Дівчина під час овуляції. Як відчути овуляцію і чи можна взагалі відчувати цей процес фізично. Додаткові можливості визначення овуляції

Овуляція - це вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника, десь у середині циклу (у нормі за 14 днів до початку менструації). У цей час рівень естрогену знаходиться на піку, починає стрімко зростати і прогестерон – гормональні сплески, які впливають не лише на репродуктивну функцію, а й на нашу поведінку. Час придивитися до себе уважніше.

Якщо вірити дослідженню, опублікованому в американському медичному журналі «Гормони та поведінка» у 2013 році, під час овуляції жінки стають вкрай сприйнятливими до оточуючих ароматів. Зокрема, ми стаємо більш чутливими до гормону андростерону (міститься в чоловічому поті) та мускусних парфумів, ніж ті, хто п'є протизаплідні таблетки(і, відповідно, не овулює). Посилений нюх закладено природою для того, щоб ми могли, як тварини, принюхатися до партнера, що підходить для продовження роду.

Ваша інтуїція працює чудово

2011 року група фахівців з Університету Торонто провела цікавий експеримент, результати якого були опубліковані у виданні «Психологічна наука»: вони попросили студенток коледжу визначити орієнтацію 80 чоловіків. Вражаюче, але ті дівчата, які перебували у процесі овуляції, практично безпомилково вказали на представників сексуальних меншин. Дослідження також показало, що наші переваги щодо протилежної статі можуть сильно змінюватись в залежності від циклу (див. пункт для поганих хлопців).

Минулого року в Університеті Кембриджу влаштували незвичайний тест – фотографували дівчат без макіяжу протягом місяця, щоб визначити, як змінюється стан їхньої шкіри залежно від циклу. Виявилося, що найкраще ми виглядаємо якраз під час овуляції – наше обличчя починає буквально світитися зсередини, і хайлайтер тут абсолютно не до чого. Вважається, що це ще один механізм, закладений природою – жінка стає зовні спокусливішою, щоб залучити протилежну стать.

Ваш голос змінюється

Процес овуляційних змін не дає спокою і вченим із Центру поведінки, психології та культури Каліфорнійського університету, які у 2009 році довели – у цей період наш голос стає трохи вищим. Вважається, що таким чином жінка підсвідомо здається чоловікові молодшим. Співавтор дослідження доктор філософії Крейг Бартон встановив, що «за два тижні до початку циклу поведінка, хода і голос дівчат змінюється - тим самим вони хочуть продемонструвати оточуючим свій високий плідний статус».

Якщо вірити вченим із Техасу, овуляція сильно впливає і на наш гардероб - ми мимоволі вибираємо більш відкритий та відвертий одяг. Крім того, в цей час жінки частіше схиляються до червоних і рожевих речей, які традиційно викликають сильне сексуальний потягу чоловіків.

Вам простіше кинути палити

За даними 2015 року жінки, які палять, відчувають найбільш сильну потяг до сигарет відразу після закінчення менструального періоду. "Це пов'язано з низьким рівнем естрогену та прогестерону, які погіршують симптоми абстиненції", - пояснює автор дослідження Адріанна Мендрек, кандидат наук, психолог в університеті Монреаля. І навпаки, жіночий мозокнабагато менше реагує на сигнали, пов'язані з курінням, відразу після овуляції, коли обидва гормони знаходяться на піку.

У вас може пройти перепочинок

Згідно з норвезькими тестами трирічної давності за участю 4000 жінок, які страждають на задишку та астму, найкраще пацієнтки почуваються за 1-2 доби до і після овуляції. Утруднене дихання та хрипи, як симптоми, помітно знижувалися на 14-16 день циклу. Лікарі наполягають, що цю інформацію мають взяти на замітку, наприклад, їхні колеги-алергологи, щоб підібрати індивідуальне лікування для пацієнтки відповідно до її періоду.

Серія психологічних тестівза участю 20- та 30-річних жінок, які не були вагітними та не приймали гормональні контрацептиви, Показала, що в період овуляції ми частіше пробуємо і купуємо щось нове. Будь то цукерки, помада чи сексуальний партнер.

У вас знижується рівень холестерину

Якщо вам потрібно перевірити рівень холестерину, не робіть цього до овуляції – він буде хибно високим (2010 рік, журнал «Клінічна ендокринологія та метаболізм»). Дослідники виявили, що показник холестерину у жінок помітно зростає у першій половині циклу, зі збільшенням естрогену, а відразу після овуляції – падає.

Ви віддаляєтеся від батька

Співробітники Каліфорнійського університету не сплять. У 2010 році вони буквально влаштували прослуховування телефонів жінок у середині циклу. Виявилося, що частота дзвінків батькам та їх тривалість у цей час різко знижується, а ось мамам дівчата починають набирати та писати куди настирливіше. Причин, як вважають вчені, є кілька. По-перше, жінкам, які відчувають розквіт власної сексуальності, найменше хочеться потрапити під батьківський контроль та нагляд. По-друге, як похмуро пророкують дослідники, це еволюційна форма оборони проти інбридингу.

Спостереження європейських сексологів 2012 року підтвердили, що жінки, зареєстровані на сайтах онлайн-знайомств під час менструального циклузвертають більше уваги на профілі «хороших хлопчиків», а під впливом гормонів хочуть чогось «гарячого». У ці кілька днів ми не тільки схильні вибирати типаж брутального чоловіка-хулігана (окреслені вилиці, тонкі губи, розмах плечей...), а й наївно переконуємо себе, що він буде чудовим та надійним батьком.

Ваш чоловік стає більш ревнивим

Якщо ви перебуваєте у стосунках, то ваш партнер у цей час особливо гостро відчуває загрозу з боку інших чоловіків – факт, запротоколований Університетом Ліверпуля у Великій Британії. Саме в ці моменти у подружжя трапляються найчастіші спалахи ревнощів та скандали на ґрунті гіпотетичних зрад.

Якими симптомами супроводжується овуляція? Одні дівчата чітко відчувають будь-які зміни у власному організмі, наближення критичних днів, овуляція, тобто період, коли організм готовий до зачаття, або настання вагітності (до затримки). Інші навіть не знають, чи відбувається у них овуляція у принципі. Адже ця проблема може стати причиною того, що парі тривалий час не вдається завести дитину. На щастя, таким парам може допомогти стимуляція овуляції та інші способи стати батьками.

Які симптоми перед овуляцією відчуває жінка? Це необхідно знати парам, які планують найближчим часом завести дитину. Ознак періоду, коли з більшою ймовірністю може статися зачаття, є кілька. Деякі їх можна визначити лише з допомогою лікаря, інші є індивідуальними. Але спочатку поговоримо про те, що таке овуляція, як вона пов'язана з можливістю завагітніти. Потім розглянемо які симптоми овуляції бувають.

Звичайно, потрібно торкнутися й іншої теми. Якщо відбулося зачаття, які симптоми після овуляції відчуває майбутня мама? Як визначити вагітність до затримки? Про все це докладно йтиметься далі.

Що таке овуляція

У всіх жінок репродуктивного віку (від першої менструації до менопаузи) з певною регулярністю в організмі відбуваються зміни, які називають менструальним циклом. Тривалість циклу становить середньому 28 днів, індивідуальна норма - від 21 до 35 днів. У менструальній фазі циклу (перші 3-6 днів) відбувається кровотеча із порожнини матки, так відкидається оболонка, до якої у разі зачаття повинна була прикріпитися яйцеклітина.

Фолікулярна фаза починається в перший день циклу (як і менструальна), продовжується вона в середньому 14 діб. У цей час у жіночому організмі відбувається утворення фолікула, в якому дозріває чергова яйцеклітина. Також у фолікулярну фазу починається процес нарощування ендометрію, який відторгався у критичні дні.

Далі настає овуляторна фаза. Це той самий час, коли жінка може ставити питання про те, які симптоми при овуляції вона може відчувати. Овуляцією називають вихід із дозрілого фолікула зрілої яйцеклітини, яка готова до запліднення. Деякі жінки можуть у цей період відчувати певні відчуття, але все суто індивідуально. Точнісінько визначити, чи настала овуляція, може лікар. Також можна скористатися спеціальним тестом, але й вони іноді брешуть. Про способи визначення овуляції йтиметься далі.

Остання фаза менструального циклу - лютеїнова, що триває 11-16 діб. У цій фазі жіночим організмом активно виробляються естроген та прогестерон – гормони, які готують організм до вагітності. У цей час деякі представниці прекрасної статі можуть відчувати ПМС (передменструальний синдром). Цей комплекс симптомів пов'язаний із змінами гормонального фону перед критичними днями.

Овуляція та зачаття

Овуляція та вагітність – це явища, тісно пов'язані між собою. Саме в день виходу зрілої яйцеклітини з фолікула найімовірніше настання вагітності. Це найкоротша фаза циклу, яка триває лише від 24 до 48 годин. Дату овуляції обов'язково потрібно знати тим, хто планує найближчим часом завести дитину.

Є думка, що статевий контакт саме в день овуляції є малоефективним, якщо пара хоче стати батьками. Справа в тому, що сперматозоїди можуть жити в жіночому організмі до тижня після інтиму. Хороші шанси зачаття є навіть у разі, якщо секс був за п'ять-шість днів до овуляції. Фахівці рекомендують парам, які хочуть зачати дитину, частоту сексуальних контактів приблизно через день у період із 8-10 по 23-25 ​​день менструального циклу.

Звичайно, не потрібно говорити про те, що інтимний контакт обов'язково має бути без засобів контрацепції (інакше вагітність не настане), а також супроводжуватиметься еякуляцією чоловіка.

Визначення овуляції

Зачаття не відбувається? Можливо, проблема полягає у неправильному визначенні дня овуляції. Тому при плануванні дитини дуже важливо навчитися визначати день Х, коли найімовірніше настання вагітності. Які симптоми в день овуляції відчуває жінка, як визначити вихід яйцеклітини, що дозріла самостійно, або за допомогою лікаря?

Є кілька способів, які допоможуть з різною точністю визначити овуляцію:

1. Календарний метод Це природний метод планування сім'ї. Спосіб підходить для жінок із регулярним менструальним циклом. Для цього проводять обчислення на основі даних про тривалість циклу за останні 8-12 місяців. Початок періоду, коли можлива вагітність, обчислюють, віднімаючи 18 із тривалості найкоротшого циклу за весь період спостережень. Кінець періоду, коли можна зачати дитину, - це день, який вийде, якщо відняти 11 з тривалості найдовшого циклу. Так, наприклад, якщо найдовший цикл тривав 35 днів, а найкоротший – 27, вагітність найбільш вірогідна з 9 по 24 дні. У цей час слід збільшити частоту сексуальних контактів.
2. Індивідуальні почуття. Тут все не так однозначно, адже жінка може і не відчувати нічого особливого під час овуляції. Які ознаки при овуляції характерні? Найчастіші ознаки – біль унизу живота, збільшення статевого потягу. Докладніше про можливі прояви найефективнішого для зачаття періоду йтиметься далі.
3. Графік базальної температури. Ведення графіка БТ допоможе визначити не тільки овуляцію, а й зачаття, імплантацію ембріона у порожнину матки, настання вагітності ще до затримки. Єдиний недолік способу в тому, що потрібно щодня визначати температуру в той самий час. Крім того, деякі фахівці стверджують, що метод уже втратив актуальність.
4. Використання тесту на овуляцію. Домашній тест на овуляцію визначає рівень ЛГ у сечі жінки. Діє так само, як і з тестом на вагітність. Тест визначає овуляцію за 24-36 годин до її фактичного наступу, що дозволяє не прогаяти найпотрібніший час, як це може статися з графіками БТ, на яких день Х видно тільки через ще пару днів спостережень.
5. УЗД-спостереження за зростанням фолікула. Це медичний метод, який є найточнішим щодо овуляції. Процедура проводиться кожні 2-3 дні, починаючи з 7 дня циклу. Так, вдається спрогнозувати дату виходу зрілої яйцеклітини точно.
6. Динамічне визначення рівня ЛГ (лютеїнізуючого гормону). Це той самий тест, який можна провести в домашніх умовах, але у медичній установі.

Вимір БТ

Які симптоми бувають при овуляції? Це вже буде неважливо, якщо вимірювати БТ, вносити дані вимірювань у графік і спостерігати за графіком, що вийшов. З першого ж циклу це може не вийти, тому потрібно 2-3 місяці, щоб зрозуміти, як складати графік і правильно читати його. Крім того, при застосуванні оральних контрацептивів вимірювання БТ не має сенсу, оскільки вона не регулюватиметься власними гормонами жінки.

Для достовірності базальну температуру потрібно вимірювати щодня в один і той самий час. Робиться це одразу після пробудження. Не можна навіть вставати з ліжка, тому потрібно з вечора збити градусник і покласти на тумбочкуабо просто десь поблизу. Підійде, до речі, і цифровий термометр, але протягом усього циклу потрібно міряти температуру лише одним термометром (або ртутним або електронним).

Носик термометра потрібно ввести в Задній прохід. Якщо використовується ртутний, потрібно почекати 5 хвилин, якщо електронний - до звукового сигналу. Результати відразу слід вносити в графік. Вести його можна на папері або у додатку для смартфона, що набагато зручніше.

У нормі у жінки з першого дня менструації до закінчення кровотечі температура знижується приблизно з 37 до 36,3-36,5. Коли статева клітина дозріває та відбувається овуляція, БТ протягом 3-4 днів піднімається до 37,-37,3 градусів за Цельсієм. Усю другу половину циклу графік залишається відносно стабільним, лише перед черговими критичними днями температура знижується до 37 градусів або трохи нижче. Звичайно, цифри приблизні, тут все індивідуально, але зміни мають бути помітні.

Відчуття під час овуляції

Які симптоми овуляції бувають? День Х зазвичай відзначається різкими, але короткочасними болями внизу живота (як перед настанням критичних днів), а також посиленням лібідо - статевого потягу. Дискомфорт унизу живота в цей період циклу називають овуляторним синдромом. Особливо чутливі жінки відчувають його так само чітко, як і ПМС. Важливо, що такий біль має відчуватися як дискомфорт, але не як біль. Якщо відчуття сильні, це може бути ознакою різних гінекологічних захворювань.

Які симптоми при овуляції у жінок можуть бути виражені? Однією з найточніших ознак є виділення, точніше зміна їхнього характеру. Під час овуляції виглядають як сирий яєчний білок, вони тягнуться і прозорі, що забезпечує швидке попадання сперми до яйцеклітини, що вже дозріла. До овуляції і після менструації виділення з піхви спочатку незначні, потім вони стають кремоподібними, потім водянистими, а потім слизовими, прозорими і тягнущими.

Які симптоми під час овуляції допоможуть визначити, що організм готовий до зачаття? Положення шийки матки, наприклад, - це також точна ознака. Визначати позицію потрібно щодня, приблизно в той самий час, обов'язково перед процедурою слід добре мити руки з інтимним або антибактеріальним милом. До овуляції шийка матки суха, закрита, тверда і опущена, з наближенням дня Х вона стає мокрою, м'якою, канал розкривається, а сама шийка трохи піднімається.

Інші ознаки, які жінка може відчути, вже відносять до другорядних. Які симптоми під час овуляції у дівчат можуть спостерігатися? Це, наприклад, можуть бути:

• підвищена чутливість та незначна болючість грудей;
• підвищене сексуальне бажання;
• приплив сил, енергії;
• загострення органів чуття (зір, слуху, смаку, тактильних відчуттів);
• затримка води в організмі та незначні набряки.

Які симптоми при овуляції можуть бути характерними? Деякі жінки помічають невеликі кров'яні виділення. Така ситуація є результатом раптового падіння рівня гормону естрогену до настання овуляції. Також незначні кров'янисті виділення можуть бути присутніми при нестачі прогестерону.

Медичні ознаки

Як вже було зазначено вище, точно визначити день, коли найімовірніше запліднення може лікар. Для цього регулярно проводиться УЗД за допомогою вагінального датчика. Дослідження починають робити приблизно з 7 дня циклу. УЗД проводять кожні 2-3 дні.

До речі, навіть використовуючи такий точний метод визначення овуляції, важливо прислухатися до своїх відчуттів. Які симптоми при овуляції, виявленій за УЗД, ви відчуєте? Запишіть свої відчуття у спеціальний календарик. Які симптоми після овуляції? Це також відзначте. Якщо в цьому циклі не вийде зачати дитину, то ви вже наперед знатимете свої відчуття, щоб надалі спробувати визначити день Х самостійно.

Використання тесту

Домашні тести на визначення найбільш відповідного для зачаття періоду можна починати проводити приблизно з 11 дня циклу. При довгому менструальному циклі (близько 35 днів) їх застосування можна відкласти до 18 днів. Тести дають добрі результати при щоденному застосуванні. Найкращий результат можна отримати, якщо комбінувати тести з УЗД. Як тільки фолікул досягне 18-20 мм за УЗД, можна починати робити тести щодня, а до цього моменту в цьому немає потреби.

Тест можна проводити в будь-який час дня, але краще завжди робити це одночасно. До тесту потрібно утримуватись від сечовипускання протягом приблизно 4 годин. Необхідно також уникати надмірного вживаннярідини, що може зменшити достовірність результату. Одна смужка на тесті означає, що овуляція ще настала. Дві смужки означають, що рівень ЛГ підвищився, очікується настання овуляції найближчим часом. Можна розпочинати спроби зачаття.

Симптоми зачаття

Які симптоми при овуляції у жінок можуть мати місце, було розглянуто вище. Тепер поговоримо про те, якими відчуттями може бути зачаття і як визначити, що настала вагітність ще до затримки менструації. Отже, овуляція відбулася. Які ознаки зачаття можна виділити? Багато хто з них може виявитися малоприємним, але такі вже особливості нового стану.

Головним симптомом настання вагітності, звісно, ​​є затримка менструації. Але це не єдина ознака того, що зачаття відбулося.

Визначити, що зачаття відбулося, можна за невеликою кровотечею. Точніше навіть за кровотечі (як із менструації), а незначних кров'янистих виділеннях (коли вистачає щоденної прокладки). Це може бути ознакою імплантації плодового яйця у порожнину матки. Відбувається це через 1-3 дні після зачаття.

Симптоми при зачатті після овуляції включають:

• невелике нездужання;
• сонливість (організму потрібно більше сил);
• збільшення чутливості грудей;
• "наповненість" внизу живота;
• розсіяність, швидку стомлюваність;
• поколюючі відчуття в матці;
• відраза до запахів, зміна смакових переваг;
• головні болі;
• збереження БТ на рівні понад 37 градусів;
• біль у попереку;
• розлад кишечника;
• часте сечовипускання.

Звичайно, можуть виявлятися далеко не всі ознаки, а лише 2-3, вони можуть і не виявлятися до затримки менструації. Все тут суто індивідуальне. Одні жінки стверджують, що вони виразно відчували момент запліднення яйцеклітини (це відбувається не під час статевого акту, а через 20-40 хвилин після еякуляції чоловіка), інші не відчувають, що вагітні доти, доки дитина не почне штовхатися.

Які симптоми вагітності після овуляції? Найчастіше жінки відзначають до затримки збільшення чутливості грудей, сонливість та почуття «наповненості» у животі. Огиду до запахів і нудота відвідують лише тих, хто стикається з раннім токсикозом. Інші майбутні мами відчують усі ці ознаки вже пізніше.

Ознаки вагітності

Справжні ознаки вагітності чіткі та зрозумілі. Жінки, які довго намагаються завагітніти, можуть відчувати якісь особливі симптоми навіть одразу після статевого контакту, але фахівці стверджують, що у перші дні майбутня мати ще не може відчувати ознаки вагітності. Весь той час, поки яйцеклітина буде в маткових трубах, жіночий організм не відчуватиме, що зачаття відбулося. Справжні ознаки з'являться лише після перетворення зиготи на ембріон та прикріплення його в порожнині матки. Відчувати «наповненість» матки жінка може розпочати лише через п'ять-шість тижнів після запліднення, коли й так уже буде зрозуміло, що вагітність настала.

Способи визначення вагітності

Які симптоми після овуляції свідчать, що жінка через дев'ять місяців стане мамою? Це, звичайно, затримка менструації - найявніша і найточніша ознака. Затримка відбувається, коли вагітності вже 3-4 тижні. Саме тоді вже можна провести домашній тест. Він є найпопулярнішим способом визначення «цікавого стану», але не єдиним. Що робити, якщо про своє становище хочеться дізнатися якомога раніше? Є засоби, які допоможуть визначити успішне зачаття ще за пару днів до затримки менструації.

Проводиться також аналіз крові на ХГЛ. У крові «гормон вагітності» з'являється раніше, ніж у сечі (домашній тест-смужка визначає рівень гормону в сечі, тоді як лабораторний аналіз крові дасть точніші результати раніше), так що за допомогою аналізу ХГЛ у динаміці можна визначити те, що зачаття відбулося навіть за пару днів до затримки. Допоможе визначити «цікаве становище» та огляд гінеколога, але спосіб дієвий лише з 4-5 тижнів.

У кожної жінки в організмі відбувається безліч різноманітних процесів, пов'язаних з функцією дітонародження. Овуляція виступає ключовим етапом, без якого неможливе зародження нового життя. У цій статті розглянемо особливості процесу, симптоми та ознаки, принципи визначення, а також які відчуття його супроводжують.

Овуляція – особливості процесу

Висловлюючись простими словамиовуляція є можливість запліднення. У цей час клітина жінки надходить у статеві шляхи. У разі успішної зустрічі зі сперматозоїдом, зачаття відбудеться, у разі його відсутності – клітина загине. Процеси протікають циклічно, повторюючись із місяця на місяць. Припадає вона практично на середину циклу дівчини.

Менструальний цикл

Цикл є часовий проміжок між першими датами менструацій. Він поділений на три основні періоди:

1. Фолікулярний. З початку кров'яних виділень відбувається дозрівання бульбашок у яєчнику. Кожен цикл яєчники працюють по черзі, але нерідко виникають своєрідні збої, коли дія відбувається в одному яєчнику два терміни поспіль або відсутнє визрівання фолікула в принципі. З часом один із бульбашок випереджає інші за розмірами. Саме у ньому зароджується яйцеклітина. Він починає рости все швидше, до граничної позначки 20-24 мм. При таких розмірах фолікула клітина вважається дозрілою. На той час інші бульбашки зникають через атрезії (зворотного розвитку).
2. Овуляція. Досягши піку розвитку, клітина розриває стінку фолікула, щоб вийти назовні. Вона починає рухатися у напрямку матки. Якщо вона зустрінеться і вступить у контакт зі сперматозоїдом, запліднення можливе. За відсутності чоловічих клітин жіноча зруйнується через добу після виходу.
3. Лютеїновий. На місці розриву, утвореного клітиною, наростає жовте тіло. Воно сприяє загоєнню ранки та виробляє спеціальний гормон – прогестерон. Його концентрація в організмі необхідна для супроводу процесів запліднення, імплантації та розвитку вагітності загалом. При вдалому зачатті, він буде продукувати всю вагітність, щоб забезпечити правильний розвитокзародка. За відсутності ефекту, на кінець циклу жовте тіло припиняє функціонувати, після чого настає менструація.

Тривалість етапів

Тривалість кожного етапу відрізняється у жінок, виходячи з особливостей організму та довжини циклу:

1. Фолікулярна фаза: 11-17 днів. Нормою вважається, якщо клітина дозріває за 14 днів. Швидкість її формування залежить від гормону естрогену та його концентрації в організмі. Оскільки природний баланс гормонів у дівчат може відрізнятися за співвідношенням, то й довжина фази буде різною. При цьому через стрес або прийом лікарських препаратів змінюються пропорції гормонів, через що в одному місяці клітина може дозріти швидше або повільніше, ніж в іншому. Трапляються ситуації та пізньої овуляції, коли клітина з'являється раз на 1-1,5 місяці.
2. Овуляція: 1-2 дні. Довжина фази залежить від життєздатності клітини. У середньому вона живе до доби, але бувають випадки і більше короткого життя- 12 годин або тривалий - до 3-х днів. Але такі ситуації дуже рідкісні. Саме через такий короткий час функціонування клітин, процес зачаття буває важко спланувати та здійснити. Потрібно вміти правильно визначати цей день.
3. Лютеїнова: 14 днів. Фахівці з'ясували, що для загоєння ранки на яєчнику та приведення організму в норму необхідно саме стільки часу. Дуже рідко фаза може тривати 12-13 днів.

Характерні ознаки овуляції – виділення

Чітко з'ясувати дату виходу клітини, щоб «підгадати» момент зачаття, допоможуть специфічні ознаки овуляції. Найбільш яскравим вважають жіночі виділення. Вони мають різну структуру та зовнішній вигляд на кожному етапі. Спостерігаючи за зовнішніми проявамислизу можна легко дізнатися день напередодні і безпосередньо виходу клітини.

Цервікальний слиз змінює структуру залежно від балансу гормонів. Виходячи з того, який гормон переважає в організмі, вона може розріджуватися чи густіти. Зазвичай виділення характеризуються такими ознаками на кожному етапі циклу:

1. Під час зростання фолікула впливає естроген, який зріджує слиз. Секрет стає дуже густим і виконує функцію слизової пробки, перекриваючи доступ мікробів та сперматозоїдів до матки, оскільки на даному відрізку часу запліднення неможливе та їхнє знаходження небажане. За рахунок такої густоти виділення не проступають назовні і їх неможливо виявити на білизні.
2. У міру зростання клітини рівень естрогену починає знижуватися, через що слиз поступово розріджується, але зовнішніх виділень практично не спостерігається.
3. Після появи клітини у статевих шляхах через розрив фолікула відбувається виплеск лютеїнізуючого гормону. Утворені на момент овуляції пропорції гормонів змінюють структуру слизу. Вона набуває тягучості, прозорості і виробляється її в рази більше. Така консистенція оптимальна для просування сперматозоїдів та сприяє життєдіяльності клітин. Слиз через схожі зовнішніх характеристикназивають "білок яйця". У ній може спостерігатися вкраплення крові коричневого кольору, Що вважається нормальним, оскільки стався розрив фолікула і крапелька могла потрапити у очеревину. Оскільки до моменту овуляції виділень назовні немає, то пропустити появу такої великої кількості слизу на білизну дівчина не зможе. Спостерігатися може білка яйця слиз буде кілька днів. У деяких вона виявляється ще два дні безпосередньо після виходу клітини, а у деяких (зазвичай жінок старше 35 років) весь період може зайняти один день або добу.
4. Після наростання жовтого тіла та підвищення рівня прогестерону, слиз починає густіти. Вона готується закупорити маткові труби за умови успішного закріплення плода, щоб захистити зародок від проникнення зовнішніх бактерій. Тому виділення майже припиняються.
5. Якщо зачаття не трапилося, напередодні кров'яних виділень наступного циклу слиз трохи розріджується, стаючи дещо рідким.

Як видно, будь-яка дівчина може поспостерігати за своїми виділеннями і при виявленні рясних і тягучих проявів, приступати до зачаття в цей день і два наступні, оскільки це вірна ознака овуляції, що відбулася.

Больові відчуття при овуляції – причини

Як ми вже розглянули, при виході з фолікула клітина розриває стінку яєчника. Це звичайна ранка, а тому може викликати дискомфорт та неприємні болі. Зазвичай відчуття при овуляції жінка не помічає, якщо спеціально не прислухається до організму. Зумовлено це незначністю та малою силою такого болю.

Болі у боках

Якщо відрахувати приблизно момент овуляції і поспостерігати за собою, можна звернути увагу на деяке поколювання, можливо біль, що ниє або тягне. Триває вона по-різному - від разового відчуття до декількох годин або навіть до 2-х днів. Бувають дівчата, які відчувають дуже сильний біль, Поколювання, а нерідко і віддачу в поперек. При цьому з місяця на місяць відчуття відчуваються з різних боків. Це залежить від яєчника, який цього місяця виробляв клітину.

Болі в животі

Трапляються болі відчуваються в очеревині (нижній частині), що викликає певну тривогу у жінок. Це може бути викликано попаданням крапельки крові від розриву фолікула в черевну порожнину або позадиматочний простір. Переживати не варто, вона вийде природним шляхом. Якщо ж через пару днів змін не відбувається, а спостерігається підвищення температури та загальні ознаки нездужання, краще відразу відвідати лікаря, щоб запобігти несприятливим наслідкам.

Тривалі болі

Якщо ж біль відчувається через кілька днів після зародження клітини, варто уточнити кілька моментів:

• Під час проведення статевих актів на момент овуляції, мабуть, сталося запліднення. Коли ембріон імплантується в матку, відбувається розтягування тканин, що супроводжується больовими відчуттями. А це відбувається через 7 днів після зачаття.
• За наявності нудоти, підвищеної температури можливий запальний процес, зародження пухлини, порушення розташування придатків та інші відхилення. Слід відвідати спеціаліста.
• Якщо біль сильний і виникає в інші періоди циклу, можливі запалення придатків, розрив стінки яєчника або інші неприємні захворювання та проблеми. Відкладати візит до лікаря не можна.

Інші симптоми овуляції

Незначний біль і своєрідні виділення - найбільш яскраві симптоми овуляції, що часто зустрічаються. Але є й деякі інші, які також допоможуть правильно визначити момент.

Груди

Під впливом прогестерону починають змінюватись молочні залози. Даний симптом частіше зустрічається вже після розриву фолікула, але дівчина ще матиме кілька годин або день до завершення етапу овуляції.

Оскільки в організмі всі процеси взаємопов'язані і він реагує на будь-які зміни, то в момент появи готової клітини починає підготовку до процесу дітонародження і наступного грудного вигодовування. Тому молочні залози дещо набухають. Це може відчуватися як неприємні або навіть болючі ознаки, особливо при терті про одяг. Але в деяких дівчат такий процес відбувається без наслідків і звернути на нього увагу не виходить.

Потяг

Готова клітина, що з'явилася, у статевих шляхах також сигналізує організму про побажання у відтворенні потомства. Тому у жінки підвищується лібідо та фізичний потяг. Відбувається це переважно на підсвідомому рівні, але вловити тенденції та побажання свого організму дуже просто.

Складання календаря – розрахунки

Кожна дівчина має вести свій менструаційний календар. У ньому слід лише відзначати перші дні їхнього наступу. Такий календар допомагає контролювати нормальний перебіг процесів та жіночої функції. Відомо, що будь-які відхилення у календарі можуть свідчити про захворювання, порушення роботи органів статевої системи та ін. Контролювати необхідно такі моменти:

• Довжина циклу. Порахувати кількість днів між першими числами. У нормі показник наближено до 28 днів.
• Регулярність. Тривалість циклів має бути ідентичною, з мінімальним відхиленням у 1-2 дні.
• Кількість днів менструації. У нормі характер виділень, структура, рясність та тривалість мають бути однаковими у кожному періоді.

Овуляція

У цьому календарі дівчина може проводити розрахунки очікуваної овуляції, коли прийнято рішення планування народження дітей. Це будуть приблизні значення, на які необхідно орієнтуватися, поєднуючи зі спостереженнями за своїми відчуттями. Розрахунок ведеться за алгоритмом:

1. Від довжини циклічного процесу відібрати 14. Як пам'ятаємо, ця величина характерна для лютеїнової фази і є однаковим параметром для всіх.
2. Відрахувати від першого дня місячних у нинішньому періоді одержану кількість. Зазначити на календарі дату очікуваного виходу клітини.
3. Позначити, як сприятливі два дні до цієї дати і після.

Нерегулярні цикли

При нерегулярному процесі, коли у дівчини відхилення між періодами можуть становити 5-6 днів і більше, діяти потрібно інакше. Попередньо порівняти всі свої цикли за кілька місяців спостережень, вибрати їх найменший. Від нього вже забирати 14. Але для нерегулярного циклу такі показники є вельми приблизними. Дівчині варто, відштовхуючись від розрахованої дати, спостерігати за змінами в організмі та виділеннях. При виявленні вищеописаних симптомів можна починати проводити регулярні статеві акти.

Додаткові можливості визначення овуляції

Крім спостережень та розрахунків, дівчина може використовувати деякі методи, що дозволяють визначити день появи клітини з великою ймовірністю:

• Домашні випробування, що аналізують сечу.
• Мікроскопи та апарати для аналізу слини.
• Веде графік за вимірами температури ректально.
• Проведення УЗД.

Ультразвукове дослідження

Останній варіант – найдостовірніший і найточніший. Але звертатися до нього варто, якщо з визначенням дня появи клітини самостійно розібратися не виходить через нерегулярність процесів, що проходять, або за відсутності характерних симптомів овуляції.

У такій ситуації лікар починає огляд ультразвукового дослідження орієнтовно з 5-7 дня циклу або з 9 дня, при більш високих показниках його довжини. Він спостерігає за появою фолікула та швидкістю його зростання, для чого призначає огляди через кожні 1-2 дні. Коли він досягає потрібних розмірів, лікар повідомляє про дату виходу клітини та призначає оптимальні дні для проведення статевих актів з метою зачаття.

Тести

Якщо ж проблем з регулярністю та симптомами у дівчини немає, а необхідно лише підтвердити появу клітини, варто використовувати стандартні тести, які легко придбати у будь-якій аптеці. На тесті нанесені смуги, просочені реагентом. Він показує рівень концентрації лютеїнізуючого гормону, який виплескується в велику кількістьбезпосередньо перед розривом фолікула. Рекомендується розпочинати тестування за 3 дні до очікуваної овуляції та порівнювати тест-смуги щодня. При виявленні яскравішого відтінку, можна стверджувати, що день овуляції підійшов і призначати дні для зачаття.

Крім стандартної стрип-смуги, існують і інші різновиди аналогічного продукту, що працюють за схожим принципом. Відмінності полягають лише у способі проведення аналізу чи розшифровці результату:

• Касети. Вважаються зручнішими, т.к. паперова смужка вміщена у спеціальний корпус.
• Струменеві. Використовуються за допомогою напряму струменя сечі на смугу. Немає необхідності збирати рідину, тому його застосувати вийде навіть у громадському туалеті, а не тільки вдома.
• Електронні. Застосовуються як стрип-смуги, але мають перевагу щодо оцінки відповіді. Дівчині не потрібно порівнювати відтінки, що завжди викликає багато питань. Відповідь відобразиться на екрані.

Мікроскопи

Прилади типу мікроскопів дуже зручні в порівнянні зі смугами, а також виступають багаторазовими, що позначається на їхній вартості. Такий варіант підійде дівчині, у якої існують труднощі із виявленням дня та процесом запліднення.

Застосовувати їх можна в будь-якому місці, вони дуже компактні, легко розміщуються в сумці. Необхідно на предметне скло нанести мазок слини та подивитися на нього через мікроскоп. Солі, що містяться в слині, утворюють своєрідний малюнок, який набуває рис листа папороті в момент розриву стінки фолікула.

Базальна температура

Графік базальної температури – найбільш трудомісткий метод. Необхідно щодня проводити ректально виміри температури та відзначати показники на графіку. Спостерігаючи за кривою, можна відзначити спад перед овуляцією та зростання під час виходу клітини. Так дівчина зможе завчасно дізнатися про настання сприятливого моменту, помітивши характерні стрибки. Вся складність полягає в тому, що дані "піки" знаходяться в діапазоні 0,4-0,6 градуса, а тому точність виміру дуже важлива.

Висновки

Знаючи основні характеристики, симптоми та ознаки овуляції, дівчина зможе правильно визначити наближення «заповітного» дня, коли можливе благополучне зачаття. Знання ж додаткових варіантівдля визначення овуляції допоможе підтвердити свої спостереження та відчуття. Не варто забувати контролювати свої процеси за календарем, щоб своєчасно помітити збій та вжити заходів.

Приблизно у середині менструального циклу кожна жінка, що у репродуктивному віці, переживає особливий період, що називається овуляцією. Це оптимальний часдля зачаття дитини Як відчути овуляцію? Це питання цікавить безліч жінок, і на нього є конкретні відповіді.

Є етапом менструального циклу, що полягає у виході дозрілої яйцеклітини з фолікула, а після - і з яєчника. Готова до запліднення головна жіноча клітина потрапляє в матку, де готується до зустрічі з самим спритним сперматозоїдом. Овуляторний період – важлива частина репродуктивної функції жінки. Без яйцеклітини, що вийшла, зачати нове життябуде неможливо.

Саме тому багато жінок прагнуть точно розібратися в тому, коли саме в них настає овуляція. З огляду на те, що менструальний цикл для будь-якого організму є суворо індивідуальним, дозрівання та вихід яйцеклітини з яєчника може спостерігатися в різний час, дізнатися яке дуже важко, навіть незважаючи на те, що це відбувається, як правило, у середині циклу.

Жінкам, які планують вагітність або навпаки, що уникають її, настійно рекомендується вести відповідний календар. Однак це під силу далеко не кожній представниці прекрасної половини людства. Справа в тому, що ведення календаря вимагає відповідальності, терпіння та ретельного моніторингу. Необхідно відзначати початок та закінчення менструального циклу (у кожному місяці вони будуть різними), вираховувати його середину та відштовхуватися саме від цього показника.

Заняття дуже довге, до того ж, не завжди має стовідсоткову точність. Різні сторонні фактори можуть безпосередньо впливати на овуляторний період, через що він пройде або раніше, або пізніше, причому збої характеризуються тривалістю в кілька днів. До таких причин належать:

• значні фізичні навантаження – інтенсивні заняття спортом, важка робота тощо;
• – проблеми гінекологічного характеру чи не найпоширеніша причина порушень не тільки овуляції, а й менструального циклу загалом;
• гормональні збої - порушення співвідношення біологічно активних речовин у жіночому організмі призводить до серйозних проблем зі здоров'ям, у тому числі і репродуктивного плану;
• неправильне харчування або занадто жорсткі дієти.

Отже, календарний спосіб визначення овуляції багато хто ігнорує, адже є й інший спосіб зрозуміти, коли лопнув фолікул і вийшла яйцеклітина – це безпосередньо сам організм.

Будь-який процес, що відбувається всередині людського тіла, особливо жіночого, можна відчути, якщо добре прислухатися до нього. Те саме стосується і . Більше того, зміни, пов'язані з репродуктивною системою, спричиняють появу досить чітких суб'єктивних симптомів. Багато дівчат, і навіть їх друга половина скажуть, що місячні відчути простіше простого. А чи можна відчути овуляцію?

Існує ряд явних симптомів того, що у жінки настала овуляція:

Дозрілий фолікул при виході з нього яйцеклітини лопається, через що виникає незначна кровотеча. Цей процес супроводжується порівняно невеликим дискомфортом у нижній частині живота, який може трансформуватися у хворобливі відчуття. Біль, як правило, колючий, але деякі жінки відзначають її переймоподібний або ріжучий характер. Тривалість больового синдрому залежить від індивідуальних особливостей організму, і може тривати від кількох хвилин до двох-трьох днів.

Що відчуває жінка під час овуляції, якщо у неї є запалення яєчників, різні ендокринні захворювання або спайки фалопієвих труб? Слід зазначити, що у всіх вищезгаданих випадках біль буде виражений набагато сильніше.

Відомо, що яєчники працюють по черзі. При кожному менструальному циклі фолікул дозріває то одному придатку, то іншому. Отже, больовий синдром буде присутній праворуч або ліворуч. Одночасно яєчники під час овуляторного періоду не болять - якщо це так, це пов'язано з якимись іншими патологічними процесами.

Якщо больовий синдром дуже сильний, дозволяється приймати анальгетики, але тільки ті, які не впливають на гормональний фонжінки.

1. Виділення

Якщо з піхви починають виділятися густіші та тягучі виділення, це вірна ознака того, що наближається овуляція. Зовні вони схожі на сирий білок курячого яйця. Їх характерною рисоюі те, що їх можна розтягнути між пальцями. Безпосередньо перед виходом виділення яйцеклітини посилюються настільки, що жінка починає відчувати їх навіть під час випорожнення сечового міхура.

У деяких випадках вони можуть мати рожевий або навіть червонуватий відтінок. Це відбувається через потрапляння до них крові. Боятися цього явища не варто, тому що це свідчить про те, що фолікул вже луснув і яйцеклітина почала свій шлях до матки.

1. Підвищення статевого потягу

Овуляторний період супроводжується значним підвищенням рівня жіночих гормонів у крові. Викид естрогенів обумовлюється тим, що організм готується до запліднення яйцеклітини. Це природний механізм, який неможливо вплинути. Зовні він виявляється у зміні поведінки представниці прекрасної половини людства. Вона стає набагато бадьорішою, відчуває сильне статевий потягвважає себе дуже привабливою і сексуальною.

Як жінка відчуває, можна сказати і по її зовнішньому вигляду. Змінюється навіть блиск ока і, що найбільш неймовірно, характер, який стає максимально грайливим, хоч і ненадовго. Усе це є частиною відомого основного інстинкту – розмноження.

1. Зміна ректальної температури

У дні виходу яйцеклітини з яєчника температура в аноректальній ділянці трохи підвищується – приблизно на 0,5 градуса. Вона триматиметься протягом кількох днів. Виміряти її можна за допомогою звичайного термометра, що вставляється у задній прохід. Важливо – перед виміром не можна вставати з ліжка, а це означає, що цю процедуру необхідно проводити вранці, відразу після сну, попередньо поклавши градусник біля себе.

Як відчувається овуляція у жінок, залежить від багатьох чинників, як визначальних, і непрямих. Жіночий організм – дуже складна структура, в якій є безліч індивідуальних особливостей.

Важливо розуміти, що певний дискомфорт не завжди говорить саме про настання овуляторного періоду. Підтвердити його чи спростувати можна з допомогою спеціальних маніпуляцій.

Насамперед це звичайний тест на овуляцію, який можна придбати практично в будь-якій аптеці. Багато в чому він схожий на стандартний тест на вагітність – така сама паличка зі смужками. Слід зазначити, що його точність перебуває на достатньо високому рівні- Аж до 99 відсотків. Спотворити результати можна за допомогою попереднього вживання різних медичних препаратів, особливо тих, які безпосередньо впливають на гормональний фон.

Суть дії тесту полягає у визначенні рівня лютеїнізуючого гормону в сечі. Щоб провести його, потрібно зібрати свіжу урину в чисту та обов'язково суху ємність (пластикову або скляну), після чого помістити в неї смужку тіста. Приблизно через 5-10 хвилин буде видно результати.

Як правило, у коробці з тестом знаходиться докладна інструкція, за допомогою якої можна детально ознайомитись із принципом застосування даного засобу.

Як можна відчути овуляцію, якщо організм жінки саме в цей період уражений різними інфекційними або вірусними захворюванняминаприклад, ГРЗ? Справа в тому, що самопочуття в цей час і так буде не надто добрим. Те саме стосується і температури, адже вона гарантовано підвищиться. Отже, визначити, чи симптоми овуляції, буде дуже важко.

Метод полягає у дослідженні зразка слини під мікроскопом. Для цього не обов'язково бігти до найближчої клініки чи медичного центру – індивідуальні мікроскопи продаються навіть в аптеках. Розглядаючи під ним слину, можна побачити, що вона кристалізується як листок папороті. Це свідчення того, що організм повністю готовий до запліднення. Дане явище навіть отримало свою назву – синдром папороті.

Чи можна відчути овуляцію фізично? З усього вищесказаного легко робиться висновок, що так. Однак, як уже говорилося, індивідуальні особливостікожного організму такі, що симптоми не завжди вдається виділити, через присутність інших або вкрай слабкої виразності.

У разі допоможе метод ультразвукового дослідження. Процедура дозволить наочно розглянути всі процеси щодо репродуктивної системи жінки. У тому числі й період дозрівання фолікула, завдяки чому він виділяється для спостереження з загальної маси. Після того, як він досягне межі свого розміру, лікар повідомляє пацієнтці, що овуляція відбудеться найближчої доби двічі. Саме в цей період можна намагатися завагітніти, чи навпаки – уникати небажаного запліднення.

В інтернеті можна знайти багато інформації про те, в який день краще планувати дитину. Жінки докладно описують, як краще підготуватися до зачаття дитини. Однак у більшості випадків ймовірність завагітніти залежить від природних факторів, наприклад, від менструального циклу та часу овуляції. Чи можна завагітніти у день овуляції? Відповідь на це питання буде розглянута у статті.

Згорнути

Можливість зачаття у день овуляції

Овуляція настає при дозріванні та виході з фолікула жіночої статевої клітини. Цей період проявляється приблизно через 14-15 днів від початку менструації. У день дозрівання яйцеклітина розривається та залишає яєчник.

У зрілої яйцеклітини є не більше доби для того, щоб запліднитись. У поодиноких випадках діагностується подвійна овуляція, тобто. коли 2 зрілі клітини залишають яєчник із проміжком часу на 2 дні.

Під час овуляції можна завагітніти. Тому кожна жінка, яка планує дитину, повинна навчитися визначати початок цього періоду.

У жінок у становищі дозрівання яйцеклітин немає. Це з тим, що дітородний орган вже зайнятий і потребує зрілих клітинах для запліднення.

Дозрівання клітин деяких жінок відбувається нерегулярно. Неправильна структура самої яйцеклітини або її відсутність стає причиною ановуляції. У цьому випадку жінка не має шансів завагітніти. Порушення проявляється навіть за регулярного менструального циклу.

Ановуляція поділяється на:

Фізіологічнуколи дозрівання яйцеклітини не відбувається з природних причин. Стан не вимагає медикаментозного лікуваннята проходить самостійно через певний проміжок часу. Фізіологічна ановуляція проявляється:

• при виношуванні дитини;
• після пологів;
• у період годування дитини груддю;
• при менопаузі;
• у період менструального відпочинку (кілька циклів у жінки можуть проходити без дозрівання яйцеклітин);
• під час прийому КОК, спрямованих на придушення овуляції.

Патологічну. Стан розвивається через різні порушення в організмі жінки:

• цукрового діабету;
• аномалій у функціонуванні органів репродуктивної системи та їх ушкодження;
• надлишкової маси тіла;
• неврологічних відхилень;
• запальних захворювань маткових труб та придатків;
• печінкової негідності.

При своєчасному лікуванні цих патологій можливе відновлення репродуктивної функції.

Жінка може самостійно визначити початок овуляції за допомогою вимірювання базальної температури або за симптоматикою. У період дозрівання яйцеклітини деякі жінки відчувають легкий дискомфорт у нижній частині живота. Цей стан пов'язаний із розривом фолікула та виходом з нього зрілої клітини. У цей час також посилюється статевий потяг. Слід зазначити, що з переліченим ознаками не можна зі 100% ймовірністю виявити оптимальний час зачаття дитини.

Достовірний спосіб визначення початку овуляції – щоденний вимір базальної температури. У нормі цей показник становить 369-371 градус. У період дозрівання яйцеклітини показник підвищується до 375-377 градуса. Якщо запліднення клітини немає, то показник повертається до початкових значень. При настанні вагітності ректальна температура залишається підвищеною.

Жінка, яка веде щоденник виміру базальної температури, може точно визначити найкращий часдля зачаття дитини Але правило працює тільки в тому випадку, якщо у жінки регулярний менструальний цикл.

Існує ще один спосіб визначення оптимального часу для вагітності – вимірювання ЛГ у сечі із застосуванням тест-смужок. Перед дозріванням яйцеклітини на тесті з'являється рожева смужка, чим ближче фаза овуляції, тим яскравішим стає колір смужки.

Ймовірність зачаття

Чи завжди можна завагітніти під час дозрівання яйцеклітини? За статистичними даними, ймовірність зачаття в день овуляції — 33%. Зріла яйцеклітина живе не більше 24 годин і за цей час сперматозоїди, які зберегли активність, повинні встигнути запліднити її.

До і після овуляції ймовірність успішного зачаття дитини знижуватиметься.

Яйцеклітина запліднюється не лише під час овуляції. У таблиці представлена ​​можливість зачаття залежно від часу дозрівання яйцеклітини

Після аналізованої фази зачаття також можливе технічно. Основна умова при цьому – щоб яйцеклітина зберігала свою життєздатність.

Чинники, що зменшують шанс зачаття

Чому не вдалося завагітніти в день овуляції? Імовірність настання вагітності великою мірою залежить стану здоров'я обох партнерів. Серед негативних факторів, що впливають на можливість жінки завагітніти, слід зазначити:

1. Неправильний розрахунок оптимального терміну. Не у всіх жінок яйцеклітина дозріває рівно через 2 тижні після менструації, що почалася. Цей термін нерідко відхиляється у більшу чи меншу сторону. Овуляція може бути зовсім навіть за наявності місячних.
2. Гормональні порушення у організмі. Спричинити патологію може тривалий прийом деяких медикаментозних засобів (оральних контрацептивів) або стресові ситуації.
3. Аномальні будови матки чи інших органів репродуктивної системи. Дефект найчастіше проявляється через спадкову схильність.
4. Дисфункція яєчників, у результаті статеві клітини не встигають дозрівати. Стан частіше проявляється у підлітковому віціколи у дівчини відзначається нестабільний менструальний цикл
5. Низька рухливість сперматозоїдів у чоловіка. Перевірити сперму на якісні характеристики партнер може у спеціаліста, здавши при цьому необхідні аналізи.
6. Аборти у жінки, що проводилися у минулому. При втручанні ушкоджується ендометрій матки, що знижує ймовірність успішного прикріплення плодового яйця до стінок дітородного органу.
7. Вживання жінкою алкоголю, наркотиків.
8. Імунологічна несумісність чоловіка та жінки.

На можливість успішного зачаття впливає вік партнерів. Чим старша жінка, тим менша ймовірність настання швидкої вагітності. З віком сперматозоїди чоловіків втрачають свою рухову здатність.

Чинники, що збільшують шанс вагітності

Деякі фактори можуть збільшити шанс завагітніти під час овуляції. Вважається, що можна завагітніти швидше, якщо деякий час відмовитися від статевої близькості. Адже в цьому випадку концентрація сперматозоїдів у біологічній рідині збільшиться.

Жінці під час овуляції рекомендується відмовитися від споживання кофеїновмісних напоїв та нікотину, оскільки ці продукти негативно позначаються на скорочувальній здатності маткових труб та сприяють зміні співвідношення статевих гормонів в організмі. Перевагу віддають фруктам, овочам та продуктам, що містять фолієву кислоту- арахісу, бринзе, сухому молоку.

Під час статевого акту бажано відмовитися від застосування лубриканту. Компоненти, що входять до складу гелю, заважають сперматозоїдам вільно проникати до маткових труб.

Підвищити можливість зачаття дитини можуть певні пози під час статевого акту. Наприклад, коли жінка лежить на спині із закинутими нагору ногами. Для жінок із загином матки більше підійдуть пози, у яких чоловік перебуває позаду.

Найчастіше процесу зачаття дитини перешкоджає стрес жінки через неможливість завагітніти. У цьому випадку жінці рекомендується «звільнити» голову від негативних думок і провести якийсь час у спокійній обстановці.

Шанс завагітніти під час овуляції з першого разу становить 33%. Визначити оптимальний момент зачаття жінка може за допомогою вимірювання ректальної температури або спеціальних тест-смужок, що продаються в аптеці.