kože.

Núdzová liečba tejto komplikácie sa vykonáva v nemocnici a zahŕňa súbor opatrení zameraných na záchranu života pacienta.

Poinfarktová kardioskleróza

Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku nahradenia časti srdcového svalu spojivové tkanivo a výskyt jaziev, čo vedie k zväčšeniu hmoty srdca, rastu dutín oboch alebo jednej z komôr, deformácii chlopní, spôsobuje ochabnutie srdca a zníženie priechodnosti ciev.

Charakteristické príznaky sú:

• palpitácie, arytmia;
• dýchavičnosť, nedostatok kyslíka pri dýchaní;
• opuch dolných končatín;
• opuch krčných žíl;
• zväčšenie pečene.

Na samom začiatku vývoja ochorenia sa dýchavičnosť objavuje pri fyzickej námahe, potom sa vyskytuje v pokoji a v polohe na chrbte a tiež počas spánku môže dôjsť k zástave dýchania - apnoe.

U mužov sa často vyvíja tachykardia. Táto patológia je tiež sprevádzaná znížením účinnosti a zvýšenou únavou.

Infarkt myokardu spôsobuje ďalšie komplikácie v práci kardiovaskulárneho systému. Po záchvate trpí prevodový systém srdca, to znamená, že tvorba nekrózy prispieva k narušeniu vedenia srdcových impulzov a poruchám srdca. Prerušenia srdcového rytmu zase vedú k tvorbe krvných zrazenín, ktoré sa časom môžu odtrhnúť od stien srdcových komôr a spôsobiť upchatie životne dôležitých ciev.

Dýchavičnosť sprevádza poinfarktové komplikácie a mala by slúžiť ako signál na okamžité odoslanie k špecialistovi a diagnostiku. Navyše tento jav môže výrazne skomplikovať priebeh ochorenia a byť predzvesťou jeho smrteľných recidív.

Ako sa vysporiadať s dýchavičnosťou po infarkte

Čo robiť, ak sa po infarkte dostavia nepohodlie v podobe nedostatku vzduchu a dýchavičnosti? V prvom rade je potrebné podstúpiť príslušnú diagnostiku a prísne dodržiavať odporúčania odborného kardiológa.

Okrem toho je veľmi dôležité prehodnotiť svoj životný štýl a starať sa o svoje zdravie:

1. Odstráňte zlé návyky - fajčenie a nadmerné používanie alkohol.
2. Sledujte telesnú hmotnosť a bojujte proti obezite.
3. Zdržiavajte sa viac vonku, vyhýbajte sa dusným, silne zadymeným a prašným miestnostiam.
4. Dodržujte režim spánku a odpočinku.
5. Trénujte srdcový sval pomocou špeciálnych cvičení, miernej fyzickej aktivity. Chôdza vonku je skvelou alternatívou akéhokoľvek tréningu.
6. Vyhnite sa stresu a nervovému vypätiu. Viac byť v príjemnom prostredí, komunikovať s pozitívnymi ľuďmi a domácimi miláčikmi.
7. Diéta - nevyhnutná podmienka predchádzať ochoreniam kardiovaskulárneho systému a relapsom ochorenia.

Rehabilitačné opatrenia a kurz špeciálnej kúpeľnej liečby pomôžu nielen prekonať následky infarktu, ale aj vyhnúť sa jeho komplikáciám. Okrem toho by ste mali sledovať stav tela, pravidelne robiť kardiogram a byť pozorovaný kardiológom.

Je veľmi dôležité kontrolovať krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Zdravé srdce je kľúčom k dlhému a kvalitnému životu.

Po prenesení sú predpísané určité lieky na podporu srdca.

Vezmite dobrý liek

Sledujte (udržujte ho na 120/80) a svoju srdcovú frekvenciu (60-65 úderov za minútu v pokoji). Ak sa dýchavičnosť zvýši a objavia sa opuchy chodidiel a nôh, potom zvýšte dávky diuretík, obmedzte príjem soli a nepite viac ako jeden liter tekutín denne.

Čo sa týka, snažte sa byť cez deň viac unavení, ak je to možné, pracujte, čítajte, počúvajte a pozerajte programy, prechádzajte sa, komunikujte.

Spánok je do značnej miery závislý od trávenia, preto by večera mala byť ľahká a najneskôr do 18-19 hodiny. V noci vypite pohár bežného teplého mlieka. Mlieko obsahuje tryptofán, ktorý podporuje spánok. Pomáha zaspať a harmančekový čaj.

Nezabudnite vetrať miestnosť pred spaním.

Na upokojenie môžete použiť nasledujúce lieky: tinktúra, corvalol, grandaxin. Phenazepam má veľa vážnych vedľajšie účinky, preto sa neodporúča užívať ho často.

Existujú moderné lieky, ktoré majú dobrý hypnotický účinok, sú celkom bezpečné. Napríklad, donormil ktorý nespôsobuje drogovú závislosť. Začnite liečbu polovicou tablety, v prípade potreby možno dávku zvýšiť na 2 tablety.

Drogy ako napr ivadal, imovanneužívať bez lekárskeho predpisu. Tieto lieky sú dobre znášané, no napriek tomu návod na ich použitie obsahuje upozornenie na možný rozvoj drogovej závislosti a možný vplyv na dýchanie počas spánku.

Ako dlho žijete po infarkte myokardu závisí od mnohých faktorov. Dôležitú úlohu zohráva vek človeka a typ ochorenia. Keď je pacient mladý a patológia nebola ťažká, vyhliadky sú celkom povzbudivé. Miera prežitia starších ľudí, ktorí prešli takouto patológiou srdca, najmä s jej transmurálnou odrodou, je pomerne nízka. U starších pacientov sa často zisťujú sprievodné patológie, ako je aneuryzma, diabetes mellitus alebo arteriálna hypertenzia. Práve tieto ochorenia sa považujú za kritériá, ktoré výrazne znižujú očakávanú dĺžku života týchto pacientov. Štatistiky ukazujú, že infarkt myokardu je často smrteľný, preto by ste sa mali snažiť urobiť všetko pre to, aby ste tomu zabránili.

Všetky komplikácie rozdeľujú lekári na skoré a neskoré.

Akútne (skoré) následky:

1. výskyt pľúcneho edému;
2. porucha srdcového rytmu;
3. akútne srdcové zlyhanie;
4. trombóza vytvorená v systémovom obehu.

Ak je infarkt malý-fokálny, potom sa pravdepodobnosť komplikácií zníži. Keďže v dôsledku takéhoto deštruktívneho procesu je častejšie postihnutá ľavá komora orgánu, existuje nedostatočnosť tohto konkrétneho oddelenia. Symptómom takéhoto porušenia sú problémy s dýchaním, pacient nemôže normálne dýchať vzduch. Na pozadí takejto poruchy a nedostatočnosti ľavej komory dochádza k opuchu pľúcneho tkaniva.

Ďalším závažným dôsledkom infarktu myokardu sú nebezpečné formy arytmií, až po komorovú fibriláciu. Samotné patológie sú vážne, niektorí ľudia nemôžu žiť dlho, keď sa vyskytnú, a ak sa takáto situácia vyvinula po infarkte, potom je prognóza často sklamaním. Keď sa zistí takéto poškodenie srdca, ktorého lokalizácia sa nachádza v endokardiálnej zóne zospodu, potom existuje významná pravdepodobnosť trombózy v oblasti systémového obehu. Ak sa krvná zrazenina odlomí a dostane sa do cievneho lôžka mozgu, potom je lúmen týchto tepien upchatý, čo vyvoláva mŕtvicu.

Dlhodobé komplikácie sa považujú za menej nebezpečné ako akútne, ale objavujú sa oveľa častejšie ako skoré následky.

Dlhodobé komplikácie:

• perikarditída;
• všetky typy arytmií;
• rozvoj kardiosklerózy;
• poškodenie pľúcneho tkaniva alebo pleurisy.

Ak hovoríme o kardioskleróze, potom sa toto porušenie zistí u všetkých pacientov, ktorí mali takéto ochorenie srdca. Ovplyvňuje to, ako dlho môžete žiť po infarkte. Takéto stavy priamo súvisia s tvorbou spojivových vlákien na tvorbu jazvy na orgáne. Ak má kardioskleróza difúznu formu, potom môžu existovať odchýlky v práci srdcového svalu. Ak je vodivosť orgánu narušená, potom dochádza k prerušeniam jeho kontrakcií, často sa objavuje srdcové zlyhanie. Procesy, ktoré sa môžu objaviť v období samotného infarktu, sú rôznorodé a smrteľné.

Komplikácie počas smrti srdcových buniek:

1. tamponáda orgánu, spôsobujúca krvácanie v perikardiálnej oblasti;
2. akútna srdcová aneuryzma;
3. tromboembolizmus postihujúci pľúca;
4. rozvoj tromboendokarditídy;
5. prasknutie jednej z komôr orgánu a smrť.

Preto je pre lekárov ťažké odpovedať na otázky, koľko bude takýto pacient žiť, zohráva tu úlohu veľa sprievodných faktorov. Existujú šance pre tých pacientov, ktorých stav nie je zaťažený ďalšími chorobami. Počas fázy zotavenia je dôležité dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára, pomôže to znížiť pravdepodobnosť vážnych následkov alebo rozvoja druhého srdcového infarktu. Účinnosť terapie ovplyvňuje aj prognózu. Spôsob liečby, chirurgický alebo medicínsky, by mal pomôcť ľudskému srdcu obnoviť jeho činnosť. Ak sa to lekárom podarilo dosiahnuť, potom sa predĺži dĺžka života pacienta. Stentovanie je ďalším spôsobom, ako umožniť pacientom žiť dlhšie. Ak bol tento zásah aplikovaný, stena tepny, v ktorej sú aterosklerotické pláty, sa od nich zbaví, potom sa obnoví prietok krvi, čo pomáha zlepšiť fungovanie hlavného orgánu.

Ako dlho žijú ľudia po masívnom infarkte?

Pri infarkte myokardu odumiera časť srdcového tkaniva. Ak hovoríme o rozsiahlom type ochorenia, potom veľká oblasť orgánu podlieha nekróze, čo výrazne narušuje jeho činnosť. Nekrotické zmeny často postihujú prednú stenu ľavej komory, pretože práve táto oblasť je funkčne zaťažená viac ako ostatné. Z tejto zóny je krv vypudzovaná do aorty pod vysoký tlak. Štatistiky ukazujú, že u malej časti pacientov sa pozoruje deštruktívny proces v pravej komore a ešte menej tých, ktorí trpia srdcovým infarktom, podstúpi patológiu predsiení.

Ak sa vyvinul rozsiahly infarkt myokardu, potom sa zistí poškodenie všetkých vrstiev svalového tkaniva orgánu, epikardu, myokardu a endokardu.

Oblasť nekrózy môže byť široká až 8-9 cm. Táto veľká oblasť bunkovej smrti je spôsobená kritickými hladinami živín a kyslíka v srdci. Takéto odchýlky sú zvyčajne výsledkom dlhodobého narušenia prietoku krvi v koronárnej tepne.

Problémy s priepustnosťou krvi v tejto oblasti sú častejšie spojené s aterosklerotickými léziami cievnych stien. Keď sa plaky začnú zväčšovať, postupne túto medzeru uzatvárajú, až kým sa nestane úplne nepriechodnou. Nebezpečenstvo tohto stavu spočíva v tom, že akýkoľvek vonkajší vplyv v podobe nadmernej fyzickej aktivity alebo emočného preťaženia môže prispieť k odlúčeniu platničky a poškodeniu vlákien cievnej steny. Proces obnovy v tkanivách stien tepien nastáva v dôsledku tvorby trombu, ktorý sa postupne zväčšuje a uzatvára lúmen tepny, čo vedie k zastaveniu prívodu krvi.

Rastúci trombus okrem iného uvoľňuje špeciálne látky, ktoré môžu spôsobiť vazospazmus. Takéto zúženie lúmenu možno pozorovať v malých segmentoch tepien a úplne ho ovplyvniť. Počas obdobia kŕčov je prietok krvi často narušený a niekedy je úplne zablokovaný, čo bráni vstupu živín do srdca. Tento proces má za následok smrť orgánových buniek, ktorá sa zvyčajne vyskytuje 15-18 minút po nástupe takejto patológie. Keď uplynie ďalších 6 až 8 hodín, dochádza k rozsiahlemu infarktu myokardu, po ktorom sa výrazne skracuje dĺžka života.

Čo spôsobuje upchatie krvi:

• Arteriálna hypertenzia. Pod vplyvom indikátorov vysokého tlaku sa krvné tepny zahustia, alebo skôr ich steny, stanú sa menej pružnými a hrubými. V období stresu takéto cievy nie sú schopné poskytnúť hlavnému telu všetky živiny a kyslík.
• genetická predispozícia. V dôsledku dedičnosti sa u človeka môže objaviť sklon k tvorbe krvných zrazenín, rozvoj aterosklerotických lézií a vysoký krvný tlak. V priemere takéto príčiny spôsobujú infarkt myokardu v tretine všetkých prípadov.
• Diabetes. Táto patológia zvyšuje rast aterosklerotických plakov. Okrem toho choroba ničí cievne tkanivo a narúša metabolické procesy v tele. Kombinácia týchto faktorov často vedie k závažným srdcovým ochoreniam.
• Vekové kritériá. Mladí ľudia sú menej pravdepodobne ovplyvnení touto patológiou.
• Zlé návyky. Vdychovanie tabakového dymu negatívne ovplyvňuje stav krvných ciev, čo spôsobuje ich zúženie. Alkohol prispieva k rozvoju porúch v pečeni, orgáne, ktorý reaguje na proces štiepenia tukov. V dôsledku neschopnosti pečene vykonávať túto funkciu normálne, dochádza k hromadeniu tuku a jeho ukladaniu na stenách tepien.
• Príslušnosť k mužskému pohlaviu. U mužov sa infarkt myokardu vyskytuje oveľa častejšie ako u žien, približne 3-4 krát.
• Nedostatočnosť alebo úplný nedostatok fyzickej aktivity ovplyvňuje elasticitu cievnych stien, čo vedie k strate pružnosti.
• Zlyhanie vo fungovaní obličiek. Nedostatočnosť tohto orgánu vyvoláva poruchu metabolických procesov súvisiacich s vápnikom a fosforom. Ak sa vápnik začne ukladať na cievnych stenách, výrazne sa zvyšuje riziko infarktu myokardu, pretože vzniká trombóza.

• Nadváha. Ďalšie kilogramy vytvárajú silnú záťaž na celý kardiovaskulárny systém.
• Posilnený šport alebo fyzická aktivita. V obdobiach takéhoto intenzívneho tréningu potrebuje myokard veľké množstvo živiny a kyslík. Ak sú tepny človeka neelastické, potom ich kŕč pri silnej aktivite ľudí môže vyústiť až do infarktu.
• Operácie alebo zranenia. Zúženie lúmenu koronárnych artérií často vyplýva z chirurgická intervencia do tejto zóny.

Štatistika, koľko rokov žijú po infarkte myokardu, je sklamaním. Manipulácie lekárov s rozsiahlym infarktom by mali byť rýchle a rozhodnutia by sa mali robiť v priebehu niekoľkých minút, potom sa môžete spoľahnúť na priaznivú prognózu.

Pravdepodobnosť druhého srdcového infarktu

Druhý záchvat infarktu myokardu je nebezpečnejší ako prvý. Častejšie sa recidíva pozoruje u starších mužov, ktorí trpia arteriálnou hypertenziou, ktorá sprevádza človeka počas prvého roka po infarkte myokardu, pričom nedošlo k žiadnej vlne Q. Takáto choroba sa môže vyskytnúť pri prítomnosti viacerých porúch astmatickej formy, porúch rytmu orgánov a srdcového zlyhania. Klinika opakovaného záchvatu vyzerá menej jasne vo vzťahu k intenzite bolesti, čo je spôsobené znížením citlivosti zón srdca, ktoré boli predtým náchylné na nekrózu.

Príznaky druhého srdcového infarktu:

• ťažké dýchanie;
• bolesť vyžarujúca do krku, ramena alebo ramena vľavo;
• zníženie arteriálneho indexu;
• ťažké udusenie;
• cyanóza (modrá koža);
• poruchy vedomia alebo mdloby.

Takéto príznaky sú výsledkom silného opuchu pľúcneho tkaniva, ku ktorému dochádza v dôsledku terminálnych stavov pacienta.

Nikto nedokáže presne predpovedať, či dôjde k druhému infarktu myokardu a koľko ľudí po ňom žije. Niektorí pacienti dodržiavajú všetky odporúčania ošetrujúceho lekára, chránia sa pred negatívnymi účinkami stresu a užívajú všetky predpísané lieky, ale útok ich opäť predbieha. Ostatní pacienti odmietajú užívať drogy, vedú svoj doterajší životný štýl, v ničom sa neobmedzujú a ich zdravotný stav zostáva dobrý.

Lekári rozdeľujú opakovaný srdcový infarkt a jeho opakujúci sa typ. Rozdiel spočíva v tom, že druhý záchvat choroby nastáva viac ako 2 mesiace po prvom a rekurentný skôr, menej ako 2 mesiace po predchádzajúcom. Druhýkrát môže byť patológia veľká ohnisková a malá ohnisková. Okrem toho môže lézia pokrývať rovnaké oblasti ako predtým alebo môže byť lokalizovaná v inej časti myokardu.

Dôvody na opätovný rozvoj tejto choroby sú zvyčajne rovnaké ateroskleróza. Plaky môžu rásť v koronárnych cievach, čo spôsobuje ich zúženie.

Ateroskleróza nikam nezmizne ani po srdcovom infarkte, preto treba pozorne sledovať hladinu cholesterolu v krvi a snažiť sa ju znížiť pomocou liekov, ktoré vám predpíše lekár.

Aby sme žili dlhý život po infarkt, ľudia potrebujú znížiť lipoproteíny s nízkou hustotou (zlý cholesterol) a chrániť sa pred emocionálnym a fyzickým stresom, zaviesť správnu stravu a vzdať sa zlých návykov.

rehabilitačné obdobie

Fáza zotavenia po infarkte myokardu môže trvať rôznymi spôsobmi. Tento proces ovplyvňuje veľa faktorov.

Čo určuje trvanie a charakter rehabilitácie:

1. sprievodné ochorenia;
2. závažnosť útoku;
3. prítomnosť komplikácií;
4. typ aktivity pacienta;
5. údaje o veku.

Počas obdobia zotavenia musí človek prehodnotiť svoj životný štýl, zvyky a preferencie.

Rehabilitácia zahŕňa:

• správna výživa;
• nedostatok stresových situácií a nepokoja;
• fyzická aktivita, ktorú je potrebné rozvíjať postupne;
• návštevy psychológa;
• užívanie všetkých liekov predpísaných lekárom;
• strata hmotnosti s jej nadbytkom;
• odmietnutie zlých návykov;
• pravidelné prehliadky a konzultácie s ošetrujúcim lekárom.

Výživa pacientov po infarkte myokardu je rozdelená do 3 etáp. všeobecný popis diétu si môžete pozrieť v diétnom menu číslo 10.

1. Prvým krokom je tabuľka osoby, ktorá je v akútnom období ochorenia. Jedlá zahŕňajú jedlá bez pridania soli, varené alebo varené v dvojitom kotli. Je lepšie jesť pyré, v malých množstvách, ale často, 5-6 krát denne. Kvapalina je tiež obmedzená, stačí 0,8 litra denne.
2. V druhom alebo treťom týždni poinfarktového obdobia sa menu pacienta mierne mení. Jedlo musíte variť rovnakým spôsobom, ale už ho môžete jesť nie roztlačené, ale mierne nasekané. Diéta je zlomková a voda je povolená v objeme asi 1 liter.
3. Štádium zjazvenia môže umožniť mierne zníženie zábran. Spôsob varenia zostáva rovnaký, ale je dovolené ich jesť už v kuse a lekár často povoľuje soľ, ale v množstve 4 gramy denne a len pre niektorých pacientov. Jedlo by sa malo jesť často, až 5-4 krát denne.

Pre takýchto pacientov je preferované špeciálne menu. Tieto potraviny a jedlá obsahujú veľké množstvo užitočných prvkov, najmä ľudia potrebujú ktorí prekonali infarkt myokardu. Keď opustíte nemocnicu, mali by ste požiadať svojho lekára o podobný kontrolný zoznam, ktorý pacientom pomôže orientovať sa v ich osobnej strave.

Odporúčané menu:

• chudé ryby;
• chudé mäso, najlepšie kuracie alebo teľacie;
• polievky zo štiepanej zeleniny a obilnín;
• kyslomliečne nápoje s nízkym obsahom tuku;
• proteínová omeleta;
• chlieb, sušienky;
• maslo je prípustné minimálne a v 3. štádiu je možné až 10 gr;
• varená zelenina, dusené mäso;
• pečené ovocie;
• nápoje vo forme ovocných nápojov, kompótov, voľne lúhovaných čajov, šípok;
• prírodný med.

Existuje veľa diétnych obmedzení, je potrebné vylúčiť zo stravy veľké množstvo produktov, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie a činnosť ľudského srdca.

Čo je zakázané:

Keď sa telo zotaví, diétne obmedzenia môžu byť odstránené, ale malo by sa to robiť postupne a len pod dohľadom lekára.

Emocionálne preťaženie často vyvoláva vážne zdravotné problémy, najmä pri srdcových ochoreniach. Po infarkte myokardu by pacient nemal byť kategoricky nervózny, pretože akékoľvek vzrušenie môže spôsobiť poruchu rytmu v hlavnom orgáne, čo môže viesť k vazospazmu, ktorý vyvoláva druhý záchvat. Aby sa vyrovnal s emóciami a prežil chorobu, pacientovi je predpísaná terapia s psychológom. Lekár vám pomôže zotaviť sa, bez prejavov nervozity a strachu.

Pre takýchto ľudí je potrebná fyzická aktivita, ale všetky akcie sú koordinované s lekárom. Niekoľko dní po záchvate je pacientom dovolené vstať z postele, trochu sa prejsť po oddelení. Prechádzky vonku sú povolené o niečo neskôr a vzdialenosť, ktorú smie takýto človek prejsť, sa postupne zväčšuje. Pomocou fyzickej aktivity je možné obnoviť normálny krvný obeh a činnosť srdca. Pri športových rozcvičkách je dôležité nepriviesť situáciu do bodu bolesti alebo iných nepríjemných pocitov, môže to vyvolať druhý záchvat. Procedúry cvičebnej terapie sú predpísané mnohým pacientom po infarkte. Počas týchto sedení sú všetky záťaže na osobu kontrolované odborníkom.

Rehabilitačné opatrenia by nemali ísť do pozadia, ak sa zdravotný stav zlepšil. Trvanie tohto obdobia je regulované iba lekármi a tieto akcie nemôžete zastaviť sami.

Alternatívna liečba

Rastliny a iné lieky môžu pomôcť zotaviť sa z takejto choroby. domáce varenie. Pred použitím ktoréhokoľvek z týchto prostriedkov však musíte koordinovať svoje kroky so svojím lekárom.

Spôsoby ľudová terapia:

• Naklíčená pšenica. Vezmite niekoľko pohárov pšenice a namočte ich do gázy s vodou. Počkajte, kým sa objavia klíčky (bude to trvať niekoľko dní). Odlomte tieto klíčky a zjedzte 1 čajovú lyžičku ráno nalačno.
• Hloh. Jednu polievkovú lyžicu sušených plodov hlohu zalejte pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny odstáť, zlejte a vypite. Za deň musíte vypiť 2 poháre tohto nápoja.
• Med a jarabina. Vezmite 2 kg medu a 1 kg čerstvých plodov jarabiny. Bobule pomelieme a zmiešame s medom. Počas dňa je 1 polievková lyžica.

Prognózu infarktu myokardu nie je možné predvídať, ale každý si môže pomôcť sám. Dodržiavaním všetkých odporúčaní lekára a dodatočným používaním alternatívnej terapie si ľudia zlepšujú pohodu a srdcovú činnosť, čím sa znižuje riziko úmrtia a opätovného záchvatu.

Po infarkte sa život človeka dramaticky zmení, je to kvôli mnohým obmedzeniam, ktoré choroba ukladá. Pacient je teda nútený prehodnotiť životný štýl a zmeniť staré návyky. Samotné tepny srdca. Tento proces vedie k zastaveniu plného prísunu krvi do miesta tohto dôležitého orgánu a tiež ho ponechá bez kyslíka. "Hlad" po 30 minútach vedie k bunkovej smrti.

Lekárske štatistiky ukazujú, že v priebehu posledných desaťročí došlo k omladeniu choroby. Lekári sa preto nečudujú, keď táto zákerná choroba prevalcuje ľudí do 30 rokov. Predpokladá sa, že ženy do 50 rokov sú menej náchylné na infarkt. Vedci to vysvetľujú tým, že ženské cievy pred aterosklerózou, ktorá býva častou príčinou infarktu, chráni estrogén. Ale po nástupe menopauzy sa môže náhle vyvinúť choroba. Ako dlho žijú po infarkte, nie je presne známe, ale existuje priemerný údaj - od 1 do 20 rokov. V podstate dĺžka života po infarkte myokardu závisí od samotného pacienta, konkrétne od jeho životného štýlu. Konkrétne odporúčania, ako žiť po infarkte myokardu, poskytne ošetrujúci lekár, článok obsahuje najzákladnejšie pravidlá.

Život "po"

Ľudia, ktorí prešli týmto stavom, sa často obávajú mnohých otázok. Mnohí sa teda zaujímajú o:

1. Je možné dať horčičné omietky. Tento postup má podľa lekárov určité obmedzenia. Nemôžu ich používať tehotné ženy, dojčiace matky, v prítomnosti tuberkulózy, onkológie a kožných lézií. Tiež náprava z horčice je zakázané vkladať do oblasti srdca, chodidiel, dlaní. Pred ich použitím je lepšie poradiť sa so svojím lekárom.
2. Je možné riadiť auto po infarkte myokardu. Mnoho ľudí si nevie predstaviť svoj život bez auta. Odborníci povoľujú možnosť šoférovať len vtedy, ak je cesta krátka a vzdialenosť nie je príliš dlhá.

Pre vodiča je tiež dôležité pamätať na to, že jazda je stále nebezpečná, pretože infarkt sa môže zopakovať. A ak tento stav náhle prepadne človeka počas jazdy vozidlo, môže sa stať niečo zlé. Preto nie je bezpečné, aby človek, ktorý dostal infarkt, šoféroval, môže to ohroziť život jeho aj jeho pasažierov.

Z týchto dôvodov je vodičovi uložený zákaz práce, keďže vzhľadom na schopnosť viesť vozidlo len 1 - 1,5 hodiny denne je osoba uznaná za plne práceneschopnú.

1. Je možné mať sex po infarkte. Zdravotnícki pracovníci nezakazujú intimitu, ale naopak radia, keďže tento kontakt spôsobuje pozitívne emócie. Je potrebné poznamenať, že potom sa môžu objaviť problémy - zníženie túžby, sexuálna slabosť. Dôvody môžu spočívať v príjme určitých liekov predpísaných po prepustení. Na pozadí problémov u mužov hrozí hypochondrický syndróm, ktorý situáciu len viac zhorší. Nadšenie je márne, pretože po chvíli sa všetko vráti do normálu.
2. Môžete fajčiť po infarkte? V tejto veci by mu mali pomôcť príbuzní fajčiara s jeho neochotou prestať s touto závislosťou. Faktom je, že fajčiar je náchylnejší opätovný infarkt. Vysvetľuje to skutočnosť, že počas fajčenia dochádza k vazospazmu.
3. Je možné využiť letecké služby po infarkte. V podstate, ak pacient absolvoval rehabilitáciu, jeho srdcový sval funguje bez odchýlok a po chorobe uplynulo veľa času, môžete letieť v lietadle. Predtým je však lepšie poradiť sa so svojím lekárom a podrobiť sa vyšetreniu, nechať si predpísať lieky, ktoré uľahčujú lietanie v lietadlách. Lietať vzduchom sa podľa odborníkov človeku s diagnózou srdcového zlyhania, ktoré sa nedá upraviť liekmi, nevyplatí. Ľudia s arytmiou, pretrvávajúcou arteriálnou hypertenziou a nestabilnou angínou tiež nemusia lietať v lietadle.

Ak sa pacient rozhodne ísť k moru, musí si spomenúť, čo môže robiť na dovolenke. Mali by ste vymyslieť, čo budete robiť počas sviatkov. Lekári majú dovolené plávať, ale iba v blízkosti brehu, nemôžete sa potápať, opaľovať a byť pod otvoreným horiacim slnkom. Samotný výlet by sa mal naplánovať najskôr o šesť mesiacov neskôr. Tiež na dovolenke môže byť pacient znepokojený otázkou, či je možné piť alkoholické nápoje. Všetci lekári sa zhodujú v tom, že život po infarkte a stentovaní znamená úplné odmietnutie alkoholu. Ak pijete alkohol osobe, ktorá mala záchvat, oveľa rýchlejšie, čo môže viesť k druhému infarktu. Z rovnakého dôvodu sa tiež neodporúča piť kvas a kávu. Choroba ovplyvňuje aj kariéru. Takže po úraze v dôsledku patologických zmien bude veľa ľudí nútených zmeniť povolanie. Týka sa to najmä ľudí, ktorí sú vystavení fyzickému stresu a práca v takýchto podmienkach je v súčasnosti zakázaná.

Šport

Srdce potrebuje neustály tréning, a preto je aktívny životný štýl po infarkte taký dôležitý. Pacientovi bude ponúknutá mierna fyzická aktivita počas pobytu v nemocnici. Po prvé, pacient by mal začať cvičebnú terapiu, vďaka týmto cvičeniam sa posilní srdce, znormalizuje sa krvný obeh a zníži sa hladina cholesterolu. Ľudia, ktorí mali záchvat, sa musia venovať dynamickým športom.

Vhodné na cyklistiku, lyžovanie, chôdzu, beh. Najúčinnejšie cvičenie na čerstvom vzduchu. Športujte múdro, preto prudko nezvyšujte záťaž a sledujte srdcovú frekvenciu. Ak je pacientovi diagnostikovaný infarkt, nemal by sa venovať silovému tréningu, pretože takéto športy zaťažujú srdcový sval a zvyšujú krvný tlak, čo môže mať za následok komplikácie. Je povolené vykonávať cvičenia so závažím, ženy do 5 kg, muži do 20 kg. Ak sa počas tréningu objaví dýchavičnosť, závrat, bolesť v oblasti srdca, mali by ste prestať cvičiť.

Jedlo

Po útoku hrá dôležitú úlohu. Pacient potrebuje každý deň jesť vyváženú, pestrú stravu. Dokonca aj v nemocnici bola obeť informovaná, že potraviny bohaté na cholesterol by sa nemali konzumovať. Je to spôsobené tým, že hlavne ischemická ochorenie srdca spôsobil vysoký stupeň cholesterolu. Pod zákaz spadá vyprážané, údené jedlo, čo prispieva k rozvoju aterosklerózy. Pridanie nasledujúcich produktov do ponuky pomôže eliminovať riziko druhého útoku:

• celozrnný chlieb, obilniny;
• ovocie do 200 gramov denne (banán, kivi, hruška, melón, jablko, pomaranč, slivka);
• strukoviny do 400 gramov denne;
• chudé mäso a ryby s mierou, morské plody;
• mlieko a mliečne výrobky, ale len bez tuku;
• kuracie bielkoviny a žĺtok týždenne až trikrát;
• rastlinný a olivový olej.

Je dôležité obmedziť používanie soli, čokolády. A na podporu normálneho fungovania srdcového svalu pridajte do stravy hrozienka, sušené slivky, sušené marhule.

Pamätajte, že život po infarkte nekončí a je vo vašej moci, aby ste ho naplnili a obohatili.